莱利 (อ่าวไร่เล)，也常被称为 Railay 或 Rai Re，是位于 泰国 安达曼海岸 甲米府 的旅游区。莱利主要以其作为攀岩热点而闻名，吸引着来自世界各地的攀岩者前来体验其壮观的石灰岩峭壁。

了解

西莱利 (Railay) 海滩

莱利被认为包括整个半岛，半岛上有四个主要区域：

• Phra Nang 洞穴海滩：(当地地图上标为 Pranang Cave Beach) 位于半岛南端的细白沙滩。这个美丽的海滩曾被评为世界上 10 个最美丽的海滩之一，拥有令人惊叹的壮丽景色，乘长尾船从奥南海滩出发只需 20 分钟。这里非常适合游泳，但在旅游旺季，由于大部分海滩会被长尾船占据（左侧和右侧角落除外），游泳的空间可能会很少。观看攀岩者直接从沙滩上攀岩。享受一次按摩，品尝美味的烧烤和沙拉午餐，也许还可以从岩石上跳水入水。Phra Nang 海滩拥有宽阔的白沙滩，两侧被巨大的悬崖环绕，设施齐全：沙滩上有烤鸡和沙拉午餐，有按摩女郎，还有人若无其事地售卖冷饮。尽管人潮涌动，长尾船的喧嚣声不断，但幸运的是，海滩上仍然缺乏大多数破坏海滩的因素：污染、交通、过于热情的叫卖者、水上摩托艇和烂醉汉。
• 东莱利 (Ao Rai Ray Tawan Ok)：半岛的红树林一侧，长尾船往返甲米府在此停靠。不适合游泳或日光浴。有许多餐厅和酒吧，以及一些度假村。提供经济型至中档住宿。只有最南端有一小片沙滩。
• 西莱利 (Ao Rai Ray Tawan Tok)：一个拥有细白沙滩和浅水的优质海滩，大多数长尾船从奥南海滩抵达这里。海滩北端非常适合游泳。南端还可以，但水下有些岩石。提供中高档住宿。日落后，这个海滩尤其美丽，周围环绕的岩壁剪影给这里带来了完全独特、近乎超凡的景象。在海滩上闲逛，看着攀岩者攀登周围的悬崖，这是一种无论在哪里都能找到的最放松的体验。往右边看，海湾延伸至 Ton Sai 海滩，再到巨大的“睡美人”悬崖，之所以这样命名是因为它看起来就像一个睡美人。长达一公里的“睡美人”仰卧着，双手放在腹部，脚向上伸，头饰上插着一根羽毛。它有着惊人的相似之处，尤其是在夜间。
• 通赛 (Ton Sai)：莱利西侧附近的一个海湾，攀岩者和背包客在这里的廉价住宿聚集，并进行攀岩练习。

抵达

由于莱利位于被海洋环绕的半岛尖端，并且被考 Nang 山阻挡，因此只能乘船抵达。长尾船从 奥南海滩 (10 分钟，每人 100 泰铢，最少 8 人)、奥南貌 (15 分钟) 和 甲米镇 (30 分钟) 按需出发，这些地方是通往莱利的门户。也可以通过往返 兰塔岛、皮皮岛 和 普吉镇 (从 Rassada 码头出发) 的定期渡轮抵达莱利。这些渡轮在 11 月至 5 月的旱季期间更频繁：时间可从当地旅行社获取，或在 在线渡轮时刻表 查看。

《甲米府》、《普吉岛》、《兰塔岛》和《皮皮岛》文章提供了从泰国各地前往莱利门户的信息。从 曼谷 有飞往甲米和普吉的航班，以及直达巴士服务，还有火车到 素叻他尼，然后可转乘巴士。

如果从奥南海滩出发，请注意，您可能需要涉水走到几米远才能上船（取决于潮汐）。最好换上适合弄湿的衣物，或者至少确保您的行李不会超过您可以带入海中几米的重量。

四处逛逛

除了通赛 (Ton Sai) 之外，各个景点之间步行只需 5-10 分钟，通赛需要徒步穿越丛林。村庄本身是一个行人的天堂，因为这里没有汽车，崎岖不平的道路使得自行车也不实用。

