拉梅斯瓦拉姆 (இராமேசுவரம் Irāmēcuvaram) 是位于印度南部泰米尔纳德邦潘班岛的一个城镇。它以供奉罗摩那他斯瓦米神庙而闻名，这是一个印度教朝圣地，拥有华丽的回廊、巨大的雕刻柱子和圣水池。与瓦拉纳西一起，它被认为是印度教徒在印度最神圣的地方之一，也是四大圣地（Char Dham）朝圣的一部分。

了解

罗摩那他斯瓦米神庙的入口

它与印度大陆隔着潘班海峡，距离斯里兰卡的马纳尔岛约40公里。它位于马纳尔湾，是印度半岛的尖端。潘班岛，也称为拉梅斯瓦拉姆岛，通过潘班大桥与印度大陆相连。

抵达

乘飞机

最近的机场在马杜赖，距离拉梅斯瓦拉姆174公里。印度大多数主要城市每天都有航班飞往那里。

乘火车

拉梅斯瓦拉姆 [RMM] 每天都有来自马杜赖、蒂鲁吉拉伯利和金奈的火车直达。有来自哥印巴托和坎尼亚库马里的直达车，但不是每天都有。您可能会发现很难找到来自印度北部城市的直达火车。

• 1 拉梅斯瓦拉姆  SR . (updated Jun 2020)

公路

安娜伊·英迪拉·甘地公路桥

与泰米尔纳德邦所有重要城镇都有联系，提供城市巴士服务，包括夜间服务。还有点对点服务、旅游出租车、三轮车/自行车人力车和马车。小型汽车（Indica）的出租车费率约为每公里5卢比。从马杜赖到拉梅斯瓦拉姆的往返费用约为1800卢比。安得拉邦公路运输公司（APSRTC）经营拉梅斯瓦拉姆 - 蒂鲁帕蒂的每日服务。

• 2 安娜伊·英迪拉·甘地公路桥. 拉梅斯瓦拉姆与印度大陆之间的公路连接。 (updated Aug 2021)

看

斯里·罗摩那他斯瓦米神庙的祭祀流程 了解主神庙正确的祭祀流程非常重要。神庙管理处只允许印度教徒进行此祭祀。最好提前一天雇佣一名导游，通常全部费用约为400-500卢比。主神庙的祭祀是一个四步过程。 Mani Darshanam - 您应该在清晨第一时间在主神庙观看斯法提克（翡翠）玛尼。参拜时间为早上4-5点。在此之前不应沐浴。有一个50卢比的特殊入口，但最好排10卢比的普通队伍，因为奇怪的是，这个队伍移动得更快。 Samudra Snanam - 接下来，您应该走到萨穆德拉姆（大海）进行沐浴（Snanam）。大海距离神庙500米，这里非常平静，而且几乎没有潮汐。神话传说，大海在罗摩攻击楞伽时向罗摩神投降，从那时起就一直平静。 中午您还可以享用美味的 Prasadam 。它在湿婆神庙内门附近提供。

