拉巴特 (阿拉伯语:الرباط;柏柏尔语:ⵕⵕⴱⴰⴹ),字面意思是“堡垒之地”,是摩洛哥的首都。拉巴特市是联合国教科文组织世界遗产。
了解
[]拉巴特位于布雷格雷格河口的大西洋沿岸。河对岸是萨勒,拉巴特的通勤社区。与特马拉一起,这些城市合计人口达到260万。按照摩洛哥的标准,这是一个悠闲的城市。
抵达
[]乘火车
[]有两个车站 拉巴特市火车站 位于市中心,以及 拉巴特阿格达尔火车站 位于其以南3公里处。拉巴特市火车站旁设有电车和出租车站。请访问 OCNF网站[失效链接]获取时刻表。(然而,有人报告称该网站在摩洛哥境外无法访问)
拉巴特铁路交通便利,您可以连接到国内大多数地方。
Al Boraq 高速列车每小时在卡萨布兰卡(Casa Voyageurs 站)和丹吉尔之间运行,并在拉巴特(仅限拉巴特阿格达尔)和凯尼特拉停靠。
乘巴士
[]- 卡姆拉拉巴特长途汽车站 (Kamra Rabat Bus Station) (位于市中心西南约5公里处。前往此处,可从Bab El Had乘36路公交车,就在青年旅舍门口。或者从Av. Hassan II(离麦地那拐角处仅几步之遥的全能加油站旁)乘坐豪华(拼车)出租车。任一选项均为5迪拉姆。). 拉巴特的主要长途汽车站。维护不善。

- CTM长途汽车站.

从国内几乎任何城镇都可以乘公交车到达拉巴特,但公交车通常不停在市中心,而是绕城而过。最好使用GPS,询问当地人正确的下车点,或者使用可靠的地图来规划行程并在适当的时候下车。很容易错过市中心站点,然后发现自己又往郊区开去,不过这也不是太糟糕——只需支付约20-25迪拉姆的费用即可回到市中心。
乘飞机
[]前往方式:出机场时,游客会被引导至一队停着的白色出租车,它们报价100-200迪拉姆甚至更高。这是不必要的昂贵。请改等候一辆小型出租车(拉巴特的是蓝色,邻近的萨勒是奶油色)。它们会有人下车离开。这些出租车按计价器收费(法语是“compteur”),价格会接近30迪拉姆。请注意,一些小型出租车会拒绝打表。
机场出口的正前方,您还会看到AE巴士的站牌,它连接拉巴特-萨勒机场(RBA)和拉巴特市火车站以及拉巴特阿格达尔火车站。首班巴士从机场出发是07:10,之后每30-45分钟一班,直到午夜最后一班。首班车从阿格达尔站出发是06:00,之后每30-45分钟一班,直到23:00最后一班。单程票价为每人25迪拉姆(2025年5月)。
机场的货币兑换处早上7点开门。机场内有ATM机。并非所有银行都对外国借记卡/信用卡取款收取手续费,可以尝试Al Barid Bank的ATM机。机场内商店和一些酒店以欧元而非摩洛哥迪拉姆计价。
拉巴特机场设有电信公司,您可以在那里购买本地SIM卡。
四处逛逛
[]步行
[]如果您不赶时间,步行游览市中心(Centre Ville)、阿格达尔(Agdal)、大学区、麦地那(Medina)、海滨/河流区和古迹区既轻松又愉快。河边新修的滨海大道通往奥代亚斯(Oudaias),即将开放咖啡馆。沿着route cotiere(沿海公路)向北,经过墓地和奥代亚斯,有壮观的海景,尤其是在日落时分,景色迷人。
乘坐电车
[]拉巴特和萨勒之间有两条线路。每次乘坐仅需6迪拉姆(2019年9月),运营时间为06:00-23:00。工作日每10分钟一班,周日每20分钟一班。其中一个站点(Mohammed V - Gare de Rabat)就在市中心火车站(Gare de Rabat-Ville)正前方。这是游览的好方式。每个车站都有地图。
打车
[]小型出租车(Petit Taxis),全是蓝色的,多为菲亚特Uno和雷诺达契亚。这种在市内游览的廉价交通方式通常不会超过25/30迪拉姆,最低票价为5/6迪拉姆。请务必检查计价器是否在运行,以避免旅程结束时被多收费,尽管这个问题比在其他城市要少得多。如果出租车停下来载上其他人,请不要惊讶。另外,Uber 在拉巴特也可用,但比普通出租车贵20-30%。
在拉巴特市内游览时,请避免乘坐大型出租车(Grand Taxis)——它们比蓝色的迷你出租车贵得多,也不如它们安全。
乘巴士
[]现在有官方标示的公交线路,公交站牌上显示至少有停靠的线路。票价为5迪拉姆(2019年9月),是了解拉巴特多层城市结构的廉价方式。公交车的质量可能参差不齐,但考虑到成本节省和体验许多低收入当地人的生活,值得一试。4路公交车从海滨(Ocean)出发,经过Bab El Had,到达Agdal区的一条主要街道Fal Oueld Omair(法尔·乌尔德·奥梅尔大道),一直开到高档宁静的新开发区Hay Riad的终点站。如果公交车拥挤,请小心扒手。
乘汽车
[]不建议自己开车。保险费率很高,大多数司机会尽一切可能避免撞到你;然而,摩洛哥的交通事故率是世界上第二高的,而且大多数司机不遵守交通法规。开车并不一定意味着你会发生事故,但摩洛哥人建议开车时要格外小心。
看
[]历史中心
[]- 奥代亚斯卡斯巴. 卡斯巴是拉巴特最古老的部分。它有狭窄的街道,房屋是可爱的白色和蓝色,还有安达卢西亚花园、奥代亚斯博物馆(设在17世纪的宫殿里),以及俯瞰大西洋的绝佳景色。该区被古老的城墙环绕,包括一座宏伟漂亮的12世纪石门。 免费入场.