看

壮观的 Thaiwand 墙，右侧为 Phra Nang 海滩

• 泻湖 & 观景点 (沿从东莱利到 Phra Nang 海滩的小径行走，会有一个指示通往更高处的观景点的标志，可俯瞰莱利和通赛)。 爬到顶部大约需要 20-25 分钟，到观景点还需要 10 分钟。从山顶小径出发，另一条小径穿过丛林向下延伸约 20-25 分钟可到达泻湖。通往泻湖的小径陡峭、崎岖且危险。有些人会携带攀岩装备才能到达泻湖。小径的陡峭部分有绳索，但请注意，如果您身体状况不佳、只穿着凉鞋或携带重包，则不建议前往。在这里的森林中可能会遇到猴子。可以谨慎接近它们，但喂食或抚摸它们不是一个好主意。注意您的财物，它们会迅速抢走您的眼镜、钱包或食物。 
• Phra Nang 洞穴 (钻石洞) (位于半岛东侧，莱利东部以北)。 一个值得探索的有趣地方，也是莱利少数纯粹的观光景点之一。象征性地支付少量门票，即可沿着照明良好的木板路漫步，欣赏闪烁着如同满是钻石般的形成物。虽然不大（因此约 15 分钟即可轻松游览），但非常美丽。该洞穴是来自 普吉岛 和 奥南海滩 的一日游的常见停靠点。 

Phra Nang 神庙

• Phra Nang 神庙 (Phra Nang 海滩北端)。 这座小神庙位于一个小洞穴中，供奉着赋予海滩名称的溺水公主（phra nang）的精神，其显著之处在于渔民为祈求她的恩惠而捐赠的数十个雕刻有红尖的男性生殖器。 

活动

攀岩

通赛海滩的攀岩者

莱利可能是世界上最好的冬季运动 攀岩 区域，拥有超过七百条打好膨胀螺栓的路线，沿着石灰岩峭壁，可俯瞰壮丽的海景。如果您是狂热的攀岩爱好者，很可能您已经知道这个地方，并且那些壮观的悬崖就是您到访的原因。

攀岩难度采用法国分级，大多数路线都很陡峭且有挑战性，适合初学者的可能性有限。由于海滨位置的腐蚀性，钢制膨胀螺栓的完整性可能存疑，膨胀螺栓失效在这里并不少见，绳索（穿过岩石孔的绳索）的完整性也可能存疑。总的来说，岩石质量非常棒；然而，与其他地方一样，您会偶尔发现松动的区域，包括著名的莱利钟乳石。

所需攀岩装备：除了 60 米 (200 英尺) 的绳索、16 个快挂、您的安全带、鞋子和大量的镁粉，您不需要太多其他东西。任何您忘记带或没有的东西都可以在攀岩商店租赁。

向导：莱利和通赛有几家向导公司，提供从入门攀岩课程到雇佣攀岩伙伴等各种服务。

• King Climbers (位于莱利东侧，在 Railay Princess Resort 附近)。 
• 1 Real Rocks 攀岩学校, 莱利东海滩 (Anyavee Resort 和 Diamond Cave 之间)， ☏ +66 80 7181351， realrocksrailay@gmail.com。 09:00-22:00。 Real Rocks Railay 是一家小型攀岩公司。 价格各异。 (更新于 2015 年 2 月)

指南书籍：当地向导商店出版了三种不同语言的指南书籍，每种都提供了出色的路线指示和发现。大多数可以在线订购，直接从向导商店订购，或者您当地的攀岩商店可能备有库存。

• 泰国攀岩 (Rock Climbing in Thailand) 作者：Elke & Wee。2007 年。

• 泰国：攀岩指南 (Thailand: A Climbing Guide) 由 The Mountaineers 出版，作者：Sam Lightner Jr.。所有由此获得的收入都将捐赠给重新打膨胀螺栓的事业。

