尼泰罗伊
尼泰罗伊（2020年人口515,000）是巴西东南部里约热内卢州的前首府。它被昵称为“微笑之城”（Cidade Sorriso）、“NKT”和“Nikiti”（nee-KITSCH--ee），距离里约市中心仅有短暂的渡轮航程，横跨瓜纳巴拉湾。事实上，您可能会发现很多令人微笑的理由：许多美丽的海滩（位于海湾内或面向开阔的大海）、历史悠久的堡垒和一个世界级的博物馆。此外，尼泰罗伊计划在不久的将来成为拥有世界著名建筑师奥斯卡·尼迈耶作品最多的地方，仅次于巴西首都巴西利亚。
了解
[]尼泰罗伊是里约热内卢都市区东部区域（Leste Metropolitano，又称东部大都会区）的7个城市中的第一个。由于其在里约热内卢州拥有最高的人类发展指数，尼泰罗伊在该大都市区的部分起着核心作用，每天吸引着许多通勤者以及居住在该区域其他城市（圣贡萨洛、伊塔博阿伊、坦瓜、马里卡、里约博尼托和卡乔埃拉斯-德马卡库）并在此寻找商品和服务的人们。尽管大都市核心区是里约热内卢市中心，而里约市中心又辐射整个大都市区，并吸引来自东部大都会区的7个城市、弗鲁米嫩塞盆地的13个城市以及里约热内卢市160多个街区的通勤者。
抵达
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从州首府里约热内卢市中心，您可以乘坐城市公交、小巴和渡轮前往尼泰罗伊。前往尼泰罗伊的几条巴士线路从里约市中心Castelo区的Terminal Menezes Côrtes站和Candelária地区出发。渡轮从Praça XV站出发。前往尼泰罗伊的小巴从Central do Brasil地区出发。
还有位于尼泰罗伊市中心的 Rodoviária Roberto Silveira.（罗伯托·西尔维拉长途汽车站），这是一个长途汽车站，游客可以从大里约地区以外直接抵达尼泰罗伊市。所有来自大里约地区以外的游客都可以直接到达尼泰罗伊市。
对于来自里约热内卢中央区的游客来说，主要的公路交通方式是里约-尼泰罗伊大桥（BR-101公路）。
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[]里约和尼泰罗伊之间的渡轮是一次愉快的且经济实惠的旅行。根据从Praça XV附近码头出发的慢速或快速船只票价，穿越海湾需要10到20分钟。
乘汽车或巴士
[]从里约，您只需通过巴西最长的大桥——里约-尼泰罗伊大桥（Ponte Rio-Niterói）即可到达；正如其名，它连接着两座城市。大桥长13公里（8英里），单程收费3.20雷亚尔（仅从里约方向收取）。
如果您从Búzios或Cabo Frio前来，请走名为“Via-lagos”的高速公路。
四处逛逛
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周六和周日，“旅游线路”（Linha Turismo）会按时运行，上午10:00、12:30和下午2:30从Arariboia广场（渡轮站）出发，沿尼泰罗伊的主要景点（从市中心到堡垒）停靠7个不同的站点（10雷亚尔，全天不限次数上下车）。
前往海洋区最好自驾，否则可以乘坐渡轮站旁的巴士总站的市政巴士。请注意巴士上的具体海滩名称标志（从市中心到Piratininga/Camboinhas ~ Itacoatiara ~ Itaipu分别需要30-40-50分钟车程）。
看
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- 尼泰罗伊当代艺术博物馆 (Museu de Arte Contemporânea de Niterói — MAC)， Mirante da Boa Viagem (从渡轮站出口左侧的巴士总站乘坐47B路公交车)， ☏ +55 21 2620-2400。 周二至周日 10:00-18:00，夏令时延长至19:00。 建于1996年，这座引人入胜的当代艺术博物馆看起来像一个飞碟伸出海面，仅凭此就值得一游。 4雷亚尔。
- 人民剧院 (Teatro Popular Oscar Niemeyer) (在您走出渡轮站后左侧的巴士总站旁边)， ☏ +55 21 8449-7393。 于2007年开放，这是“尼迈耶之路”（Caminho Niemyer）的新增建筑，这是一系列沿着尼泰罗伊海滨的建筑作品。
- 城市公园。 可欣赏里约热内卢市的绝佳景色。在里约时，从那里看日落是“必做之事”。它位于Charitas街区的一座山上。您可以乘汽车/出租车前往。
- 圣克鲁斯堡垒（Fortaleza de Santa Cruz）（1555年）- 位于瓜纳巴拉湾入口处，这座大型堡垒可以从完全不同的角度近距离观赏糖面包山。（4雷亚尔，导览）周四至周日10:00-17:00。平日前往需要驾车/出租车，但周六和周日可以乘坐旅游敞篷巴士（Jardineira）从尼泰罗伊市中心的渡轮站出发。它沿着海湾一直行驶，并在城市的主要景点和街区停靠。