现代中心
[]- 哈桑塔和皇家陵墓. 08:00–18:00. 宏伟的陵墓,安放着当代国王的祖父、摩洛哥独立的奠基人。由一位越南建筑师设计,于1967年开放。陵墓建于12世纪哈桑塔旁,除了许多石柱外,是当时世界上最大清真寺的全部遗迹。 免费.

- 国家考古博物馆, Ave Yacoub el Mansour. 截至2019年11月,因修复工程关闭. 该博物馆收藏了摩洛哥历史不同时期的文物,包括古罗马和中世纪物品。

- 马格里布银行货币博物馆, Angle Avenue Allal Ben Abdellah et Rue Al-Qahira, ☏ +212 5 37 70 26 26.

- 圣彼得大教堂 (Cathédrale Saint-Pierre de Rabat). 本市美丽的装饰艺术风格大教堂。

城市郊区
[]- 皇家宫殿. 它非常庞大,您无法真正参观(但散步很不错),武装卫兵可能会允许您从一个入口走到另一个入口,特别是如果您看起来像游客。请携带您的护照。

- 舍拉赫. 08:30–18:30. 这座城市可能由腓尼基人创立,后被罗马人占领,然后在伊斯兰时代成为皇家墓地。几个世纪后被废弃,现在居住着大量的鹳鸟。春天这里鸟语花香,包括一只栖息在古老宣礼塔顶部的鹳巢。罗马遗迹和14世纪被毁的伊斯兰建筑群都可以参观。您可以从市中心步行前往,但路途较远。 70迪拉姆.

- 巴布尔鲁瓦门. 这座老城门是最好的中世纪城门之一,靠近市中心和皇宫。如果您已经参观过舍拉或老城(两者都有类似的城门),那么为了它而特地绕道前来可能不值得,但如果您在该区域散步并且有空闲时间,它还是很有趣的。有时内部会开放用于举办表演或艺术展览。 免费.

- 拉巴特动物园 (Jardin Zoologique de Rabat), Annexe 23eme (班次稀少的7路公交车,出租车费用为40迪拉姆,但从后面找它可能会有问题), ☏ +212 634-781081. 10:00-17:30. 拥有超过100种摩洛哥、撒哈拉及其他非洲动物,生活在模拟其自然栖息地(山脉、沙漠、草原和雨林)的开放空间中。 50迪拉姆,学生35迪拉姆.

