高地是缅因州的一个地区，包括皮斯卡塔奎斯县和彭诺布斯科特县。

城市

• 1 班戈 (缅因州)
• 2 科林斯
• 3 迪克斯特
• 4 多佛-福克斯克罗夫特
• 5 东米利诺基特
• 6 格林维尔
• 7 汉普顿
• 8 林肯
• 9 米利诺基特
• 10 米洛
• 11 蒙森
• 12 纽波特
• 13 老镇
• 14 奥罗诺
• 15 帕滕
• 16 伍德维尔

其他目的地

• 1 莫西头湖区（缅因州）
• 2 百克斯特州立公园 – 可能是缅因州保存最完好的荒野，拥有该州最高的山峰

了解

高地区由两个县组成，总人口为169,000（2020年）。该地区人口稀少，尤其是在皮斯卡塔奎斯地区。彭诺布斯科特县以瓦巴纳基联盟的彭诺布斯科特部落命名，皮斯卡塔奎斯县则以阿本纳基语“河流的支流”命名。这条支流是彭诺布斯科特河，一条109英里长的潮汐河，流入彭诺布斯科特湾。历史上，彭诺布斯科特河曾是通往缅因州内陆的贸易通道。

狩猎、钓鱼和其他户外娱乐是当地人喜爱的消遣活动，也是该地区最大的吸引力。

抵达

驾车或徒步。

看

• 百英里雪橇犬赛, ☏ +1 207 695-2702, 免费电话： +1-888-876-2778, info@mooseheadlake.org. Moosehead Lake Rd., 格林维尔, 第二届年度雪橇犬赛（2007年）。起点为Katahdin停车场，终点为Brownville并返回。计划于2007年2月10日举行，备选日期为2007年3月17日 
• 百英里荒野，起点在蒙森，阿巴拉契亚小径的这段路程结合了南部崎岖的地形和北部的湖泊，让您能充分体验缅因州的徒步旅行。但它并非真正的荒野，您会经过两条伐木公路和几条较小的道路。
• 卡塔丁山，一座令人印象深刻的山脉，包括巴克斯特峰，是海拔5300多英尺、远超林木线的最高点，同时也是阿巴拉契亚小径的北端终点，以及国际阿巴拉契亚小径的南端终点。如果您走亨特小径（AT），从1000英尺以下开始攀登将非常艰难。或者，如果您从海拔2900英尺的非常偏远的烟囱池出发，可能没那么艰难。
• 1 百克斯特州立公园, 由前州长珀西瓦尔·巴克斯特捐赠给该州，这是一个非常原始的公园。有很多徒步小径。有很多山峰、湖泊和花栗鼠。
• 海格斯峡谷，一个壮观的峡谷，在普莱森特河西支流上有很多瀑布。如果时间充裕，可以进行一次10英里的徒步旅行；如果您正在穿越，可以绕道5英里离开AT。它位于Katahdin Iron Works公路上，在缅因州11号公路以西某处。
• 卡塔丁铁厂，1825年铁厂的遗址。唯一剩下的是石头/砖砌的熔炉，以及九个原始的炭窑中的一个。矿石在此地就近开采，树木被砍伐用于生产木炭，在这里生产铸铁。位于Katahdin Iron Works公路上，在缅因州11号公路以西某处。
• 巴伦滑坡，壮丽的景色，有相对较短（但崎岖）的日间徒步路线。位于AT附近，靠近Elliotsville Road。

活动

徒步、露营、狩猎、钓鱼、全地形车

整个缅因州并非只有寻找现代娱乐。它是关于脱离尘世，享受生活和户外活动，从海岸到阿鲁斯图克县。

注意安全

虽然许多人来到缅因州希望看到驼鹿，但与它们保持距离非常重要，因为它们很容易被激怒，并且倾向于攻击它们视为威胁的生物。同时也要记住，驼鹿在夜间非常难以看见，因为它们的眼睛不像鹿那样反光，而且它们颜色黝黑。

当您向北前往缅因州内陆地区时，手机信号可能会变得不稳定。如果您正在探索人口稀少的地区，这一点很重要，需要考虑到，并在需要时计划好自救。当您 venturing out into more remote regions 时，最好告知他人您的去向和计划停留时间。如果您要进行徒步或露营，最好联系徒步小径中心或游客中心，以确保官方知道您在该区域，并留意任何遇险的迹象。