帕拉马卡托伊 (有时拼写为 Paramakotoi) 是波塔罗-锡帕鲁尼区的一个城镇，位于圭亚那高地。 这是一个极其偏远的地区。如果说这是一个“远离喧嚣”的地方，那实在太轻描淡写了——它更像是时光倒流，见证自给自足的生活。 据报道，截至 2017 年，已有互联网。 这里没有餐馆，许多住在这里的人可能从未见过汽车。 步行是主要的交通方式，居民们认为在热带雨林中步行两天到达邻近地区是很正常的事。 人们很友好，每个人都希望得到“您好，先生/女士”的问候。

抵达

帕拉马卡托伊镇

到达帕拉马卡托伊唯一可行的方法是乘坐Trans Guyana Airways的航班。 航班从乔治敦的奥格尔（小型城市机场）起飞。 每周有几个航班，但时间表根据需要而变化。 务必携带护照，因为出发前或返回时可能需要。 在旱季，从莱瑟姆有一条小路有时可以使用。 这条小路主要用于运送物资。 地图上距离可能很短，但小路的状况使得行程大约需要两天，而且没有加油站、酒店或餐馆。

2016 年 10 月，一位旅行者被告知，前往莱瑟姆的小路开车很危险，但步行是安全的。

四处逛逛

走，走，走。 镇上有几辆全地形车，可以租用并配备司机进行短途旅行。

看

帕拉马卡托伊附近的瀑布

帕拉马卡托伊的树皮屋

泥砖房

周围的热带雨林非常美丽，而且未受破坏。 镇上许多建筑物都使用树皮、泥土和茅草建造的传统技术。

活动

在小路上步行到周围的一些瀑布。 当地居民会很高兴带您去，只需几美元。 这是一个明智的做法，因为许多小路相互交叉，可能会让人非常困惑。

购物

有许多商店出售基本必需品，甚至还有廉价的巴西啤酒。

餐饮

辣椒炖肉是一道传统肉菜，木薯面包是主食。 一年中任何时候都可以买到鸡肉和鸡蛋，但其他新鲜食品完全取决于当季有什么。 一年中有些时候可以买到美味的食物，如菠萝、芒果、西瓜、木瓜和香蕉。 这里没有餐馆，但可以雇用厨师。

饮品

水来自泉水或收集的雨水。 饮用前应煮沸。 瓶装水不易获得，因此最好尽可能多地携带。 有酒精饮料（朗姆酒和啤酒），以及几种当地发酵饮料，如 parakari 和 cassiri（木薯啤酒）。

住宿

有一家有四间卧室的宾馆。 到达之前无法联系到经理，但通常有空房。 还有一所小型圣经学院可能有空房。 在小商品店询问，就会找到空间。

连接

花 15 美元，您可以在 Sherry Balkaran 的商店获得 wifi。

下一站

可以步行到邻村 Kato。 大约需要四个小时的步行路程。 租用全地形车可以将行程缩短到一个多小时。 Kato 位于一片稀树草原上，与帕拉马卡托伊的热带雨林相比，是一个令人愉快的变化。 然而，它很小，而且和帕拉马卡托伊一样偏远。