北本德的鸟瞰图，背景是希峰

北本德是位于普吉特湾地区华盛顿州的一座城市。该市的山区景色因成为电视剧《双峰》的拍摄地而闻名。

了解

该市于1889年规划为“斯诺夸尔米”（Snoqualmie）。社区后来被称为“山景”（Mountain View），最后，由于其地理位置靠近南叉河（South Fork River）向北的弯曲处，因此得名“北本德”（North Bend）。该市于1909年3月12日合并。此后，它成为西雅图和贝尔维尤一个繁荣的“睡城”。

北本德在20世纪90年代初因成为大卫·林奇的邪典经典电视剧《双峰》的拍摄地而声名鹊起。陡峭而多岩石的希峰（Mount Si）耸立在城镇东北部边缘（没有“双峰”），是城镇数英里内众多热门徒步区中最显眼的一个。

当地信息

斯诺谷地区商会网站

抵达

乘汽车

• 90号州际公路（I-90）穿过城镇的南缘。31号出口通往市中心，32号和34号出口通往住宅区和步道入口。

乘巴士

• King County Metro, ☏ +1 206-553-3000. 在金县内运营巴士、有轨电车和单轨列车线路。服务奥本、贝尔维尤、博瑟尔、伯恩、费德勒尔韦、伊萨夸、肯特、柯克兰、默瑟岛、北本德、雷德蒙德、伦顿、西塔克、西雅图、肖林、塔克维拉、瓦雄岛、怀特中心和伍丁维尔。 $3/2小时（65岁以上老年人$1，0-18岁青少年免费）. (更新于2025年9月)
  • Trailhead Direct. 金县都会交通（King Country Metro）还运营从西雅图到希峰地区（Mount Si area）一些步道起点的巴士服务，以及伊萨夸阿尔卑斯山脉（Issaquah Alps）的巴士服务。该服务在阵亡将士纪念日（Memorial Day）至劳动节（Labor Day）期间的周末运行（2025年季度的运行时间为5月24日至9月1日），并适用标准的ORCA票价。该线路可达的步道起点包括希峰（Mount Si）、泰纳里菲峰（Mount Teneriffe）和小希峰（Little Si）。 (更新于2025年8月)

骑自行车

• Palouse to Cascades Trail. 一条受欢迎的碎石多功能步道，起点位于北本德郊外，沿着90号州际公路南侧的一条旧铁路，一直延伸到爱达荷州。 (更新于2024年11月)

看

• 1 历史悠久的麦格拉斯酒店（Historic McGrath Hotel）, 101 W. North Bend Way. 麦格拉斯酒店坐落在1889年规划北本德的威廉·亨利·泰勒（William Henry Taylor）小屋的旧址上。1921年，杰克·麦格拉斯（Jack McGrath）和他的妻子卡罗琳购买了他们未来事业的所在地——麦格拉斯咖啡馆（McGrath's Café）；餐厅于1922年完工，为一层建筑。1926年初，建筑向西扩展了两扇窗户，形成了酒店大堂（现在是餐厅酒吧），并在整个建筑上方加盖了二层，以容纳新麦格拉斯酒店的客房。该酒店被列入国家史迹名录。一楼是受欢迎的餐厅Iron Duck Public House。 ( )
• 2 斯诺夸尔米谷博物馆（Snoqualmie Valley Museum）, 320 Bendigo Blvd S. 一家温馨的博物馆，专注于斯诺夸尔米谷的历史 免费. (更新于2024年11月)

活动

• 1 历史悠久的北本德剧院（Historic North Bend Theatre）, 125 Bendigo Blvd N. 北本德剧院自1941年起一直是独立电影院。该影院曾举办大卫·林奇电影《双峰：与我同行》的首映式。 (更新于2024年9月)
• 2 山谷中心舞台社区剧院（Valley Center Stage Community Theater）, 1060 Stilson Ave SE. 定期上演经典和喜剧作品。 (更新于2024年11月)

