奥斯陆
奥斯陆是挪威的首都和最大城市，市中心人口约70万，大奥斯陆地区约150万。它位于挪威东部的奥斯陆峡湾（Oslofjorden）峡湾内，延伸至斯卡格拉克海峡的一个入口处。它布局宽敞，周围环绕着绿色的山丘和山脉，并包括40个岛屿和343个湖泊。奥斯陆冬季提供高山滑雪和越野滑雪的雪场。夏季，奥斯陆的温度适宜游泳。这里有几个游客众多的海滩度假胜地。奥斯陆是世界上最靠北的首都之一，冬季每天只有6小时的日照。盛夏时，日照时间飙升至18小时，因此其气候四季分明，冬季寒冷但相对干燥。
奥斯陆是一座相对紧凑的城市，沿着海岸线狭长地带展开，以其可持续性方面的世界领先地位而自豪。城市中心区域紧凑，但整个奥斯陆相对宽敞。虽然它拥有许多历史古迹，但奥斯陆可能更以其现代建筑而闻名，包括在千禧年之交启动的引人注目且大胆的项目。奥斯陆的经济由航运业、高科技和清洁能源行业驱动。2010年，奥斯陆被瑞士财富管理公司UBS AG评为世界上生活成本最高的城市，但在2022年，Mercer的排名已降至第27位。
奥斯陆是挪威的经济和人口中心，也是大多数国内和国际交通的枢纽。尽管奥斯陆人口稠密，但从任何居民区到公园或绿地的步行距离都不会超过300米。
行政区
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了解
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奥斯陆是挪威的人口、经济和政治中心。作为挪威的首都，奥斯陆拥有政府、教育、文化、体育和交通等多个国家机构。这座城市拥有丰富的文化机构和种类繁多的餐厅，其中一些是世界一流的，但大多数也很普通，还有丰富多彩的夜生活。虽然对一些海外游客来说，这座城市物价较高，但许多最棒的体验都是免费的，尤其是奥斯陆靠近野外自然、市中心公园和各种户外活动。
大奥斯陆地区还包括阿克什胡斯（Akershus）县的大部分地区，两者之间的界限非常模糊，常常被视为一个整体。奥斯陆的公共交通，如奥斯陆地铁，覆盖了奥斯陆市区和周边地区。奥斯陆市区拥有超过70万居民，而大奥斯陆地区拥有超过100万居民。奥斯陆的影响力远远超出了大都市区，更广泛的“奥斯陆地区”包括了内奥斯陆峡湾周围人口稠密的地带和机场周边的平坦地区。该地区仅占挪威面积的5%，但拥有25%至30%的人口。
名称和历史
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这座城市的历史可以追溯到公元1000年左右。根据古老传说，奥斯陆由国王哈拉尔·哈德拉达（Harald Hardråde）于1048年建立，并于1070年成为教区。这座城市约在1300年成为挪威的首都，但在1348年至1814年间的丹麦-挪威联合时期失去了其特权。1624年，一场大火摧毁了旧奥斯陆，城市迁至几公里外的地区，以获得阿克斯胡斯城堡（Akershus）的保护。新城市以严格的网格规划建造，至今仍显现代，该区域现已成为市中心的一部分（位于阿克斯胡斯城堡和奥斯陆大教堂之间），被称为Kvadraturen。不断扩大的克里斯蒂安尼亚市建造在阿克尔庄园（Aker estate）的土地上，因此河流和最古老的教堂分别称为“阿克尔”河和教堂。克里斯蒂安尼亚市发展在阿克尔河以西，而旧奥斯陆则成为阿尔纳河（Alna river）和埃克贝里山（Ekeberg hill）之间的一片荒芜之地。
这座新城市以丹麦国王克里斯蒂安四世（Christian IV）的名字命名为克里斯蒂安尼亚（Christiania），直到1925年1月1日正式更名为奥斯陆，以废除丹麦名称。保留了中世纪以来名称的旧奥斯陆，随后更名为Gamlebyen（“老城”），以避免混淆。在Gamlebyen，有奥斯陆街、奥斯陆广场和奥斯陆医院。1624年建造的原始城镇克里斯蒂安尼亚现在被称为Kvadraturen，是奥斯陆最古老的部分。在埃克贝里附近发现了可追溯到公元前10,000年的定居痕迹。1624年火灾后，奥斯陆/克里斯蒂安尼亚完全用砖石建造；这使得这座城市与卑尔根（Bergen）、斯塔万格（Stavanger）和特隆赫姆（Trondheim）等木制城镇相比，外观截然不同。
1624年大火后，旧奥斯陆（在阿克尔河口附近）被基本废弃，遗址被改建成农田。如今，在埃克贝里山下方（歌剧院对面的水域，E18公路和铁路之间）仍能看到一些教堂遗迹。除这些遗迹外，中世纪奥斯陆几乎没有留下什么。新城市克里斯蒂安尼亚建立在奥斯陆的边界之外，而“奥斯陆”仍然是新城市边界外那个小型、幸存的聚居地的名称。在19世纪克里斯蒂安尼亚作为新国家首都的快速扩张过程中，原始奥斯陆（旧奥斯陆或“Gamlebyen”）的所在地被纳入了城市。由于19世纪周围农业区的快速并入，城市农业历史的许多遗迹至今仍清晰可见于地名和农场建筑中。例如，圣汉斯豪根（St. Hanshaugen）公园就保留着历史上的牧场遗迹。
1814年，克里斯蒂安尼亚成为瑞典王权下新国家的首都。当时这座城市仍是一个只有几千居民的小镇，比卑尔根（Bergen）小得多。19世纪，奥斯陆迅速扩张，成为一座大城市。1850年，城里约有3万人，到1900年已增长了十倍，到1950年奥斯陆已有50多万居民。19世纪，挪威的城市大多是木结构建筑。从1850年左右开始，奥斯陆成为挪威唯一的砖石建筑城市。不断扩大的城市建筑模仿了欧洲主要城市，尤其是柏林和其他德国城市。奥斯陆曾因建筑风格的相似性而被称为“小柏林”。市议会规定必须使用砖石建造，城市发展为紧凑的街区，楼高四到五层。这与挪威传统的带有小型木制建筑的风格截然不同。建筑师在德国接受培训，丹麦和德国的工匠也参与了这场繁荣。
19世纪末的建筑和风格在很大程度上得以保留，且比柏林（很大程度上是因为二战期间的破坏）保存得更好。约3000栋那个时期的建筑为奥斯陆带来了独特的风貌。市中心的关键区域至今仍以这种风格为主导。例如，Grünerløkka, Frogner, Majorstua, St. Hanshaugen 以及皇宫周边地区。在19世纪的快速扩张过程中，城门外属于市民的以前的农田被纳入了城市。围起来的农田或花园被称为løkke，这些地区的社区也保留了这些名称，例如 Rodeløkka（以 Fredrik Rode 命名）和 Grünerløkka（以 Friedrich Grüner 命名）。
当奥斯陆成为挪威首都后，开始了一系列建筑和城市发展项目，以容纳国家机构。卡尔·约翰斯门（Karl Johan street）上部是显著的成果，议会大楼和皇宫分别位于两端。位于阿克什加塔（Akersgata）的政府大楼建筑群后来建在卡尔·约翰斯门轴线的垂直方向上。最高法院大楼就在旁边。当铁路时代来临时，奥斯陆在东部（现中央车站）和西部都设有一个车站。火车现在从市中心下方隧道运行，西部的车站大楼现在是通往阿克尔码头（Aker Brygge）入口处的诺贝尔和平中心。
19世纪末的快速扩张与阿克尔河（Akerselva）沿岸的重工业尤为相关。河流和瀑布为工厂提供了水源和动力，沿着峡湾的造船业，特别是今天的阿克尔码头（Aker Brygge），也非常重要。如今，大部分重工业已离开城市。标志性的红砖厂房大部分被保留下来，例如沿阿克尔河，在Sagene（字面意思是锯木厂）社区是值得一看的景点。中世纪时，阿克尔河被称为Frysja（“倾泻的”） ，意指众多的小瀑布。这里有约20处瀑布。
现代竞技滑雪运动起源于奥斯陆。自1866年以来，奥斯陆一直举办跳台滑雪、越野滑雪和高山速降/回转比赛。高山速降/回转项目在高山地区得到了进一步发展，并因此得名“高山滑雪”。这种悠久的传统体现在宏伟的霍尔门科伦跳台滑雪场（Holmenkollbakken）以及贯穿奥斯陆森林的精良越野雪道网络，还有滑雪博物馆。
自1947年以来，奥斯陆每年都会向伦敦赠送一棵巨大的圣诞树，以感谢二战期间挪威获得的帮助和支持。这棵树被显著地陈列在特拉法加广场上，并以挪威风格装饰。
虽然奥斯陆近年来一直是安全的城市，但政府区在2011年遭受了恐怖炸弹袭击，造成八人死亡。（截至2020年）受损的建筑物尚未重建。
地理
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奥斯陆占地约453平方公里，是世界上最大的首都之一，但大部分是森林，这使得奥斯陆与周围的自然环境紧密相连。如果包括市界以外的主要郊区，大奥斯陆地区的面积与大伦敦相似，但人口只有伦敦的十分之一。奥斯陆峡湾从斯卡格拉克海向北延伸。奥斯陆拥有令人印象深刻的群岛，夏季成为城市最受欢迎的游乐场。奥斯陆峡湾的潮汐非常小，只有约50厘米。
奥斯陆坐落在一个类似圆形剧场的环境中，市中心位于靠近奥斯陆峡湾的底部，住宅区则从那里向各个方向向上延伸。市中心相对平坦，从海平面延伸到海平面以上约100米，但定居点延伸到海平面以上近500米。这座城市被被称为Marka（Nordmarka, Østmarka, Lillomarka）的森林山丘环绕，拥有这个规模的城市而言非同寻常的动植物。驼鹿很常见（冬季很容易发现），整个首都都是挪威狼保护区的一部分（尽管它们很少来这里）。
