对于其他同名地点，请参见普埃托维耶荷 (消歧义)。

在普埃托维耶荷的树懒

普韦托比耶霍·德塔拉曼卡 是哥斯达黎加加勒比海岸的一个小海滨城镇，位于利蒙省。这里深受冲浪者和背包客的喜爱。外国人在这里购买和建造房屋。附近有两个风景优美的国家公园——卡韦伊塔公园和曼萨尼约，而且这里的降雨量比太平洋沿岸多，因此这里非常茂密青翠，雨林一直延伸到海边。

清澈的海水、椰子树、绝佳的冲浪点和悠闲的加勒比氛围，使得普韦托比耶霍成为游客们的最爱。普韦托比耶霍位于加勒比海岸，距离利蒙市约一小时路程，是卡韦伊塔和曼萨尼约这两个小村庄之间的活动中心。这个悠闲的海滨小镇被丛林、碧绿的海水、香蕉种植园和风景如画的河流环绕。

普韦托比耶霍曾经是一个小渔村，但如今已发展成为一个大型旅游城镇。热情的冲浪者被著名的萨尔萨布拉瓦（Salsa Brava）海浪所吸引，使普韦托比耶霍成为冲浪界的热门地点。镇中心现在有许多纪念品和冲浪用品店、酒吧、餐馆、酒店和旅游公司。为了体现海滩的地理位置和加勒比风情，自行车和行人主导着沿海公路上的交通。

普韦托比耶霍融合了非洲裔加勒比居民、欧洲移民和哥斯达黎加原住民，以其独特的人民和文化组合吸引着游客。拉斯塔法里文化在这里根深蒂固，许多拉斯塔法里人在城镇充满活力的路边出售手工珠宝和其他商品。

了解

在西班牙人到来之前，布里布里人、凯科尔迪人和卡贝卡尔人是哥斯达黎加南部加勒比地区的原住民。后来，非洲裔加勒比移民（许多来自牙买加）来到这里，定居在普韦托比耶霍、蓬塔乌瓦、曼萨尼约和猴子角等沿海城镇。由于他们的影响，如今许多普韦托比耶霍本地人以英语为第一语言。

直到 20 世纪 70 年代末，普韦托比耶霍与哥斯达黎加其他地区相对隔绝。1979 年，一条新公路将这个小村庄与圣何塞和中央山谷连接起来。1986 年，电力引入，为城镇提供了照明和其他重要便利设施。私人电话线于 1996 年开通，高速互联网服务于 2006 年提供。如今，普韦托比耶霍与任何海滨小镇一样现代化，但仍然保留着它最初的魅力。

抵达

当地巴士每天从圣何塞的圣卡洛斯车站（San Carlos Station）出发，每天 4-5 趟直达。末班车下午 4 点出发，所有巴士均为直达，途中在利蒙外有一个停靠站。车程约 4 小时。请确保您乘坐的是前往普韦托比耶霍·德塔拉曼卡（de Talamanca）的巴士，而不是前往萨拉皮基（de Sarapiquí）的巴士，那是该国另一个地区。

如果您想省几个科朗，可以从加勒比车站（Caribe station）乘坐当地巴士到利蒙，然后换乘前往普韦托比耶霍的巴士。许多当地人就是这样做的。

还有旅游巴士，它们会在您的酒店接您，并在您想去的地方下车。最受欢迎的是Easy Ride Shuttle Services，他们每天从圣何塞的酒店出发前往普韦托比耶霍，出发时间为上午 6 点、10 点 30 分和下午 3 点 30 分，返程时间为每天上午 6 点、10 点 30 分和下午 3 点 30 分。单程每人收费 45 美元。往返机场 SJO 需额外加 10 美元。此外还有 Grayline。

自驾车也是一种流行的方式，但道路有时可能很糟糕，因为一年中的某些时候，坑洼会变得非常恼人。然而，您在这里确实不需要汽车。大多数人租用自行车和踏板车。道路可能不是全部铺好，但它们都很平坦，因为它们都沿着海岸线延伸。