- 里约布兰科（1555年）、Imbuí（1863/1901年）和圣路易斯（1715/1775年）堡垒 - 从Jurujuba的里约布兰科堡垒进入，进行一次导览，参观这座以及其他两座俯瞰海湾的堡垒和废墟，可欣赏尼泰罗伊和里约周围群山的壮丽景色。（每个堡垒6雷亚尔）Al. Mal. Pessoa Leal, 265 - 周六至周日 09:30-16:00。
海滩
[]尼泰罗伊可欣赏到里约热内卢的美丽景色，以及该州最美丽的海滩之一Itacoatiara，可乘坐38路公交车前往。它被认为是冲浪者的天堂（实际上是世界冲浪比赛的一部分）。这里聚集着年轻而美丽的人群，您可以在海滩沿岸的健康小吃吧享用小吃，或者沿着小径攀登山脉，观看一项疯狂的运动：“岩石冲浪”。
不远处的Itaipu海滩，一个有着渔民聚居地、沙丘、泻湖、运河、山丘上的白色教堂和一些殖民时期废墟的“失落时光”之地。这可能是您能看到里约海岸线（科帕卡巴纳、伊帕内玛、卡加拉斯群岛和远处的巴拉达蒂茹卡）最佳日落之一。
同样值得一去的是邻近的Camboinhas海滩（雇一艘渔船过河比绕过泻湖前往那里要容易和快捷）。从这个海滩可以看到里约热内卢最美的景色之一。这里是度过一天的绝佳场所。距离里约约1小时车程。工作日海滩人不多，非常适合游泳和散步，海滩上有小餐馆/酒吧，提供小吃、正餐（美味的海鲜）和冷饮。值得留下来欣赏美丽的日落。
其他海滩包括：Piratininga、Prainha（从鲸鱼岩跳崖）和Sossego，均位于大西洋沿岸。Boa Viagem、Ingá、Icaraí、São Francisco、Charitas、Jurujuba（渔村，不适合沐浴）和Adão & Eva，均沿着海湾，从市中心延伸至堡垒。
活动
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- 购物 - Icaraí是中上层阶级居住的地方。因此，这里有各种品味的精品店。“Paulo Gustavo”（海滩旁的第一条平行街道）是镇上最受欢迎的购物街。您会在这里找到独家且昂贵的精品店，如Animale、Agilita、H.Stern、Salinas（海滩服饰），一直到小T恤店。这里还有许多异国风情的果汁吧和小型餐厅。别忘了品尝巴西莓（açaí），这是一种来自亚马逊的巴西棕榈果，非常冰凉，味道浓郁。
与此同时，在市中心（Centro），Plaza Shopping是镇上最大的购物中心，位于渡轮站（Estação das Barcas）对面。您可以在这里找到附近里约热内卢任何一家购物中心都有的商店。Niterói Shopping也是市中心的一家购物中心（Rua da Conceição）。虽然它不像Plaza Shopping那样规模宏大，但却是一个地标，很容易找到，因为它是镇上最高的圆形建筑。
- Icaraí对尼泰罗伊来说，就像科帕卡巴纳对里约居民一样：是最传统的街区，拥有出色的购物机会和绝佳的餐厅。非常适合慢跑和骑自行车，同时欣赏瓜纳巴拉湾对岸里约的主要地标，如糖面包山和科尔科瓦多山。您还能要求什么呢？
- 夜生活 - 毗邻的“São Francisco”街区遍布着热闹的酒吧、酒馆和餐厅，尤其是在海滨。尼泰罗伊的迪斯科舞厅不多，因为人们更喜欢去里约跳舞。
- 滑翔伞 - 从城市公园（Parque da Cidade）（见上文）出发。
- 风帆冲浪 - 在Charitas和São Francisco。
- 悬崖跳水 - 在Prainha或Piratininga。
- 瓜纳巴拉湾游览 - 乘坐渡轮进行2小时的海湾游船，相机必不可少。展示了里约和尼泰罗伊的明信片风景（旁白仅为葡萄牙语，但景色值回票价）。仅周日，上午9:30从市中心的主渡轮站出发。12雷亚尔。
购物
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在尼泰罗伊可以买到T恤和磁铁等纪念品，可在旅游信息办公室购买。那里在渡轮站出口处有一个小摊位。您还可以获取宣传册、地图和旅游电车时刻表。如果您去São Francisco街区，主要办公室位于隧道之后、到达海滩之前的左侧。
餐饮
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按美国和欧洲标准衡量，所有餐厅价格都合理。
- A Mineira, Av. Quintino Bocaiúva, 353 (在São Francisco海滩尽头)。 Minas州乡村风味明火烹饪，位于一家舒适的小木屋式餐厅。份量大。