市中心东至奥斯陆中央车站（Oslo S），西至皇宫（Slottet），南至海滨（从阿克斯胡斯城堡到阿克尔码头）。它相当紧凑，易于步行。卡尔·约翰斯门（Karl Johans gate），这条主要是步行街，连接着奥斯陆中央车站和皇宫，是奥斯陆市中心的主要动脉。然而，市中心附近的几个街区也提供了有趣的景点和娱乐活动，因此您应该利用该市完善的公共交通系统来探索它们。
2019年欧洲绿色之都
[]奥斯陆市被评为2019年欧洲绿色之都。这意味着该市正在努力实现改善气候和最大程度减少城市内空气污染和水污染的全球目标。也高度重视回收利用以减少垃圾。最大限度地提高环保交通也是目标之一。在此处阅读有关环境倡议的更多信息。
气候
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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尽管地处北纬较高纬度，但由于湾流从大西洋吹来的暖风，奥斯陆的气候相对温和。奥斯陆夏季天气温和宜人，平均最高气温约为21 °C (70 °F)，最低气温为12 °C (54 °F)。夏季经常出现高温天气，日最高气温约等于或高于26 °C (79 °F)，夜间温度约15 °C (59 °F)。白天日照时间长——仲夏时节，太阳在凌晨4点升起，晚上11点落下。夏季几乎有两个小时的暮光，夜晚几乎不黑。降水量适中（约800毫米），12月至6月是最干燥的时期。12月至2月平均气温略低于零度，而11月和3月气温则在零度上下徘徊。市中心气温很少低于-10°C，有时会降至-20°C。冬季，森林地区通常积雪丰富，城市中也经常有雪，这使其成为冬季运动的绝佳场所。全年都有降雨，8月是最潮湿的月份。
人物
[]奥斯陆市区人口为647,000人，如果算上其市域外的郊区（如Bærum和Lørenskog），则接近100万。奥斯陆大都市区人口约140万。多元化的人口包括挪威一些最富有的名人和社会名流，以及超过15万的移民。这使得奥斯陆成为一个民族和文化高度多元化的城市，28%的市民有移民背景。加上来自挪威各地的大量人口涌入，奥斯陆因此常被称为挪威的“大熔炉”。文化差异对奥斯陆的社会和城市风貌产生了影响，例如在餐饮和购物等方面，这些都已融入奥斯陆居民的日常生活。奥斯陆的一些区域，特别是Grønland和Tøyen周边地区，以及市中心东部的许多郊区，都有以移民或非挪威族裔为主的人口。根据地区不同，最显著的移民社区包括巴基斯坦、瑞典、波兰、索马里、斯里兰卡、伊拉克、越南、伊朗、前南斯拉夫、摩洛哥、土耳其、阿尔巴尼亚、菲律宾、泰国和丹麦。巴基斯坦移民及其后代是奥斯陆最大的少数民族群体。
经济
[]奥斯陆地区是该国的首要商业中心，拥有多元化且充满活力的经济，是欧洲地区GDP最高的地区之一。地区发展机构发布的数字显示，2000年该地区人均GDP为44,190欧元（不含石油和天然气），而欧盟平均水平约为20,000欧元。根据该市行政长官办公室和财政与发展部门的一份报告，服务业在奥斯陆的就业中占据主导地位。2001年，公共和商业服务占就业的59%以上。服务业中的其他主要就业领域包括贸易、酒店和餐饮、银行和保险。
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概览
[]根据2004年1月1日的最新改革，该市分为15个区（bydeler）。大多数旅游景点集中在市中心（Sentrum）。其他值得注意的区域包括Frogner，这是一个丘陵地带的住宅区，同名公园以西部的维格兰雕塑而闻名，以及内东部的Grünerløkka，这里是夜生活和创意产业的中心。
传统上，奥斯陆分为东部和西部，西部更富裕，拥有优雅的建筑和高档的氛围，而东部则由工人阶级社区组成，逐渐成为艺术波西米亚人和贫困移民社区的家园。
对于短期游客来说，导航通常与市中心的标志性建筑和街道相关。Karl Johans gate（通常简称为Karl Johan）是奥斯陆的主街，从火车站穿过并延伸至皇宫。主要建筑都集中在这条街道周围，特别是大学、国家剧院、大教堂和议会（Stortinget）。在邻近的街道上有市政厅、诺贝尔和平中心（前西部车站）、政府大楼、最高法院和主要博物馆。位于阿克尔码头（Aker Brygge）的夜生活区距离卡尔·约翰斯门仅几步之遥。新的歌剧院就在火车站旁边。除了中央车站外，在国家剧院和皇宫旁边还有一个第二主要地下车站，服务于机场火车、当地火车和所有地铁线路。
旅游信息
[]- 奥斯陆游客中心, Jernbanetorget 1, Østbanehallen (就在奥斯陆中央车站（Oslo S）旁边), ☏ +47 23 10 62 00. 1月-3月：周一-周五 10:00-16:00，周六 10:00-15:00；4月-12月营业时间更长. 提供免费Wi-Fi、地图、指南和传单、商品、城市和交通通行证，以及活动和导览门票。
抵达
[]乘飞机
[]奥斯陆有两座机场：奥斯陆机场（加勒穆恩）和桑德菲尤尔机场（托普）。奥斯陆机场是两座机场中最大的一座，也是通往挪威的主要国际门户。
大多数互联网航班预订网站在搜索奥斯陆机场时会同时显示飞往两座机场的航班。预订前请务必从搜索结果中核实实际的机场。桑德菲尤尔机场（托普）距离市中心较远，前往奥斯陆的地面交通需要一个多小时。您可以通过IATA代码来区分：加勒穆恩为OSL，桑德菲尤尔为TRF。
奥斯陆机场，加勒穆恩
[]- 有关奥斯陆机场，加勒穆恩及其周边设施的更多信息，请参阅奥斯陆机场，加勒穆恩文章。
奥斯陆机场（加勒穆恩）（OSL IATA），位于加勒穆恩，是挪威最大的机场，距离奥斯陆东北约37公里。有飞往107个机场的直飞航班，其中包括挪威境内的24个机场。挪威最大的航空公司斯堪的纳维亚航空（SAS）和挪威穿梭航空（Norwegian Air Shuttle）在奥斯陆机场运营飞往许多国际目的地的直飞航班，并拥有庞大的国内航线网络。约30家其他航空公司的航班使得该机场可以轻松从世界各地抵达。
在城市和机场之间出行
- Flytoget（机场快线火车）运营高速列车，通常需要19-22分钟即可到达奥斯陆中央车站（Oslo S）。工作日从早上7:00到晚上11:10，周日从上午11:30到晚上11:10，每10分钟一班发往奥斯陆中央车站的列车，其他时间每20分钟一班（每天凌晨4:40-6:50和晚上11:10-00:50，周日上午7:20-11:20，以及周六和节假日全天）。每20分钟一班（早上5:30至午夜0:50），列车还停靠Lillestrøm站，并继续前往奥斯陆中央车站以南的Drammen站，在国家剧院站（Nationaltheatret）停靠，这对于前往市中心西部的目的地更为方便。票价对于大多数成人为230挪威克朗，老年人、无人陪伴的儿童和31岁以下的持学生证学生为115挪威克朗，16岁以下儿童在成人陪同下免费。票价可以通过以下方式支付：(a) 在闸机上的读卡器刷信用卡/借记卡，并在触摸屏上选择目的地；(b) 从自动售票机购买传统纸质车票，并在闸机读卡器上扫描其条形码；或(c) 在Flytoget网站或手机应用程序上购买电子车票，并在闸机读卡器上扫描条形码。要使用(a)选项作为优惠乘客或获取收据，您需要创建Flytoget网站帐户，注册您打算使用的支付卡并输入其他相关信息（例如出生日期）。从市中心返回机场的乘客如果想使用(a)选项，需要在上车前在奥斯陆中央车站的指定读卡器刷卡，并在到达机场的闸机读卡器上再次刷卡。
- Vy运营经奥斯陆前往Drammen，再前往Kongsberg或Skien的列车。行程需要23分钟，每小时发车3次。这是前往市中心最便宜的公共交通方式，单程票价为124挪威克朗（学生无折扣），老年人、18岁以下乘客和服兵役人员为45挪威克朗，包括在奥斯陆市中心约两小时内乘坐当地巴士、地铁（T-bane）和电车（请参阅“交通出行”部分）。
- Flybussen Connect运营5条路线的巴士，从加勒穆恩出发，如果您不前往市中心附近，可能会很有用。巴士票价为250挪威克朗，往返票（有效期1个月）为400挪威克朗，在奥斯陆可换乘，在线购买价格更便宜（单程219挪威克朗，往返359挪威克朗），针对不同群体提供折扣，包括31岁以下的大学生。可向司机购买，使用信用卡支付。
- OSL Ekspressen运营一条前往Mortensrud地铁站的巴士线路。
- 出租车可以在航站楼外面的售票处预订，价格固定，约700挪威克朗至奥斯陆市中心。直接在队列中拦车可能会贵得多。务必提前商定价格。不同的出租车公司价格不同，Oslo Taxi 和 NorgesTaxi 是最可靠的。Uber 和 Bolt 也可以使用，并在同一区域接送。大多数要去奥斯陆的人，最好乘坐Flytoget、Flybussen或当地火车到奥斯陆中央车站，然后从那里乘坐出租车或当地公共交通。
桑德菲尤尔机场（托普）
[]桑德菲尤尔机场（托普）（TRF IATA），位于桑德菲尤尔（Sandefjord）和通斯贝里（Tønsberg）附近，距离奥斯陆南部118 公里。以下航空公司在托普机场运营：荷兰皇家航空（KLM）（阿姆斯特丹）、挪威穿梭航空（Norwegian Air Shuttle）（阿利坎特）、瑞安航空（Ryanair）（阿尔盖罗、阿利坎特、巴塞罗那-吉罗纳、不来梅、爱丁堡、法兰克福-哈恩、利物浦、伦敦-斯坦斯特德、米兰-贝加莫、马赛）、Widerøe（卑尔根、博德、哥本哈根、斯塔万格、特罗姆瑟、特隆赫姆），以及Wizz Air（格但斯克、卡托维兹、波兹南、布拉格、里加、华沙、弗罗茨瓦夫、维尔纽斯）