萨累(河对岸)
[]萨累是位于河对岸的一个独立市镇,但可以方便地从拉巴特乘坐有轨电车到达。
活动
[]有很多事情可以做,和大多数摩洛哥城市一样,仅仅是闲逛并跟随你的兴趣去冒险就足够了。
索菲特尔酒店旁边还有一个大型宁静的公园,人们在那里跑步、踢足球等。您还可以付费使用索菲特尔酒店的游泳池。公园距离中央火车站(la Gare Central)乘坐出租车约10-15迪拉姆(10分钟)。
- 穆罕默德五世国家剧院, Moulay Rachid大道, ☏ +212 5377-07300. 拉巴特市中心的剧院,没有什么特别突出的,但每个月都有演出。

- Jazz au Chellah是每年六月由文化部、市政府和欧盟代表团组织的爵士音乐节。网站可能有些问题。
- Mawazine是每年在拉巴特举行的世界音乐节,在五月期间会有阿拉伯、非洲和国际音乐偶像参演。它颇具争议,因为该国的一些穆斯林政治家批评该活动“鼓励不道德行为”。史蒂夫·旺德、卡洛斯·桑塔纳、埃尔顿·约翰或B.B.King等艺术家曾在此表演。市中心有许多不同的舞台。
- 足球:穆莱·阿卜杜拉王子体育场于2023年关闭。一座新体育场正在建设中,将于2025年12月至2026年1月举办非洲国家杯的比赛。
- 达累斯萨拉姆皇家高尔夫球场, ☏ +212 5377-55864. 周二至周日 06:00-22:00. 该园区占地440公顷,种植着树木、鲜花和水景。如果您资金充裕,有车,并迫切想找一个安静的地方散步或打高尔夫球,您会喜欢这里。

购物
[]- 领事街 是一条有趣的散步街。这条街之所以得名,是因为在17世纪直到1912年,外国外交官都必须居住在这里。当时该地区的主要活动是海盗活动和贩卖奴隶,然后被拍卖。根据与苏丹签订的条约,他们将被其国家的で外交官赎回,而外交官有专门的预算用于此类购买。为了方便起见,这些外交官就离“谈判”地点仅几十米之遥。这条街当时已经非常热闹,是少数几条铺设了路面的街道之一。安德烈·陈的父亲路易·陈(Louis Chenier)曾于1768年至1781年在此代表法国国王。赎买被俘者的贸易是他的主要业务,他做得如此出色,以至于连苏丹都精疲力尽,不得不派军队将他送回法国。从领事街(Rue des Consuls)出发,有很多小巷通往小商店,让工匠们在常常艰难的环境下保持他们的技艺和艺术。
- 虽然这里的麦地那不如菲斯或马拉喀什那样广阔,但仍然可以找到一些便宜货。您会发现正常的商品,如俄罗斯套娃鞋、宽松裤子、华丽的镜子和盘子等!有趣的是,所有摩洛哥人都聚集在出售从亚洲进口的西式服装的市场区域,而所有游客都集中在“传统”区域。可爱的羊毛披肩非常值得一看,麦地那尽头附近的 the rug shops 也很不错。
- Mega Mall, ☏ +212 5377-57575. 10:00-23:00. 一个现代化的购物中心,有许多昂贵的商店,如Lacoste,以及一个美食广场。还有保龄球馆和溜冰场等娱乐设施。

餐饮
[]市中心麦地那周围通常有便宜的食品摊,提供美味的鱼和沙拉三明治。尤其是在中央市场(Marche Centrale)周围,这些地方也提供新鲜简单的沙拉,热乎乎的豆子(lubia)或扁豆,烤鸡,以及家常塔吉锅。还有很多摊位出售薄饼和巧克力面包。
经济型
[]
中档
[]- Le P'Tit Resto, Rue er Riyad, ☏ +212 5 37 20 38 47. 咖啡馆和三明治店,提供午餐特价和甜点。三明治35迪拉姆。

- Le Petit Beur, Rue damas. 美味的塔吉锅。私密的环境。

- El Rancho, Michlifen大道30号. 截至2022年5月暂时关闭。一家德州墨西哥餐厅。食物不错,而且是少数几个能喝到不错的啤酒的地方之一。

- Mega Mall美食广场, Oulad Frej大道. 免费 Wi-Fi 热点。

- La Mamma’s Pizza, Tanta街. 镇上最古老的披萨店之一。

- Ya Mal Al-Sham, Al Maghrib Al Arabi大道5号之二. 叙利亚餐厅

- Patisserie La Comedie, Mohammed V大道269号, ☏ +212 5372-07574. 精致的糕点。羊角面包4迪拉姆。冰淇淋每勺6迪拉姆。

- Ty Potes, Ghafsa街11号.

