东极地是位于东半球的南极洲一部分，位于0度经线（面向南非）至南极点，再到180度经线（面向澳大利亚）的东侧。这里大部分是高而平坦的高原，气候极其寒冷干燥，没有野生动物，甚至没有苔原。

与大陆其他地区一样，该地区受《南极条约》管辖，该条约旨在保护脆弱的环境并搁置国家主张。因此，不同国家在此拥有和运营基地，并拥有对领土的假设性主张，但这些主张已被放弃。本页中对国家的提及应作相应理解。该条约还禁止军事用途，但对于为民间科研活动提供军事支持没有异议：没有军事级别的运输，这里什么事情都做不成。

地区

• 本半球内但已在别处描述的地区有：
  • 位于东半球和西半球，或两者皆非的南极点。
  • 斯科特岛和巴伦利群岛被描述为南大洋岛屿，因为它们位于大陆以北很远的地方，并且拥有不同的海洋气候。
  • 根据某些定义，威德尔海以东的科茨地是东极地的一部分，但在本页面中将其描述在西极地。
  • 被180度经线一分为二的罗斯海。麦克默多站是前往南极点的交通枢纽，经常有来自澳大利亚和新西兰的邮轮访问。
• 玛丽女王地是南极洲的一块扇形区域，名义上由挪威声称拥有，位于科茨地以东，从南极点延伸至海岸，形成令人印象深刻的冰崖。这片海（非官方名称为哈康七世海）传统上是挪威的捕鲸区。海岸后面是高耸的山脉（伊斯霍森峰海拔3425米），因此它是大陆上最早被看到的陆地部分，由别林斯高森于1820年发现，但冰层长期阻碍了探索。这里有人员驻守的基地和营地，包括：E基地（南非，夏季）、新拉扎列夫斯卡亚（俄罗斯）、迈特里（印度）、阿博阿（芬兰，夏季）、科嫩（德国，夏季）、金纳（巴基斯坦，夏季）、伊丽莎白公主基地（比利时）、昭和（日本）、托尔（挪威，夏季）、特罗尔（挪威）和瓦萨（瑞典，其外围营地是斯维亚）。（其他地区请参阅科茨地。）内陆深处有昆仑站（中国，夏季）和海拔4093米的穹顶阿尔戈斯。

难抵极的列宁半身像

• 澳大利亚南极洲领地是一块巨大的扇形区域，几乎占南极洲面积的三分之一，名义上由澳大利亚声称拥有。它包含了从玛丽女王地到罗斯海以东的几乎所有区域，即恩德比地（包括肯普地）、麦克罗伯逊地、伊丽莎白公主地、德意志皇帝威廉二世地、南森地、威尔克斯地、乔治五世地和奥茨地。
• 恩德比地在地理上很有趣，因为其山脉拥有40亿年前的岩石，揭示了大陆从冈瓦纳大陆演变的历史。最高点是三峰的埃尔金斯山（又名Jökelen），海拔2300米，在海岸附近非常突出。如今这里没有永久基地，但位于塔拉山脉的莫洛迭日纳亚（俄罗斯）和维切尔纳亚（白俄罗斯）偶尔仍在使用。该地区以伦敦的恩德比兄弟命名，他们拥有捕鲸船并鼓励船长探索这片海岸。该地区东缘称为肯普地，其内陆深处是“难抵极”和南地磁极。
• 麦克罗伯逊地拥有查尔斯王子山脉，这是一条长达400公里的山脊，最高点是门齐斯山，海拔3228米/10,591英尺。这里的基地是比弗湖和莫森（均为澳大利亚）；俄罗斯的联盟站已封存。该地区以墨尔本的糖果大亨麦克弗森·罗伯逊爵士命名，他资助了1929/31年的探险活动，以及伦敦至墨尔本的航空竞赛等激动人心的壮举。
• 伊丽莎白公主地有几个未被冰川覆盖的“绿洲”区域，这些区域成为早期探索和建立基地的地点。位于普里兹湾上方拉尔森山丘的活跃基地有：巴拉蒂（印度）、劳-拉科维茨（罗马尼亚/澳大利亚，夏季）和中山（中国）；俄罗斯的东方二号站在大火后已重建，但（截至2020年）尚未重新开放。在韦斯特福尔德希尔斯绿洲是戴维斯（澳大利亚）。内陆500公里处有泰山（中国），而内陆遥远的东方站（俄罗斯）可能是地球上最冷的地方。

