帕拉帕拉乌穆（Paraparaumu）、帕拉帕拉乌穆海滩（Paraparaumu Beach）以及相邻的劳马蒂（Raumati）村庄位于新西兰北岛的卡皮蒂海岸。

卡皮蒂岛和帕拉帕拉乌穆

了解

劳马蒂是一个友好的海滨村庄，可以远眺卡皮蒂岛，令人心旷神怡。海滩边是集市，有游泳池和餐厅，可以欣赏到海岸线上最美的景色。

抵达

乘汽车

距离最近的城市帕尔默斯顿北和惠灵顿约有40至90分钟车程。

乘火车

主条目：新西兰铁路旅行

Tranz Metro 郊区火车班次频繁（通常每小时1-2班），从惠灵顿出发，沿卡皮蒂线行驶，终点站为瓦伊卡纳伊，仅一站之隔。从惠灵顿到帕拉帕拉乌穆需要54分钟。Northern Explorer 列车每周有三趟长途列车，始发站为奥克兰。

乘巴士

InterCity 公司运营着该地区多趟每日班次的公交车服务，大多数背包客巴士都会在此停靠。

乘飞机

• 1 卡皮蒂海岸机场 (PPQ  ^IATA 原名帕拉帕拉乌穆机场)。 Air Chathams 公司有飞往奥克兰的航班，Sounds Air 公司有飞越库克海峡至纳尔逊和布莱尼姆的航班。最近的其他机场在帕尔默斯顿北和惠灵顿。 (updated Nov 2019)

四处逛逛

Mana Coach Service 公司提供往返帕拉帕拉乌穆和帕拉帕拉乌穆海滩至 Coastlands 和火车站的巴士服务，方便您的出行。从劳马蒂到帕拉帕拉乌穆有每小时一班的巴士，车程10分钟。还有当地的士服务。

看

• 2 Southward汽车博物馆, Otaihanga Rd (off SH1), ☏ +64 4 297-1221, fax: +64 4 297-0503, admin@southwards.co.nz。 Daily 9AM-4:30PM except Good Friday & 25 Dec。 新西兰最大的私人汽车和摩托车收藏，超过200辆汽车 $17。 (updated Oct 2016)
• 3 惠灵顿电车博物馆, MacKays Crossing Entrance, Queen Elizabeth Park, Paekakariki。 Sa Su 11AM-4:30PM and daily 26 Dec - late Jan。 A short section of track is used to run trams dating from the 1920s and 1930s, and these operated in Wellington until 1964. $12。 (updated Oct 2016)
• 4 露德圣母雕像。 一座高14米的圣母玛利亚雕像，位于火车站后面的山丘上，俯瞰着城镇。雕像于1958年委托建造。虽然有一条通往雕像的小路，但周围环境并不令人鼓舞，最好还是从远处欣赏。 (updated Jan 2018)

活动

想活动一下筋骨？可以去帕拉帕拉乌穆海滩高尔夫俱乐部试试运气，或者在当地的保龄球场挥洒汗水。

• 2 海洋花园, Garden Rd, Raumati。 卡皮蒂微型铁路所在地，提供儿童火车游览，室内游泳池综合设施全年开放，以及室外游乐场和戏水池。花园是一个适合野餐和让孩子们尽情玩耍的好地方。 (updated Jan 2017)
• 3 帕拉帕拉乌穆海滩。 帕拉帕拉乌穆海滩是通往卡皮蒂岛的门户，游客和当地人在此乘船前往著名的自然保护区。卡皮蒂岛之旅是一次独特的体验，而且可能因为季节性天气而难以抵达。这个海滩被岛屿所庇护，虽然受欢迎但仍然保持原始状态，是孩子们玩耍、堆沙堡和游泳的安全港湾。一个精致的儿童游乐场和供大龄儿童使用的刺激的滑板公园，让您在此几乎不会感到无聊。 (updated Jun 2017)
• 4 帕拉帕拉乌穆海滩高尔夫俱乐部, 376 Kapiti Rd, Paraparaumu Beach。 球场设计于1949年，曾多次举办新西兰公开赛。请遵守着装要求。 18洞 $150。 (updated Jun 2017)
• 4 伊丽莎白女王公园, Raumati。 Daily 8am - dusk。 1953年女王伊丽莎白二世访问期间开放，这个大型滨海公园拥有沙丘和草地。 (updated Dec 2016)
• Te Raukura ki Kapiti, 32 Raumati Rd, Raumati Beach, ☏ +64 22 453 0057。 This theatre, maintained and operated by the local college, opened in 2020. Often hosts ballet and orchestra performances. (updated Mar 2020)