在城市和机场之间出行
- Torpekspressen[死链]运营机场与德拉门（Drammen）和奥斯陆之间的巴士（1小时45分钟），单程票价279挪威克朗（2022年2月），往返票470挪威克朗（学生、ISIC卡持有者和老年人有折扣），在线购买价格稍便宜。Torpekspressen巴士的发车时间与航班时间衔接，因此您下飞机后很可能就会有前往奥斯陆的巴士在等候。如果您错过了预定航班的巴士，可能会要等很久才能等到下一班车。
- Vy运营往返于托普机场火车站和奥斯陆市中心之间的列车，票价为249-289挪威克朗（2022年2月）。火车站通过免费班车巴士与机场相连，车程8分钟。
- 几家小型波兰巴士公司运营往返波兰的航班。票价为170挪威克朗至奥斯陆巴士总站，或根据您在奥斯陆的目的地而定。
- PKS Oslo接受卡和现金支付。您可以在线支付或直接向司机支付。
- 出租车非常昂贵；前往奥斯陆的出租车费用约为2000挪威克朗。
乘火车
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奥斯陆中央车站（Oslo Sentralstasjon/Oslo S，地铁、电车、巴士：Jernbanetorget）位于市中心东郊，是主要步行街Karl Johans gate的尽头。Oslo S是挪威铁路交通中心，所有线路（包括机场快线）都停靠Oslo S。主要的快速巴士停靠在火车站旁边的巴士总站。
国际方面，每天有四班列车从哥德堡（瑞典）出发；单程约四小时。从斯德哥尔摩出发，经Södertälje、Hallsberg和卡尔斯塔德，每天最多有五班列车，耗时5½小时。
前往哥德堡的线路车票在Vy网站购买最便宜，票价低至249挪威克朗。前往斯德哥尔摩的线路车票从运营商SJ购买更便宜，最便宜的车票可能低至195瑞典克朗。车票在出发前3个月发售，越早购买越便宜。挪威和瑞典的预订火车票可以在奥斯陆中央车站的自动售票机领取（挪威车票也可在其他车站领取），但大多数人使用手机/在线购票。
国内长途列车运行频繁且效率高，但速度不快，有前往斯塔万格、克里斯蒂安桑、卑尔根和特隆赫姆的列车。运营商包括Go-Ahead、SJ Nord和Vy，票价从289挪威克朗起。前国有铁路公司Vy还运营奥斯陆周边的当地和地区服务。请访问Entur（国家票务运营商）获取行程详情和购票信息。
前往南部或西部的长途列车也停靠在城市西部边界的Lysaker站。前往北部和东部的列车首先停靠在市外的Lillestrøm站。
对于将奥斯陆作为中转站的旅客，主中央车站南面的建筑仍是火车站的一部分，并提供储物柜出租。小储物柜30挪威克朗，中型储物柜40挪威克朗，大型储物柜60挪威克朗。中型储物柜还有立方体和细长型两种形状，可以存放不寻常的行李。
乘汽车
[]详情请参阅：挪威自驾
国际高速公路E6（从马尔默和哥德堡出发）和E18（从圣彼得堡、赫尔辛基和斯德哥尔摩出发）在奥斯陆交汇。驾车前往奥斯陆市既昂贵又不方便。高昂的过路费和停车费使驾车成为一项昂贵的享受。最好考虑将车停在城外，并利用出色的公共交通系统。进入奥斯陆的车辆会经过几个自动收费点，柴油车最高收费114挪威克朗。这些资金用于道路建设和公共交通。收费站是无人的，会拍摄您的车牌照片并将账单寄回家。请参阅Bompengekalkulator估算费用。
E6是挪威南北主要道路，向北延伸至特隆赫姆、阿尔塔和希尔克内斯，并有分支通往大多数挪威城市。E16向西通往卑尔根，向东通往孔斯温格，最终到达瑞典的耶夫勒。E134向南通往豪格松，E18向西南通往德拉门、格伦兰（斯基恩/波什格伦/兰斯）和克里斯蒂安桑。其他通往奥斯陆的著名道路包括来自Gjøvik的Rv4、来自查洛滕贝里（瑞典）和孔斯温格的Rv2，以及Rv7，这是一条前往卑尔根的替代路线，经过戈尔和盖洛。
骑摩托车
[]奥斯陆是挪威最大的城市，许多道路交通拥堵，尤其是在高峰时段。越靠近市中心，交通越拥挤。当地道路常常是死胡同或狭窄蜿蜒，有许多需要提高警惕的交叉路口。
然而，考虑到安全第一，摩托车可能经常是提供最佳通行能力的交通工具。在挪威的所有自动收费站，摩托车和轻便摩托车均免收通行费。您可以在这里找到适合摩托车的良好道路。
乘巴士
[]奥斯陆有来自欧洲大部分地区的巴士服务。主要的国际巴士运营商是Flixbus和Vy Bus4You。两者每天都有往返哥德堡、哥本哈根和斯德哥尔摩的低价服务。
在国内服务方面，Nor-Way Bussekspress是最大的运营商，有几趟巴士前往克里斯蒂安桑、卑尔根、特隆赫姆以及挪威的许多其他目的地。这些巴士对于到达沿途的目的地非常有用，因为在东挪威中心区域以外，它们会在沿途的每一个站点停靠，但长途旅行（火车也可以到达）会比较辛苦。Lavprisekspressen[死链]有前往斯塔万格和克里斯蒂安桑的巴士。
Vy buss在奥斯陆周边地区运营巴士线路网络，特别是前往德拉门、孔斯贝格和诺托登的线路，这些线路每小时一班，全天候运行。挪威的每个城镇都通过公共交通与奥斯陆相连，尽管主要线路以外的连接比较稀疏。
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奥斯陆通过汽车渡轮与丹麦和德国相连。Color Line每天运营往返基尔（德国）的班次。DFDS每天运营往返哥本哈根（丹麦）的班次，而Stena Line提供往返腓特烈港（丹麦）的服务。
您还可以考虑从拉尔维克（位于奥斯陆以南2小时车程，或乘坐每小时一班的Vy火车即可轻松到达）或克里斯蒂安桑（位于奥斯陆以南4½小时车程，或乘坐每天五班火车或近乎每小时一班的巴士可达）乘坐Color Line的高速船前往希茨海尔斯（丹麦）。Fjord Line也运营克里斯蒂安桑-希茨海尔斯航线。两者都需约3½小时到达丹麦。
克里斯蒂安桑的火车站靠近渡轮码头，而在拉尔维克，码头已迁至一个离车站稍远的地方。
奥斯陆的邮轮码头[死链]位于奥斯陆的四个不同中心码头，从西到东：Filipstad（长度330米，吃水8.5米），位于阿克尔码头西侧；Søndre Akershuskai（长度345米，吃水10.3米），是阿克斯胡斯城堡旁的主要码头；Vippetangkaia（长度249米，吃水7.3米），位于阿克斯胡斯城堡南侧；Revierkaia（长度294米，吃水8.3米），位于歌剧院南侧。每年约有20万邮轮乘客从这些码头访问奥斯陆。
如果您是乘船抵达奥斯陆，在阿克尔码头（Aker Brygge）的Herbern码头（时钟塔左侧）有一些访客泊位。请注意往返于内港和Filipstad及Sjursøya码头的客运渡轮和集装箱船。
四处逛逛
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奥斯陆拥有一个全面的公共交通系统，包括巴士、电车、当地火车、地铁（T-bane）和船只。公共交通由Ruter规划和协调[死链]五条地铁线路编号为1至5，六条电车线路编号为11至19，巴士线路编号以20开头，而船只（渡轮）为B1、B2等。Vy运营的当地火车也包含在Ruter的票务系统中。奥斯陆的当地公共交通还覆盖阿克什胡斯郡的郊区，特别是西部的Bærum，那里有电车和地铁穿越县界。
Ruter服务中心（前身为Trafikanten）是奥斯陆公共交通的信息中心。它位于Jernbanetorget，就在奥斯陆中央车站外，时钟塔脚下，并在阿克尔码头（Aker Brygge）和奥斯陆机场（加勒穆恩）设有办事处。他们提供免费地图、信息，并销售各种车票。奥斯陆旅游信息中心位于Jernbanetorget的同一办公室，在后面的柜台。Ruter网站提供时刻表、地图、线路规划器以及奥斯陆所有城市交通以及阿克什胡斯、Østfold、Oppland、Hedmark、Buskerud、Vestfold和Telemark附近郡的所有交通查询。
市中心有两个主要的公共交通枢纽：奥斯陆中央车站（Oslo S）/ Jernbanetorget和国家剧院（Nationaltheatret）（地下）。所有地铁线路都经过这些车站，所有火车都经过Oslo S，大多数火车（包括机场快线）都经过国家剧院。国家剧院对于皇宫、国家博物馆、议会、奥斯陆音乐厅和奥斯陆市政厅等主要建筑最为方便。
车票和区域系统
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奥斯陆和阿克什胡斯公共交通采用区域系统[死链]，票价根据您通过的区域数量计算。为清晰起见，此处列出的所有票价均仅针对一个区域。
所有公共交通使用相同的票价方案，并且相同的车票适用于所有交通方式。一张单程票在应用程序或售票亭提前购买时为40挪威克朗，向巴士或电车司机购买时为60挪威克朗。激活（验证）后，单程票在票价有效区域内可免费使用一小时。您也可以获得一张旅行卡，您可以在其中充值预付费信用额，按单程票价计算。
还有周期票可供选择；24小时票（117挪威克朗）、7天票（323挪威克朗）、30天票（814挪威克朗）和365天票（8,140挪威克朗）单区域票。在此处阅读有关车票和多区域票价的更多信息。[死链].