奢侈
[]饮品
[]- Amnesia, 18, Rue Monastir. 如果你喜欢俱乐部,那就打扮一下,这是拉巴特最时髦的俱乐部。

- Upstairs, 8, Avenue Michlifen. 阿格达尔的爱尔兰/英国主题酒吧。女士在这里会感到舒适,因为它不是男宾专属。食物是典型的酒吧食物,有一些素食选项。一杯啤酒花费50迪拉姆。时不时有现场音乐表演。

- Café Weimar.
- Le Bistrot Pietri, Place Pietri. 位于Hotel Urban Pietry的第一个地方。这是一家相当现代时尚的餐厅和酒吧。周二和周五晚上有现场爵士乐表演,周六有摇滚乐。一杯店酿啤酒约38迪拉姆,一杯店酿葡萄酒约50迪拉姆。周末通常人满为患。要获得座位,需要预订。
- El Rancho (在Agdal).
- El Palatino.
- Ty Potes.
- Las Tapas.
- Le Deux Palais (Sofitel和内政部之间). 31迪拉姆的生啤和17迪拉姆的小瓶啤酒。食物也不错,是观看足球比赛的绝佳地点,可以在室内或露台上观看。食物也相当不错,一份薯条10迪拉姆。
学习
[]- 法国学院[失效链接]。提供各种法文书籍,有时还有表演。
- 歌德学院, 7, rue Sana'a (靠近市中心火车站), ☏ +212 537732650. 一个在全球范围内运营的非营利性德国文化机构,推广在国外学习德语,并鼓励国际文化交流和关系。歌德学院还通过提供有关德国文化、社会和政治的信息来促进对德国的了解。它以德国博学家约翰·沃尔夫冈·冯·歌德的名字命名。
- 语言传播研究学院, 29 Oukaimeden St, ☏ +212 5 37 67 59 68, 传真: +212 5 37 67 59 65, ilcs.adm@ilcs.ac.ma. 该学院是一个提供加速和强化课程的中心,起价为3000迪拉姆。
- 塞万提斯学院,3-5, Zankat Madnine, +212 537 70 87 38。由西班牙政府创建的全球非营利组织。它以米格尔·德·塞万提斯(1547-1616)的名字命名,他是《堂吉诃德》的作者,也是西班牙文学史上可能最重要的人物。塞万提斯学院是世界上最大的负责推广西班牙语言和文化学习和教学的组织。
- Qalam wa Lawh阿拉伯语研究中心, 22 Ave Omar ibn Alkhattab Agdal, ☏ +212 5 37 68 38 66, arabic@qalamcenter.com. 提供现代标准阿拉伯语、摩洛哥方言阿拉伯语、阿拉伯书法、摩洛哥文化和伊斯兰历史课程。Qalam中心阿拉伯语课程的质量得到了与梅克内斯 Moulay Ismail 大学合作的支持。该设施包括一个图书馆;语言实验室;以及宽敞舒适的教室。
住宿
[]经济型
[]大多数经济型住宿都在拉巴特的老麦地那。走在穆罕默德五世街上,你会看到很多指向旅馆的标志。有些日子这些旅馆很快就会满员,所以最好早点来。一间双人房大约需要120-150迪拉姆。
- HI Hostel Rabat, 43 Rue Marassa Bab El Had (麦地那). 麦地那城墙边缘的青年旅社。四个大型宿舍间,有16张床位。距离火车站10分钟步行路程。包含早餐。 每张床位65迪拉姆.