迪蒙发现了阿德利企鹅

• 德意志皇帝威廉二世地是南极洲的下一个区域；是的，他出资进行了探索。这里没有基地。
• 南森地由于沙克尔顿冰架而难以接近。唯一的基地是米尔尼（俄罗斯）。
• 阿德利地是法国名义上声称拥有的一块狭窄扇形区域，将其划分了澳大利亚的领地。帝企鹅日记（March of the Penguins）是在沿海基地迪蒙·迪维尔（法国）附近拍摄的。该地以色彩缤纷的探险家和植物学家迪蒙命名，他发现了阿德利企鹅。内陆深处，靠近“穹顶C”的地方是康科迪亚基地（法国-意大利）。
• 威尔克斯地往东继续是澳大利亚的领土。它以19世纪美国海军探险家查尔斯·威尔克斯的名字命名，他证实了南极洲确实是一个大陆。凯西站（澳大利亚）位于文森斯湾，在X档案肥皂剧中还有一个虚构的地下实验室。在威尔克斯冰层下1公里处，一个500公里宽的洼地可能是一个巨大的陨石坑——这才是真正的外星人入侵的掩盖事件。
• 乔治五世地如今没有基地，但在英联邦湾有莫森小屋，这是他在1911-14年探险期间建立的。莫森认为那里是地球上风最大的地方，下降风常常以飓风般的力量吹拂。默兹冰川在此流出，冰舌长达80公里——以前要长得多，但在2010年，其中一半脱落形成了一个与罗马城一样大的冰山。它搁浅在附近的丹尼森角，阻碍了阿德利企鹅进入开阔水域，因此曾经约有15万只企鹅的种群已分散到沿海的其他地方。该地区经常有来自澳大利亚的邮轮访问。
• 奥茨地是澳大利亚领地最西端的区域，从乔治五世地延伸到罗斯海；这里没有基地。它以劳伦斯·“泰特斯”·奥茨的名字命名，他与斯科特一起在从南极点返回途中牺牲。
• 维多利亚地，名义上由新西兰声称拥有，是下一个区域。它构成了罗斯海的西岸，并在此页面中进行了描述。

抵达

前往该地区的航班和邮轮请参阅南极洲#如何抵达。最方便的到达方式是乘坐从澳大利亚或新西兰出发的游轮。这些游轮会游览罗斯海，然后有时会沿着海岸前往英联邦湾，之后再返回。

四处逛逛

在这里，人们使用雪橇、雪地摩托、拖拉机、雪地车、直升机和滑雪飞机进行移动。游轮使用RIBs/Zodiac（坚固的充气动力艇）将游客运送到船只和岸边；靠近开阔水域的基地也使用这些。但本页描述的几个地方彼此之间或与海岸（至少与开阔水域——破冰船无法穿透30米高的冰崖）距离非常遥远。因此，对于这些地方，您需要滑雪飞机、大量的备用燃料和一个可靠的紧急计划。

景点与活动

莫森小屋

• 一般建议请参阅南极洲#景点与活动，但您在这里最重要的事情是安全回家。
• 1 莫森小屋，位于英联邦湾的丹尼森角，建于1912年，是澳大利亚南极探险队（Australasian Antarctic Expedition）的遗迹。这次探险队对极地研究做出了巨大贡献，无论是在陆地工作还是在其舰艇极光号上。（他们还计划了航空摄影，但飞机在出发前就损坏了。）附属的小屋用于存放仪器，例如用于磁观测和天文学的仪器，而主小屋则容纳了18名队员和他们的工坊。计划是只停留一个冬天，但莫森带着两名同伴前往奥茨地进行了漫长的徒步，他们不幸去世。当他独自返回时，极光号和船员们为了躲避即将到来的冬天不得不启程离开，留下了一支六人的救援队。这七人在这里度过了第二个冬天。该基地与澳大利亚有定期的无线电联系，这是通信史上的第一次，但无线电操作员精神失常了。小屋由莫森小屋基金会负责维护。
• 2 穹顶阿尔戈斯 或称“A穹顶”，位于玛丽女王地，是高原冰盖内A-F主要冰穹中最高的。其高度达到4093米（13,428英尺），但与其他冰穹一样，它并不突出，只是一个逐渐上升的坡度。这里的冈瓦纳山脉（Gamburtsev Mountains）与欧洲阿尔卑斯山脉一样大，但却完全看不见——它们隐藏在冰层下方2.5公里处。该地区有可能是地球上最冷的地方（尽管这可能在东南方向150公里的山脊上），但更值得注意的是，它是最干燥、天气最晴朗的地区之一。这个偏远的地方就像“台风之眼”——外面狂风呼啸，这里却晴朗而平静。因此，昆仑站（中国，夏季）和远程天文观测站就建在这里。
• 3 地球最冷的地方，有时被称为“严寒极点”，被认为是位于伊丽莎白公主地的东方站附近。该站拥有最长可靠的记录和最低的平均温度，最低温度为-89.2°C（-128.6°F，184.0K）。这在很大程度上反映了其3488米（11,444英尺）的海拔，因此平均而言，它比海拔较低的南极点低5-10°C。气象卫星在该地区检测到一个最低温度为-93.2°C的“点”，位于一个山脊下方，那里的凹陷处会困住从斜坡流下来的极冷空气。