推荐通过手机应用程序[死链]购买车票，支持Apple iOS和Android。大多数当地人使用该应用程序购买车票。
所有这些车票（365天票除外）对儿童（4-15岁）和老人（67岁及以上）半价。7天票和30天票对19岁及以下青少年也半价。4岁以下儿童免费。周末，16岁以下儿童在成人陪同下免费乘坐。如果您携带自行车，您必须购买额外的儿童票。30天票也有学生折扣，但仅限于在奥斯陆或阿克什胡斯地区学习的学生。短期游览，还有一种选择是购买奥斯陆通票（Oslo Pass），该通票包含许多旅游景点的免费入场和其他优惠。
车票可以通过手机应用程序购买，或以RFID芯片卡形式在以下地点购买（芯片卡额外收费50挪威克朗，除非您只是充值）。卡可在Ruter服务中心（Trafikanten）在奥斯陆中央车站附近、阿克尔码头、奥斯陆和阿克什胡斯大多数7-Eleven、Deli De Luca、Mix和Narvesen便利店以及其他站点附近的报刊亭和杂货店购买。所有这些车票也适用于夜间线路，在每周五和周六晚上常规服务结束后运行。
请确保您乘车时携带有效车票，并在进入地铁站台或登上巴士或电车后门之前验证。24小时票、7天票、30天票、365天票、旅行卡、在报刊亭购买的单程票以及电子单程票在激活（验证）之前无效。在巴士或电车上，车票在登车时激活（验证）；通过将卡片靠近读卡器进行验证。在地铁和大型火车站，您需要在进入火车前激活车票。乘坐T-bane、电车或巴士时没有检票，但如果您选择无票乘车，请留意检查员，因为随机抽查很常见，被抓到没有有效车票将导致自动罚款至少1200挪威克朗。（阅读有关车票检查的更多信息[死链]）通过Entur、Vy或Ruter应用程序购买的手机车票通过点击应用程序上的相应按钮进行验证；它们不需要刷卡读取器（除非在检查员要求进行随机抽查时）。
这些车票在机场快线（Flytoget）、机场巴士（Flybussen 和 Flybussekspressen）等公共交通工具上无效。[死链]这些由 Ruter 或 Vy 以外的公司运营。
乘坐地铁
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奥斯陆拥有一个相当大的地铁系统（俗称“Tunnelbane”或挪威语中的“T-bane”），共有 5 条线路。地铁覆盖了市中心核心区域以及大部分郊区住宅区。但地铁并未覆盖市中心附近的热门区域，例如 Bislett、St. Hanshaugen、Frogner、Grünerløkka 和 Sagene。这些区域可以通过公交车或电车轻松到达。
要寻找 T-bane 车站，只需寻找带有圆形“T”标志的蓝白相间标志即可。有五条线路，但网络很容易理解：所有线路在市中心都汇聚成一条隧道，从 Majorstuen 穿过 Jernbanetorget（奥斯陆中央车站）到 Tøyen，然后分叉延伸至郊区。一条环线从奥斯陆市中心北部绕行至市中心并返回。在挪威语中，环线被称为“Ringen”（环）。截至 2016 年，Ringen（5 号线）在前往 Sognsvann 和 Vestli 的途中会绕行市中心。尽管名称如此，地铁列车大部分都在地面运行，只有在市中心区域，地铁轨道和车站是完全地下的。
拥有 20 世纪 60 年代的列车，奥斯陆地铁曾是欧洲最陈旧的地铁之一，但现在已全部更换为西门子制造、保时捷设计的新型地铁列车。T-bane 是在奥斯陆快速舒适的出行方式。与其他大多数地铁相比，列车明显更宽，空间宽敞，载客量大。
进入 T-bane 车站时，请务必选择正确的站台：除环线上的三个车站（Sinsen、Storo 和 Nydalen）外，所有车站都有前往西行和东行火车的独立入口和站台。由于奥斯陆地铁线路共享轨道和站台，因此每列火车上都会显示线路号和目的地，而不是像许多其他地铁那样在站台上显示。因此，线路号实际上是指列车，而不是轨道。还有自动信息面板，提供有关目的地、线路号和下一班火车预计到达时间的实时信息。务必搭乘正确的火车。市中心（Tøyen 至 Majorstuen）的六个车站由所有线路服务。东北部的 Groruddalen 郊区（从 Vestli 终点站）由 4 号线和 5 号线在同一轨道上服务，在 Økern 站分开。请注意，在 1 号线上，Frøer 和 Frognerseteren（包括 Holmenkollen）之间的火车车厢门将不会打开，因为站台太短。
如果您持有电子车票，理论上您应该在进入站台前进行验票；但目前尚未严格执行（但车票仍必须有效/已激活）。
搭乘巴士或有轨电车
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电车[死链] 和 公交车[死链] 补充了地铁网络，并使用相同的车票。它们覆盖了城市的大部分区域，运营时间约为早上 5 点至午夜 12 点，部分线路甚至到凌晨 1 点。两条公交线路 31 路和 37 路全天候通宵运行。
白天，所有电车线路每 10 分钟一班；夜间和清晨每 20 分钟一班（周末早晨每 30 分钟一班）。主要线路覆盖了没有地铁的城市区域，是高效的出行方式。主要的市中心电车终点站位于 Jernbanetorget，所有线路在此汇聚。有六条电车线路：11、12、13、17、18 和 19。最老的（1982 年）电车仍在运行（截至 2023 年），相对舒适，但进出需要爬楼梯。奥斯陆市已购买了新电车，将于 2024 年投入使用。电车平稳地穿梭于城市中，拥有宽大的车窗，是观光的好方式。
公交线路覆盖了城市的其余部分，以及几条环线。几乎所有市中心公交线路都在 Jernbanetorget 汇合。游客最常使用的公交线路是 30、31、32、34、37 和 54 路，它们经过 Jernbanetorget，覆盖了没有电车或地铁线路的城市区域。20 路和 21 路公交车提供市中心环线服务，而 23 路和 24 路公交车则覆盖外围的公路环线。市郊公交车呈深红色。
夜间公交车[死链]夜间公交车在周五和周六以不同的频率运行，覆盖了城市的部分区域。其中大部分从议会大楼（Stortinget）和 Jernbanetorget（奥斯陆中央车站/Oslo S）附近的公交车站出发或经过。所有普通车票均有效。
请参考 公交车和电车线路图[死链]了解更多信息。
乘火车
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本地火车（Vy 线 L1, L2, L3, L12, L13, L14, L21, L22）覆盖了该市的某些区域（1 区），并延伸至邻近的市和城镇。本地火车网络跨越市界，延伸至邻近的城市和城镇。本地火车在奥斯陆和阿克什胡斯（Akershus）县内的车票与地铁、电车和公交车相同，但在超出该范围的行程中，使用不同的票价方案。
本地火车上的一些车厢有橙色车门，并标有“Ubetjent”（无人值守）和“Carriage without Conductor”（无列车员的车厢）字样。这些车厢通常不会被列车员访问（除非进行检查），并且只有在您持有已盖章或预先验证的有效车票，且不需要列车员盖章时，才能使用这些车厢。如果您在没有车票（例如单程票）的情况下使用这些车厢，并且列车员前来检查车票，您可能会被处以 950 克朗的罚款。如果您不确定规则，最好选择乘坐有黑色车门和标有“Betjent”（有人值守）和“Carriage with Conductor”（有列车员的车厢）字样的车厢。
在市中心，主要车站是 奥斯陆中央车站（Oslo Sentralstasjon，Oslo S），通过直接连接（1 号站台旁边的自动扶梯，可通往 Oslo City 购物中心/巴士总站）以及大部分地面公交车/电车线路与 Jernbanetorget 地铁站相连。第二个市中心车站是地下车站 Nationaltheateret，大部分本地火车和多趟区域火车在此停靠，它位于同名地铁站的正下方。大部分西行公交车也在车站外停靠。
准点率，尤其是在冬季，可能是一个问题，因为火车系统相当陈旧。然而，自 2010 年启动大规模翻新计划以来，情况已有所改善。普通 Ruter 车票在 Vy 火车上有效，但在机场快线（Flytoget）上无效，后者不能仅用于机场之间的通勤。
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从市政厅附近的 Aker Brygge 有当地船只系统运行。
奥斯陆峡湾的岛屿全年都有渡轮服务，尽管冬季的班次较少。普通 Ruter 车票在这些船上有效。
3 月至 10 月，从 Aker Brygge 有客运渡轮前往 Bygdøy，那里有许多主要博物馆。预售票在售票处购买，单程 45 克朗，往返 65 克朗。您也可以在船上购买单程票，但价格为 60 克朗。Ruter 车票在 Bygdøy 渡轮上无效，但 Oslo Pass 有效。