罗摩那他斯瓦米神庙的回廊

A.P.J.阿卜杜勒·卡拉姆纪念馆

丹努什科迪废墟中的孔雀

丹努什科迪废弃教堂

• 1 斯里·罗摩那他斯瓦米神庙 (位于潘班岛东侧海边). 以其宏伟的庭院或两侧有巨大雕刻柱子的回廊而闻名。世界上最长的回廊在这里，长197米（646英尺），宽133米（436英尺）。神庙的塔楼高38.4米（126英尺）。这座神庙是不同统治者在不同时期从公元12世纪开始建造的。寺庙里有很多导游，他们会在你一进寺庙就主动搭讪；如果你需要他们的服务，请与他们谈好价格。神庙的历史与《罗摩衍那》有关，人们相信神像是由罗摩神在与罗波那的战争后，在圣贤的指示下安装的，以摆脱“婆罗门罪”。 (updated Jun 2023)
• 2 A. P. J. 阿卜杜勒·卡拉姆故居, Mosque St (距离斯里·罗摩那他斯瓦米神庙步行10分钟). 前总统A. P. J. 阿卜杜勒·卡拉姆的故居是一个有趣的参观地点。他的住所已被改建为一个博物馆，收藏着他童年的回忆。这里是了解这位普通人生动多彩的生活，从童年到研究生涯的理想之地。这座两层楼的建筑由他的哥哥维护，展示了卡拉姆博士的几张照片和奖项。此外，房屋的一部分已改建为商店，出售各种商品。 (updated Jun 2023)
• 3 A. P. J. 阿卜杜勒·卡拉姆纪念馆. 一座非常美丽宏伟的建筑。它在卡拉姆博士逝世两周年之际落成。这座纪念馆是国家团结的象征，融合了莫卧儿和印度建筑风格。必去之地。主厅内禁止拍照。不收门票。 (updated Aug 2021)
• 4 丹努什科迪 (தனுஷ்கோடி Daṉuṣkōḍi). 丹努什科迪是潘班岛南端一个有趣的鬼城。这片土地长约1公里（0.62英里），宽18公里（11英里），位于潘班岛东端。1964年，丹努什科迪被一场气旋完全摧毁，之后城市被废弃。它似乎在废墟中复苏：老港口（渔民）周围有很多木制平房，路边还有其他手工艺品。一所小学也在运作。您可以看到废弃的邮局、火车站、教堂和铁轨。一边是印度洋的水域，另一边是孟加拉湾。这两个海域，又称Ratnakaran和Mahodadhi，它们的汇合处形似一把弓，而这片土地则像一支即将发射的箭。虔诚的印度教徒认为Adi Sethu，或箭头，是一个举行宗教仪式的神圣场所。它也因其风景优美和鸟类栖息而成为一个值得游览的地方。 (updated Aug 2021)
  • 5 丹努什科迪废弃教堂. 这座被遗弃的教堂是丹努什科迪的主要景点之一。教堂几乎只剩下残垣断壁。入口墙壁依然屹立。祭坛和部分后墙仍然可见。两侧可以看到拱门的遗迹。教堂入口处的临时摊位出售用当地收集的贝壳制成的工艺品。 (updated Mar 2025)
  • 6 丹努什科迪废弃火车站. 教堂对面，马路对面是曾经繁忙的丹努什科迪站的废墟。三座高高的拱门和几处零散的废墟是这座繁忙车站仅存的痕迹。这是一个宁静的地方，有着被遗弃城镇的感觉。 (updated Mar 2025)
• 7 马纳尔湾海洋国家公园. 马纳尔湾的一个保护区，由21个小岛和邻近的珊瑚礁组成。公园包括珊瑚礁、海藻群落、海草和红树林等海洋成分。公园内部的访问仅限于玻璃底船游览。 (updated Jun 2023)
• 8 罗摩桥 (亚当桥). 从印度延伸到斯里兰卡的一系列石灰岩浅滩。地质学家认为它们是前陆桥的遗迹，印度教徒认为这是罗摩为他的部队（vānaras）建造的，以便跨越到楞伽去营救他的妻子悉多免受罗波那的侵害。 (updated Jun 2023)
• 巴德拉卡莉安曼神庙 (距离主庙2公里，在去往Gandamadana Parvatham的路上。). 供奉杜尔迦女神的神庙。 (updated Jun 2023)
• 五头哈努曼神庙 (距离主庙2公里). 供奉用朱砂绘制的哈努曼神像。1964年气旋期间从丹努什科迪运来的罗摩神、悉多和哈努曼神像被安放在这里。用于建造连接印度和楞伽的塞图班丹（桥梁）的漂浮石可以在这座神庙找到。 
• Gandamadana Parvatham. 是一座山丘，位于3公里外，是岛上的最高点。在这里可以看到罗摩神的脚印在一个轮盘上。从这个点可以看到整个拉梅斯瓦拉姆岛。

  

  Gandamadana Parvatham 全景

   
• Jada Theertham (距离拉梅斯瓦拉姆约3.5公里，在前往丹努什科迪的路上). 传说罗摩神在杀死罗波那返回途中，崇拜了被认为是罗摩神亲自安装的斯里·拉玛林伽。在此之前，他在这片圣水中沐浴，以净化自己。 
• Kothanda RamaSwamy Temple (距离拉梅斯瓦拉姆12公里). 一种普遍的说法是，罗波那的兄弟毗湿罗摩在此向罗摩神投降。 
• Nambu Nayagiamman Temple (距离拉梅斯瓦拉姆主庙8公里，在前往丹努什科迪的路上。). 深受拉姆纳德地区人民的崇敬。 
• Satchi Hanuman Temple (距离主庙3公里，在前往Gandamadana Parvatham的路上。). 一座非常小的路边寺庙。据信这里是哈努曼用satchi（证据），即悉多的珠宝Choodamani，向罗摩神传递找到悉多的好消息的地方。 
• Sugreevar Temple/Theertham (在去往Gandamadana Parvatham的路上，靠近Doordarshan Kendra。). 
• Villoondi Theertham (距离主庙7公里，在前往潘班的路上). 它位于海中，像一口井一样，有淡水供应。 