冰穹C，与A-F一样，只是周围高原上一个逐渐上升的坡度

• 沃斯托克湖是东方站下方4公里处一个非常大的淡水湖，其水面低于海平面500米。它长250公里，宽50公里，深达800米，与贝加尔湖、密歇根湖或坦噶尼喀湖相当。它是已知约400个冰下湖中最大的一个，水被上方的巨大冰层压力保持液态。这种压力也意味着含有高浓度的氧气和其他溶解气体。沃斯托克湖的水可能自1500万年前大陆冰封以来就一直与外界隔绝，因此可能包含独特的生命形式，并模拟太阳系其他地方（如木卫二和土卫二）的条件。迄今为止，试图采集生物样本只导致了钻井液和污染水的喷射回流。调查人员被礼貌地建议先尝试采集一个较小的湖泊样本，以免弄脏它们。
• 南地磁极也位于东方站附近。地球就像一个巨大的条形磁铁，如果真是如此，那么其偶极轴就会在此处与地表相交。然而，地球并非完美的偶极子，因此磁场线垂直的点，以及指南针垂直对齐的点，距离此处还有相当远的距离。这个点是南磁极，位于威尔克斯地海岸附近。这两个点每年都在移动10-15公里，其北半球的对应点也是如此。
• 4 难抵极位于肯普地，是南极洲距离海岸线最远的点——尽管由于海岸线的定义难度，它只能被描述为“大概在这个位置”。（一个常见的定义是“接地线”——冰脱离其底部漂浮在海上的点——但也有其他定义。）苏联曾在此处建立了一个站点，距离南极点878公里，海拔3800米。他们只在那里停留了1958年12月的几周时间，然后离开，因为那里离任何地方都太远了，这是一个如同认识到这里有点冷一样令人惊讶的发现。站点被雪覆盖，只剩下屋顶上的列宁半身像，这是对那个将成千上万人的生命带入西伯利亚冰雪死亡的人的恰当纪念。很少有探险家曾到达过这个地方，可以推测，如果很多人能够前来，它将被重新命名为某个其他地方的极点。
• 世界马拉松挑战赛旨在7天内在7个大洲跑7场马拉松。这次旅行于2026年1月28日在开普敦集结，然后飞往新拉扎列夫斯卡亚（Pazarevskaya）站（通常称为“Novo”）的乌尔蒂马基地，于1月31日开始第一场马拉松。在那里，您需要绕着跑道边缘跑10圈。“Novo”是玛丽女王地的玛丽女王地的新拉扎列夫斯卡亚（又称帕扎列夫斯卡亚）站，您需要绕着跑道边缘跑10圈。接下来的几天，您将在开普敦、澳大利亚西部的珀斯、迪拜、马德里、巴西的福塔莱萨和迈阿密跑步。参赛费为48,000欧元。同一家公司还在北极和火山上举办马拉松比赛，所以他们下一次的冒险可能涉及月球。请参阅西极地了解在联合冰川举行的竞争性赛事。
• 5 横贯南极山脉 被描述为罗斯海沿岸的一部分。

餐饮

沃斯托克湖：他们只得到了肮脏的回流

与其他南极大陆的任何地方一样，食物是在基地供应的，离开基地时必须携带食物。

饮品

“到处是水，却没有一口能喝的”：您被深冻的淡水冰包围着。基地可以融化冰，但大规模融冰设备很重，需要燃料。因此，在远离基地的长途旅行中，这会增加重量，而搬运重物会让人感到口渴。

住宿

这里不适合野营。您（或您的行程组织者）必须协商进入基地的许可，或携带重型自给自足的探险装备。

惠奇威营地（Whichaway Camp）位于玛丽女王地，靠近狼牙（Wolfs Fang）机场，是南极洲最接近“豪华露营”的地方。游客乘商务喷气机从开普敦抵达。

注意安全

东极地极其寒冷且偏远，基地上的医疗设施有限。涵盖前往罗斯海邮轮旅行的旅行/健康保险，对于访问该地区内部所涉及的危险将无效。医疗后送的费用将非常高昂。

下一站

问题在于，您只能通过专门的往返旅行到达这里，并且选择很少。要前往南极洲的其他地方（即使在东极地内部）也可能意味着要通过澳大利亚绕道。请提前咨询跨国供应航班，这些航班可能会将您连接到麦克默多站等其他基地。