从 Aker Brygge 还有前往 Nesodden 和 Slemmestad 的班次。这些船班是开往奥斯陆以外地区的，不包含在奥斯陆车票范围内。然而，它们提供奥斯陆峡湾的廉价游览。
乘坐自行车和滑板车
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奥斯陆提供公共自行车服务，运营时间约为 3 月至 11 月（下雪时关闭）。自行车停放点遍布城市许多区域，您可以在此租还自行车。通过 Oslo Bysykkel 应用程序，您可以实时查看所有停放点的可用自行车和锁的数量，并在接近停放点时解锁自行车。
提供带无桩选项的微出行服务的提供商包括 Voi（滑板车）、Ryde（滑板车） 和 Bolt（滑板车/电动自行车），以及一家位于市中心的自行车租赁公司 Oslo Bike Rental。
大约在 2020 年，奥斯陆市区许多街道增设了新的自行车道（同时取消了路边停车位），使骑行更加便捷。市区的自行车路线有编号，便于导航。还有人行道和自行车道合用的通道。
打车
[]出租车可能很贵，市中心短途行程大约需要 200 克朗，因此如果公共交通仍在运行，请优先选择公共交通。
奥斯陆所有出租车都已获得许可，包括为应用程序公司提供服务的出租车。为了符合欧盟法律，出租车牌照数量限制已于 2020 年取消，此后奥斯陆的出租车数量激增。由于产能过剩，路边招手停车市场已变得混乱不堪，如果您选择错误的出租车，价格可能是“正常”费率的 2-3 倍。
出租车有义务在您告知目的地后提供价格估算，但路边招手停车时没有人会提供。如果您被收取正常价格的 2-3 倍，您可以尝试争辩说您没有收到价格估算。使用 Oslo Taxi 和 NorgesTaxi，或通过应用程序订车可能更安全。
奥斯陆的出租车通常是较新的、宽敞舒适的丰田、沃尔沃或梅赛德斯汽车。大多数出租车在酒店或火车站前排队等候乘客，或者您可以通过少数几家出租车公司的应用程序进行订车。您也可以在街上招手叫车，或前往出租车停靠点。
几家公司都在争夺最令人费解的定价结构。所有出租车公司都有一个起步费（0-160 克朗）和每公里费用，从 14-30 克朗不等。这些费用因出租车公司和一天中的时间而异。通常有三种不同的费率：最低的是日间费率，通常在早上 6 点至晚上 6 点之间。下一个是晚上和夜间费率，通常是周一至周五晚上 6 点至次日早上 6 点，以及周六早上 6 点至晚上 6 点。最后一个费率通常适用于周六晚上 6 点之后至周一早上 6 点，但不同公司的时间范围可能不同。请注意，一些公司在公共假日还会收取特殊的节假日费率（helligdagstakst），包括前一晚，这将导致惊人的费率。
奥斯陆的出租车司机通常不太热情，但他们通常不会超速行驶，对乘客的出租车犯罪几乎不存在。有时出租车司机会试图对行李收取额外费用，一些公司确实为此类费用收取附加费。价格结构应贴在车内，但字体总是非常小，而且细节太多，您根本无法辨认。他们有义务在您告知目的地时提供价格估算，但没有人会这样做。另一个经常让游客感到困扰的是，出租车司机的姓名和执照并未打印在车内。如果您遇到任何问题，请索要一张收据，这将帮助您稍后识别车辆，或者记下车顶的出租车牌照号。
所有出租车都接受 Visa 和 MasterCard，并在行程开始时刷卡以进行验证。司机通常会将卡放在计价器顶部，以便您随时关注。如果您对此感到不适，可以要求取回卡，但卡需要在到达目的地时再次刷卡。
有些人会给出租车司机小费，或者将账单凑整到最接近的 10 克朗，但出租车司机通常不期望小费——大多数人还是通过银行卡支付准确金额。
奥斯陆出租车公司
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通过使用 Vy 出租车应用程序，可以方便地在奥斯陆地区订购出租车。这款独立应用程序会比较不同公司的价格。
从街边招手即可安全乘坐的可靠公司是 Oslo Taxi 和 NorgesTaxi。如果您招手乘坐其他公司的出租车，可能会支付正常价格的 2-3 倍。
您可以使用 Uber 或 Bolt 应用程序订购出租车，请注意，一些司机可能会故意拖延或使用伪造的 GPS 来让您取消订单，如果他们不喜欢行程。
- Oslo Taxi, ☏ 02323（仅限国内），+47 22388090. 下载 Taxifix 应用程序可更方便地预订。
- Norgestaxi, ☏ 08000（仅限国内），+47 91008000. 下载 Norgestaxi 应用程序可更方便地预订，在其他北欧城市也适用，因为 Norgestaxi 是 Cabonline 集团的一部分
- Jip. Norgestaxi 的可选服务，价格更便宜
- Bolt.
- Uber.
- Bislet limousine, ☏ +47 22672267.
乘坐机动车
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- 有关驾驶的更多信息，请参阅挪威驾驶文章。
进入奥斯陆的主要道路也用于在市内通行。在东部郊区，E6 公路是主要的南北向通道。东西向通行可以走 E18 公路以及连接西郊边界 E18 公路与东郊 E6 公路的环线 3。较小（且较慢）的环线 2 连接西部的 Skøyen、Majorstua、Ullevål 总医院和 Carl Berners plass，直至市中心东部的 E18 公路。环线（以及其他主要道路）非常适合导航。
始终优先通行给电车和行人，除非有标志或交通信号灯另行指示。切勿挑衅电车，它们的制动距离很长，如果您阻碍了它们，它们一定会发出响亮、清晰的警告。在某些环岛中，电车会直行穿过岛屿，而汽车必须绕行，在此类环岛中要极其小心：电车从左侧进入环岛。电车没有义务优先行人，而汽车必须这样做。请将您的汽车停在距离轨道安全距离处，以免遮挡电车（如果不确定，请询问当地人）。电车在轨道两侧需要最多 1.3 米的空间。
市中心停车通常很困难（路边停车）或很昂贵（停车场）。标有“Mot avgift”或“Beboerparkering”的路边停车标志意味着停车需要付费，您可以使用 EasyPark 或官方应用程序 Bil i Oslo 进行支付。虽然在奥斯陆公共街道上通常允许停车，但随着街道的重新设计以改善电车、行人和自行车的通行，可用的停车位逐渐减少。在奥斯陆市中心，许多传统建筑的门就像大门一样，在这些门前停车是非法的。
看
[]- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
建筑与结构
[]奥斯陆的建筑起初可能显得有些单调。与斯德哥尔摩和哥本哈根相比，奥斯陆市中心的历史建筑要少得多。大多数历史建筑都位于国会-皇宫轴线（卡尔·约翰斯大街上部）沿线。这一中心区域及其公共建筑是在奥斯陆于 1814 年成为挪威首都后设计的。奥斯陆的魅力也可以在富裕的市中心郊区找到，例如 Frogner 和 Fagerborg，以及 St.Hanshaugen 公园上方。奥斯陆市中心周边区域的特点是城市在 1850 年后的快速扩张。这些区域是在马匹仍然是最重要的交通工具时开发的，那个时期的公寓楼通常有一个从街道进入后院的门（称为 port），马匹曾被饲养在那里。奥斯陆还有许多令人兴奋的建筑项目，城市整个滨水区正在经历彻底的变革。
奥斯陆的街道因《SKAM》和《Beforeigners》等电影和电视剧而闻名（参见北欧犯罪剧）。
- 北欧有一种独特的木屋传统。市中心不允许建造木屋，但在别墅区，如 Bygdøy 和 Holmenkollen，或以前的工人区，如 Rodeløkka、Kampen、Vålerenga、Damstredet、Hellerud 或 Telthusbakken，可以找到大量这些迷人的房屋。1624 年的大火摧毁了旧奥斯陆的大部分地区（一些教堂和阿克斯胡斯城堡仍然存在），市中心奥斯陆主要由火灾后设计的城市组成。
博物馆
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奥斯陆有数量惊人的博物馆，其中包括维京船博物馆，收藏有 Oseberg 和 Gokstad 船。许多博物馆彼此相邻，参观时间不长。
如果您计划在短时间内参观多个昂贵的景点，最划算的方式是购买一张 Oslo Pass。它包括无限次进入 30 多个博物馆和霍尔门科伦滑雪跳台（但不包括皇宫），免费乘坐奥斯陆相当昂贵的公共交通工具（Ruter 和前往 Bygdøy 的渡轮），甚至在一些餐厅和其他景点还有有限的折扣（24 小时 495 克朗）。学生购买 Oslo Pass 可享 20% 折扣。您可以在奥斯陆的游客信息中心购买。
- 维京船博物馆和历史博物馆, Huk avenue 35 (Bygdøy). 博物馆展出在墓葬堆中发现的图恩、Oseberg 和 Gokstad 维京船。
因翻修将于 2027 年关闭。
