帕伦西亚
帕伦西亚是西班牙北部卡斯蒂利亚-莱昂自治区的一座城市，2023年人口为76,300人。该市在1840年至1960年间是工业城市，市中心现代化，但仍保留着几处有趣的古老建筑和广场。现在它拥有自己的大学，以及瓦拉多利德大学的一个校区。
了解
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罗马人在公元2世纪征服了该地区，并建立了一个有城墙的驻军城镇，但规模很小，他们留下的最佳遗迹在于城外的别墅。城墙在中世纪得到了加固，但后来被拆除，所以如今你需要参加考古博物馆组织的导览才能知道哪些被涂鸦的砖石是罗马时期、现代时期还是被拿破仑侵扰过的。帕伦西亚一千多年来一直是一个军事价值不大的普通集市城镇，但在921年摩尔人被驱逐后，它逐渐发展成为一个宗教中心，其大教堂从1172年开始重建。它位于通往圣地亚哥的主要朝圣路线（从法国边境出发）的南侧，但也有附属路线经过这里。
该镇从1830年帕伦西亚盆地煤矿开采开始工业化，吸引了来自西班牙其他地区及更远地方的移民。到20世纪中叶，矿山及相关重工业已无利可图，仅靠国家补贴维持。欧洲经济共同体（欧盟的前身）禁止此类补贴，使帕伦西亚暴露在竞争的寒风中，并日渐衰落。年轻人为了更好的机会纷纷离开，留下了一群脾气暴躁的保守派。
因此，该镇不得不通过服务业、教育和知识经济来重塑自我。早期的尝试并不顺利：帕伦西亚大学约于1208年成立，但从未真正可行，支持和声望反而流向了萨拉曼卡，并于1260年代关闭。但20世纪的西班牙发展了一系列“人民大学”——职业技术学院——帕伦西亚也获得了一所。它还拥有瓦拉多利德大学的一个校区。
帕伦西亚海拔750米，坐落在西班牙西北部高原梅塞塔中部，因此冬季寒冷，春季夜晚也凉，夏季短暂。任何时候都可能下雨。
旅游信息中心（地址）位于主广场以南约50米处的Calle Mayor 31。开放时间为周一至周六09:15-14:00，16:00-18:30，周日09:30-14:30。
抵达
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乘飞机
[]马德里-巴拉哈斯机场（MAD IATA）通常是最佳选择，因为它航班选择多，且有良好的后续交通。
桑坦德机场（SDR IATA）提供一些航班目的地。桑坦德市有直达帕伦西亚的火车。
阿斯图里亚斯机场（OVD IATA）有多个航班目的地。从机场乘坐巴士到奥维耶多，然后换乘火车前往帕伦西亚。
毕尔巴鄂机场（BIO IATA）有相当多的航班目的地。毕尔巴鄂市有火车和巴士前往布尔戈斯。然后从布尔戈斯乘坐巴士和火车前往帕伦西亚。
公路
[]从马德里出发，走A6高速，然后转A62高速，经过瓦拉多利德，全程260公里。
E80高速公路从布尔戈斯方向经过，A67高速公路从桑坦德方向经过，N601/N610国道从莱昂方向经过。
乘巴士
[]每天有四班ALSA巴士从马德里南站（Estación Sur）出发，经瓦拉多利德，车程3小时30分钟。有些班次从马德里机场T4航站楼出发。
帕伦西亚巴士总站就在火车站旁边。
乘火车
[]每两小时有一班火车从马德里查马丁站（Chamartín）出发，经塞戈维亚和瓦拉多利德，车程90分钟。这些火车可能从瓦伦西亚或阿利坎特出发，并继续开往莱昂、奥维耶多和希洪，或者开往桑坦德。
每天有一班火车从巴塞罗那直达，经萨拉戈萨、潘普洛纳、维多利亚-加斯泰伊和布尔戈斯，车程7小时，并继续开往阿斯托尔加、奥伦塞和维戈，或者开往圣地亚哥-德孔波斯特拉和拉科鲁尼亚。
帕伦西亚火车站 
位于Plaza de Los Jardinillos，距离市中心以北500米。
四处逛逛
[]市中心紧凑，适合步行。出租车帕伦西亚（Taxi Palencia）电话：+34 979 707070。
Palbus[死链]运营六条线路，在市内及南部大学校区之间运行。6月至8月，6路巴士每小时一班前往蒙特埃尔维耶霍（Monte el Viejo）。Palbus[死链]运营六条线路，在市内及南部大学校区之间运行。6月至8月，6路巴士每小时一班前往蒙特埃尔维耶霍（Monte el Viejo）。
看
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- 帕伦西亚大教堂, Plaza de la Inmaculada, ☏ +34 979 701347. 周一至周六10:00-14:00，16:00-19:00；周日10:00-13:00，16:00-20:00. 这座宏伟的哥特式大教堂建于1321年至1504年，供奉圣安托林。亮点包括西立面、华丽的礼拜堂（尤其是El Sagrario礼拜堂）、石制唱诗班席位、布道坛，以及7世纪的地下墓穴（内有圣徒遗骨，是其西哥特前身教堂唯一的遗迹）。这些遗骨一定是真实的，因为圣帕米尔斯（St Antoninus of Pamiers）不幸地在至少四个不同的世纪中被殉道（并在公元303年被残忍杀害），留下了大量的遗物。 成人6欧元，优惠5欧元，12岁以下免费.
