poon山
poon山是尼泊尔安纳普尔纳保护区内最受欢迎的观景点之一。
了解
[]poon山，一个山间小镇，是欣赏安纳普尔纳和道拉吉里山脉壮丽日出的有利位置。该山脉位于尼泊尔西部甘达吉省的卡斯基和迈格迪地区边界。作为安纳普尔纳大本营徒步、安纳普尔纳环线徒步和戈勒帕尼-poon山徒步的关键观景点，poon山以其无阻挡、全景且极具摄影价值的景色而闻名，包括河流山谷、茂密的杜鹃花林、多彩的山丘，以及世界第七和第十大高峰——道拉吉里峰（8,167米/26,795英尺）和安纳普尔纳一号峰（8,091米/26,545英尺）。
您在poon山 峰顶时还能看到其他山峰：
- 安纳普尔纳二号峰（7,937米/26,040英尺），
- 安纳普尔纳三号峰（7,555米/24,787英尺），
- 岗嘎普尔纳峰（7,455米/24,459英尺），
- 南安纳普尔纳峰（7,219米/23,684英尺），
- 古尔加峰（7,193米/23,599英尺），
- 尼尔吉里峰 7,061米（23,166英尺），
- 马查普恰雷峰（6,993米/22,943英尺），
- 图库切峰（6,920米/22,700英尺），
- 休恩丘利峰（6,441米/21,132英尺）和
- 丹普斯峰（6,012米/19,724英尺）。
您可以想象站在同一个地方看到的壮丽景色！
poon山 位于加德满都以西270公里处，距离博卡拉市西北约36公里。要徒步到poon山，您需要从纳亚普尔出发走2-3天，纳亚普尔距离博卡拉很近。沿途经过一些少数民族聚居地、神圣的圣地、葱郁的树林和瀑布，欣赏巨峰的全景，然后到达戈勒帕尼，再继续前往poon山。
历史
[]在过去的25年里，poon山 一直是安纳普尔纳和道拉吉里山脉的热门观景点。每天早上，成千上万的国内外游客都会不分季节地到达poon山，欣赏这些闪耀山峰上令人陶醉的日出。
地貌
[]poonhill 位于海拔3210米/10531英尺处，可欣赏到壮丽的360度喜马拉雅山脉全景、幽深的杜鹃花山丘、几个小型民族聚居地（特别是古隆族）以及河流山谷和季节性野花。春天，您会看到盛开的杜鹃花，让周围环境令人着迷。
动植物
[]穿越茂密的森林和杜鹃花、松树的林地。离开种满玉米的梯田，进入一片充满杜鹃花的葱郁森林。每个月，随着季节性花卉的盛开，整座山丘都显得生机勃勃。至于动物，poon Hill 之旅因观鸟和观蝶而闻名。白水鸟和鸟儿的鸣叫声让环境令人印象深刻。杜鹃花盛开时会吸引蝴蝶。您在 Poon Hill 无法看到雪豹和牦牛等大型喜马拉雅动物。当地人会谈论老虎，但徒步者从未见过它们。在徒步的上部，您会看到成群的驴和骡子，它们是交通工具。家养的牛、山羊和绵羊似乎在草甸和山谷中放牧。
气候
[]春天被认为是徒步poon Hill 的最佳季节。这是一个天朗气清、山丘如画、树木色彩斑斓、山景无阻、绿意盎然的季节。
秋季，除了偶尔的阵雨外，白天大部分晴朗宜人。这是季风过后，人们收获庄稼（小米等）的时节。徒步愉快，房屋色彩鲜艳，装饰着盛大的达善节和提哈节。天气适合徒步，不冷不热。
冬季寒冷干燥，夏季温暖。这些季节不太推荐。然而，只要做好充分准备，您全年都可以徒步。
抵达
[]如果您从纳亚普尔（Nayapul）出发，那么从博卡拉到poon Hill 的徒步大约需要两到三天。纳亚普尔位于博卡拉以西约40公里处。包租私人吉普车或出租车是最方便的方式。否则，您可以乘坐从博卡拉-巴格伦巴士站出发的公共巴士。大约两个小时车程后，您将到达纳亚普尔，并开始徒步。
此外，每天早上8点有一班从巴格伦巴士站开往乌莱里（Ulleri）的巴士，票价为550尼泊尔卢比（2025年3月旅游价）。这个选项可以避免从纳亚普尔到乌莱里之间的陡峭台阶。
戈勒帕尼（Ghorepani）是最后一个有住宿的地方，徒步两天后即可到达。大多数徒步者在第二天早上到达poon Hill，欣赏这里著名的壮丽金色山脉日出。
费用和许可证
[]您需要为 Poon Hill 徒步办理两张许可证：安纳普尔纳保护区项目（ACAP）和徒步者信息管理系统（TIMS）。前者费用为3000尼泊尔卢比，后者费用为2000尼泊尔卢比。这些许可证在加德满都和博卡拉的尼泊尔旅游局办事处均可办理。
南亚区域合作联盟 (SAARC) 国籍人士办理 ACAP 费用为1000尼泊尔卢比。办理许可证需要2张护照照片和您的身份证。博卡拉办事处的员工友善高效。
四处逛逛
[]poonhill 是一个与戈勒帕尼村相连的观景点。您可以从戈勒帕尼选择前往许多目的地。莫哈雷达多（Mohare Danda）、安纳普尔纳大本营、科普拉岭（Khopra Ridge）是与该村相连的一些徒步目的地。选择其中任何一个，或徒步返回博卡拉。
步行
[]请在早上4:30左右起床，准备好装备，开始您的早晨。从戈勒帕尼村（您过夜的地方）向上走约400米，沿着楼梯向上。大约45分钟的徒步后，您将到达poon Hill。建议携带头灯、登山杖、多层衣物和好的徒步靴，因为天黑、有爬坡且寒冷。poon Hill 顶部的景色极佳，值得早起进行一次短途徒步。