- Hotel Splendide, ☏ +212 5377-23283. 位于新城,离火车站很近。房间宽敞,窗户大,光线充足,围绕着中央庭院。安静干净。他们提供餐食,只是将街对面餐馆的食物用托盘送过来。共用浴室通常很干净。淋浴10迪拉姆,热水仅在12:00后供应。 100迪拉姆.

- Hotel de la Paix (在新城). 阴暗潮湿。如果你住的房间没有独立浴室,你就不能使用浴室。 150迪拉姆.

- Hotel Central, 2 Rue Al Basra (Ville Nouvelle). 明亮的房间,有淋浴和水槽,卫生间在外面。离麦地那10分钟步行路程。距离拉巴特维尔火车站2分钟步行路程。就在穆罕默德五世大道旁边。 单人间120迪拉姆.

- Medina Surfing Association, Rue Porte Maoun (位于Consuls街以西一条街,靠近海滩和Oudaïas城堡). 退房时间:10:00. 麦地那旧宅改造的旅社。舒适,免费早餐,偶尔在露台上晚餐。每人150迪拉姆。工作人员乐于助人且友好,床位需提前预订。每天提供冲浪课程,每人250迪拉姆。 13欧元起.

- Hotel Majestic, ☏ +212 5377-22997. 285迪拉姆.

中档
[]- Hôtel Balima, ☏ +212 635-265610. 三星级酒店。截至2018年1月,因装修而关闭。

- Hôtel Majliss, 6 Rue Zahla, ☏ +212 5377-33726. 70欧元起.

奢侈
[]- Hotel Sofitel Jardin Des Roses, ☏ +212 5376-75656. 五星级酒店,靠近皇宫和公园,被一些人认为是该市最好(也是最贵)的酒店。

- Golden Tulip Farah Rabat, Place Sidi Makhlouf 10 (沿着穆罕默德五世大道走,然后右转进入哈桑二世大道。), ☏ +212 5377-34747. 博格格河畔有192间客房。几乎就在市中心,毗邻拉巴特一些最著名的地标:哈桑塔和已故国王穆罕默德五世的陵墓。它位于该市一个非常嘈杂的区域旁边。 1796迪拉姆起.

- Villa Mandarine. 坐落在一个异国情调的橙子林中,远离城市的喧嚣,非常昂贵 150欧元起.