四处逛逛

巴士系统非常有限。前往海滩之间的巴士需要一些规划，利蒙和曼萨尼约之间每两小时有一班可靠的巴士。巴士按时运行，每个城镇的票价约为 0.50 美元，去往两个城镇之外的价格是 620 科朗。出租车很常见，但大多数都没有标记，所以要小心。出租车每城镇收费约 4 美元，所以去往两个城镇之外是 8 美元。大多数旅馆都提供自行车出租，还有许多其他自行车租赁点。通常是每天 5 美元，但讨价还价或延长租期可以获得更低的价格。自行车随处可见，非常适合出行，特别是如果您确保租一辆前面带篮子的自行车，可以放杂货、海滩装备或孩子。不需要变速车。出租车聚集在镇中心，可以带您沿着海岸线去任何您想去的地方。乘坐出租车时，请务必提前协商好价格。大多数出租车司机都非常熟悉该地区，只需要您说出酒店的名称就能找到路。

看

热带森林环绕着村庄，棕榈树点缀着海滩，增添了普韦托比耶霍的自然美景。游客可以在卡韦伊塔国家公园或甘多卡-曼萨尼约野生动物保护区（分别位于城镇北部和南部）看到壮观的野生动物。就在普韦托比耶霍以南，游客会发现科克莱斯海滩、奇基塔海滩和蓬塔乌瓦海滩的绝美海滩。连接这些村庄的道路已经铺好，但有很多坑洼和颠簸，导致自行车和汽车会突然转向。这条路是汽车、行人、自行车、巴士、狗和摩托车共用的，使得每一次出行都充满危险但又充满社交乐趣。海滨小屋、餐馆和商店沿着街道排列，几乎一直延伸到曼萨尼约。该地区住宿充足；众多的经济型旅馆迎合了该地区常住的冲浪者和年轻背包客，而豪华度假村则提供了舒适和奢华，以及令人印象深刻的海景。

黑色和白色的沙滩绵延数英里；它们宽阔且经常无人，提供了适合散步和日光浴的地段。在平静的海水中，浮潜体验极佳，附近的卡韦伊塔和曼萨尼约拥有美丽的活珊瑚礁，是哥斯达黎加最好的浮潜地点之一。

• 海滩非常美丽，但就像中美洲的任何地方一样，要小心离岸流。
• 可以看到美丽的鸟类、蝴蝶和动物。
• 还有鬣蜥保护之旅。 位于 Iguana Verde Foundation，您可以在网上查看旅游项目的详情。 
• 甘多卡-曼萨尼约保护区：这个保护区因其森林、泻湖、珊瑚礁和白沙滩而拥有令人难以置信的美丽，是整个南加勒比海岸最奇异的地方。该保护区占地 4500 公顷的海域，15 公里的海岸线，以及 5000 公顷的植物和山丘，最高海拔为 115 米。
• 塔拉曼卡高地的印第安保留地，可与萨满进行仪式。

活动

• 租自行车。 预计每天花费 5 美元。骑完全程 26 公里往返曼萨尼约。把它作为一日游。每次看到通往海洋的小路时，都可以走大约一百米，通常会发现一个美丽僻静的海滩。这是一次漫长但轻松的平坦骑行，道路大部分已铺好。如果您想缩短骑行距离，可以将目的地定为蓬塔乌瓦。 
• 科克莱斯海滩冲浪。 加勒比海岸以拉斯塔精神而闻名，但也拥有强大的本土文化。镇上最著名的地点是镇前方的萨尔萨布拉瓦（Salsa Brava），科克莱斯海滩也有不错的浪。浪在旱季（大约从 12 月到 4 月）期间涌来。一年中的其他时间，大海非常平静。 

