奔萨州（俄语：Пе́нзенская о́бласть PYEHN-zeen-skuh-yuh OH-bluhst’）是伏尔加河中游地区的一个行政区，西邻坦波夫州，西北邻梁赞州，北邻莫尔多瓦共和国，东邻乌里扬诺夫斯克州，南邻萨拉托夫州。

城市

• 1 奔萨 — 这座大型工业首府城市绿意盎然，请务必参观童话般的木制俄罗斯民间艺术博物馆
• 库兹涅茨克 — 该地区的第二大城市，有几座教堂值得一游，前提是您碰巧在这里
• 尼科尔斯克 — 玻璃制品爱好者会想要参观它的水晶玻璃博物馆；它的玻璃厂为俄罗斯沙皇和波斯沙赫生产了 200 多年的精美产品
• 塞尔多布斯克 — 一个大城镇，拥有该地区一些更具吸引力的 19 世纪建筑，包括圣迈克尔大天使大教堂
• 扎列奇内 — 一个小城市，建于 20 世纪 50 年代，无论如何都不是旅游目的地

其他目的地

• 有点令人失望的穆赫沙遗址，一个金帐汗国的中世纪城市
• 塔尔哈尼庄园博物馆 — 莱蒙托夫的童年故居
• V.G.别林斯基庄园博物馆
• 特罗伊察-斯卡诺夫修道院和洞穴群

抵达

奔萨是西伯利亚大铁路在俄罗斯的第一个主要站点，该铁路始于哈尔科夫。 从莫斯科出发的每日夜班火车需要 13 个小时，大约在 09:00 抵达。

奔萨的简易机场提供往返莫斯科、圣彼得堡和萨拉托夫的航班。

活动

• 狩猎，钓鱼（包括猎狼！）

下一站

西伯利亚大铁路南乌拉尔线上的下一个主要站点是萨马拉。