帕尔马林

帕尔马林是塞内加尔中部的一个乡村社区。它属于法蒂克行政区。

了解

帕尔马林是一个乡村社区，坐落在塞内加尔小海岸最南端的17公里长的半岛上。西部是环绕大西洋的沙滩。东部是受保护的帕尔马林国家保护区，这是一个由红树林河道、盐沼、草地和森林组成的斑驳三角洲。这种独特的栖息地组合支持着各种各样的动植物。

该地区的大部分居民居住在五个村庄之一，从北到南分别是恩加洛（Ngallo）、恩格斯（Ngueth）、古纳马内（Gounamane）、贾卡诺尔（Diakhanor）和杰弗（Djiffer）。该地区的主要产业是传统的渔业和旅游业。其他小型产业包括盐、牡蛎和蛤蜊的捕捞。该地区的主导民族是塞雷尔人（Sereer），他们说着一种独特的索卢姆地区方言。法语和沃洛夫语也是常用的次要语言。

气候

帕尔马林和塞内加尔大部分地区（包括此处）的旅游季节是在11月至次年5月的旱季。这段时间降雨相对较少，湿度较低，气温温和。此时气温在70华氏度（约25摄氏度）的中高范围内。6月至10月期间降雨量增加，气温在8月至10月达到峰值。

负责任的旅行

帕尔马林为游客提供了一个为当地环境福祉做出直接贡献的独特机会。通过生态旅游局的帕尔马林碳补偿计划，游客可以购买以树木形式的碳补偿。该计划提供种植对解决该地区环境问题至关重要的物种，如海滩侵蚀、渔业保护或栖息地恢复。 帕尔马林碳补偿计划

抵达

前往帕尔马林的交通可以由当地的住宿场所、私家车或公共交通安排。从 达喀尔出发，经过 姆布尔和 若阿尔，沿N1公路行驶。若阿尔之后，道路从沥青路变为红土路。若阿尔之后的道路状况很差，雨季期间没有四驱车可能无法通行。在 桑巴迪亚跟着指示牌向南前往帕尔马林。

通过公共交通，从达喀尔的车站乘坐“sept place”（一种小型客车）或快速巴士前往姆布尔，费用约为1500西非法郎。在姆布尔，有前往帕尔马林最南端的村庄杰弗（Djiffer）的“sept place”，费用为2000西非法郎。乘客可以要求在抵达杰弗之前在他们的住宿地或帕尔马林的一个村庄下车。

另一种公共交通路线是从达喀尔到若阿尔（2000西非法郎），然后从若阿尔到帕尔马林（1000西非法郎）。从若阿尔的北部车站，需要乘坐“clando taxi”（一种非正式出租车）前往南部车站，费用为150西非法郎。

四处逛逛

在帕尔马林出行的一个方式是乘坐马车或charrette。马车可以方便地到达帕尔马林保护区、当地村庄甚至海滩。同时，它们也让游客体验当地的旅行方式，以一种能够让他们欣赏周围环境的节奏。旅游团可以根据要求组织，并由熟悉当地环境和文化的经验丰富的导游陪同。

看

萨卢姆三角洲国家公园

自2001年帕尔马林社区自然保护区成立以来，保护该地区10430公顷的土地一直是当地和国际组织的首要任务。该地区是丰富动植物的家园，包括土狼、豺以及各种留鸟和候鸟，还有古老的猴面包树和重要的红树林系统。保护区内还有文化瑰宝。该地区早期居民收集的古老蛤蜊壳堆散布在景观中，有些高达三十米。鉴于这些遗址的历史和考古意义，该保护区获得了联合国教科文组织的特别认证，希望保护该地区。如今，保护区既是动物活动场所，也是人类活动场所。在国家公园管理局的监督下，一些传统的土地利用方式，如盐的收集、耕种和放牧仍然被允许。然而，人们普遍倾向于利用该地区原始的自然风貌，主要作为发展当地旅游业的吸引力。这种转变可以为当地人民提供替代收入来源，并减轻从保护区内获取燃料木材或土地进行农业生产的压力。如需参观保护区，请联系生态旅游办公室或当地生态护林员协会。

