西北爱尔兰和湖区 是爱尔兰边境地区的旅游名称。它不是一个政府单位，仅仅是为了统计和规划目的而将某些郡归为一类，包括卡文郡、多尼戈尔郡、莱特里姆郡、莫纳亨郡和斯莱戈郡，2016年人口近40万人。它全部位于爱尔兰共和国境内，历史上大部分属于阿尔斯特省，但斯莱戈郡和莱特里姆郡曾是康诺特省的一部分。

郡

卡文郡 位于沙丘带中心，点缀着湖中岛屿。

多尼戈尔郡 拥有山脉和崎岖的海岸，以及爱尔兰最北端的马林角。

利特里姆郡 爱尔兰西部，香农河可航段上游的宁静县。

莫纳亨郡 同样位于沙丘地区，拥有早期基督教遗迹。

斯莱戈郡 这里有史前遗址和壮观的悬崖，这些景观曾启发了W.B.叶芝的诗歌。

城镇

• 1 香农河畔卡里克是香农河上主要的划船中心。
• 2 卡文镇靠近岛屿众多的湖泊。
• 3 多尼戈尔镇拥有几座古老的建筑，但其修道院已被炸成碎片。
• 4 莱特肯尼是探索多尼戈尔郡的中心。
• 5 莫纳亨在1919年宣布成立了一个布尔什维克苏维埃——就在精神病院里面。
• 6 斯莱戈被壮丽的风景和古老的遗迹所环绕。

其他目的地

• 1 阿兰莫尔岛和2 托里岛有住宿，并提供往返多尼戈尔大陆的渡轮。
• 3 因尼斯楚尔岛，位于马林角以北10公里处，是爱尔兰最北端的陆地，虽然托尔岩（Tor Rocks）更靠北1公里。该岛现在无人居住，登陆海滩暴露在外，因此很少有人来此乘船游览。

了解

"不要提及边境！"——这个地区在地图上看起来有点像克罗地亚，但缺少了其核心地带，这并非巧合。当爱尔兰于1921年独立时，阿尔斯特的九个郡中有六个仍然留在联合王国，而三个郡——莫纳亨郡、卡文郡和多尼戈尔郡——则成为爱尔兰共和国的一部分。因此，所谓的爱尔兰分裂，尤其是一次阿尔斯特的分裂，导致“硬”边境阻碍了双方的贸易和交通。莫纳亨郡和卡文郡失去了与贝尔法斯特的联系，但至少通往都柏林的道路是畅通的。多尼戈尔郡更是双重被孤立，只有一条9公里的狭窄地带将其与共和国连接起来，否则要前往德里和贝尔法斯特需要穿越一个边境口岸，而前往都柏林则需要两个。这在最好情况下是一种巨大的不便，在20世纪后期的“北爱尔兰问题”期间，情况可能非常危险。

1998年的《贝尔法斯特协议》带来了和平，确立了开放的边境，并允许阿尔斯特重新作为一个旅游目的地进行推广。企业号列车往返于都柏林和贝尔法斯特之间，香农-厄恩水道被修建起来，连接着卡里克的香农河与北爱尔兰的弗马纳湖区和恩尼斯基林，还有一辆日常巴士将莫纳亨郡和卡文郡的学生运送到科尔雷恩的阿尔斯特大学。多尼戈尔郡的首府利福德（Lifford）实际上只是奥马的斯特拉班（Strabane）的郊区。为了旅游和其他目的，边境被刻意淡化，因此该地区需要一个新的身份。这个地区拥有丰富的湖泊资源，因此它被称为“西北爱尔兰和湖区”。

旅游信息

• 西北爱尔兰和湖区旅游局网站

抵达

本宾宾山俯瞰斯莱戈

乘飞机，都柏林（DUB ^IATA）是一个不错的选择，因为航班众多且后续交通便利。如果您租车，几个小时内即可到达该地区。贝尔法斯特有两个机场，前往多尼戈尔郡、莫纳亨郡和莱特里姆郡更为方便。

1 德里市机场 （LDY ^IATA）有来自伦敦斯坦斯特德、格拉斯哥、爱丁堡和利物浦的航班。

2 多尼戈尔机场 （CFN ^IATA）有来自都柏林和格拉斯哥的航班。它坐落在海岸的远端，靠近西北多尼戈尔郡，但对其他地方则不那么方便。

3 爱尔兰西部机场 诺克 （NOC ^IATA）位于斯莱戈以南，有来自伦敦斯坦斯特德、卢顿和其他英国城市以及一些欧洲目的地的航班。

该地区唯一的铁路线是从都柏林康诺利站经卡里克、博伊尔和巴利莫特到斯莱戈，每天有五班火车。前往多尼戈尔郡，可以从贝尔法斯特乘坐火车到德里，然后转乘巴士。

从都柏林市中心出发的巴士经机场前往卡里克和斯莱戈。从贝尔法斯特出发的巴士经阿马前往莫纳亨和卡文，从德里出发的巴士前往多尼戈尔。

四处逛逛

多尼戈尔修道院

在这个分散的地区，你需要有自己的交通工具才能到达任何地方。该地区内唯一的铁路连接是斯莱戈-巴利莫特线：这让你离史前遗址还有几英里，而这些遗址是游览巴利莫特的*.主要原因，但自行车上火车可能会起作用。

