索韦拉尼亚国家公园是巴拿马巴拿马城和科隆省的热带森林保护区。

了解

索韦拉尼亚国家公园是位于巴拿马中部地区的一个保护区，距离巴拿马城约25公里，毗邻巴拿马运河。它成立于1980年，目的是保护当地的生物多样性并促进自然资源的可持续利用。

公园占地约19,545公顷的热带森林，是巴拿马运河生态走廊的一部分。它的战略位置有助于陆地和水生生态系统之间的连通性，使其成为该地区野生动物保护的关键区域。

巴拿马夜猴

历史

公园内有历史悠久的克鲁塞斯之路，这是一条殖民时期的道路，在16和17世纪被用来运输货物和人员穿越巴拿马地峡，连接大西洋和太平洋。这为公园增添了重要的文化和历史价值，补充了其生态重要性。今天，公园既保存了其自然生态系统，又保存了巴拿马殖民遗产的重要组成部分。这条道路，以及其大西洋端的洛伦佐堡和巴拿马老城（Casco Viejo）以及更古老的废弃的巴拿马旧城构成了 联合国教科文组织世界遗产地“巴拿马殖民地地峡路线”。

动植物

雨林

索韦拉尼亚国家公园保护着巴拿马地峡上大片的热带湿润森林。这种生态系统的特点是年降雨量高，温度常年温暖，相对湿度高，所有这些都有助于卓越的生物多样性。公园的植被茂密且分层，既有成熟的森林，也有再生次生林地区。著名的树种包括 Espavé (Anacardium excelsum)、Cuipo (Cavanillesia platanifolia)、Almendro (Dipteryx oleifera) 和 Cedro Espino (Bombacopsis quinata)。蕨类植物、藤蔓、附生植物和兰花也很常见。

该公园尤其以其鸟类多样性而闻名。已记录到超过525种鸟类，使索韦拉尼亚成为美洲最佳观鸟目的地之一。常见的鸟类包括巨嘴鸟 (Ramphastos sulfuratus)、紫红蕉鹃 (Trogon violaceus) 和凤头鹰 (Morphnus guianensis)。

公园里常见的哺乳动物包括

• 白面卷尾猴 (Cebus capucinus)、吼猴 (Alouatta palliata) 和杰弗里狨猴 (Saguinus geoffroyi)
• 二趾和三趾树懒
• 领西猯、犰狳、刺豚鼠和豪猪
• 野猫，如美洲虎 (Panthera onca)、虎猫 (Leopardus pardalis) 和小斑虎猫 (Leopardus wiedii)，但由于它们夜间和独居的习性，很少见到

气候

索韦拉尼亚国家公园拥有潮湿的热带气候，全年温度在24°C到32°C（75°F到90°F）之间。虽然公园全年开放，但旱季（从12月到4月）通常是游览的最佳时间，因为降雨较少，并且小径状况更好。

抵达

乘汽车

从巴拿马城出发，沿着奥马尔·托里霍斯路朝甘博亚方向行驶即可到达公园。根据您计划参观的小径，您可以继续沿着这条路行驶，也可以转入马登路。车程约30分钟，行程约25公里。沿途的标牌清晰，指示游客前往公园的管理办公室和主要小径附近的停车场。

乘巴士

• 从阿尔布鲁克公交总站：前往甘博亚的巴士停在公园管理中心前（约1小时）。
• 提前查看返回时间，因为下午的服务有限。
• 要使用公共交通工具，您必须拥有 Rapipass 或 MiBus 卡，费用为 2.00 美元。还建议您至少充值 2.00 美元的车票，以支付车费并避免旅途中的不便。

费用和许可证

• 公园入场免费，但某些小径可能会收取额外费用。
• 野餐区：B/. 2.50

公园内不允许露营和篝火。

进入索韦拉尼亚国家公园不需要特殊许可证，适用于白天休闲游览，例如在标记的小径上远足或参加导游带领的旅游。但是，某些特定活动（例如科学研究、视听制作、有组织的活动或机构教育访问）确实需要事先获得巴拿马环境部的授权。

这些活动受旨在最大限度地减少环境影响的法规约束，并且可能需要提交工作计划、时间表和目标理由。请求必须提前提交，并接受技术评估。

四处逛逛

标记的小径允许步行或骑自行车探索。建议携带水，穿着结实的鞋子，避免留下垃圾，因为公园内没有垃圾箱。

看

管道路

公园有多条标记的小径，可以步行或骑自行车探索

• 管道路：一条17公里长的小径，以其高密度的鸟类而闻名。
• 克鲁塞斯皇家之路：一条自16世纪以来用于运输货物的古老殖民道路。
• 克鲁塞斯之路：一条10.8公里长的历史路线，是殖民时代交通系统的一部分。
• 埃尔查尔科小径：一条带天然水池的短途路线，非常适合家庭游览。
• 森林精神小径：一条简短的教育和解释性小径。
• 种植园路：以次生林为特色，并突出了该地区的农业历史。

活动

克鲁塞斯之路国家公园

克鲁塞斯之路国家公园的小径

• 摩羯座小径 – 非常适合观赏猴子和树懒。
• 埃尔米拉多小径 – 提供全景。
• 公园护林员小径 – 沿着湖泊和保护区的边缘延伸。
• 卡德纳斯遗址小径 – 以历史遗迹为特色。
• 卡马隆小径 – 非常适合观鸟。
• 克鲁塞斯之路 – 与历史悠久的殖民路线相连。
• 自行车路线 – 与索韦拉尼亚国家公园共享的路线。

最常见的活动包括远足、观鸟、骑自行车、自然摄影和导游带领的旅游。

餐饮

公园内没有食品服务或商店，因此您应该携带饮用水和清淡的零食供您参观。重要的是不要留下任何垃圾 - 将您产生的所有废物带走，因为小径上没有垃圾箱。但是，在公园外，尤其是在甘博亚和萨米特，您会找到餐厅和小商店，您可以在徒步旅行前后在那里用餐。

住宿

如需过夜住宿，您可以选择甘博亚雨林度假村或萨米特雨林和高尔夫度假村，两者都被大自然所环绕。或者，巴拿马城也提供住宿，距离索韦拉尼亚国家公园不远。

注意安全

一般建议

• 使用驱虫剂。
• 穿着轻便的长袖衣服和结实的鞋子。
• 携带足够的饮用水。
• 带上手电筒，特别是如果您的徒步旅行可能会持续到黄昏。
• 携带一个基本的急救包。
• 注意潮湿的天气，因为下雨会使一些小径变得湿滑。
• 为了增加安全性，建议聘请一位经过认证的导游，特别是对于长期或具有历史意义的小径。

公园规定

• 不要留下垃圾。所有废物都必须带出公园。
• 禁止移除植物、喂养或猎杀动物。
• 禁止篝火，除非在授权区域。
• 公园内禁止吸烟。
• 避免过度噪音。
• 尊重标志、指定的小径和限制区域。
• 在开始任何徒步旅行之前，请在公园办公室登记您的进入。

下一站

• 甘博亚
• 萨米特市公园
• 巴拿马国家公园