看
[]• 古隆文化博物馆：位于 Gandruk 的景点之一，仍然保存着古隆族的古老文化。• 费瓦湖：尼泊尔第二大湖，坐落在博卡拉的马查普恰雷峰脚下。• 世界和平塔：位于博卡拉山谷上方山顶的著名佛教古迹之一。• 古隆族：生活方式、文化表演、传统、好客和民族风情。
活动
[]请早起，做好准备，然后开始攀登poon Hill。带上一些水瓶和头灯。由于周围寒冷，请穿多层衣物，包括羽绒服。由于安纳普尔纳保护区禁止使用塑料瓶装水，请自带净水系统。从水龙头接水并净化后再饮用。
购物
[]开始 Poonhill 徒步之前，必须购买徒步者信息管理系统（TIMS）卡和安纳普尔纳保护区项目（ACAP）许可证。这两个许可证都可以在加德满都和博卡拉的尼泊尔旅游局办事处获得[链接已失效]在加德满都和博卡拉。
Currency
[]经济型
[]计划每天徒步花费2500-3500尼泊尔卢比。这包括三餐、茶/咖啡和住宿费。海拔越高，一切价格都越高。总的来说，基本房间约300-700尼泊尔卢比，可乐约150-400尼泊尔卢比，每餐约500-900尼泊尔卢比，每杯茶约80-250尼泊尔卢比。徒步期间，Wi-Fi、充电站和热水淋浴均免费。
餐饮
[]徒步路线上建有许多提供基本设施的茶馆，提供餐饮和住宿。至于食物，大多数茶馆都有自己的菜单，包括尼泊尔和国际菜肴。
最常见的菜肴有 Dal Bhat（米饭、扁豆、蔬菜套餐）、意大利面、面条、饺子（momo）、披萨、意大利面、蛋类菜肴、炒面、煎饼等。茶和咖啡很常见。所有食物都随海拔升高而变贵。然而，价格相当合理。您不允许在徒步过程中购买瓶装水。沿途都有加水站。每次加水净化水约需50-100尼泊尔卢比。如果您有自己的净水系统，也可以净化自来水。
饮品
[]- 所有茶馆都提供茶。也有街头小贩。茶大多是加奶的甜茶。也提供其他选择。
- 小茶馆提供卡布奇诺和拿铁咖啡。
- 茶馆和茶店提供可乐、芬达和雪碧等软饮料。
- 茶馆或旅馆提供酒精饮料。
住宿
[]茶馆：提供舒适房间的小旅馆，提供餐饮、饮品、茶、咖啡和一些酒吧等基本服务。它们还提供热水/冷水和WiFi服务。戈勒帕尼是徒步poon Hill 前的最后一站。虽然它们提供被子或毯子，但建议携带睡袋。徒步沿途都有选择。
住宿
[]几乎所有的茶馆都提供同等质量的房间，大部分是双人房。几乎所有房间都提供24/7热水淋浴。在徒步路段的上部，您可能需要共用浴室。房间干净舒适，每间都有两张床、床垫、枕头和毯子。建议携带睡袋。每个房间都有几个充电插座。
露营
[]可以，但不太流行。可以在 Poon Hill 附近的一片空地上搭帐篷过夜。这比住茶馆贵，但同样令人兴奋。
野外露营
[]戈勒帕尼（Ghore Pani）、塔达帕尼（Tada Pani）、甘杜克（Ghandruk）、蒂克赫杜恩加（Tikhe Dhunga）、班坦提（Bhanthanti）、乌莱里（Ulleri）、南格桑提（Nangethanti）、下戈勒帕尼（Lower Ghorepani）是一些偏远地区。尽管靠近博卡拉市，但这些地区仍然相当原始。
连接
[]不用担心。几乎所有的茶馆都提供 Wi-Fi，而且通常免费。虽然速度比预期慢，但您可以打电话回家和观看视频。网络覆盖范围很好。通常，尼泊尔电信（Nepal Telecom）和 NCELL（Axiata）的 SIM 卡随处可见。在尼泊尔购买 SIM 卡需要护照照片和护照复印件。
注意安全
[]由于 Poonhill 的海拔仅为3210米，徒步者通常不会遭受严重的高原反应。然而，氧气不足的感觉很明显，表现为疲劳和头痛。请不要在到达戈勒帕尼的当天就攀登poon Hill。请在那里过夜，充分适应后再第二天早上攀登。
下一站
[]- 从 Poonhill 出发，前往塔达帕尼（Tadapani）的行程约需五到六个小时，大部分路段平坦或下坡，可以在一天内轻松完成。
- 莫哈雷达多（Mohare Danda）——步行五到六小时。
另请参阅
[]尼泊尔是一个永无止境的徒步目的地，遍布全国北部从东部的（干城章嘉峰）到西部的（达尔丘拉）地区。徒步者可以选择一日徒步到长达一个月的行程。在徒步过程中，您会看到迷人的风景、壮观的瀑布、充满活力的少数民族聚居地、宗教圣地、热情好客的人们、多变植被、多样的野生动物以及发源于群山奔腾的河流。
如果您想进一步探索尼泊尔的安纳普尔纳地区，可以从塔达帕尼（从 Poon Hill 出发一日可达）参加安纳普尔纳大本营徒步。这次徒步将带您前往马查普恰雷峰（被称为处女峰）和安纳普尔纳峰（世界第十大高峰）的实际大本营。穿越一些少数民族聚居地、茂密的杜鹃花林、河流山谷、佛教圣地、悬索桥、耕地以及喜马拉雅动植物，您将在接下来的四天内到达目的地。
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