• 图腾冲浪学校， 科克莱斯海滩 （就在图腾酒店前面）， ☏ +506 8621-7572。 

• 德尔罗伊旅游， 在 Veronica's Pl 咨询， ☏ +506 2750-0263, +506 8810-1369, +506 8918-3238， veronicasplace@gmail.com。旅游项目包括参观印第安保留地，游览有机巧克力农场和瀑布，以及参观树懒保护区，包括乘独木舟观赏野生动物。优秀的双语导游，强烈推荐。 
• 科克莱斯海滩（Playa Cocles）距离普韦托比耶霍·德塔拉曼卡 1.5 公里，这是一个以布里布里印第安人、加勒比黑人文化混合而闻名的小村庄，毗邻巴拿马边境的甘多卡-曼萨尼约自然保护区。这里有原始热带天堂的所有奇观：棕榈树在宁静的海滩上摇曳，紫色、橙色和红色的色调在日落时融入大海，伴随着雷鬼、卡利普索音乐和异国鸟鸣的配乐。该地区从利蒙延伸到巴拿马边境。细软的海滩以其白色、黄色、灰色和黑色的沙滩迎接您。
• 雨林之旅， crlocalguide@hotmail.com。在曼萨尼约附近的雨林中进行一次徒步旅行，由当地专家导游带领。可以看到各种丛林动物和植物，包括树懒、蜥蜴、青蛙、蜘蛛和“会走路的树”。带上雨衣/雨披和好的登山靴。 (更新于 2016 年 5 月)

购物

• Luluberlu（距离 Cafe Viejo 50 米）， ☏ +506 2750-0394。09:00-21:00。Luluberlu 销售当地设计师和独家系列的服装、灯具、镜子、盘子、马赛克、家具、绘画、珠宝和当地艺术家制作的纪念品 

餐饮

• Chili Rojo，英式泰式融合菜。周一寿司之夜：无限量寿司，仅需 6,000 科朗。位于主街购物中心顶层，A.T.E.C.对面。阳台酒吧视野极佳。
• De Paso，阿根廷人经营的餐厅，位于通往科克莱斯的林间小道上，距海滩 20 米。提供美味的炸玉米饼和每日海鲜特色菜。他们以烘焙食品而闻名。
• Pan Pay，就在海滨。不错的面包店。提供早餐、绝佳咖啡，价格合理。由两位西班牙人经营。早晨非常受欢迎的地点。
• Pizza Boruca，美味的披萨按片出售。他们还出售美味的阿根廷恩帕纳达斯（一种馅饼）。
• See food Mediterraneo，纯意大利美食。， ☏ +506 2750-0758。位于卡里布鲁酒店海滩度假村（Cariblue Hotel Beach resort）的科克莱斯海滩（Playa Cocles）。这家两层楼的 Mediterraneo 餐厅拥有俯瞰大海的壮丽露台，供应早餐、午餐和晚餐。所有食物都是自制的，包括面包、意大利面、Romagnola piadina（意大利艾米利亚-罗马涅地区特有的扁面包）和甜点。菜单提供沙拉或各种意大利面，如意大利面、馄饨、宽面条……搭配海鲜。由厨师 Nicolo' Bareti 管理。 
• Soda Lydia，加勒比酱汁的 Casados（一种哥斯达黎加传统套餐）。物有所值。
• Peace and Love Bread and Coffee， ☏ +506 2750-0758。位于卡里布鲁酒店（Cariblue Hotel）旁。位于科克莱斯海滩（Playa Cocles）。所有食物都是自制的，包括面包、意大利面、Romagnola piadina（意大利艾米利亚-罗马涅地区特有的扁面包）和甜点。Peace and Love 专营带有拉丁美洲风味的意大利美食。 
• Tasty Waves Cantina。 很棒的冲浪者酒吧，由两位美国人经营。提供美味的炸玉米饼，配自制玉米饼和鸡翅。周二晚被称为“美味星期二”。提供免费 Wi-Fi 和台球。价格 1-7 美元。 
• Veronica's Place， 主街，Color Caribe 二楼，Terraventura 对面， ☏ +506 2750-0263, +506 8810-1369, +506 8918-3238。非常好的素食、纯素和生食（早餐、午餐和晚餐）。（有机水果和蔬菜来自当地家庭农场。）可以选择不同类型的肉类替代品（您尝不出区别）以及特色自制果汁。Veronica 是位非常友善的人，她一定会为您找到合适的东西，并考虑食物过敏和特殊要求。Veronica 还提供带有加勒比风味的素食、纯素和生食烹饪课程。 
• 1 Sel et Sucre， 距离公交车站 100 米 （普韦托比耶霍市中心）， ☏ +506 2750-0636， seletsucre@gmail.com。12:00-21:30。一个品尝美味法式薄饼（咸味或甜味）、沙拉、华夫饼、果汁和咖啡的独特场所。  