徒步

北本德是西雅图附近最容易到达的海拔超过3000英尺的山峰。小镇周围环绕着有徒步路线的山峰，以及沿着斯诺夸尔米河中叉和南叉河的低地步道。

• 3 邮箱峰步道起点（Mailbox Peak Trailhead） (34号出口。沿468th Ave SE向北行驶0.5英里。右转进入Middle Fork Rd，沿该路行驶2.2英里至停车标志。右转进入SE Dorothy Lake Rd，留意右侧的停车指示牌). 往返9.4英里，海拔爬升4000英尺。这是一次陡峭的锻炼，通往多岩石的山峰。在山顶，在同名邮箱处查看邮件。 车辆需要《发现通行证》（Discover Pass）. (更新于2024年11月)
• 4 希峰步道起点（Mount Si Trailhead） (32号出口。沿436th向北行驶，左转进入North Bend Way，然后快速右转进入Mount Si Rd。继续行驶2.5英里至大型碎石停车场). 往返8英里，海拔爬升3200英尺。这是当地徒步者最喜欢的路线，可以进行一次密林中的锻炼，到达可以俯瞰西雅图和普吉特湾地区的开阔景色。 车辆需要《发现通行证》（Discover Pass）. (更新于2024年10月)
• 5 奥拉利州立公园 - 双瀑步道起点（Olallie State Park - Twin Falls Trailhead） (32号出口。向南行驶至468th Ave SE，0.5英里至SE 159th St。左转继续行驶0.5英里至停车场). 往返2.4英里，海拔爬升940英尺。这是一系列舒适的小瀑布，位于茂密的低地森林中。 车辆需要《发现通行证》（Discover Pass）. (更新于2024年10月)
• 6 响尾蛇脊步道起点（Rattlesnake Ledge Trailhead） (也称响尾蛇岭（Rattlesnake Ridge）) (32号出口。向南行驶至Cedar Falls Rd。继续行驶4英里至停车场). 往返4英里，海拔爬升1160英尺。这是欣赏西雅图和普吉特湾景色的最佳性价比徒步路线。 车辆需要《发现通行证》（Discover Pass）. (更新于2024年10月)

这些步道起点中的许多都位于华盛顿州立公园。**州立公园停车需要通行证**。**《发现通行证》（Discover Pass）**为10美元/天，或30美元/年。可在网上订购，在户外用品零售商处购买，或在最受欢迎的州立公园入口处的售票亭购买。

卡斯卡特山脉的大部分其他步道起点由美国森林服务局管理。您可以免费停留片刻，但**如果您计划徒步或露营，每辆车都需要一张联邦停车许可证**。您可以在任何护林站或国家公园管理局游客中心购买许可证。

• 美国国家公园年票（每年80美元，**在线购买**，有效期一年，可在所有美国国家公园、国家森林和国家纪念地无限次使用）
• 西北森林通行证（Northwest Forest Pass）（每年30美元，**在线购买**，有效期一年，可在华盛顿州和俄勒冈州的所有美国国家森林无限次使用）
• 国家森林游乐日票（National Forest Recreation Day Pass）（5美元，**在线购买**，仅限一天使用）。
• 1 斯诺夸尔米地区林务局 - 北本德办事处（Snoqualmie Ranger District - North Bend Office）, 902 SE North Bend Way. 您可以在此购买联邦停车许可证，或向护林员咨询关于户外活动的建议或推荐。 (更新于2024年11月)

攀岩

• 38号出口岩壁 (38号出口。南侧路线从奥拉利州立公园（Olallie State Park）出发，远侧路线从霍姆斯特德谷路（Homestead Valley Rd）出发). 距离西雅图最近的大型运动攀岩场。大多为单段。 车辆需要《发现通行证》（Discover Pass）. (更新于2024年11月)

餐饮

• 1 小希餐厅及酒廊（Little Si Restaurant and Lounge）, 456 SW Mt Si Blvd, ☏ +1 425 888-5501. 周日至周四 9AM-9PM，周五至周六 9AM-10PM. 以其美味的比萨和意面而闻名，但也提供各种三明治、汉堡、沙拉和各种开胃菜。 (更新于2024年9月)
• 2 斯威德咖啡馆（Twede's Cafe）, 137 W North Bend Way (位于Bendigo Blvd和North Bend Way的交汇处). 9AM-7PM. 邪典经典《双峰》系列的拍摄地，如今提供传统的餐车食品。 (更新于2024年11月)

下一站

• 斯诺夸尔米（Snoqualmie） — 附近有壮观的斯诺夸尔米瀑布
• 伊萨夸（Issaquah） — 附近的城市，有历史悠久的商业街和徒步机会
• 斯诺夸尔米山口（Snoqualmie Pass） — 距离西雅图最近的滑雪胜地

北本德位于山脉到海湾绿色走廊（Mountains to Sound Greenway）上，连接着华盛顿州一些最好的户外娱乐场所。

经过北本德的路线

西雅图 ← 伊萨夸 ←

W  E

→ 斯诺夸尔米山口 → 斯波坎