卡皮蒂岛

参观卡皮蒂岛需要DOC（部门保护局）许可。这些许可已包含在渡轮票价中，您不能乘坐自己的船只前往。登岛前的生物安全检查包括行李检查。

• Kapiti Explorer & Marine Charter, 1 Manly Street, Paraparaumu Beach, ☏ +64 4 905 6610。 11米长的喷气式快艇，可载31名乘客。 成人 - Rangitira Point $75 往返。 (updated Oct 2016)
• Kapiti Island Nature Tours (Kapiti Boating Club at Paraparaumu Beach)。 渡轮、一日游和过夜住宿（带小木屋）。 渡轮 $82，过夜住宿每晚360美元起（含餐）。 (updated Aug 2020)
• Kapiti Marine Charter (Kapiti Boating Club car park at Marine Parade), ☏ +64 4 905 6610。 渡轮和导览徒步。 成人 - Rangitira Point $75 往返。 (updated Oct 2016)

购物

这个村庄是购买当地特产的好地方。周六的市场是一次特别的社区体验。来这里吃早餐，随意逛逛。这是结识当地人、当地种植者和当地生产者的好地方。

劳马蒂的购物街有女装店、自行车店（适合喜欢速度的人）、一家著名的肉店和一家面包店，以及能满足您日常小需求的商店。

• 1 Coastlands, Main Rd, ☏ +64 902 9899。 M–W F Sa 9AM-5:30PM, Th 9AM-7PM, Su 10AM-5:30PM。 一个拥有众多连锁店、几家本地商店、一个美食广场和一个电影院的购物中心。 (updated Feb 2018)
• 2 New World, 159 Kapiti Rd。 Daily 7AM-10PM。 超市 (updated Oct 2016)
• 3 Pak'nSave, Rimu Rd。 Daily 7AM-10PM。 超市 (updated Oct 2016)
• 4 Thriftway Four Square, 16 Seaview Rd。 M-F 7AM-8PM + variable on Sa Su。 海滩附近的小型超市。 (updated Jun 2017)

餐饮

镇上和海滩附近有许多咖啡馆和餐厅，是补充能量的好地方。在海滩边点炸鱼薯条时，可以问问他们指向“炸鱼薯条山”（Fish and Chip Hill）的位置，那里是当地人晒太阳、野餐，有时还会喂食海鸥的地方。

劳马蒂有各种餐厅，从意大利菜到泰国菜，还有咖啡馆，距离海滩仅几步之遥。

• 1 Maclean Street Fish Supply, 6 Maclean St, Paraparaumu Beach。 Daily 11AM-8:30PM。 炸鱼薯条店。 (updated Jun 2017)
• 2 Salt and Wood Collective (Salt and Wood BBQ), 11 Ngaio Rd, Waikanae, ☏ +64 4 891 1281。 Daily 8AM-8PM。 Eatery, bar and grill. Serves great meat dishes. The brisket is killer, and they brew beer on site. (updated May 2020)

饮品

• 1 Waterfront bar, 3 Marine Garden, Raumati Beach。 W-F 11AM-late, Sa Su 10AM-late。 在阳光明媚的日子里，如果您想在能欣赏到卡皮蒂岛和南岛美景的地方喝一杯并享用美食，可以去 Waterfront bar 喝点冷饮，吃顿饭。 主菜25美元起，啤酒10美元。 (updated Jun 2017)

住宿

镇上有很多汽车旅馆和酒店，住宿选择丰富，价格也适合那些需要短暂过夜或在海边度过轻松周末的人。

• 1 Asure Kapiti Court Motel, 341 Kapiti Road, Paraparaumu Beach, ☏ +64 4 298 7982。 from $120。 (updated Jun 2017)

下一站

• 帕卡卡里基 – 南边的一个小镇
• 瓦伊卡纳伊 – 北边另一个非常近的小镇