住宿

与大型酒店不同，这里有很多生态旅馆，从基本到豪华的都有，还有很多吃饭和聚会的地方。许多酒店都位于通往曼萨尼约的海滨路上。

露营

• Rocking J´s（在通往科克莱斯海滩的路上）。 海边的停车场式建筑内提供露营地和吊床。还有一个酒吧和餐厅。非常另类，适合背包客。 露营：4 美元；吊床 7 美元。 

经济型

• Pura Vida（在足球场对面）， ☏ +506 2750-0002。友好、非常干净，包含吊床和共用炉灶的使用。 12-30 美元。 
• Veronica´s Place Hotel and Home Stay， 主街，Color Caribe 二楼 （在餐厅咨询，Terraventura 对面，离公交车站一个街区。）， ☏ +506 2750-0263, +506 8810-1369, +506 8918-3238。每人每晚 15 美元或含早餐每晚 20 美元，或每月 350 美元，可使用厨房、私人浴室和免费洗衣服务。（科克莱斯（Cocles）的两居室房屋也可租用，每月 300 美元。）Veronica 还提供工换宿，包括住宿和三顿家常饭，每晚 10 美元。这是获得在当地有机农场工作经验或在餐厅帮忙，同时学习烹饪素食、纯素和生食的绝佳方式。 
• Hotel Los Sueños（国家银行旁边，哥斯达黎加银行拐角处）， ☏ +506 2750-0369。入住：晚上 9 点前，退房：上午 11 点。位于一个安静的社区，离公交车站一街区，靠近商店，离海滩（Playa Negra）50 米。这是一栋木屋改建的小旅馆，有两层楼和一个室内露台。房间色彩鲜艳，干净安全。可舒适地睡一到三人，配有吊扇和蚊帐。所有床都有医用床垫。浴室有热水淋浴。可使用厨房和免费 Wi-Fi。 从 9 美元起。 

