努布拉山谷
努布拉山谷是印度拉达克的一个广阔地区。
城市
[]- 迪斯基特
– 努布拉山谷的事实上的主要城镇，以其杏子种植园和一座有350年历史的修道院而闻名。 - 洪德尔 – 这个村庄因附近的沙丘而兴盛，也是住宿选择最多的地方，至少有两家青年旅社。村庄的花园里种满了美味的杏子和苹果树，还有许多绿色的菜地。
- 帕纳米克 – 一个风景如画的村庄，山峦从山谷中升起，仿佛是孩子用泥土堆砌而成，以其温泉而闻名。
- 苏穆尔 (苏穆尔) – 一个拥有众多旅馆的村庄，附近有苏穆尔沙丘和生态佛陀公园。
- 塘 – 巴基斯坦前的最后一个有人居住的地方，是印度游客的磁石，但不幸的是，自2012年8月起对非印度游客关闭。
- 图尔图克 – 一个偏远而风景优美的村庄，有约4000名居民，信奉伊斯兰教。位于 Shyok 山谷边缘，普遍被认为是努布拉山谷的一部分，距离印度和巴基斯坦之间的“控制线”（事实上的边界）仅几公里，位于印度一侧。有许多民宿选择。
- 佳克希 (夏克赛) – 非印度游客能去的最后一个定居点，只有一个旅馆，但除此之外并无特别之处。
- T-mord – 它的印地语意思是T字路口，是 Shyok 和 Nubra 两个山谷分支的地方，你必须决定要去哪里。同时，也是搭便车的好地方。
了解
[]努布拉山谷位于古老的丝绸之路上，连接南亚和中亚。商人和他们的骆驼队曾沿着这条路线从拉达克和克什米尔地区前往中亚的叶城和巴尔蒂斯坦等地。现在，这里是一个军事区域，因为该地区与印度关系不甚友好的巴基斯坦和中国接壤。山谷夏季相对温暖，但冬季气温会降至-40°C。
该地区由两条河流滋养，一条是 Shyok 河，另一条是 Nubra 河。从 Khardung La 关口下来，会遇到 Shyok 河，沿着它的左岸继续前行。从路上可以看到整条河流的流域。河流的水量不大，所以有很多水道。河谷里布满了沙子、石头，偶尔有零星的树木、灌木和耕地。Nubra 河的情况也一样，它起源于锡亚琴冰川。它们在 Khalsar 附近汇合。
图尔图克是外国人能去的倒数第二个村庄，在进入巴基斯坦之前。直到1971年，图尔图克都是巴尔蒂斯坦的一部分，与西藏有着紧密的经济和文化联系。
对话
[]这里的人们说拉达克语或巴尔蒂语及其方言，但他们也能说并理解相当流利的印地语，并且懂一些英语，这主要是因为访问该地区的外国游客数量较多。
抵达
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进入努布拉山谷基本上有三条路线：
- 从列城经风景优美的 Khardung La（山口）直达，这是最受欢迎的路线，但被错误地声称是世界上最高的机动车道山口。
- 从 Kharu 经 Wari La（山口）出发。
- 以及从班公错经 Tangtse 前往。
在努布拉山谷，道路在 T-mord 附近分叉，一条通往 Diskit 和 Hunder 镇，再往上是 Turtuk 和印度与巴基斯坦之间的控制线。另一条路通往 Sumur 和 Panamik 等城镇，再往上是 Sasoma 检查站和 Siachen 基地营，但游客不能超过 Panamik。
乘巴士
[]每天早上8点有两班巴士往返。
- Leh–Skuru – 私人运营，途经 Diskit 和 Hundar。
- Leh–Sasoma – 政府运营，途经 Sumur 和 Panamik。
全程约需7小时，费用为₹250–320，具体取决于您去的距离。（截至2023年，Leh–Sasoma 班车可能每周只运行一次，但具体是哪一天尚不清楚。）
这是一段漫长的旅程，尽管几乎所有路段都铺设良好，除了 Khardung La。旅程至少有两次较长的停靠，部分路段未铺设。
打车
[]一些人会从 Leh 包车，费用约为 ₹2,000。
参加旅游团
[]许多人在 Leh 预订2-3天的努布拉山谷旅行团。这包括出租车旅行和摩托车自驾游。这些旅行团通常持续一周，还将包括班公错和卓木拉日措。
搭便车
[]直接从 Leh 搭便车是可能的，但坐巴士可能是最直接的选择。班公错路线的班车服务最少，而且很少有人选择 Wari La 路线。
步行
[]进入努布拉山谷唯一有意义的徒步路线是从 Leh 到 Hundar，全程64公里，经过海拔5,466米的 Lasimiru La。这条路线实际上从 Phyang 开始，但您也可以从 Leh 开始，组合两条路线 – 请参阅起点路线和主路线。
费用和许可证
[]非拉达克游客需要许可证才能前往努布拉 – 请参阅拉达克#费用和许可证。
四处逛逛
[]乘巴士
[]Panamik 和 Diskit 之间每天有一班巴士运行，但会相当拥挤。
- Panamik > Diskit: 9AM
- Diskit > Panamik: 大约下午3点
您也可以乘坐 Leh 的巴士在山谷内游览，大致时间如下：
- Diskit > Skuru: 下午1:00–1:30
- Skuru > Hundar > Diskit > T-mord: Skuru 8AM, Hundar 8:30AM, Diskit 9AM, T-mord 10AM
- Sumur > Panamik: 中午12点
- Panamik > Sumur > T-mord: Panamik 9AM, Sumur 10AM, T-mord 10:30AM
自COVID以来，Turtuk 没有巴士连接。
搭便车
[]Shyok 或 Nubra 山谷的任何一条路上都会有很多当地交通。拉达克人普遍非常热情，您应该很容易找到搭便车去看所有景点。
最好在上午11点前出发，以确保不会被困在任何地方。去 Turtuk 也是上午比下午更好。下午从 Turtuk 出发是可能的，因为许多游客一日游后会返回努布拉的中心区域。
有关一般性建议和选择哪种车辆，请参阅印度#搭便车。
打车
[]许多出租车会在山谷中穿梭，载着游客或在景点之间接送。您当然可以随时依赖他们。留意带黄色牌照的面包车、小巴和吉普车（无皮卡），它们很可能会很早就向您推销。
目标是每公里 ₹20。
看
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- 迪斯基特寺. 努布拉山谷最古老、最大的佛教寺庙（Gompa）。 ₹40.
