Pangmapha (ปางมะผ้า) 是湄宏顺省的一个县。县内有Soppong (สบป่อง)，这是一个以掸族和山地民族为主的小镇，位于拜县和湄宏顺市之间的公路上。与拜县相比，Pangmapha 的旅游业不那么发达，更具传统特色，同时拥有一些出色的天然洞穴和有趣的少数民族村落。

了解

Pangmapha 位于湄宏顺省西北部，与缅甸接壤。更广为人知的是 Soppong，这是 Pangmapha 县一个位于小山谷中的小村庄。Soppong 位于主要公路上，在湄宏顺环线上的拜县和湄宏顺市之间。这个村庄是该地区许多山地民族村落的贸易和集市中心。整个村庄区域大约有 350 户人家。人口中约有 40% 是山地民族（主要是克伦族、傈僳族和拉祜族），40% 是缅甸掸族，20% 是泰国人，还有一些是中国的回族穆斯林家庭。

与距离 45 公里、已经挤满了游客并拥有 300 多家旅馆和酒店的拜县相比，该地区吸引的游客并不多。Pangmapha 有几家旅馆和餐馆，但面向游客的商铺和商店非常少，因此该地区保留了传统的氛围。村庄中心有几台自动取款机，但如果您的时间有限，最好带上足够的泰铢，因为有时由于连接故障，它们可能几天都无法工作。

该地区拥有丰富的山脉、洞穴、河流和丛林，是进行自助徒步旅行的绝佳选择。有关游玩和去向的信息可以在村庄中心的“Border Bar”获得，那里就在集市和公交车站对面，旅馆也提供信息。Cave Lodge 尤其拥有丰富的旅游信息，并组织各种导览行程。

抵达

巴士全天从清迈发车，有普通巴士或小巴可选。普通巴士票价 95 泰铢，比较拥挤，只有风扇，车程约 6-7 小时。相比之下，小巴票价 250 泰铢，座位更舒适，有空调，车程 4-5 小时。车顶有行李架，因此您不必像其他一些路线那样为背包购买额外的座位。两者的时刻表如下：

小巴：06:30 / 07:30 / 08:30 / 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30

普通巴士：07:00 / 09:30 / 12:30

从拜县出发：私营小巴每隔一两个小时从步行街旁的小车站发车，票价 100 泰铢，但工作人员可能会试图要价 150 泰铢。这些车有时会满员。公共巴士或面包车似乎从同一个巴士站前发车，据报道票价为 60 泰铢。

四处逛逛

在 Castrol Bike Point 商店可以租到摩托车，每天 200 泰铢。摩托出租车司机在集市前徘徊，他们为大多数可能的地点都定了固定价格（例如，到 Tham Lot 洞穴或 Cave Lodge 70 泰铢）。

如果您有很多行李或是一个小团体，可以选择乘汽车。到主要洞穴或附近的旅馆费用为 300 泰铢。可以到巴士站询问，工作人员会为您安排汽车。

看

• 罗特洞 (Tham Lot Cave) (前往罗特洞的票价，约 10 公里路程，经过讨价还价后单程约 70 泰铢)。 东南亚最大的洞穴开口，一条河流穿过洞穴，可以乘坐竹筏（1-3 人，300 泰铢）在当地向导（1-3 人，150 泰铢）的带领下游览。出口处您可以步行返回（12 分钟），也可以预订返程（400 泰铢）。如果您在日落时分（18:00）到达出口，可以看到成千上万的雨燕返回洞穴，然后是蝙蝠出来觅食，这是一个壮观的景象！您无需为此付费（目前），只需步行到出口（12 分钟）。带上手电筒用于返回，别忘了带驱虫剂。此外，Phi Man 洞穴内有许多石器时代的棺材。必须有向导，且每组最多 3 人配一名向导。 (2017 年 5 月更新)
• 该地区还拥有泰国北部一些最好的热带森林，可以进行许多一日徒步旅行，探索丛林，观鸟，并看到数十种野生兰花。
• 该地区有许多少数民族村落，包括傈僳族、红黑拉祜族、克伦族和苗族。其中一些村落可以从 Soppong 的主村徒步到达。

