佩内杜是巴西里约热内卢州的一个聚居地。它毗邻伊塔蒂亚亚国家公园（Parque Nacional do Itatiaia）。

了解

佩内杜于1929年由芬兰移民建立。聚居地的创始人Toivo Uuskallio与一群志同道合的芬兰人来到此地，希望建立一个与自然和谐相处并实行严格素食的社区。Uuskallio与妻子Liisa抵达里约热内卢市。他学习了葡萄牙语，然后乘火车前往附近的巴拉芒萨。从那里，他开始探索该地区，访问了里约热内卢及邻近州的农场和地产。

最终，他访问了当时属于圣本笃修道院的Fazenda Penedo农场。该农场占地3500公顷，遍布着流淌在不同海拔高度的清澈泉水和河流。他可以使用农场的主要建筑，即大型的Casa Grande来安置他的团队。Uuskallio设想该地区可以同时种植欧洲和热带植物，但他并不知道该农场之前作为咖啡种植园的用途已基本耗尽了土壤的养分，而且在奴隶制废除后，这片没有树木的土地被用作牲畜的牧场。此外，贪婪的saúva蚂蚁随时准备啃食眼前的一切。

1929年，他买下了这处房产，第二批定居者也随之到来。在耕种土地后，他们终于能够种植玉米、山药、香蕉、鲜花和丝瓜。到1935年，大多数定居者都拥有了自己的房屋。妇女负责洗衣、做饭和打理菜园，而男人则耕种土地、种植并销售农作物。

抵达

乘汽车

如果您从里约热内卢出发，请走上Brasil大道，然后沿BR 116 Dutra高速公路（州际公路）前往圣保罗。您将行驶约165公里（途中需要支付约7.50雷亚尔的过路费），然后转入通往佩内杜的道路。

州际公路维护良好，平均时速约为100公里/小时。注意超速拍照。州际公路上不同路段的速度限制不同（100公里/小时至110公里/小时），您可以超速10%而不会被罚款或被巡警拦下。

如果您需要超车，应在左侧超车。切勿在右侧超车或使用应急车道超车。

如果在州际公路上汽车发生故障，每隔1公里就设有紧急电话，因此步行求助不会很辛苦。您只需从可用的电话亭拨打电话求助。您的汽车将免费拖走，如果可以修复，他们也会为您修复。

州际公路上有充足的指示牌，一直呈直线行驶，直到您需要下高速前往佩内杜。在从至少150公里处开始行驶后，留意311号出口（Penedo），您将在右侧接近出口（您可能需要减速并靠右行驶，以确保不会错过出口）。

一旦您驶上通往佩内杜的道路，请注意穿过马路的动物。您将行驶约10公里才能到达佩内杜的市中心。

乘巴士

从里约热内卢出发，乘坐viação Cidade do Aço公司巴士，电话+55 24 2253-8471，前往Resende或Penedo巴士总站。

从圣保罗出发，乘坐viação Resendense或Sampaio公司巴士，前往Resende巴士总站。

可以乘坐出租车往返于Resende、里约热内卢和圣保罗市区或机场。

四处逛逛

您可以在镇上四处逛逛

• 乘汽车
• 骑马 - 骑马是游览小镇的好选择。如果您平时不常运动，第二天可能会感到不适。除此之外，这是一种很棒的出行方式。
• 步行
• 骑自行车

看

佩内迪尼奥峰

抵达佩内杜的那一刻，您会感受到与里约热内卢截然不同的氛围。如果您来自欧洲，可能会感到一种熟悉的亲切感。初次到访的游客应该去参观佩内迪尼奥峰（Pico do Penedinho），从那里可以俯瞰佩内杜、佩内杜山谷以及部分伊塔蒂亚亚公园的壮丽景色。

由于该山峰位于私人领地，您需要获得许可才能参观。只需前往巧克力屋（Casa do Chocolate）领取一张许可票。从巧克力屋出发，您需要驾车约1公里，然后到达入口，在那里您将获准进入通往山顶的小径。

您需要徒步约600米上坡才能到达山顶。这可能会有些累，但绝对值得。

沿途请小心切割叶蚁。切割叶蚁的咬合力很强，而且该地区散布着蚁巢，所以可能会非常糟糕。如果您看到一个蚁巢或一群蚂蚁在忙碌，快速跑过它们，并用力跺脚，这样它们就不会爬到您的腿上。如果您穿着长裤，请将裤腿在脚踝处紧紧扎好，以免蚂蚁钻进裤子里。