奥斯陆有许多艺术画廊，其中市中心的国家美术馆和东部内城的蒙克博物馆可能最为著名。Astrup Fearnley Museet 是一个值得参观的现代艺术新收藏。西部弗罗格纳公园（Frogner Park）的雕塑公园，展有雕塑家古斯塔夫·维格兰（Gustav Vigeland）的作品，以及东部内城的 Ekeberg 公园，展有国际知名艺术家的作品，都非常大。
其他景点
[]- 奥斯陆的木屋区，如 Kampen（公交 60 路）、Vålerenga（公交 37 路）、Rodeløkka（电车 17 路，公交 31 路至 Sofienberg）和 Telthusbakken（公交 34/54 路）。它们是老木制城镇房屋爱好者的“必看”景点。这些区域在 20 世纪 70 年代差点被热衷于修建汽车高速公路而非居住区的规划师抹去，但幸运的是，被真正热爱这座城市的理想主义者阻止了。他们的努力使奥斯陆的这些部分变得特别，尽管其他挪威城市拥有更大的木屋区。尽管如此，这些地区对于奥斯陆及其居民以及游客来说仍然是一个加分项。游客很少到访这些地方，您的旅游指南可能也不会提及，但其中一些地区有值得参观的咖啡馆/餐厅。在 Kampen，您可以在教堂旁找到一家非常舒适的埃尔维斯咖啡馆，而在 Vålerenga，Smia 餐厅也位于教堂旁。
活动
[]- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
- 参观当地的市中心街区 Grünerløkka（电车 11、12 和 18 路至 Nybrua、Schous plass、Olaf Ryes plass 或 Birkelunden，电车 17 路或公交 30-31 路至 Heimdalsgata 或 Birkelunden，或公交 21 路至 Sannergata）。这里有咖啡馆、酒吧、小型时尚和设计师商店，以及漂亮的公园。Akerselva 河从西侧流过，河边有（隐藏得很好的）酒吧、俱乐部和咖啡馆。
- 探索奥斯陆峡湾的群岛。拥有许多海滩、远足小径和文化遗产遗址的岛屿等待着您的发现。夏季，从市政厅旁的码头有渡轮前往 Hovedøya、Langøyene、Bleikøya、Nakkholmen 和 Gressholmen 等岛屿。如果您有鱼竿，带上它，还有野餐篮、太阳镜以及可能的泳衣！
- 足球：男子国家足球队在距离市中心以北 5 公里的 Ullevaal 体育场进行主场比赛，容量为 28,000 人。奥斯陆有一支球队在挪威顶级联赛 Eliteserien 中比赛：Vålerenga。参加第二级别联赛 1. divisjon 的球队是 KFUM 和 Skeid。国内联赛赛季为 3 月至 11 月。
徒步
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轻松可达的自然环境和众多的步道距离城市任何地方都只需很短的乘船、地铁或公交车程。在市中心以及尤其是在奥斯陆南部和北部的森林中，都有无数的徒步和骑行机会。
- 探索奥斯陆森林（Marka）。奥斯陆被广阔的森林山丘环绕，通过地铁、电车或巴士即可到达。Ut.no 维护着一条路线列表。有数百个湖泊、山丘和小山峰。这些森林中有良好的道路和小径，处处都可以徒步，良好的道路可供自行车、婴儿车和轮椅通行。前往这片可爱大自然的绝佳入口包括：乘坐 T-bane 前往 Frognerseteren（1 号线）、Sognsvann（3 号线）、Romsås（5 号线）、Bogerud（3 号线）、Skullerud（3 号线）或 Ellingsrudåsen（2 号线），或者乘坐火车前往 Movatn 或 Snippen（往 Hakadal、Roa、Jaren 和 Gjøvik 的本地火车）。另外，从 Torshov（电车 11、12、13 路和公交 20 路）乘坐 56 路公交车经 Storo T-bane 前往 Solemskogen，或从 Nydalen（公交 37 路，T-bane 4、5 和 6 号线）乘坐 51 路公交车前往 Maridalen，也提供了许多散步和体验乡村生活的机会，所有这些都在距离市中心不到半小时的路程内。带上饮用水和巧克力棒（并做一些计划，51 路和 56 路公交车以及火车通常每小时才运行一次）。您会发现适合自行车和婴儿车以及仅限徒步的步道。请准备好应对一些泥泞的路段，因为它们会带您穿过一些茂密的林区。淡水捕鱼（鳟鱼、梭子鱼、鲈鱼等）需要渔业许可证。
- 通过自行车探索这座城市及其主要旅游景点：从 4 月到 10 月，每天都有 Viking Biking 和 Our Way Tours 提供英语导览。
雪上活动。
[]奥斯陆的滑雪季可变，但从 12 月到 4 月初可能会有充足的积雪和良好的滑雪条件。这是一年中最黑暗的时期，但在奥斯陆，许多滑雪道和滑雪场都有人工照明，这延长了滑雪日。
- 滑雪。奥斯陆森林拥有一个宽广的越野滑雪雪道网络。雪道始于城市边缘，可通过市中心的地铁、公交车或电车到达。越野滑雪在奥斯陆人民中非常受欢迎，冬季经常可以在街上看到携带装备的滑雪者。
- 奥斯陆森林还有高山滑雪的滑雪缆车和雪道，例如 Oslo Winter Park[死链]以及 Oslo Skisenter (Grefsenkollen)[死链]以及面向初学者的 Tryvann 滑雪学校。
- 在城市附近的 Bærum 和 Nittedal 也有滑雪缆车和雪道。在一天内可以轻松到达的高山滑雪地点包括 Kongsberg 和 Norefjell。
节日
[]国庆日。
[]国庆节，每年 5 月 17 日，也称为 syttende mai，是奥斯陆的一个民间节日。这一天受到全体人民的庆祝，欢迎外国人的参与。挪威人会穿上他们最漂亮的衣服或各种民族服装（bunad）。奥斯陆的学童会举行游行，最后到达皇宫，在阳台上向皇室挥手致意。冰淇淋、烤肉串、热狗和香肠的销售商们会迎来他们最好的日子。没有孩子的成年人会继续庆祝。
体育运动
[]- Ekebergsletta（公交 34 路或 74 路），在挪威杯期间（每年八月初），号称是世界上最大的足球锦标赛（约 25,000 名参赛者）。充满乐趣和足球。每年八月初举行。
音乐
[]- Øyafestivalen. 每年八月初，奥斯陆将在 Tøyenparken 举办 Øyafestivalen，这项活动多年来已成为所有喜欢摇滚和流行音乐的各个年龄段人群的盛大音乐节。
- by:Larm. 一个在奥斯陆市中心各场地举行的摇滚音乐节，通常在二月中旬。阵容主要包括挪威（或北欧）的地下或新兴艺术家以及一些更知名的乐队。
- Findings. 每年八月在 Bislet 体育场举行的 EDM 音乐节
- Inferno. Inferno 是一场金属音乐节，于三月末在奥斯陆市中心各场地举行。该音乐节起源于 20 世纪 80 年代中期，当时 Mayhem 等乐队成立，挪威黑金属音乐在国际舞台上确立了自己的地位。还有什么地方比在黑金属的黑暗寒冷之都奥斯陆更能体验到纯粹的邪恶能量呢？
- 奥斯陆爵士音乐节. 每年八月中旬在市中心各场地举行。
- 奥斯陆室内音乐节. 由著名小提琴家 Arve Tellefsen 于 1989 年创立。节目通常涵盖从中世纪到当代音乐。多年来，Barbara Hendricks、Jan Garbarek、Hilliard Ensemble、Trio Mediæval、Solveig Kringlebotn、Elisabeth Norberg-Schulz 等众多艺术家（排名不分先后）都曾在此表演。
- Musikkfest（全国音乐日）. 自 1992 年在奥斯陆创立以来，这是一个免费的、大部分在户外的音乐节，是 Fête de la Musique 的衍生。每年六月的第一个星期六举行。
其他文化节
[]市场
[]- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
学习
[]工作
[]如果您在寻找工作，可以查看政府机构 NAV 的网站，或其他网站，如 Manpower、Jobzone 和主要分类广告公司 finn.no。
来自欧洲经济区以外的公民在挪威工作需要居留许可。这应在您居住国的挪威使领馆申请。
购物
[]- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
奥斯陆是世界上最昂贵的城市之一。尽管如此，在大型促销期间，您仍有可能在奥斯陆淘到便宜货。著名品牌的商品价格在奥斯陆与伦敦或巴黎不相上下，即便没有打折，价格也常常更低。大型促销通常在1月和8月，有时也会在中间进行。“Salg”或“Tilbud”是挪威语中“减价”的意思。
在一些商店，您可以获得离境时的增值税退税支票。大多数此类商店在橱窗或柜台会张贴“Tax Free”标志，但建议您询问店员免税购物是否适用于该店，因为并非所有商店都带有免税标志。
如果您使用这些商店提供的免税购物服务，离开挪威时可能会获得现金退款。挪威各地设有退税点，例如机场、边境口岸或渡轮和游轮上。您可以使用的退税点取决于您离开挪威的方式。