请参阅各个郡的巴士路线，这些路线以最大城镇为中心。城际巴士可以将您从城镇运送到城镇，但对于沿途观光来说班次太少。主要路线是：德里-莱特肯尼-多尼戈尔-巴利沙农-斯莱戈-戈尔韦，都柏林-卡文-恩尼斯基林-多尼戈尔，恩尼斯基林-马诺汉姆顿-斯莱戈-恩尼斯克龙-巴利纳，以及卡文-莫纳亨-贝尔法斯特。斯莱戈每小时还有一班前往斯特兰福德和罗塞斯角的班车。

渡轮从多尼戈尔大陆往返阿兰莫尔岛、戈拉岛和托里岛。

看

纽米尔斯的水轮

• 斯莱戈/莱特里姆边界的风景优美的山谷中有卢夫吉尔湖（Lough Gill）和格兰卡湖（Glencar Lough）。“因尼斯弗里岛”（Lake Isle of Inisfree）是众多岛屿中*.不那么有趣的岛屿之一，而比齐岛（Beezie's Island）有着奇特的历史。
• 斯莱戈附近的卡里克莫尔（Carrickmore）和巴利莫特附近的卡罗基尔（Carrowkeel）是众多史前遗址中*.的。
• 沙丘形成了卡文郡和莫纳亨郡的“鸡蛋篮”般的地形，而石灰岩则形成了布满洞穴的“卡文伯伦”（Cavan Burren）。
• 卡里克拥有爱尔兰*.小的教堂，以及*.被完全摧毁但*.仍能看到的城堡。
• 所有主要城镇都有博物馆，但多尼戈尔郡的博物馆*.，分别位于卡恩唐（Carndonagh）、莱特肯尼附近的纽米尔斯（Newmills）和格林科尔姆吉尔（Glencolmcille）。

活动

• 徒步：有很多不高的小山，*.壮观的是斯莱戈上方的本·布尔本（Ben Bulben）峭壁（526米）。
• 划船：一个*.的内河航道网络连接着都柏林以及利默里克和阿斯隆的内河。香农河的*上游航行点就在卡里克（Carrick）上方，从那里一条新运河延伸到北爱尔兰的厄恩湖（Lough Erne）和恩尼斯基林。阿尔斯特运河（Ulster Canal）是*.连接的环节，但*正在*重开它，*.可能在2024年。
• 冲浪：斯莱戈和多尼戈尔郡有面向大西洋的海滩，以及一些*.适合儿童戏水的避风海滩。
• 盖尔运动：斯莱戈、卡文和莱特里姆的盖尔竞技协会（GAA）都在各自的郡首府比赛，而多尼戈尔GAA在巴利博菲（Ballybofey）比赛。莫纳亨GAA在克洛内斯（Clones）比赛，并举办阿尔斯特GAA的比赛，其主场体育场已荒废。
• 野性大西洋之路 是沿着西海岸从多尼戈尔经斯莱戈一直向南到科克（Cork）的汽车旅游路线的名称。

餐饮

莱特里姆的香农-厄恩水道

• 海鲜是*.，尤其是在斯莱戈和多尼戈尔郡。
• 高档酒店拥有*.的餐饮，多尼戈尔郡和卡文郡有几家*.的酒店。*.，酒吧的食物是*.的选择。

饮品

• 和爱尔兰*.地方一样，每个城镇和村庄（以及许多安静的乡村道路）都有酒吧，你可以在那里喝到*.的啤酒和烈酒，*.是当地生产的。
• 斯莱戈附近、多尼戈尔郡的邓格鲁（Dungloe）和格林科尔姆吉尔（Glencolmcille）附近、莱特里姆的邓沙姆（Drumshanbo）以及莫纳亨郡的卡里克马克罗斯（Carrickmacross）附近都有酒厂。*.还有十几个啤酒厂。

注意安全

• 山丘*.高度很少超过500米，但即使在*.的夏季，也可能寒冷、潮湿、多风，并且可能会突然出现雾气。
• 小心大西洋的波浪和洋流，以及科尼岛（Coney Island）等堤道上的潮汐。
• 但*.的危险是人为的，尤其是交通。

下一站

• 向东是北爱尔兰：德里和贝尔法斯特是*.的城市，安特里姆郡（County Antrim）的海岸有布什米尔斯（Bushmills）、巨人之路（Giant's Causeway）和卡里克-阿-雷德桥（Carrick-a-Rede Bridge）。
• 西南方向是梅奥郡（County Mayo），与多尼戈尔郡相似，拥有荒凉的山丘、沼泽和分散的岛屿。
• 向南，您将穿过其低洼的田园东部进入戈尔韦郡（County Galway）；不要错过途经图姆（Tuam）和阿森里（Athenry）前往戈尔韦市的路线。