到达山顶时，小径会变得非常狭窄。请给下山的人让路，避免匆忙上山。

瀑布

• 三叠瀑布（Cachoeira das Três Quedas）

前往“上帝之瀑”（Cachoeira de Deus）和“三盆瀑布”（Cachoeira das Três Bacias）的途中可以到达“三叠瀑布”。由于它是从上往下数的最后一个瀑布，水质并非特别干净，但对于想要沐浴的人来说足够了。

与任何瀑布一样，您必须极其小心。岩石非常湿滑。如果您滑倒并撞到岩石上，可能会致命，尽管这里的瀑布水流并不快。

• 上帝之瀑（Cachoeira de Deus）

继续开车上山，您将来到上帝之瀑的入口。您需要将车停好，然后步行约100米到达瀑布。

正如您从图片中看到的，水非常干净，适合游泳。在瀑布下沐浴非常放松。水流落在您身上，会温柔地按摩您的身体，洗去所有的压力。

要进入水中，您可以从形成天然平台的岩石上跳入瀑布的一个2米深的区域。一旦您进入水中，水深会在2.5米到仅5厘米之间变化。图片中（右下角）看到的深色斑块是最深的部分。

您可以轻松地爬上侧壁，到达顶部，那里有一个天然岩石池，上方还有一个漂亮的迷你瀑布。您可以在这里跳入池中，享受瀑布水流的按摩。不过，请确保有同伴陪同，以便他们能帮助您从约2米高的洞中爬出来。水池本身只有约30厘米深。

• 三盆瀑布（Cachoeira das Três Bacias）

同一条路线上最后一个瀑布是三盆瀑布（Cachoeira das Três Bacias）。这个瀑布特别适合沿着岩石滑下。您坐在第一个盆的顶部，向前推动身体，就会轻轻地滑下湿滑的岩石表面。您会一直这样做，直到到达最后一个盆。

这听起来可能很吓人，但如果您小心，它相当安全。瀑布（这里展示的任何类型）最危险的地方始终是湿滑的岩石。您应该始终牢记这一点，并极其小心。

另一个值得一游的地方是Fumaça。这是一个小村庄，距离佩内杜约40公里。那里有一个美丽的瀑布，值得您跋涉崎岖的山路前往。

活动

如果您想拥有宁静的住宿体验，最好在工作日前往。

• 徒步、山地自行车、观鸟
• 骑马是您应该尝试的活动之一。

餐饮

• Bella Cittá餐厅, Av. das Mangueiras, 1763, ☏ +55 24 3351-1926. 美食街。除周二外，每天午餐和晚餐开放。 
• Koskenkorva, ☏ +55 24 3351-2532. Estrada Três Cachoeiras（Suarez旅馆对面）。提供典型的芬兰美食。如果您来自芬兰，想念家乡的味道，这里是您不二之选！ 
• Vikings - Brasil大道800号。电话：+55 24 9219-1516 和 +55 24 3351-2145。该餐厅曾获2004年美食竞赛奖，提供美味的斯堪的纳维亚美食。周一至周五仅晚餐开放。周六和周日午餐和晚餐都开放。
• Wein Stüble - 提供德国美食，餐厅位于Papai Noel Mall（圣诞老人购物中心）。营业时间为周五（晚餐）、周六/银行假日（午餐和晚餐）和周日（午餐）。
• 您还可以找到“钓鱼吃鱼”餐厅，在那里您可以自己钓虹鳟，然后餐厅为您烹饪。您不必担心钓不到鱼，因为这里是鱼塘，您肯定会钓到大量的虹鳟。

当地巧克力

如果您是巧克力爱好者，那么佩内杜就是为您准备的！您会发现许多巧克力店，它们都生产美味的巧克力。在“巧克力屋”，您可以在享用一杯美妙的咖啡或热巧克力时，观看巧克力的制作过程。

饮品

• 当地酒类（试试巧克力和甜玉米酒）
• 当地夜总会 - 如果您想体验夜生活，请在周末前往（周五抵达，周日离开）。

住宿

• 城市公园酒店（City Park Hotel）, Pça. Toivo Uuskallio, 10, ☏ +55 24 3351-1181. 员工会说英语和西班牙语 
• 拉普兰旅馆（Pousada Lapônia）, Avenida Brasil, 820, ☏ +55 24 3351-2216, 传真: +55 24 3351-2254. 
• 乡村殖民旅馆（Village Colonial）, R. Francisco J. Barros nº 61, ☏ +55 24 3351-1178, +55 24 3351-1165. 
• Nossa Senhora旅馆（Pousada Nossa Senhora）, Rua das Rosas, 544, ☏ +55 24 3351-2104, +55 24 9999-5560. 

如果您愿意，也可以露营。

下一站

离开也很简单。只需开车返回Dutra高速公路，然后返回里约热内卢或圣保罗。这条州际公路连接着这两个主要城市，您可以从这两个中心前往任何其他城市。