摔跤

如果不体验一下传统的塞雷尔摔跤赛（在塞雷尔语中称为Njoom）的景象和声音，那么塞内加尔之行就不完整。而且，没有什么比亲眼目睹它的创造者来观看这样的景象更好的了。虽然如今塞内加尔的传统摔跤是一项全国性的运动，但它根植于塞雷尔人的传统。这种丰富的传统一直延续至今，几乎每个塞雷尔村庄都定期举行组织化的比赛，并支持自己的地方冠军。

与塞内加尔其他地区摔跤风格的强烈击打不同，塞雷尔社区的格斗一直遵循传统的惯例。重点完全在于力量和技术技巧，击打对手被视为非法。每个战士的目标是击倒对手，使其背部或双手和膝盖同时接触地面。赢得一场比赛可以使选手晋级到下一轮，甚至决赛，在那里，比赛冠军可以获得金钱或牲畜奖励。

除了Njoom选手毫不逊色的原始力量和技术实力外，观众也不禁注意到整个竞技场中广泛使用的神秘主义。人们佩戴着护身符（grisgris），并饮用魔法药剂。每个战士都希望他们来自受尊敬的马拉布（Marabou）的魔法比他们的竞争对手更强大。

其他景点

• 盐蒸发池 - 你可能在恩加洛（Ngallou）以东的景观中看到过神秘的圆圈，每个圆圈的色彩都在阳光下闪耀。这些是帕尔马林（Palmarin）的盐收集池。当地居民利用季节性的洪水和潮汐将海水注入池中，然后在旱季池水蒸发后收割留下的盐环。在你住处或参观村庄时，可以留意一袋当地生产的盐。
• 土狼 - 帕尔马林保护区内生活着大量的野生土狼。可以通过住宿提供商或帕尔马林保护区生态向导安排考察。电话：(221) 76 566 34 34
• 古代土墩 - 帕尔马林古代居民用捕捞的蛤蜊壳建造了数十个土墩，有些高达四十米。一些土墩在被指定为联合国世界遗产地之前被挖掘出来用作修建道路的建筑材料。许多发现的文物现在保存在帕尔马林生态博物馆。

活动

钓鱼

手工捕鱼

通过许多住宿提供商、当地向导或帕尔马林生态旅游办公室可以安排乘坐手工船进行近海捕鱼。帕尔马林的人们生活在海洋和内陆水道之间，一生都与当地水道紧密相连。现在，你也可以向当地渔民学习手工捕鱼的技艺。

要真正了解当地的生活方式，理解当地经济至关重要。如今，帕尔马林最大的产业是渔业，为当地人民提供食物和收入来源。手工鱼类加工在该地区仍有实践，值得一看。在恩加洛（Ngallou）西北方向的海滩寻找那个地点。

其他活动

• 皮划艇 - 划皮划艇穿梭于帕尔马林保护区蜿蜒的红树林河道。这片原始区域拥有丰富的野生动物。经常可以看到各种鸟类，包括鹈鹕、火烈鸟、鹭鸟、翠鸟和织布鸟。更不易见的物种包括猫鼬、猴子和巨蜥。Sangomar Kayak 提供半日游，可选午餐或过夜露营。电话：(221) 77 535 5011
• 编发 - 在贾卡诺尔（Diakhanor）的妇女那里编发，同时享受三杯茶和热烈的交谈。电话：(221) 77 175 42 50
• 卡波耶拉课程 - 在帕尔马林美丽的海滩上享受非洲裔巴西艺术形式卡波耶拉。学习演奏Berimbau并加入Roda。电话：(221) 77 184 01 88
• 传统舞蹈 - 传统的塞雷尔舞蹈融合了跺脚和身体的摆动，通常在圆圈中进行。舞者轮流，两人或三人一组，在圆圈中心跳舞，每次约三十秒。舞者响应鼓手演奏的节奏，通常使用djembe或tam tam鼓。
• 观鸟 - 塞内甘比亚地区是观鸟者的梦想之地，拥有超过600种候鸟和留鸟。由于沿海、河口和森林栖息地的独特汇聚，帕尔马林提供了一个在同一地点观赏许多这些物种的绝佳机会。
• 手工捕鱼 - 学习使用传统的撒网捕鱼。电话：(221) 77 379 46 26

购物

• 手工市场 - 帕尔马林有三个手工市场。Plage海滩市场位于Royal Lodge以南。Mangrove市场位于Lodge de Palmarin后面的海滩沿岸，而Chez Mendy则在恩加洛（Ngallou）村的主路旁。每个市场都销售各种当地和进口商品，如雕像、珠宝和服装。

餐饮

村庄烹饪

除住宿提供商外，还有两家额外的餐饮场所。

• Chez Mitcheo, 恩加洛村 (主路以东), ☏ +221 77 551 10 12. 当地美食。 
• Le Trou du Fu, 古努马内 (靠近摔跤场), ☏ +221 76 523 12 28. 