潜水与浮潜

莱利并非主要的潜水点，因为当地的珊瑚和海洋生物不如泰国其他地区多样或壮观。但是，有一个潜水店可以认证潜水员，并带他们乘船前往不错的潜水点，包括一处沉船。认真的潜水员倾向于选择 斯米兰群岛、皮皮岛 或 兰塔岛 进行高质量的潜水。

• King Cruiser 是一艘于 1997 年沉没的汽车渡轮，为该地区提供了唯一的沉船点，位于 30 米深处。不幸的是，它在温暖的海水中状况恶化得相当快。这是该地区最受欢迎的潜水点。
• 浮潜 并不是莱利的主要吸引力，尽管可以游到离沙滩几米远的地方看到珊瑚和鱼。请注意无处不在的长尾船交通。大多数寻求浮潜乐趣的人会租用长尾船前往莱利南部和西部的岛屿，如 Poda 岛，但即使在那里，浮潜质量也只是中等。一些酒店组织浮潜之旅，或者您可以选择包一艘船度过下午。单程旅行通常不到 25 分钟。

皮划艇

虽然不如 攀牙府，但在莱利半岛周围的皮划艇活动是攀岩之外的一个绝佳选择，可以欣赏到该地区令人惊叹的景色。Phra Nang 海滩附近有几处石灰岩小岛，底部被侵蚀成了海蚀洞，其中一些洞足够大，可以提供上岸探索皮划艇的机会。划入洞穴和穿过地下通道尤其有趣，但要注意低矮、锯齿状的顶部。对于更有野心的人来说，一次短暂的开阔水域穿越（大约一小时的稳定、艰苦划行）可以到达私人岛屿 Poda 岛，那里有美丽而相对僻静的海滩。

半岛西莱利一侧的几家简易别墅度假村提供海上皮划艇租赁，价格约为 600 泰铢/半天，1000 泰铢/全天（含救生衣）。这些皮划艇是简单的双座塑料模型，但在海湾平缓的水面上表现良好。半天的时间可能足以探索莱利周边地区。一瓶水、一顶帽子和充足的防晒霜是必不可少的！

游泳

• 午夜游泳. 无论是否裸体，在黑暗的夜晚游泳都非常棒，此时水中的亮蓝色生物发光会照亮扰动的水面，如同霓虹闪烁的圣诞树。为了最好地欣赏这种惊人的现象，请带上一副泳镜，在水下游一会儿：生物发光会围绕着您的身体，发出百万颗微小的蓝光。 (更新于 2022 年 11 月)

徒步

莱利提供的徒步机会不多，因为半岛非常小。唯一有趣且未开发区域是构成半岛俱乐部状南端的石灰岩塔顶的丛林。沿着从东莱利到 Phra Nang 海滩的铺砌小径，一条所谓的“小径”通往一个湿滑、崎岖的斜坡，通往被丛林覆盖的高原。一条狭窄、模糊的小径环绕着南塔的顶部，向左转可通往最高点（可通过陡峭的岩壁，因此只能携带攀岩装备到达），还可以到达一个俯瞰半岛的绝佳观景点。沿小径向右转，会通往一个隐藏的山谷，那里可以通往一个名为 Sa Phra Nang 或圣公主池的秘密泻湖。从山谷到泻湖的路线沿着陡峭、崎岖的岩石峡谷，小径覆盖着湿滑的红土，即使对经验丰富的徒步者来说也相当危险。该技术与其说是攀爬，不如说是笨拙地爬行，而打结的尼龙绳索往往比它们带来的帮助更危险。泻湖本身美得令人窒息，但尽量不要踩进去，因为柔软无底的泥浆非常喜欢吞噬徒步者的鞋子。

购物

莱利有许多小型便利店，价格合理，考虑到运输成本（毕竟这里基本上是一个岛屿）。虽然大多数购物者（无论购买纪念品还是其他物品）在附近的 奥南海滩 会更满意，但服装、纪念品、海滩装等在东莱利和西莱利的各种小商店里也都有出售。这里没有真正的杂货店，因此餐食仅限于餐厅，不过便利店里可以买到一些小零食。