- 措卢万 (南帕纳米克，距离公路1公里). 一座重要的佛教圣湖，位于一座小山内，非常适合散步和拍摄超现实的图片。湖开始处有一个茶摊和一个停车场。
- Samtanling Gompa, 苏穆尔. Samtanling Gompa 珍藏着许多唐卡、佛像和壁画。它坐落在山坡上，可以俯瞰努布拉山谷。
- 生态佛陀公园. 截至2023年，一个正在建设中的公园，有大型佛像，背景是山峦剪影。
- 锡亚琴冰川. 不对非军人开放。但这在未来几年可能会改变。
- Shyok 山谷. Shyok 河谷区域，经过 Hunder，其山景包括 Skuru、Changmar、Bogdan 和 Turtuk 等几个村庄，直到2010年才对外国游客开放，因此它们与游客和西方世界的接触仍然相当新，感觉上仍未被充分探索。
- 玛尼墙. 山谷里有很多这种佛教石墙。
活动
[]- 漫步在努布拉河畔。
- 徒步前往寺庙和村庄，为探险爱好者提供无尽的风景，从雪山到峡谷，再到深邃的山谷。Saboo 到 Khalsar 及更远的地方是一个不错的徒步选择。
- 帕纳米克温泉. 该地区有几个温泉和几个池子。此处列出的 GPS 坐标处的池子是最完善、最具旅游性质的——未来可能会收费。但在150米以南的 Oasis Restaurant 后面还有一个简易池。
- 洪德尔沙丘. 提供各种活动，例如四轮摩托车和乘坐双峰驼骑行，它们双峰的驼峰让人想起该地区曾是通往中亚的丝绸之路的一部分。入口处有一些餐馆，当然还有停车场。您也可以直接从 Hundar 步行进入，不必太过在意商业化。
- 苏穆尔沙丘. 不如洪德尔沙丘商业化，所以可以尽情享受宁静。
- 徒步苏穆尔 Lungpa. …前往海拔5200米的两座高山湖泊，可以欣赏到周围群山和冰川的壮丽景色。有一条小径，请参阅 OpenStreetMap。
购物
[]这个偏远地区几乎没有什么可购买的。您也许能在 Turtuk 清真寺附近的茶店买到一些石雕（动物）。
餐饮
[]在努布拉山谷享用典型的拉达克美食是一次令人愉快的体验。藏酒（一种艾尔或啤酒）和酥油茶是努布拉山谷必不可少的饮品。大多数旅馆和民宿都提供最新鲜的餐食。
请记住，如果您在夏天访问 Turtuk，可能会遇到伊斯兰斋月（当地人称Ramzan），此时当地人不吃不喝从日出到日落。
杏子是九月份的主要收获——尽量找一家有这些树的民宿。
- Cham 餐厅, 洪德尔. 提供该地区最美味的羊肉摩摩（momo），没有廉价的洋葱馅，而是纯羊肉。
住宿
[]截至2023年，最主要且最经济的住宿地点是洪德尔，至少有两家青年旅社（₹400–500）和无数的旅馆。此外，图尔图克也有许多民宿，价格低至 ₹400（不含餐）和 ₹700–1,000（含晚餐和早餐）。在选择方面，您的下一个选择是苏穆尔、迪斯基特和帕纳米克——按此顺序。
您找到并预订住宿的最佳方式是结合使用 Google Maps 和 WhatsApp。
露营在河边是探险旅行者的有趣选择。靠近苏穆尔村庄，河边有一个美丽的营地。
- 喜马拉雅掩体, 洪德尔, ☏ +91 8082733251. 他们有宽敞舒适的6人帐篷，配有干净的床单。餐厅、带热水淋浴的浴室和WiFi。但最好的体验是在九月到达时，您可以尽情享用这里生长着但未被采摘的成堆的杏子和苹果，除非是喂给牛。 ₹400.
- The Nunchi - Huts & Hostel. ₹500.
- Ama Guesthouse Nubra, Diskit, ☏ +91 6005794369, +91 9419216535, amaguesthousee@gmail.com. 干净舒适的宾馆。 每晚 500 卢比起（不含餐），如果不是旺季.
- Skayil Guesthouse, ☏ +91 60055 77244, +91 94199 96595. 淡季 700 卢比起.
下一站
[]- 班公错 – 许多游客在从列城出发并游览努布拉谷后，会选择前往这个著名的咸水湖。因此，沿着 Shyok 山谷向东延伸的砂石路，总是挤满了从西向东骑行的摩托车手和出租车。
- 列城 – 你可以经 Khardung La 返回，或者选择另一条风景优美的山口，即世界第 13 高的公路山口 Wari La。