北维泽姆生物圈保护区维泽姆海滩的劳西石

北维泽姆生物圈保护区萨拉察河上的天使洞（Eņģeļu ala）

北维泽姆生物圈保护区马蒂西村附近的古老落叶松堤道

北维泽姆生物圈保护区（NVBR，Ziemeļvidzemes biosfēras rezervāts）是拉脱维亚唯一的生物圈保护区。它位于北部维泽姆地区，毗邻爱沙尼亚边境。

沿海部分由沙滩、沿海草甸和裸露的岩石组成。该地区从保护角度来看很重要，因为它栖息着高沼地、拥有野生波罗的海鲑鱼的原始河流、传统上通过放牧维持的沿海草甸以及古老阔叶林的遗迹。

了解

北维泽姆生物圈保护区拥有里加湾 53 公里的海岸线。它覆盖了萨拉查河、斯维图佩河和维特鲁佩河集水区的 4,750 平方公里土地（约占拉脱维亚的 6%），其中：184 平方公里为保护区，1,600 平方公里为风景保护区，1,625.6 平方公里为中立区。2017 年，保护区内居住着近 60,000 人。该地区地貌以湖泊（超过 60 个大于 3 公顷）以及由冰川形成的平缓丘陵和起伏的平原为特征。

北方针叶林和混交林；湿地；高沼地和开阔沼泽池；沼泽和湿草甸；湖泊和河流；沿海沙丘和海洋潮间带；广阔的农业区和城市区。

保护区包含众多多样的自然和半自然栖息地。它涵盖了广阔的原生和传统景观区域。该地区包括 25 个自然保护区、1 个自然公园和 2 个海洋保护区。NVBR 陆地面积的一半以上被森林和沼泽覆盖，其价值体现在 NVBR 的 28 个保护区中有 20 个是专门为保护森林和沼泽栖息地而建立的。

NVBR 地区因其令人惊叹的自然价值而吸引游客——萨拉查河，它从风景如画的布尔特涅克斯湖出发，历时 95 公里，最终汇入波罗的海。

旅游信息中心由当地市政当局管理，位于萨拉茨格里瓦、利姆巴日、鲁伊耶纳、马扎萨拉察、艾纳日、阿洛亚、斯特伦奇和瓦尔卡。

历史

自然保护区占拉脱维亚总面积的约 6%，包括几个城镇、工业和基础设施。}

北维泽姆生物圈保护区于 1997 年12 月 11 日成立，自 1997 年以来获得教科文组织人与生物圈计划的国际认可。它是世界生物圈保护区网络的一部分。

抵达

从里加和瓦尔米耶拉可到达该保护区。

四处逛逛

参见维泽姆#当地交通。

否则，步行或骑自行车可能是游览该地区的最佳方式。

看

北维泽姆生物圈保护区的主要景点是

• 萨拉查河 — 河流大部分流速快，有多个砂岩悬崖和洞穴，适合进行数天的乘船旅行。马扎萨拉察是当地热门的旅游目的地。对于水上游客来说，萨拉查河始终是一次冒险——宁静而风景优美的河段与令人印象深刻的峡谷交替出现，包括当地著名的回声崖 Skaņaiskalns。瓦尔滕贝格庄园博物馆设有家谱树室、瓦尔特·希尔特树雕塑收藏狩猎战利品、玩具老鼠收藏等展览。拉脱维亚最长的天然洞穴，300 米长的 Dauģēni 或 X 洞穴位于萨拉查河畔。
• 塞达沼泽及周边地区 — 这里是自然爱好者的绝佳去处，也是探索塞达镇苏联遗迹的机会。塞达石楠仍然是拉脱维亚最重要的 Natura 2000 地区之一，拥有多样化的景观、生物群落和生物——特别是鸟类。这里是迁徙季节观鸟的好地方，并在沼泽边缘设置了观鸟塔。
• 鲁伊耶纳 — 在拉脱维亚，鲁伊耶纳以其美味多样的冰淇淋而闻名。鲁伊耶纳常被称为冰淇淋之都。他们更倾向于将自己视为一个热爱艺术的城镇。许多全国和国际知名的艺术家出生在鲁伊耶纳。镇上有几个艺术家工作室，一所艺术学校，镇上装饰着许多艺术品。

鲁伊耶纳的一些景点

• 特尔内亚公园
• 播种者
• 圣母像（Orans）
• 纪念碑“塔尔瓦的吹号手”
• 鲁伊耶纳冰淇淋厂
• 瑙克西尼庄园

活动

• 维泽姆海滩 — 最受欢迎的地点是兰杜草甸，原始的沙滩，有砂岩悬崖（Veczemju）、瀑布和巨石。有萨拉茨格里瓦和库维日港。
• 布尔特涅克斯湖 — 拉脱维亚第四大湖，位于北维泽姆西部，长 13.5 公里。平均深度 – 2.9 米，最大深度 – 4.1 米，宽度 – 5.5 公里。有 23 条大小河流注入湖中。超过 20 种不同的鱼类栖息在湖中。该湖是观鸟者和垂钓者的热门选择。
• Ziemeļvidzeme 自然教育中心提供针对不同目标群体的自然意识项目。该中心位于萨拉茨格里瓦。
• 徒步旅行 – 对于那些想自己探索 NVBR 自然价值的人来说，可以徒步穿越 NVBR 的 18 条自然小径。它们可以从舒适地走在木栈道和踏实的泥土小径上，到克服不同障碍的近乎极限的探险。一些小径还提供了从不同的观景塔和平台观察景观的机会。

住宿