波诺罗果
波诺罗戈是东爪哇印度尼西亚的一个县。波诺罗戈县是雷奥格（Reog）的发源地，也以沙爹的原产地而闻名。
了解
[]地形
[]波诺罗戈县面积为1,371.78平方公里，海拔介于92至2,563 米（302至8,409 英尺）。它分为两个次区域，即高地地区（包括Ngrayun、Sooko、Pulung和Ngebel区），其余为低地地区。
气候
[]波诺罗戈县属热带气候，分旱季和雨季。降雨量最高的月份是十二月、一月和二月。降雨量最低的月份是七月、八月和九月。波诺罗戈县全年气温相对稳定，平均气温为26.4摄氏度，最低平均气温为21.6摄氏度，平均降雨量为1,833毫米。
抵达
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城际巴士
[]总部设在 Seloaji 车站，城际巴士将波诺罗戈与东爪哇其他主要城市连接起来。波诺罗戈最受欢迎的线路包括：
- 波诺罗戈 - 泗水，由 Restu、Jaya、Mandala、Ponorogo Indah 和其他几家城际巴士车队运营
- 波诺罗戈 - 特伦加莱克 - 图隆阿贡 - 勿里达，由 Jaya 巴士车队运营
- 波诺罗戈 - 恩加维，由 Cendana 巴士车队运营
- 波诺罗戈 - 帕西坦，由各种巴士车队运营
火车站
您可以从雅加达、万隆、日惹、梭罗、泗水或外南梦乘坐火车前往马迪恩火车站。然后乘坐巴士或其他公共交通工具前往波诺罗戈，从马迪恩火车站到波诺罗戈只需45分钟。
四处逛逛
[]Dokar（马车）
[]Dokar（马车）在农村地区很常用，特别是用来运送想去传统市场的商人。此外，还有一些专门用作旅游马车，通常用于在波诺罗戈市周围游览。
小巴
[]小巴也可前往相对便宜的地区或郊区。这些小巴从黎明后一直运营到傍晚。波诺罗戈有3条主要小巴线路。每条线路都将经过波诺罗戈区广场 - MT. Haryono 路 - 制冰厂 - Seloaji 车站 - Ngrupit - Pon 市场 - Jeruksing - 旧车站 - Jenes。这三条线路是：
- Seloaji 车站 - Listen - Jetis - Sambit - Sawoo
- Seloaji 车站 - Listen to Balong - to Slahung / to Bungkal
- Seloaji 车站 - Tambak Bayan - Badegan - Purwantoro
Angkodes（乡村小巴）
[]“Angkodes” (angkot pedesaan) 可用于探索巴士线路不经过的区域，例如 Mlarak、Pulung、Sooko 或 Sumoroto。
看
[]活动
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每年 Suro 月（回历正月），波诺罗戈县都会举办一系列名为“Grebeg Suro”的群众庆典活动。在这个民俗节上，会展示各种艺术和传统，包括全国雷奥格节、跨历史游行和遗产狂欢节，以及在恩格贝尔湖举行的 Larungan 祈祷仪式。
自然景点
[]- 恩格贝尔湖 (Telaga Ngebel)， 恩格贝尔区 (位于维利斯山坡上，距波诺罗戈市中心约30公里)。 该湖海拔734米。湖水温度范围为20-26℃。
- Ngembag 旅游公园 (Taman Wisata Ngembag)， Ronowijayan 村，Siman 区 (距离波诺罗戈市中心约3公里)。 这里曾是一个废弃的泉水，现在这个公园有一个游乐场和一个儿童泳池。
- 普勒图克瀑布 (Coban Temu)， Kranggan 小村，Jurug 村，Sooko 区 (波诺罗戈市中心东南部)。 一个30米高的瀑布，海拔450米。该区域被高耸的山丘环绕，并生长着许多植物。
- 巴扬卡基山 (Gunung Bayangkaki)， Temon 村，Sawoo 区。 一座不活跃的山。这座山有四个山峰，即 Ijo 峰 (Ijo 山)、Tuo 峰 (Tuo 山)、Tumpak 峰 (Bayangkaki 山) 和 Gentong 峰 (Gentong 山)。
博物馆
[]- 贝丁因村博物馆， Sambit。 农业工具、家用工具、古籍、古兰经和传家宝。在博物馆附近，您可以参观历史遗址Sirah Keteng。
购物
[]- 波诺罗戈市中心。 购物或在 Cinépolis 看电影。
- 波诺罗戈T恤。前往Aloon-aloon Ponorogo，在那里您可以找到一些商店出售波诺罗戈T恤、Penadon、Ganongan面具、Reyog迷你面具等。
餐饮
[]波诺罗戈沙爹