- 教区圣艺术博物馆, Mayor Antigua 22 (大教堂以北200米), ☏ +34 979 706913. 周日至周四10:30-13:30，周五至周六10:30-13:30，16:30-19:30. 该博物馆位于主教宫殿内，收藏有几件著名的艺术品，包括弗兰德斯画派（Juan de Flandes）十二幅祭坛画，他是卡斯蒂利亚女王伊莎贝拉一世的宫廷画家。 成人5欧元，优惠3欧元，12岁以下免费.
- 圣保罗教堂（Church of San Pablo）位于圣保罗广场（Plaza San Pablo），距离火车站西南300米。大部分建于14至16世纪。附属修道院仍在使用中，您只能欣赏其外部。
- 主广场是18世纪规划的主要广场。广场北侧是市政厅（Casa Consistorial）。广场上的雕像是画家阿隆索·贝鲁格特（Alonso Berruguete，约1486-1561年），由维克托里奥·马乔（Victorio Macho）创作。
- 圣弗朗西斯科教堂（Church of San Francisco）是一座13世纪的前修道院，位于主广场的东北角。开放时间为周二至周六17:00-20:00。
- 卡列市长街（Calle Mayor）是一条步行街，长900米，从莱昂广场（Plaza de León）向南延伸，经过主广场，最终到达伊莎贝尔二世公园（Parque del Salón de Isabel II）。街道有拱廊，两旁林立着18、19世纪和20世纪初的优秀建筑。
- 圣拉萨罗教堂是该镇的教区教堂。建于约1075年，最初位于城墙外，因为它曾是lazareto（隔离所）或发热医院。1508年重建，并于20世纪50年代进行了结构修缮。每日开放时间：10:00-13:30，18:30-20:30。
- 考古博物馆, Plaza del Cordón 1 (大教堂以南200米), ☏ +34 979 752328. 周二至周六10:00-14:00，16:00-19:00；周日10:00-14:00. 展示了凯尔特-伊比利亚、罗马和西哥特时期的优秀展品。 成人1欧元.
- 老桥建于16世纪，横跨卡里翁河，但看起来不像，因为它在19世纪被拓宽并允许通车。
- 小桥（Puentecillas），位于老桥以北200米，是一座人行桥，最初为罗马时期建筑，在中世纪重建为三拱桥。它连接大教堂区与卡里翁河的一个河岛，然后到达河西岸。
- 水博物馆, Paseo Dársena del Canal (老桥西岸), ☏ +34 979 706523. 周六10:30-14:00，16:00-19:30；周日13:00-14:00. 背景展品介绍了水循环和保护，但这里主要介绍卡斯蒂利亚运河（Canal de Castilla），该运河于1849年完工，用于将谷物运往港口。建设历时一个世纪，因此正好被铁路取代。运河大部分已消失，但部分路段仍在使用。 免费.
- 圣米格尔教堂（Church of San Miguel）位于卡列市长古街（C Mayor Antigua）旁，距离老桥西南200米。教堂建于11世纪，13世纪改建为哥特式风格，1755年里斯本大地震后进行了大规模修缮并加建了塔楼。传说西班牙民族英雄熙德（El Cid）约于1075年在此迎娶吉梅娜·迪亚斯（Jimena Díaz），如果是这样，他的尸体随时可能骑马冲出，驱散摩尔人。
- 伊莎贝尔二世公园是标志着老城区南缘的宜人公园。它于1830年开始规划，位于以前的修道院菜园之上。
- 奥特罗基督像是一座20米高的混凝土基督像，建于1931年，位于城北边缘的一个小山丘（otero）上。山丘脚下有一个小教堂、博物馆和雕塑家维克托里奥·马乔的墓。
周边地区
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- 蒙特埃尔维耶霍是一个森林覆盖的高原，位于西南部6公里处，是一个受欢迎的休闲区。
- 文塔德巴尼奥斯是一个村庄，位于南部13公里处，有施洗约翰教堂（Church of John the Baptist），该教堂于公元661年祝圣，是伊比利亚半岛最古老的教堂。它位于村庄的东侧，开放时间为周二至周日11:00-14:00，16:00-18:00。
- 奥尔梅达罗马别墅位于佩德罗萨德拉韦加（Pedrosa de la Vega）村附近，距离北部60公里。这是一座宏伟的4世纪宅邸，拥有精美的马赛克。该遗址开放时间为周二至周日10:30-18:30。部分出土文物保存在附近萨尔达尼亚（Saldaña）一座老教堂内的博物馆里。
- 拉泰哈达（La Tejada）是一座类似的罗马别墅，靠近昆塔尼利亚德拉奎萨（Quintanilla de la Cueza）村。2024年暂停对外开放。
- 2026年8月12日星期三将发生一次日全食，日食将于20:29开始，持续1分40秒。天空晴朗的几率为75%，但你需要找到一个可以清晰看到西北地平线的地方，太阳将在此处落下。
活动
[]- 主剧院（Teatro Principal）位于主广场东南100米处，地址是Burgos 3。