餐饮

莱利有各种各样的餐厅可供选择，虽然没有哪一家（至少对泰国而言）在风格或质量上特别出众。但总的来说，食物符合您对泰国南部美食的预期，美味且价格便宜。

西莱利有四家餐厅：每家酒店对应一家。所有餐厅都在海滩边提供早餐、午餐和晚餐，享有周围环境的美景。

东莱利拥有更多种类的餐厅，但没有一家提供西海滩那样的景色（靠近钻石洞的餐厅可能是个例外，它们从地势较高的地方提供令人印象深刻的海湾景色）。

• 1 Flame Tree Restaurant (步行街，西莱利)。 食物不错，是早餐或午餐的好地方。莱利西部“休闲”食物的垄断地位导致价格相当高。包括一个咖啡站和街对面的姐妹冰淇淋店，出售不错的 Buds of San Francisco 冰淇淋。员工需要稍加鼓励才能带账单。 200 泰铢起。  
• 2 当地泰式餐厅 (位于步行街（西莱利）和 Ya-Ya 路（东莱利）之间的 footpath 上)。 可能有一个实际的名字，但他们不打广告。虽然坐在树木和悬崖旁边很不错，但要小心从附近溪流中涌出的黑色大蚊子。  
• 3 莱利湾度假村及水疗中心餐厅, 145 Moo 2 Ao Nang (西莱利海滩南端)， ☏ +66 75819401。 入住：14:00，退房：12:00。 食物昂贵，但并非敲竹杠，品质从可食用到不错不等。食物不是最好，但种类繁多。服务友好但如果繁忙则较慢，它经常很繁忙。就在海滨，所以大多数时候景色优美，但恶劣天气可能会带来麻烦。房间有些陈旧。 3000 泰铢起。 (更新于 2022 年 11 月)
• 4 Rampala (Ya-Ya Rd, 东莱利，在 Diamond Cave 餐厅后面，沿一小段楼梯向上)。 印度菜相当糟糕，不贵但份量也不够大，算不上物有所值。试试别家。一个独特的特点是，用餐包含使用一个看起来相当可疑的练习攀岩墙的机会，下面放着旧床垫，就在楼梯中间。 100 泰铢起。  
• 5 The Rock Restaurant & Bar (Diamond Cave path, East Railay, on the walk from East Railay to Ton Sai)。 令人惊叹的泰式建筑，提供壮观的海景，白天可俯瞰岩石。夜间可能是唯一可以享受美食而没有海滨喧嚣的地方。非常值得一去。猕猴桃猴子喜欢在此逗留。 60-100 泰铢。  
• 6 Utopia Restaurant (位于步行街（西莱利）和 Ya-Ya 路（东莱利）之间的 footpath 上)。 隐藏在步行街以后的树林中，供应印度和国际美食。天黑后放映电影，并声称提供 Wii 游戏机。虽然坐在树木和悬崖旁边很不错，但要小心从附近溪流中涌出的黑色大蚊子。  
• 7 Yam-Yam (Yum Yum) (Ya-Ya Rd, 东莱利，在 Diamond Cave 餐厅后面)。 便宜又好吃的泰餐，价格是附近高档餐厅的一半，但食物质量可能更好。推荐咖喱。免费 Wi-Fi。 60-100 泰铢。  

饮品

通赛是夜生活的主战场。海滩边有几家酒吧，其中一些，如 Sunset Bar 和 Viking Bar，有乐队驻唱。Chill-Out Bar 位于海滩中部，有一个表演舞台和宽敞的舞池，四周环绕着平台。夜间有长尾船返回莱利或奥南海滩，但留在通赛会更方便。派对通常持续到黎明。大多数酒吧都设有绳索，供喝醉的人进行走绳表演。

