波洛格 (马其顿语：Полог，阿尔巴尼亚语：Pollog) 是位于北马其顿西北角的一个地区，北部与科索沃接壤，西部与阿尔巴尼亚接壤。

城市

• 1 戈斯蒂瓦尔
• 2 泰托沃

其他目的地

• 1 马夫罗沃国家公园
• 2 布尔韦尼察
• 3 蒂尔塞-耶古诺夫采

了解

波洛格的市镇

人物

波洛格由九个市镇组成。该地区有超过30万人口，是该国继斯科普里之后的第二大地区。它是北马其顿八个地区中唯一一个马其顿族人口不是多数的地区；阿尔巴尼亚族人口占波洛格近四分之三。博戈维涅、布尔韦尼察、戈斯蒂瓦尔、蒂尔塞、泰托沃、夫拉普什蒂什塔和热利诺这几个市镇有大量阿尔巴尼亚族人口占多数，马其顿族和土耳其族人口占少数。耶古诺夫采和马夫罗沃-罗斯图沙市镇则有少量马其顿族人口占多数。

该地区大部分是农村地区，但北马其顿最大的两个城市泰托沃和戈斯蒂瓦尔均位于波洛格。

看

• 除了令人惊叹的自然风光，马夫罗沃国家公园还坐落着巴尔干地区最风景如画的村庄。加利奇尼克村因其保存完好的建筑和每年七月举行的加利奇尼克婚礼而成为北马其顿最著名的村庄。拉扎罗波列村也很有名，尤其是圣乔治教堂及其壁画。历史悠久的扬切村坐落在高处，横跨一条山谷，与圣约翰·比戈尔斯基修道院相对。
• 位于马夫罗沃国家公园内的圣约翰·比戈尔斯基修道院可能是波洛格最重要的地标。它建立于约一千年前，但在16世纪形成了现在的样子。其最珍贵的宝藏之一是其木雕圣像屏。
• 该地区最大的城市泰托沃的奥斯曼遗迹在装饰独特的彩虹清真寺（Šarena Džamija）、欧洲保存最好的贝克塔什派特克（Arabati Baba Tekje）、泰托沃城堡遗址和贝伊土耳其浴（Bey's Hamam）中可见。
• 戈斯蒂瓦尔附近的弗鲁托克村是瓦尔达尔河的源头所在地，瓦尔达尔河是北马其顿最重要的河流。