活动

• 在潘班大桥上的玻璃底船游. 在桥另一端的政府游船中心有一艘玻璃底船。那艘船也不好用了，因为水已经渗入了两层玻璃之间，而你应该透过它来观看珊瑚。船夫会在你到达观看珊瑚的地方时才告诉你玻璃有问题。那里的水很浅，但你无法透过损坏的玻璃看到珊瑚。因此，直到政府官员修复好这艘船，这都是一种完全浪费钱的行为。在上这艘唯一的船之前，检查一下玻璃，并询问船夫它是否完好。（2012年4月）您可以在潘班大桥附近享受奇妙的玻璃底船游，观赏海中的珊瑚礁。船有一个玻璃底，让你可以通过它看到珊瑚。要到达这个地方，你需要从拉梅斯瓦拉姆公交车站乘坐当地巴士到潘班大桥。从那里你需要乘坐三轮车到船中心（40-50卢比）（每艘船最多8人，最低400卢比），它几乎在桥的中间位置。船由政府官员经营，你无需讨价还价。他们提供良好的服务，甚至不期待游客给小费。如果你想获得良好的视野，请在晴朗的一天中午1点左右去。记得随身携带雨伞，在伞的阴凉下观看珊瑚礁，否则你将看到自己映在玻璃上的倒影而不是珊瑚（建议：尽量与一群人一起去乘坐玻璃底船，因为有时可能没有游客，你可能不得不支付更多费用，因为没有人可以与你分摊船费）。这里的珊瑚可能也不是很好看，有人说这里的珊瑚都损坏了！ (updated Jun 2023)
• 1 丹努什科迪路. 前往丹努什科迪的公路旅行绝对是拉梅斯瓦拉姆最值得做的事情之一。自2017年以来，一条铺设完善的道路一直通往丹努什科迪，并且再向前3公里即可到达国家的最南端，即亚当桥（罗摩桥）。拉梅斯瓦拉姆的3号和2a路公交车每人30卢比即可载您到达那里。这两路公交车都在东门的海边稍北处发车。途中，您会看到两侧都有大海：一边是孟加拉湾，另一边是印度洋；孟加拉湾相对平静，因此被称为（Penn Kadal，女士海），而印度洋则波涛汹涌，被称为（Aaan Kadal，男士海）。最好在傍晚或清晨前往，以避开灼热的阳光，公交车最早从早上6点开始运行，直到下午6点日落。您可能会遇到乘坐前小型卡车而不是公交车旅行的情况。 (updated Jun 2023)

购物

如果您有兴趣购买贝壳制品，可以去卡拉姆博士故居附近的Leema Shopping。与拉梅斯瓦拉姆其他地方相比，您可以在这里买到质量好且价格相对公道的产品。

吃喝

寺庙西入口附近有几家Marwadi Bojanalays，它们是半赞助的慈善餐厅，以合理的价格提供美味的食物。

• Gujarat Bhavan. 提供极好的家常饭菜，但请做好长时间等待的准备。当您从东门走出寺庙，直行约200米向海边走，您会在右侧找到这个地方。 (updated Jun 2023)
• Ram Nivas. 他们擅长印度中餐。服务有点慢，但食物值得等待。要去那里，从公交车站来时在寺庙处右转，走大约50米。 (updated Jun 2023)

住宿

• Blue Coral Cottage, Agasthiar Theertham (靠近Tamilnadu Hotel), ☏ +091 -957807635. 酒店靠近寺庙和大海。不提供餐饮。 起价1350. 
• Daiwik Hotels, NH- 49, Madurai Rameswaram Highway (靠近拉梅斯瓦拉姆公交车站), ☏ +91 4573301401, +91 4573223222. 
• Hotel Royal Park, Semma Madam, Ramnad Highway (在潘班大桥后的主高速公路上), ☏ +91 4573 221680. 考虑到拉梅斯瓦拉姆只是一个小镇，房价相当高，且不含早餐。酒店还附设一家不错的素食餐厅。工作人员热情友好。提供充足安全的汽车停车位。客房服务时间为早上7点至晚上10点。但离主庙相当远。 ₹1650 + ₹200 奢侈税. 
• Tamilnadu Hotel (Hotel Agnniteertham) (在印度南部重要的罗摩那他斯瓦米神庙附近的海边), ☏ +91 4573-221064-67, ttdc@vsnl.com. 这家泰米尔纳德邦旅游发展公司酒店提供价格合理的良好住宿。酒店正在装修中。 ₹300-900. 
• Sri Palaniandavar Lodge A/C, 1/8A south car street (距离寺庙500米), ☏ +91 59340123. 一家像样的酒店，服务良好。 ₹1200. 
• 1 Hotel/Lodge Guru (位于拉梅斯瓦拉姆寺庙入口（东）旁边). (updated Dec 2016)

下一站

• 坎尼亚库马里 - 一列名为“Rameswaram Kanyakumari SF express”的火车每周三趟（周一、周四和周六）晚上8:45从拉梅斯瓦拉姆火车站出发，凌晨4:05抵达坎尼亚库马里，有充足的时间到达坎尼亚库马里海滩并欣赏壮观的日出。请查阅最新的火车时刻表以获取时刻表变更信息。也有通往坎尼亚库马里的巴士，每天两班。大约早上7点和晚上7点出发。这是一段糟糕的旅程，道路状况很差，需要4到5个小时，但它是直达的。火车经过Ramanathapuram、Manamadurai、Madurai、Tirunelveli、Nagercoil线路，而巴士则经过Ramanathapuram、Kilakarai、Ervadi、Sayalgudi、Tuticorin、Tiruchendur（东海岸公路）。
• 马杜赖 - 每天有3趟普通火车从拉梅斯瓦拉姆出发，无需提前预订。出发时间为早上5:25、下午5:35和凌晨12:05。旅程大约需要4小时，非常舒适，白天火车提供的景色不容错过。请查阅最新的火车时刻表以获取时刻表变更信息。也有频繁的巴士服务。
• 金奈 - 有两趟特快列车，Sethu Express和Rameswaram Express（以前称为Boat mail），每天都运行。
• 哥印巴托 - 每周一趟火车，Rameswaram-Coimbatore Express每周三运行。