帕尔马是意大利东北部艾米利亚-罗马涅地区的一个省份，这里拥有丰富的城堡、教区教堂、宫殿和别墅，其中许多可追溯到中世纪。2016年，该省人口不足45万，其中40%居住在帕尔马市。

城镇和村庄

• 1 帕尔马 是历史悠久而时尚的省会城市，充满文化和景点。
• 2 巴尔迪 拥有一座坐落在山崖上的城堡，以及令人惊讶的威尔士血统。
• 3 福尔诺沃迪塔罗，1495年曾发生一场大战，拥有圣母玛利亚升天教堂。
• 4 菲登扎是第二大城市，延伸至萨尔索马焦雷的山丘。这里有一座大教堂、几座教堂和一座修道院。
• 5 科洛尔诺 拥有法尔内塞家族的宏伟公爵宫殿。
• 6 布塞托 拥有许多与作曲家朱塞佩·威尔第相关的景点。
• 7 萨尔索马焦雷泰尔梅 是一个优雅的温泉小镇，坐落在山丘之中。
• 8 科莱基奥 生产许多帕尔马特色美食。
• 9 蒙特基亚鲁戈洛 和蒙特切洛泰尔梅是温泉小镇。
• 10 特拉维塞托洛 拥有马格纳尼-罗卡基金会的艺术收藏。
• 11 博尔戈瓦尔迪塔罗 以其蘑菇而闻名。
• 12 托雷基亚拉 是一个拥有山顶城堡的村庄。

了解

帕尔马省从波河谷宽阔的平原一直延伸到亚平宁山脉。帕尔马由罗马人在公元183年建立，当时他们沿着艾米利亚古道殖民，县或省成立于公元774年。几个世纪以来，它一直是各王朝争夺的对象。其中最主要的是法尔内塞家族，从1521年到1731年：亚历山德罗·法尔内塞（教皇保罗三世）占领了帕尔马并将其分给了他的后代。之后它被转交给波旁王朝，然后落入拿破仑手中。当1813年的维也纳条约瓜分了他的领土时，帕尔马被授予了奥匈帝国的哈布斯堡家族。它又易手两次，然后加入了意大利王国。这些统治者大部分时间是进行装饰而非破坏，在第二次世界大战期间，该地区受到严重但并非广泛的破坏。因此，该省保留了一系列保存完好的古老城镇。

抵达

帕尔马洗礼堂

帕尔马机场（PMF ^IATA）的航班非常少，博洛尼亚也是如此。你最好飞往米兰的机场或威尼斯。

从米兰到帕尔马最快的火车只需50分钟，然后继续向南前往雷焦艾米利亚、摩德纳、博洛尼亚、切塞纳、里米尼，并一直沿着海岸向南。

区域火车也从皮亚琴察运行到帕尔马，继续前往雷焦艾米利亚、摩德纳、卡斯泰尔弗兰科·艾米利亚和博洛尼亚。

每隔一到两个小时，就有区域火车从拉斯佩齐亚穿过山丘前往帕尔马，耗时略多于两小时。

四处逛逛

TEP巴士从帕尔马辐射开来。它们价格便宜，但在城外班次很少。你需要开车才能探索山区。

Mi Muovo是该地区统一的公共交通通行证。短期游客可以使用“Mi Muovo Multibus”，这是一种12次乘车票，详情请参阅艾米利亚-罗马涅#交通。

看

• 帕尔马是顶级景点，拥有大教堂、洗礼堂、国家美术馆和斯图尔德艺术收藏。
• 菲登扎有另一座漂亮的大教堂。
• 科洛尔诺有一座宏伟的公爵宫殿。
• 布塞托有朱塞佩·威尔第博物馆。

活动

• 蒙特基亚鲁戈洛、萨尔索马焦雷泰尔梅和梅德萨诺有温泉。
• 冬季运动：在希亚（1200-1500米）和普拉托斯皮拉（1300-1760米）有滑雪场。

餐饮

• 帕尔马干酪和帕尔马火腿是著名的当地特产。火腿是风干的，从不熏制，切成薄片作为prosciutto食用。
• 例如萨拉米的冷切肉通常与用猪油炸制的面包蛋糕一起食用。

饮品

帕尔马火腿

• 拉姆布鲁斯科、福塔纳和马尔瓦西亚是当地的葡萄酒。
• 当地利口酒包括centerbe、nocino和bargnolino。

注意安全

关于交通安全和保护贵重物品的标准建议。

下一站

• 向西沿山谷是皮亚琴察，那里有哥特式市政厅、阴郁的大教堂和两个主要艺术画廊。
• 向东沿山谷是历史悠久的摩德纳和必看的博洛尼亚。
• 路线穿过山丘通往海岸的拉斯佩齐亚，那里有前往五渔村和热那亚的交通。