中档

• Green Management Vacation Home Rentals（Green Rentals）， 奇基塔海滩 （在华德福学校旁边）， ☏ +506 2750-0437。入住：下午 2 点，退房：上午 11 点。提供各种度假屋出租。 
• Hotel Banana Azul， 黑海滩 （在镇以北 1 英里处的海滩）， ☏ +506 2750-2035。入住：下午 1 点，退房：上午 12 点 9 分。您的主人 Colin（来自加拿大温哥华）和 Roberto（来自哥斯达黎加圣何塞）建造了一家完全由当地硬木制成的酒店，拥有 12 间漂亮的房间，均配有私人浴室和免费无线网络，以满足寻求在哥斯达黎加加勒比海岸舒适、宁静住宿的冒险旅行者的需求。 79 美元。 
• Cariblue Beach & Jungle Resort (卡里布鲁海滩和丛林度假村)， 科克莱斯海滩，普韦托比耶霍·德塔拉曼卡，卡里贝苏尔 （在科克莱斯海滩对面，普韦托比耶霍以南 1.5 公里）， ☏ +506 2750-0518, +506 8314-1965 (手机)， reservations@cariblue.com。入住：下午 1 点，退房：中午 12 点。45 间舒适的客房。两个游泳池，两个按摩浴缸，SoleLuna 餐厅，图腾海滩酒吧，一个游泳池酒吧，Aqua Spa，El Coral 工艺品商店，一家冲浪学校，一家自行车租赁店，几个休闲开放空间。可直接通往海滩。房间配有带热水淋浴的私人浴室、电话、吊扇，较大的房间（套房）设有独立的起居室，以及竹椅、两人沙发、玻璃咖啡桌、有线电视、咖啡机和迷你冰箱。 90 美元起，含早餐。 (更新于 2017 年 12 月)
• La Finca Chica（Fincachica）， 科克莱斯。温妮小姐镇 （普韦托比耶霍·德塔拉曼卡以南 2 英里）， ☏ +506 2750-1919。入住：下午 2 点 30 分，退房：中午 12 点。Fincachica 拥有 4 间设备齐全、设计精美的木屋，坐落在一个 2.5 英亩、安全宁静、景观优美的房产内。房屋配有电话、卫星电视、WiFi 无线网络、城市饮用水、医用床垫、带烤箱的燃气灶等便利设施。还提供每日女佣服务。 45-135 美元。 
• Congo-Bongo， 甘多卡-曼萨尼约 （在甘多卡-曼萨尼约野生动物保护区内）。 Congo Bongo 拥有通往海滩的私人步道。 
• Casa Verde。 价格合理。非常干净，还有一个大泳池。 
• Tree House Lodge（蓬塔乌瓦）。 海滨独特的房屋。 
• Cabinas El Tesoro， 距离斯坦福德餐厅以南 1.6 公里 - 右侧 （从斯坦福德餐厅往南 1600 米，在科克莱斯海滩（Rocking J's 以南 600 米，在科克莱斯海滩的岛屿对面））， ☏ +506 2750-0128。入住：下午 2 点，退房：中午 12 点。家庭房、带空调和卫星电视的行政房、带私人浴室的经济房和宿舍床位。所有房间都配有风扇、纱窗、瓷砖地板、热水淋浴和放松休息的门廊。免费 WiFi、咖啡、公共厨房、保险箱。 通常每人 9-12 美元，2-3 人起订 - 房间价格。 
• Lizard King Resort（Lizard King Mexican Restaurant）， 主街 （Salsa Brava 以南 50 米）， ☏ +506 2750-0614。Lizard King Resort 是一个美丽、舒适、温馨的地方，拥有围绕着诱人游泳池的私人房间。“国王”提供美味的早餐、Wi-Fi、空调，距离海滩仅 50 米。不妨尝尝墨西哥餐厅新鲜榨取的玛格丽塔和手工美食，如 Lizard King Burrito。 
• Be My Guest Cabinas（bemyguestcabinas.com） （在镇以北 1 英里）， ☏ +506 2756-8376。入住：下午 1 点，退房：中午 12 点。Be My Guest cabinas 提供四间一室公寓，配有 1 或 2 张大床、独立浴室和迷你厨房。厨房配有电磁炉、烤箱、咖啡机、冰箱以及所有基本炊具。还提供：有线电视、热水、空调（仅限 2 间公寓）和 Wi-Fi 无线网络。 每晚 50 美元；每周 250 美元（网络特惠）。 

奢侈

• Hotel Shawandha Lodge， 奇基塔海滩， ☏ +506 2750-0018。入住：下午 2 点，退房：中午 12 点。提供宁静放松的生态友好型住宿。Hotel Shawandha Lodge 拥有 14 间丛林小屋，一个带瀑布的游泳池，坐落在一个风景如画的热带花园和海滩环境中，遵循“新原始”理念，巧妙地结合了木材、竹子和棕榈叶。 100 美元。 
• Geckoes Lodge， Margarita Rd （科克莱斯（普韦托比耶霍），距离海滩几分钟车程）， ☏ +506 2750-0908。Geckoes Lodge 拥有两栋宽敞且设备齐全的度假租赁房屋，配有私人小型游泳池。坐落在一个壮丽而隐蔽的雨林环境中。 

下一站

这条小路继续向南延伸，经过科克莱斯和蓬塔乌瓦等村庄，这两个村庄都有小型租赁房屋。