- 电影院：奥尔特加剧院电影院（Cines Teatro Ortega）位于主广场以南200米处的Colón 2号。Avenida多厅影院（Multicines Avenida）位于南部1.5公里处的Av Valladolid 10号。
- 体育中心：市体育馆（municipal sports pavilion）位于河畔的Av Obispo Barberá大道，距大教堂以北1公里。Isla Dos Aguas体育中心位于南河岛上，可通过C Ponce de León桥过河。市中心有六家健身房。
- 足球：帕伦西亚CF（Palencia CF）参加西班牙足球丁级联赛（Tercera Federación），即第五级别联赛。其主场新巴莱斯特拉体育场（Estadio Nueva Balastera，容量8100人）位于Lola de la Fuente街，距离市中心以东两公里。
- 斗牛场（Plaza de toros）偶尔仍会举办斗牛比赛，以及摇滚音乐会和其他展览，但使用率不高。它位于内环路旁的Av Campos Góticos大道。
购物
[]镇上有很多超市。市中心最大的超市是Carrefour Market。帕伦西亚最大的家乐福超市位于镇南部。周日营业的超市是Súper Agropal。其中两家靠近火车站。
餐饮
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- 当地特色菜：其中最著名的是lechazo（烤乳羊），将乳羊在木烤炉中慢烤，配以沙拉。
- Menestra de Verduras（蔬菜杂烩）是将切碎的西班牙火腿、洋葱、大蒜和香料一起烹制的什锦蔬菜。
- Sopa de ajo（大蒜汤）是一种传统的冬季大蒜汤，由面包与辣椒粉、水和大蒜混合慢煮而成。上菜前常会打入一个生鸡蛋。
- Morcilla（血肠）是一种用猪血制成的黑香肠。它通常用猪油、洋葱、香草和香料调味，有时还会加入米饭。
- 面包包括fabiolas、roscas和panes。
- 米布丁和leche frita（牛奶、糖、面粉和肉桂混合制成的果冻状甜点）是受欢迎的甜点。
- 市中心餐厅包括Casa Pepe's、Sibuya Sushi Bar、Ajo de Sopaas、Habana Cafeteria、El Perejil、Terra、La Barra de Villoldo、La Traserilla[死链]。以及La Parrilla de Don Jamón和Los Candiles de Toño。
- 如果您是普利西利安派（Priscillian）信徒，什么都不能吃。该教派起源于埃及，在公元4世纪在帕伦西亚盛行。它是一种“二元论”，认为上帝只创造了宇宙中阳光明媚的积极面向，而“黑暗创造”则代表其余的部分。这显然是异端邪说，尽管琐罗亚斯德教也有类似的观点，而现代物理学家也在尝试用这种理论来解释可观测宇宙中的异常现象（或者用神学术语来说，“亵渎不可言说”）。异端受到了追捕，但这可能并非必要，因为普利西利安派认为所有食物都来自黑暗创造，应该被拒绝。
饮品
[]- 酒吧包括Carpanta、El Gatonegro / Black Cat、Gastropub Y un Cuerno 2.1、El Lupulo Dorado Microbrewery、Lounge Tribeca、La Cripta、Pharaon和Blue Velvet。
- 葡萄酒：帕伦西亚属于卡斯蒂利亚-莱昂原产地命名（DO）葡萄酒产区。著名产区包括杜埃罗河岸（Ribera del Duero）、托罗（Toro）和阿拉尔萨（Arlanza）。
住宿
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- Eurostars Diana Palace酒店, Av Santander 12 (火车站以东200米), ☏ +34 979 018050. 干净、友好、交通便利的酒店。停车空间较窄。 住宿加早餐双人间100欧元.
- Hotel Alda Centro Palencia, Eduardo Dato 2, ☏ +34 979 050516. 经济型连锁酒店，房间基本但舒适，交通便利。在镇上还有另外两家酒店。 双人间（仅住宿）90欧元.
- Colón 27是可供短期入住的服务式公寓。
- Hotel Castilla Vieja位于Av de Casado del Alisal 26号，虽然够舒适，但并非城堡。
- AC Hotel Palencia, Av de Cuba 25, ☏ +34 979 165701. 位于内环路旁，但步行即可到达市中心。干净舒适。 双人间（仅住宿）130欧元.
- Hotel Palacio Congresos, Clara Campoamor 13, ☏ +34 979 100761. 干净舒适，步行可达市中心。 住宿加早餐双人间90欧元.
连接
[]截至2024年11月，帕伦西亚及其周边道路均覆盖所有西班牙运营商的5G信号。
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