• Coco's (西莱利)。 看日落的好地方。一家非常舒适的酒吧，就在海滩中间。这是西莱利唯一的酒吧，总是很安静，可以说是东南亚最好的海滩酒吧。日落之后，西莱利海滩开始清空，午夜时分通常几乎空无一人，除了偶尔聚在一起的非法裸泳者，他们喜欢在海滩北端“裸泳”，那里没有度假村，所以没有人。 
• 莱利湾度假村酒吧 (在莱利湾度假村及水疗中心酒店)。 酒吧位于海滨，排满了高脚凳，并由附近的棕榈树遮荫。作为莱利西侧最大的酒吧，它通常在日落前就挤满了客人。 

东莱利则有更多充满活力的酒吧和舞曲。

• 鸡尾酒吧 (东莱利中部以北)。 一个有趣、放松的地方，可以喝一两杯鸡尾酒。它有一个小露台，您可以在垫子上坐着，眺望海岸。 
• Last Bar (东莱利尽头)。 它是莱利最接近舞厅的地方。每晚都有表演，还有许多游客，如果您打算喝几瓶 Chang 啤酒，这里是消磨夜晚的好去处。 

住宿

本指南使用以下价格范围表示标准*双人*房间的费用
经济型	1500 泰铢以下
中档	1500 泰铢至 2500 泰铢
奢侈	Over 2,500 baht

莱利主要迎合两类人群：蜜月/家庭游客和攀岩背包客。幸运的是，这里有从竹屋到三层水泥酒店的各种住宿。价格在旅游旺季（11 月至次年 4 月）通常会翻倍。

经济型

莱利大部分经济型住宿位于莱利东侧。为了获得最多样的经济型住宿（木屋），可以试试邻近的 通赛海滩 (Ton Sai)，步行 10 分钟或乘长尾船 1 分钟即可到达，每晚只需几百泰铢即可入住。

• Railay Cabana Bungalows (钻石洞后面，东莱利)。 莱利最便宜的住宿是竹屋。淡季（7-8 月）价格低至 100 泰铢，旺季可达 700 泰铢。节省的费用是有代价的。从海滩步行上坡约 10-15 分钟。 500 泰铢。 
• Railay Phutawan Resort (原 Railay Highland Resort) (位于莱利中部，钻石洞度假村后面)。 提供全套基本客房设施，即风扇、空调、淋浴、浴缸。 1,200-3,500 泰铢。 

中档

• 1 Anyavee Railay (Anyawee) (Ya-Ya Rd, 东莱利)。 三种房型，游泳池，每日早餐。 1700-6000 泰铢（旺季）；800-1200 泰铢（淡季）。  
• Diamond Cave Resort (ไดมอนด์เคฟรีสอร์ทแอนด์สปา)， 36 Moo 1 Ao Nang (在东莱利尽头)， ☏ +66 75819443。 入住：14:00，退房：11:00。 从海滩附近通往维护良好的花园和游泳池的台阶，周围是各种水泥小屋，其中一些位于标志着城镇边缘的丛林中。 旺季 2000-3400 泰铢，淡季 1000 泰铢。 (更新于 2022 年 11 月)
• 2 Railay Great View Resort (东莱利；经过 Last Bar，步行 10 分钟，夜间灯光充足)。 坐落在僻静之处，远离喧嚣。拥有绝佳的景色，小屋设计精美，融合了传统与现代风格。度假村内提供免费 Wi-Fi。设有餐厅和小卖部。餐厅不供应酒精饮品。房费包含自助早餐（品种和质量都相当不错）。度假村入口坡度很陡，不适合老人、体弱者或醉酒者！ 风扇 1200（淡季）-1500（旺季）；空调 2000-3150 泰铢，豪华房 2500-3750 泰铢。  
• 3 Railay Princess (位于东莱利和西莱利之间)。 每日早餐和游泳池，位于高耸的石灰岩山谷中。是 Railay Bay Resort & Spa hotel 的姐妹酒店，价格略低。 2800-5000 泰铢。  
• Railay Viewpoint Resort. 度假村坐落在美丽的自然环境中，可无敌地欣赏莱利海滩和远处的悬崖。穿过天然森林翻过山，然后下到西海滩，享受 30 分钟的日落时光，来到莱利的海滩。 
• Railay Village Hotel, 544 Moo 2 Ao Nang, ☏ +66 75819412。 入住：14:00，退房：12:00。 一系列水泥小屋，每间都设有私人浴室和风扇或空调，坐落在花园中的海滩附近。 2500 泰铢起。 (更新于 2022 年 11 月)