单店最低购物金额（以获得退税支票）为普通商品315挪威克朗，食品290挪威克朗。在挪威，销售税/增值税已包含在零售价中。商品必须在购买之日起30天内以未使用状态出口。前往退税柜台时，请确保您携带商品、退税支票以及护照/身份证。
此退税服务不适用于挪威、瑞典、丹麦和芬兰居民。
购物区
[]如果您要购物，有很多选择。主要的步行街Karl Johans gate有许多质量参差不齐的商店。道路Bygdøy allé（因其栗子树而闻名当地）（乘坐20、31路公交车）近年来通过专注于厨房、厨具、室内设计、独家挪威家具、灯光设计等领域的店铺，重新获得了作为购物街的声誉。
餐饮
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- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
奥斯陆既有昂贵的餐厅，也有便宜的餐厅。最便宜的餐厅是亚洲餐厅，很多情况下以低廉的价格提供美味的食物。
查看门上的菜单。虽然您在任何餐饮场所都应该擦亮眼睛（和鼻子），但挪威的食品和健康法规非常严格且执行有效，因此在奥斯陆外出就餐是安全的。
街头小吃在全市也很普遍，但通常比其他类似城市贵。
当地人使用《晚邮报》的 Vink 和《商业日报》DN 的 餐厅评论——它们非常值得订阅，通常第一个月只需1挪威克朗，只要您记得取消订阅。
Aker Brygge（12路电车，21、32、33或54路公交车；Aker Brygge、Vika Atrium或Bryggetorget站）是位于市政厅以南的海滨区域。夏季，该区域非常热闹且充满活力。几乎到处都有户外餐厅和酒吧。一定要在那里品尝美味的海鲜（或您喜欢的任何其他食物），或者只是在夏季的海风中享用您的冰镇啤酒。这是奥斯陆最昂贵的餐饮区，因此除非天气好，否则即使在室内其他地方用餐也同样好。
您也靠近市中心的大部分餐厅、酒吧或夜总会。一个关键参考点将是Stortingsgaten，它与Karl Johans gate平行，两条街道都向东延伸至皇宫（这里也是主要的购物区）。虽然这两条街上都有一些餐厅和夜总会，但大多数都分布在从它们延伸出来的侧街上，或者与它们平行的街道上。从哪里开始都没太大关系，从西边的国家剧院地铁站到东边的奥斯陆中央火车站，几乎到处都能找到餐厅、酒吧和夜总会。还有几个值得探索的区域，例如Grünerløkka（11-12-13路电车至Nybrua、Schous plass、Olaf Ryes plass或Birkelunden）、Majorstuen（地铁，11-12-19路电车或20-22-25-45-46路公交车至Majorstua）和Grønland（地铁至Grønland，37路公交车至Tøyengata或60路公交车至Norbygata）。几乎所有的酒吧和夜总会都同时关门，所以如果您想打车回酒店，最好在高峰开始前几分钟离开。
经济型
[]Torggata
[]Torggata是经济实惠的餐饮区（从Hausmanns gate向南至Youngstorget）。您会找到便宜的越南、泰国和中国餐馆，甚至更便宜的烤肉店和比萨店，以及其他选择。它靠近市中心，但您可以乘坐34路或54路公交车到Jacob's church（Jacob kirke），或乘坐11-12-13-17路电车/30-31-34-54路公交车到Brugata或Hausmanns gate。最近的地铁站是Grønland（然后向北步行沿Brugata）或Jernbanetorget（然后向东北方向步行）。
Grønland
[]Grønland到处都是便宜的餐馆、出售布料和珠宝的商店、印度和巴基斯坦的甜品店、便宜的啤酒等。Teaterplassen周围有几家新餐厅和咖啡馆。Oslo Mekaniske Verksted是一家舒适的店，出售饮品，您可以自带附近外卖的食物。
挪威食物
[]大多数提供传统食物的咖啡馆和餐厅都属于高档，但也有一些不错的地方可以让你饱餐肉饼配褐汁、 lutefisk（浸碱鱼）等美食。
其他地方
[]您随时可以在合理的价格享用香肠和便利店食品，但也有几家值得一提的餐厅和咖啡馆。便利店和便利店连锁店7-Eleven和Deli de Luca提供各种糕点、蛋糕、糖果、饮料和其他“零食”，其中许多价格过高，可以在Rema、Kiwi或Bunnpris超市以一半的价格买到。选择便利店时，询问店员柜台食品的新鲜度——大多数产品在早上送达，晚上的购买可能会让食品在那里放置长达12小时。
奢侈
[]如果价格不是问题，您可以找到一些非常棒的美食。在Bjørvika，您会发现唯一一家米其林三星餐厅；Maaemo。您可以在此列表中找到奥斯陆的其他米其林星级餐厅。[死链]
饮品
[]在商店购买酒精
[]酒精度4.75%或以下的啤酒可在超市购买，价格约为30-50挪威克朗一罐0.5升。超市在每天晚上8点后停止销售啤酒，周六下午6点停止，节假日周末下午4点停止。周日无法在商店购买啤酒。在公共场所饮酒是违法的。如果您被警察发现，通常只会收到警告，甚至可能不会被追究，但如果您行为不端或警察心情不好，可能会被罚款1500挪威克朗。然而，在夏季的公园里，法律几乎不被执行。适合在公园里喝酒的好地方是Grünerløkka的Sofienbergparken和Kuba，Majorstua的Frognerparken，或位于Grünerløkka和Majorstuen之间的St. Hanshaugen公园，从那里可以欣赏到美景。
烈酒、葡萄酒和酒精度高于4.75%的啤酒只能在国有商店Vinmonopolet或国际机场航站楼购买。Vinmonopolet商店营业时间为周一至周五至下午6点，周六下午4点，周日休息。奥斯陆市中心的一些Vinmonopolet商店包括：
- 奥斯陆中央车站，通往Trafikanten的楼梯下方
- 在Oslo City购物中心的地下室
- 在Steen og Strøm购物中心，靠近Karl Johans gate
- Rosenkrantzgate 11，靠近Grand Hotel，Karl Johans gate
- 在Aker Brygge，Bryggegata 9。这家店已从Vika搬迁，提供相同种类的啤酒。（乘坐12路电车或多路公交车在Dokkveien或Vika Atrium下车）。
- Thereses gate，Bislett（靠近Bislett体育场，17路和18路电车）
- Tøyengata 2，Grønland Basar。（所有东部地铁，在Grønland Torg下车或乘坐37路公交车到Tøyengata）
酒吧和酒馆
[]奥斯陆的所有酒吧、酒馆和餐厅都禁止吸烟，这意味着您必须到外面吸烟。但由于不能在街上饮酒，您必须将酒留在室内，除非酒吧/酒馆有指定且仍然开放的饮酒区（这些区域的关闭时间总是比场所本身早）。
奥斯陆通常价格昂贵。一杯半升啤酒的价格通常在58-70挪威克朗之间。市中心的酒吧营业时间最晚可至凌晨3:30。国家法律规定，晚上3点后不得供应酒精饮料。
酒吧密度较高的区域包括Grünerløkka（11-12-13路电车至Nybrua、Schous plass、Olaf Ryes plass或Birkelunden）、Aker Brygge（12路电车至Aker Brygge或21-32-33-54路公交车至Vika Atrium或Bryggetorget）、Solli/Frogner（12-13路电车或30-31路公交车至Solli）、Grønland（地铁至Grønland，37路公交车至Tøyengata或60路公交车至Norbygata）以及市中心，特别是Youngstorget或Grensen。
挪威啤酒值得探索。除了奥斯陆的主要啤酒厂Ringnes和Frydenlund外，还有许多当地小型啤酒厂酿造高品质的精酿啤酒。
住宿
[]- 单独的列表可以在奥斯陆的区域文章中找到。
奥斯陆有几家酒店和旅馆。通常很容易找到房间，但在会议、音乐会、体育赛事等高峰期会比较困难。也有一些青年旅馆可供选择，或者您可以考虑通过Airbnb与当地人一起住宿。市中心（Sentrum）以外的地区提供经济实惠的住宿，但在一年中的淡季，例如夏季，市中心的豪华酒店价格也可能相当合理。
在奥斯陆机场
[]- 请参阅奥斯陆加勒穆恩机场
露营
[]全年均可露营，地点包括Bogstad Camping[死链]以及Ekeberg Camping。
连接
[]互联网接入
[]奥斯陆大部分地区覆盖5G网络。大多数酒店、咖啡馆和酒吧提供免费Wi-Fi。
注意安全
[]紧急电话
[]- 警察 (仅限紧急情况), ☏ 112. 如果您不确定应拨打哪个紧急电话号码，112 是所有此类救援服务部门的中央联系电话，并将您转接到正确的部门。
- 警察 （非紧急情况）， ☏ 02800（仅限国内），+47 22 66 90 50（奥斯陆警察局）。
- 火警 （仅限紧急情况）， ☏ 110。