注意安全
[]拉巴特被认为是一个安全的城市。只需运用常识:避免佩戴昂贵的珠宝或炫耀,不要露富,晚上避免去陌生和荒凉的区域。如果您在麦地那拥挤的街道上行走或乘坐公交车,请注意您的口袋。女性应避免穿着低胸、露脐或短裤,以避免骚扰(通常是评论,但没有肢体接触),尽管这比在其他城市问题要小。不必感到有礼貌——没有摩洛哥女性会容忍那样的行为。
连接
[]拉巴特拥有摩洛哥其他地区的所有移动运营商:Inwi、Orange 和 Maroc Telecom。手机可以在这些商店的任何摊位购买,而且大多数都不是按通话计划收费。而是可以在街角商店购买充值卡,卡上有一个要拨打的号码。拨打该号码后,公司会将卡的价格添加到您的账户余额中。或者,如果您需要多个手机号码,可以购买多张SIM卡并将其更换到手机中。
互联网
[]- 在城里的网吧可以上网(虽然在住宅区没有)。服务通常每小时约0.50欧元。
- 您会在一些地方找到Wi-Fi接入,例如Bert's或Megamall美食广场,通常是那些被称为“时尚”的地方。拉巴特-维尔火车站也提供免费Wi-Fi。
- 电话公司提供移动互联网服务,可以插入电脑的USB端口(没有Mac兼容设备)。这些服务无需签订合同即可获得,并且充值方式与电话相同。
应对
[]图书馆
[]- Librairie Papeterie Basta,5, place Otmane Ibn Affane, Agdal,靠近麦当劳。有很多法文书籍,以及阿拉伯文、法文、西班牙文和英文报纸。
- Librairie du 3ieme Millenaire[失效链接],285 Av. Mohamed V,议会对面,非常靠近市中心火车站。拉巴特最大的图书馆之一,两层楼里有各种阿拉伯文和法文书籍,还有一些英文书籍。
大使馆
[]
加拿大, 13, bis rue Jaâfa-as-Sadik, Agdal, ☏ +212 537 68 74 00, 传真: +212 537 68 74 30, rabat@international.gc.ca. 周一至周四 08:00–12:00 和 13:30-17:30,周五 08:00-13:30. 加拿大驻摩洛哥大使馆也为澳大利亚公民提供服务。请从任何国家拨打+1 613-996-8885联系紧急行动中心。
中国, 16, Avenue Ahmed Balafrej, Souissi.
芬兰, Souissi OLM 145号 Soufiane Ben Wahb路, ☏ +212 537-658 775, 传真: +212 537-658 904, sanomat.rab@formin.fi. 周一至周五 08:30-15:45.
法国, Agdal Sahnoun路 3号, ☏ +212 537689700, webmestre@ambafrance-ma.org.
德国, Madnine Zankat 7号, ☏ +212 537218600, 传真: +212 537-70 68 51, info@rabat.diplo.de.
希腊, Souissi Villa Chems, Zaers路 Km5.5, ☏ +212 5376 38964, +212 678689063 (紧急情况), 传真: +212 537 638990, gremb.rab@mfa.gr.
荷兰, Tour Hassan区 Tunis路 40号, ☏ +212 537219600, 传真: +212 537219665, rab@minbuza.nl.
葡萄牙, Souissi Thami Lamdouar路 5号, ☏ +212 537 75 64 46, 传真: +212 537 75 64 45, ambassade.portugal@menara.ma. 周一至周五 09:00-12:30 和 15:00-16:30. 与马里和毛里塔尼亚大使馆在同一条街上。
罗马尼亚, Ouezzané路 10号, ☏ +212 537 72 46 94, +212 537 73 86 11, 传真: +212 537 70 01 96, rabat@mae.ro. 大使馆
塞尔维亚, Souissi Mehdi Ben Barka大道 23号, ☏ +212 537 752 201, 传真: +212 537 753 258.
西班牙, Souissi Zaërs路 Km. 5,300 Aïn Khalouiya路, ☏ +212 37633900, Emb.Rabat@maec.es.
瑞士, 拉巴特 Ouezzane路 12号, ☏ +212 537 26 80 30, 传真: +212 537 26 80 40, rabat@eda.admin.ch.
英国, Soussi Sidi Mohammed S.A.R.大道 28号, ☏ +212 537 63 33, 传真: +212 537 75 87 09.
美国, Mohamed Al Fassi大道 2号 (原Marrakech大道), ☏ +212 537 76 22 65, +212 661 13 19 39 (下班后紧急情况), 传真: +212 37 76 56 61. 周一至周五 08:00-17:00.
下一站
[]- 丹吉尔位于北非海岸,地中海与大西洋交汇处的直布罗陀海峡西入口处,靠近斯巴特尔角。从拉巴特前往丹吉尔需要4小时。
- 梅克内斯位于东部,拥有一个虽小但可导航的麦地那(老城区)。
- 在北部大西洋沿岸,还有阿西拉和拉拉什等值得游览的地方。
- 萨累位于布雷格格河右岸,与摩洛哥首都拉巴特隔河相对。它始建于古代,是腓尼基人的殖民地,后来成为海盗的避风港,建立了一个独立的共和国,之后才被并入摩洛哥。如今的萨累比拉巴特污染更严重,规划糟糕,由于重要的农村人口外流,人口正在迅速增长。该市现已成为一个大型的“睡城”。其有影响力和富裕的居民大多搬到了河对岸的拉巴特。两城之间有一座桥、一条电车线路和一条船(2迪拉姆)相连。
- 斯希拉特—距离拉巴特28公里的小镇,以其海滩而闻名,斯希拉特周边地区已开始发展,房地产和土地价格大幅上涨。
- 卡萨布兰卡—摩洛哥最大、最富裕的城市,是摩洛哥主要公司和国际公司总部及主要工业设施所在地。卡萨布兰卡也是摩洛哥最自由、最进步的城市。然而,城市郊区贫民窟普遍存在的贫困以及极其重要的农村人口外流导致犯罪率、毒品使用、卖淫率高企,伊斯兰主义抬头。卡萨布兰卡是摩洛哥极端情况的混合体。