住宿

• 1 Djidjack, 帕尔马林古努马内, ☏ +221 33 949 96 19, campalmar@orange.sn. 在Djidjack郁郁葱葱的花园中漫步，您可能会遇到该地区一位居民的灵魂。这是因为，在其场地内，有一个该地区塞雷尔人口高度重视的许多圣地之一。更具体地说，被称为Cupaan的灵魂据说居住在一棵神圣的猴面包树中。仔细观察的人甚至可能看到它的脸。如果寻找灵魂不是你的乐趣，Djidjack还提供更多。它对家庭友好，拥有宽敞的空间和悠闲的员工，坐落在小海岸的漫长而宁静的地段。如果您喜欢安静地阅读一本好书，宽敞的主休息室还设有一个大型图书馆。无论您如何度过时光，您一定会喜欢Djidjack度假村。  
• 2 帕尔马林旅馆, 帕尔马林贾卡诺尔, ☏ +221 33 957 12 56, tpa@sentoo.sn. 帕尔马林旅馆位于贾卡诺尔村以南，坐落在小海岸一条宁静的地段。旅馆绝佳的宁静感，更因其员工的热情好客而倍增。以真正的塞雷尔风格，这里的“terranga”（好客）令人印象深刻。入住这里有拜访家人或老朋友的独特感觉。  
• 3 Sangomar角旅馆, ☏ +221 77 536 44 25. 许多游客来到海滨村庄杰弗（Djifer）乘坐皮划艇前往萨卢姆三角洲的众多岛屿之一。但如果您入住Sangomar角旅馆，您可能会错过您的船。尽管位于大陆上，这家旅馆却散发着独特的岛屿气息，拥有草墙和茅草屋顶的平房。您在旅馆阴凉的小径上漫步于茂密的植被中，不由自主地感到与世隔绝。早晚时分，很容易就能看到萨卢姆三角洲的景色。该旅馆位于内陆水道旁，靠近杰弗港，其私人海滩是观赏手工渔民色彩斑斓的皮划艇带着当日渔获经过的绝佳地点。  
• 4 La Tulip Noire, 帕尔马林贾卡诺尔, ☏ +221 77 636 70 01. Tulipe Noire是帕尔马林新添的住宿设施，完美融合了意大利的风格和塞内加尔的自然美景。这家由意大利人经营和管理的旅馆坐落在距离小海岸仅几米远的地方，因此休息与放松或阳光与乐趣随时可用。除了优美的住宿环境，其餐饮体验也值得一提。为了追求正宗风味，旅馆的大部分食材直接从意大利采购。这是因为在La Tulipe Noire，食物不仅仅是餐饮，更是一种美食享受。前来帕尔马林，体验Tulipe Noir所提供的一切。  
• 5 Niassam山丘旅馆, ☏ +221 77 639 06 39, resa@niassam.com.  
• 6 Yokam, 帕尔马林古努马内, ☏ +221 77 567 01 13. 从一日游的背包客到幸运的长期度假者，Yokam 受到所有人的欢迎，提供近十几个不同风格的房间。您一定会找到符合您喜好且预算合理的房间。  

连接

帕尔马林有一个生态旅游局（Bureau de L’Ecotourisme）。务必前往办公室，了解帕尔马林乡村社区内外所有激动人心的活动。在那里，您可以找到更多信息，并预订该地区众多旅游运营商的服务。除了为您指引有趣的景点和精彩的文化活动外，办公室还定期组织活动，如手工市场、文化音乐和舞蹈表演，以及各种主题的讲座。

下一站

• 从帕尔马林向内陆出发，可以参观马尔洛德（Mar Lodj）和富恩迪乌涅（Foundiougne）村庄。