- 紧急医疗服务 （救护车）， ☏ 113。
犯罪
[]奥斯陆总体上是一个安全的城市，但与任何大都市一样，需要保持警惕。暴力犯罪很少见，但并非闻所未闻。避免在酒吧打烊后在出租车排队时发生争执。避开成群的醉酒青年。警方建议，从Grønland到Cuba的Akerselva河沿岸区域最好在天黑后避开。该区域以强奸、抢劫和毒品交易事件闻名。尽管奥斯陆不像世界上许多地方那样危险，但有几个工人阶级地区，许多当地人会建议晚上不要去，其中一些是：Stovner、Holmlia和Grønland/Tøyen。在这些地区被抢劫或盗窃的几率并不高，但冒这个风险不值得。
女性在夜间以及俱乐部和酒吧打烊时应保持警惕。避免独自穿过公园和光线不足的城市区域。无论如何，不要使用“黑车”或其他非官方交通工具。
盗窃和扒窃是令人头痛的问题。适用一般的预防规则。
- 在人群和公共交通工具中注意扒手。
- 不要将您的物品留在无人看管的地方。
- 避免将手机和钱包放在咖啡馆桌子上。
如果您是犯罪行为的受害者，或目睹了犯罪行为，通常可以向警方举报或提供线索。这是对改善公共安全的一个受欢迎的贡献。
骗局
[]与任何大城市一样，奥斯陆也存在常见的骗局，但很少见。2008年有报道称街头出现了“猜谜游戏”——不要卷入街头赌博，这肯定是一个骗局。
冬季路况
[]- 有关冬季驾驶的更多信息，请参阅冬季驾驶文章。
驾驶时要特别注意冬季路况，并确保您的汽车安装了冬季轮胎。奥斯陆的道路和街道可能非常湿滑，尤其是在缺乏清雪和撒盐的情况下，因此请缓慢谨慎驾驶。
冬季要注意结冰路面，在森林里行走时，过雪地空地要小心——那里可能是结冰的湖面，上面覆盖着雪，看起来安全但可能会破裂。在湖泊的冰面上行走之前，请务必确保冰面能承受您的重量。曾发生过溺水事故。最后，要小心靠近零度以上的气温时，屋顶上掉落的大雪和冰柱。在奥斯陆，通常会有向上指的红/黄色标志，有时一些区域会被隔离。
政治
[]政治在挪威不是一个敏感话题，而且经常在公共场合讨论，尽管如果您不支持像Høyre（保守党）或Arbeiderpartiet（工党）这样在议会中有代表的传统政党，您的观点可能会引起困惑和争议。与其他西方国家一样，政治观点各不相同，大多数人都能容忍。即使在日常人群中也有一些极左的观点，但真正的极端主义很少见。在表达您的政治观点时，请正常对待；暴力和专制意识形态在挪威通常不被容忍。此外，作为一个高度多元化的城市，种族主义和性别歧视在奥斯陆人中通常不被容忍。在环境政策方面，挪威人在讨论气候问题时持相当欧洲化的态度，但很少有人（包括活动家）是素食者。敏感问题包括第二次世界大战、宗教、种族和7月22日的大屠杀。“种族”不是一个被接受的术语。鲸钓等环境问题也可能很敏感，许多挪威人认为为了食物而捕鲸是完全可以接受的。
用水
[]奥斯陆的自来水质量很高，因此无需购买昂贵的瓶装水。
在市政厅前，靠近港口，您会找到一个饮用水站。
一如既往，如果您在奥斯陆森林（Marka）徒步或露营，请务必煮沸从湖泊、河流、溪流和其他未处理水源处获得的水。不要从池塘、大水坑和其他静止水体中取水。
危险动物
[]几乎没有可能造成伤害的野生动物。然而，有些人会被黄蜂蜇伤或被蜱虫叮咬，这可能会传播莱姆病。如有并发症，请咨询医生。唯一有毒的蛇是常见的欧洲蝰蛇。被蝰蛇咬伤后，请立即就医。蝰蛇咬伤非常罕见，因为蝰蛇是胆小的动物。
海上安全
[]每年都有外国游客在小型船只上遇到麻烦的报道。在奥斯陆峡湾地区，也发生过致命事故。需要穿救生衣，并遵守通常的航海规则。如果驾驶船只，在群岛区域请减速慢行，并且不要饮酒。在公共渡轮和客船上，请熟悉船上的安全规则，这些规则通常提供英文版本。
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- 有关在挪威驾驶的更多信息，请参阅在挪威驾驶文章。
汽车在标记和指定的过境点有义务避让行人，否则将受到重罚。然而，这条规则不适用于电车；电车拥有优先通行权。奥斯陆市中心有复杂的电车线路，而且电车速度快且载重大，如果您试图与之竞争，肯定会输。与电车保持距离，尤其是在它们转弯时。街道上的交通通常缓慢且安全，标准速度为40公里/小时，但在没有行人的主干道上除外。
奥斯陆并非最适合驾车的城市之一，尤其是在市中心，导航很复杂。在奥斯陆市中心，建议乘坐公共交通工具。奥斯陆的公共交通发达，节省时间并最大限度地减少污染。驾驶需要一直保持高度警惕。市中心停车位很少，有很多步行街、死胡同和单行道。免费停车并不常见，而路外停车则很昂贵。高峰时段的交通拥堵很常见。
主要道路的指示牌都很清楚。
保持健康
[]急性疾病或事故发生时
- 紧急医疗服务， ☏ 113（仅限紧急情况）。
- 奥斯陆急诊， Trondheimsveien 233， ☏ 116 117（国内）。 非紧急伤害和疾病（急诊室/无需预约的医生）。
奥斯陆有许多药房（apotek），出售药品并能就伤病治疗提供建议。
Vitusapotek Jernbanetorget（Jernbanetorget 4 B）24/7营业，奥斯陆急诊的药房也一样。
应对
[]奥斯陆的交通便利，几乎所有挪威人都说英语。对于您提出的任何问题，大多数人都会用英语回答。许多挪威人还会说一些德语、西班牙语或法语，因为他们在学校学过。公共交通和政府部门的信息通常会提供英文版本。一些酒吧或咖啡馆提供英语服务。
Visa和MasterCard通常在任何餐厅、出租车或商店都可以使用。截至2024年，大多数终端都支持非接触式支付。ATM机接受所有主要的信用卡和借记卡，并提供英语界面，尽管使用它们的理由很少，因为大多数挪威人认为处理现金很麻烦。货币是挪威克朗。
大多数酒店、咖啡馆和一些餐厅提供免费Wi-Fi。
挪威语
[]- 有关挪威语最常用短语的更多信息，请参阅挪威语短语手册文章。
挪威语（norsk）是一种主要在挪威使用的北日耳曼语。然而，挪威语与其他斯堪的纳维亚语言：瑞典语和丹麦语有很多相似之处。挪威有许多挪威方言，首都地区也存在。方言在语调上有很大差异，并且有许多当地的方言表达。尽管如此，所有挪威人似乎都能互相理解。虽然用英语与挪威人交流相对容易，但学习一些常用的挪威语短语可能会有所帮助。
大使馆
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另见挪威境内外国领事馆和大使馆的完整列表[死链].
下一站
[]- 奥斯陆森林（Oslomarka）是环绕城市的广大森林。这是奥斯陆市民重要的休闲区域，对于首都来说非常独特。乘坐地铁1号线至Holmenkollen（霍尔门科伦）、Frognerseteren（弗罗格纳塞特伦），3号线至Sognsvann（索恩湖）或Skullerud（斯库勒鲁德，与索恩湖方向相反），乘坐41路公交车从Røa地铁站至Sørkedalen，或乘坐51路公交车从Nydalen地铁站至Maridalen。您还可以前往位于Storgata（在Kirkeristen电车站）的旅游协会，获取优质地图和在奥斯陆森林的经济实惠住宿选择。详细在线地图可在ut.no获取。
- Tusenfryd游乐园，挪威最大的游乐园，距离奥斯陆市中心乘坐500路或521路公交车（从Ski火车站出发）约20分钟车程。有旋转木马、过山车、鬼屋等（驾车：从欧洲公路E6 / E18在Vinterbro（奥斯陆东南）出口驶出：按照指示前往Tusenfryd）。
更远的地方
[]- 孔斯贝格是一座美丽的城市，以其300年的银矿开采历史而闻名。乘火车或巴士前往该市约需一个半小时，位于奥斯陆以西。孔斯贝格国际爵士音乐节每年七月初在此举办。冬季滑雪：挪威著名的冬季运动胜地之一。
- 弗雷德里克斯塔是一座非常宜人的城市，离奥斯陆不远，拥有古老的城墙老城（实际上是一座堡垒）和夏季丰富的街头生活。火车每小时约一班（耗时1小时10分钟），特快巴士每天约有10班（耗时1小时30分钟）。
- 滕斯贝格是一座迷人的海滨城镇，拥有吸引人的市中心。它是挪威最古老的城镇，即使这一点并不显而易见，但这里蕴藏着丰富的历史。驱车一个小时即可从奥斯陆到达该市。火车大约需要两个小时。
- 德罗巴克是南部挪威点缀着的众多风景如画的小型海滨城镇之一，也是离奥斯陆最近的一个。即使在夏天，德罗巴克有时也会变得拥挤，但这里是远离大城市喧嚣的好地方。巴士每小时至少一班。夏季可从奥斯陆（Aker Brygge）经Nesodden乘渡轮前往。
- 松恩（发音为 soon）也是海岸明珠之一。乘坐本地火车到Moss，在Sonsveien站下车，然后换乘接驳大多数火车的巴士。松恩是一个小巧、风景如画的“艺术家小镇”，因为许多著名画家和作家曾在此居住。有不错的餐馆。
- 代尔兰曾是一个不起眼的工业城市，被称为“挪威最大的道路交叉口”。尽管交通依然繁忙，但这座城市已经经过了翻新，市中心和任何地方一样舒适。乘巴士和每小时三班的火车即可轻松往返。
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