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沙爹源自爪哇语sate。波诺罗戈沙爹是必尝美食之一，尽管它已遍布群岛，特别是sate ayam（鸡肉沙爹）。
鸡肉沙爹（花生酱）
[]- Pak Koris 鸡肉沙爹， Jl. Gajah Mada No.11, Bangunsari, Ngepos。 08:00-21:00。
- H. Tukri Sobikun 鸡肉沙爹， Jl. Lawu Gg. Sate No.43K, Hasanudin, Nologaten。 06:00-20:00。
- 塞托诺鸡肉沙爹之家， Jl. Barito, Jenangan， ☏ +62 812 169 00055。 07:30-16:00。
羊肉古勒沙爹（汤状）
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使用羊肉和汤状甜酱油。配有gule kambing（羊肉汤）。
- Bhayangkara 羊肉古勒沙爹， Polres, Jl. KBP. Duryat, Taman Arum， ☏ +62 812 594 3211。 16:00-21:30。
- Bu Yuli 羊肉古勒沙爹， Jl. Raya Pasar Pon, Ronowijayan, Siman， ☏ +62 352 485165。 08:00-21:00。
Blendet 沙爹（黄酱）
[]Blendet 沙爹或称kopok 沙爹产自波诺罗戈的巴隆区。它使用鸡肉和浓稠的黄酱。
- Mbok Tingah Blendet 沙爹， Jl. Raya Ngumpul - Balong, Bulak, Karangan, Balong。 15:00-20:00。
豆腐沙爹
[]豆腐沙爹是一种豆腐串烧。在烤制沙爹之前，豆腐会被切块并浸泡在bacem调味料中。
- Bu Wiwik 波诺罗戈豆腐沙爹， Jl. Suromenggolo, Nologaten， ☏ +62 857 353 36598。 周一至周六，16:00-22:00。 Rp9,000/10串。
其他爪哇菜
[]除了沙爹，还有一些波诺罗戈当地美食，包括rujak petis（虾酱蔬菜沙拉）和getuk Golan（木薯零食）。
- Buana 虾酱沙拉， Jl. Werkudoro No.19b, RT.04/RW.03, Krajan, Brotonegaran， ☏ +62 812 597 98449。 周六至周四，10:00-16:30。 供应rujak petis。
- Mbok Bon Golan 木薯糕， Jl. Onggolono No.14, gethuk, Golan, Sukorejo， ☏ +62 852 597 29093。 每日，08:00-18:00。 供应getuk golan。
饮品
[]本地饮品
[]尝试dawet Jabung，这是一种源自波诺罗戈Jabung村的冷饮。它由棕榈粉果冻和发酵糯米组成，盛在由椰奶和液化棕榈糖制成的甜汤中。
- Bu Sumini Jabung 达瓦特， Jabung, Mlarak， ☏ +62 853 359 19338。 09:00-19:00。
- Bu Rusmini Jabung 达瓦特, Tonatan, ☏ +62 812 803 48868。 07:00-16:00。
- Dawet Jabung Bu Yati, Jl. Raya Jabung - Mlarak, RT.1/RW.1, Jetak, Bajang, Mlarak, ☏ +62 812 344 33833。 08:00-15:00。
住宿
[]- Dirgahayu Ponorogo 酒店, Jl. Soekarno Hatta No.315, Banyudono, Keniten, Kec, ☏ +62 352 481154。 入住时间：14:00，退房时间：12:00。 19间客房，4种房型，提供当地早餐，免费矿泉水。
欢迎背包客，房价从 Rp 118.000起。 - Ndalem Katong Ponorogo 家庭旅馆, Jl. Batoro Katong No.134, Ronowijayan, Kec. Siman, ☏ +62 81 1330 1338。 入住时间：14:00，退房时间：12:00。 这家家庭旅馆拥有民族建筑风格，建筑中心有一个花园，还有许多露天座位，供您在Ndalem Katong家庭旅馆住宿期间享受早晨或夜晚的氛围。您可以预订单人房、情侣房，甚至最多可容纳4人的家庭房。房价从 Rp 248.000起。
连接
[]波诺罗戈的区号是0352。
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[]陆路交通