奢侈

• 4 Bhu Nga Thani Resort (Rai Leh East)， ☏ +66 75 819451-4， fax: +66 75 819455， info@bhungathani.com。 60间客房。考虑到其坐落在并不那么令人印象深刻的Rai Leh East，这家酒店却出奇地高端。餐厅很少有客人，但设计非常漂亮。 6,000-40,000泰铢。  
• 5 Railay Bay Resort & Spa。 坐落在Rai Leh半岛最狭窄之处，拥有非常漂亮的茅草屋。 4,500-19,000泰铢（旺季）；3,000-12,000泰铢（淡季）。  
• Rai Lei Beach Club (位于Rai Leh西侧，紧邻步行街)。 出租私人房屋，房屋大小和质量各不相同。没有空调或热水，但包括每日的客房服务。 旺季价格从单卧室房屋的3,500泰铢起，到可容纳十二人的三卧室房屋的13,000泰铢。。 
• 6 Rayavadee (Phra Nang入口位于Rai Leh East南部或Phra Nang海滩)， ☏ +66 75 620740。 Phra Nang海滩上唯一的度假村，拥有令人惊叹的美景和与之匹配的价格。在这里住宿每晚可能需要20,000泰铢以上。然而，上午晚些时候，美丽的公共Phra Nang海滩相当受欢迎，因此房间价格并不能保证您所期望的隐私。内部是私密且漂亮的（据说，但谁知道呢？）非住客会被频繁的标志提醒不要进入）。 11,500-107,000泰铢（淡季）；32,500-180,000泰铢（旺季），不含税费和服务费。  
• Sand Sea Hotel。 一套水泥平房，带私人浴室，可选风扇或空调，安静地坐落在花园中，远离海滩。虽然包含的自助早餐算不上特别，但房间的装饰略好一些，还有一个不错的游泳池（吸引了更多家庭客户）。 旺季价格3,500-5,700泰铢。 

注意安全

纹身骗局

纹身是度假时很受欢迎的项目，但请当心这里的纹身骗局。强烈建议不要在Rai Leh纹身。你将被收取高昂的费用，使用可疑的无菌设备，由可疑熟练的艺术家为你纹身。首先，为了给你留下深刻印象，他们会展示他们从网上找到的照片，并声称是他们自己的作品。除非照片中包含艺术家本人和接受者，否则都不是他们的作品。

一旦你向艺术家描述了你想要的东西，他们就会拒绝给你任何估价，并坚持说他们必须先用笔在你的身上画出设计才能给你报价，但会告诉你这个描画是免费的。在他们描画的时候，他们会尽可能地拖延你，让你喝醉。他们会说服你，更多的酒精会让纹身没那么疼，会假装是你的朋友和你一起喝酒，从附近的酒吧叫酒（当然你需要付费），以及各种欺骗和操纵的手段。一旦你喝醉了，他们就会完成描画，并给你一个价格，这个价格是美国本土技术更好的艺术家纹身费用的三倍。他们指望你喝醉了，没有意识到花了多少钱，就会去最近的ATM机，或者因为你在度假而不在乎高额的费用。如果运气好的话，他们可能会讨价还价到美国纹身费用的两倍。

即使你不在乎花费，在这里纹身仍然是非常不明智的。这里的艺术家并没有看起来那么熟练，而且由于他们使用竹针，技术不足，纹身不会持续很久。尽管他们可能声称使用新的一次性针头，但他们的设备消毒情况充其量也只是可疑的。

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