- Caneco gelado do Mário - 市中心非常质朴的鱼类餐厅。所有旅游指南都推荐这家不容错过的餐厅。仅午餐时段营业。
- do Museu - 当代艺术博物馆地下餐厅。提供多样化的美食和绝佳的景观。
- Família Paludo Gourmet - 不容错过！食物以非常优雅的自助餐形式呈现，品质卓越，种类繁多，按公斤计价。
- Gendai - 一家非常受欢迎的日本餐厅，提供各种日本菜肴。您可以单点，也可以选择固定价格，无限量享用菜单上的所有菜品。如果您喜欢日本料理，一定会爱上这家餐厅。
- Gruta de Santo Antônio - 尼泰罗伊市中心一家家庭经营的葡萄牙餐厅。氛围舒适，服务一流，食物美味。拥有全市最好的酒窖之一。
- Olimpo - Charita渡轮站二楼。寻找一栋现代建筑（晚上有蓝色霓虹灯），就在海滩沙地上，毗邻码头。食物种类多样；建筑本身是奥斯卡·尼迈耶的作品，景观壮观而浪漫。
- Mocellin Churrascaria - 可能是全市最传统的餐厅。源源不断地用烤串将肉送到您的餐桌。巨大的沙拉吧提供各种美味佳肴。这是典型的巴西烧烤，是肉食爱好者的天堂 - Av. Quintino Bocaiúva, 151，在São Francisco海滩的起始处。
- Seu Antônio, Rua Dr. Heleno de Gregório, 312 - Cafubá (从São Francisco海滩出发，穿过Charitas-Cafubá隧道，在环岛处第一个左转，在Rua Ver. Luís Botelho处第一个右转，然后在Rua Dr. Heleno de Gregório处第四个右转)， ☏ +55 21 2619-2000, +55 21 2619-6584。 11:30-19:30。 传统的葡萄牙海滨餐厅，专注于海鲜和巴西/葡萄牙美食。总是人满为患，餐厅在街对面开设了一个“等位餐厅”（Bar da Fila），您可以在那里等待叫号进入主餐厅，并开始享用开胃菜和冷饮。 50-250雷亚尔。
- Torninha - 被认为是该市最好的意大利餐厅之一。每月一次提供主题晚餐和特别的品酒会。
- Torna Restaurante - 最传统的意大利餐厅之一，提供美味的食物和典型的意大利氛围。
饮品
[]在位于São Francisco海滩的红色餐厅Família Paludo尝试用猕猴桃、西番莲、腰果或各种异国热带水果制作的巴西凯匹林纳鸡尾酒。在任何海滩摊位喝杯椰子水，在有风景的地方享用一杯冰镇的巴西啤酒。
住宿
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- Hotel Cantareira, Rua General Osório, 62 - São Domingos, ☏ +55 21 3604-1681, hotelcantareira@gmail.com。 带空调、迷你冰箱、微波炉、小厨房、电视、电话。
- Hotel Petit Village Icaraí, Rua Mariz e Barros, 109 - Icaraí, ☏ +55 21 2714-5242, reservas@hotelpetitvillageicarai.com.br。 带空调、迷你冰箱、有线电视、电话。含早餐和停车位。免费Wi-Fi。
- Hotel Solar do Amanhecer, Av. Prefeito Silvio Picanço, 839 - Charitas, ☏ +55 21 2610-5221, 传真: +55 21 2610-6545, reservas@solardoamanhecer.com.br。
- Hotel Village Icaraí, Rua Mariz e Barros, 97 - Icaraí (靠近Rua Coronel Moreira Cézar街角)， ☏ +55 21 2610-8504, reservas@hotelvillageicarai.com.br。 带空调、冰箱、电话、有线电视、阳台。免费Wi-Fi、早餐和停车位。
- Tio Sam Hotel (Camboinhas海滩)， ☏ +55 21 3184-9100。 新结构，拥有舒适的客房、游泳池、健身房、网球场……距离该市最美丽的海滨之一仅几步之遥。
- Tower Icaraí Hotel, Rua Ary Parreiras, 12 - Icaraí, ☏ +55 21 2612-2121, 传真: +55 21 2610-4309, tower@towerhotel.com.br。
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