活动

大多数旅馆会提供私人或小组导览游。Cave Lodge（参见住宿部分）提供各种活动，如果您想独自探险，可以提供详细信息和建议。

• 洞穴探险. 洞穴探险选择丰富，附近有几个“原始”或未开发洞穴，徒步即可轻松到达，但游客很少，景象壮观。如果您不是经验丰富的洞穴探险者，请考虑参加导览徒步。如果您想自己探索洞穴，请不要独自一人，并确保携带强光手电、备用电池和充足的水。另外，请务必让您的旅馆知道您要去哪里。 
• 飞翔的乌龟烹饪学校, Soppong-Tham Lot Rd (向 Tham Lot 方向行驶 1.5 公里。入口在右侧的中国寺庙前面)， ☏ +66 89 4857596。 09:00-15:30。 在 Soppong 外美丽的山坡上的有机花园里，提供泰式烹饪课程。可以在俯瞰花园的甲板上享用奶昔和热茶。 
• 徒步. 一项非常受欢迎的活动，提供绝佳的全景、茂密的丛林和有趣的少数民族村落供您探索。其他热门徒步目的地包括该地区许多未开发的洞穴和被称为“Big Knob”的山峰，形状独特。 
• 皮划艇. 一种欣赏周围美丽自然风光的方式。有许多种类的皮划艇探险可供选择，取决于您的经验、体能和预算，从穿过 Tham Lot 洞穴及其下游几公里的短途旅行（适合初学者）到更具挑战性的多日游。请注意，旱季水位会下降，暴露出的许多岩石会让初学者经常搁浅和挣扎。由于这可能在体力上要求很高，初学者可以尝试一条短路线开始。如果您不够自信，可以要求坐在向导的船上。 

购物

山地民族在一些公共区域摆摊，并急于出售他们的手工艺品。每周二早上，在主要集市区域的马路边会有一个旅行集市，山地民族从山上下来出售他们的农产品和商品。

餐饮

下面各部分提到的旅馆和酒吧都提供食物，请务必查看它们的列表。总的来说，您会发现食物简单但美味，有一些传统的掸族菜肴，菜单上也有一些西式选择。

• Jungle House (从巴士站往北 300 米，在路的左侧)。 Jungle Guesthouse 的附属餐厅，提供自制的泰餐和 Da 在店内烘烤的面包。可以在俯瞰花园的甲板上享用奶昔和热茶。 
• Nong Luk 餐厅 位于离罗特洞最近的村庄（Soppong 北部），去洞穴的路上会经过。物美价廉的当地餐厅，提供一些西餐。40-80 泰铢。

住宿

周围有几家旅馆，随着游客数量的增加，预计还会有更多。这里全年夜晚都很凉爽，所以虽然大多数房间没有空调，但您不太可能觉得很需要。

• Cave Lodge (距离 Soppong 巴士站约 10 公里，靠近 Tham Lot；摩托出租车经过讨价还价后约 60 泰铢)。 宁静、轻松的河畔住宿，设有漂亮的树屋式公共区域和餐厅（营业至 20:00）。是探索周围自然环境和几个洞穴的绝佳基地，在公共区域中间的小壁炉旁坐着是结识其他背包客的好方式。住宿基本但总的来说，这是一个相当独特的地方。还提供传统的掸族按摩（1 小时 200 泰铢）和简陋但令人难忘的掸族草药桑拿。从 Soppong 巴士站可以乘坐私营卡车（300 泰铢）或摩托出租车（70 泰铢）到达。 宿舍床位起价 180 泰铢，带独立浴室的简易小屋 700 泰铢。. (2017 年 5 月更新)
• 1 Soppong River Inn, 356 Moo 1, Soppong, ☏ +66 829985345。 这无疑是最舒适的住宿地点之一。坐落在兰河沿岸的热带花园中的自然住宿，设有俯瞰河流的柚木露台。客房和别墅从标准到豪华，配备空调。 700-2,450 泰铢。. (2022 年 10 月更新)

注意安全

与泰国许多地区城镇一样，街头有很多流浪狗或家养狗。这些狗有领地意识，可能会有攻击性，尤其是在夜间、成群结队时，或者您独自步行/骑自行车时。

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