拉姆萨尔湿地是指被指定为国际重要湿地；其中许多湿地对观鸟者来说都极具吸引力。有些湿地容易到达，而另一些则是野外徒步旅行的目的地。

《拉姆萨尔公约》是一项关于这些湿地养护工作的国际协议。该协议于1971年在伊朗拉姆萨尔市签署。实际的养护工作由国家、州/省或地方政府负责；没有一个国际组织来负责。截至2023年中期，已有约2500个指定湿地，总面积超过250,000公顷（620,000英亩）。除南极洲外，各大洲都有湿地；欧洲最多，有1100多个湿地。请参阅官方湿地列表。

一些重要的湿地区域也位于联合国教科文组织世界遗产名录或 联合国教科文组织世界遗产名录，或者被列为联合国教科文组织生物圈保护区，而非或同时列入拉姆萨尔湿地名录。例如，伊拉克南部沼泽地被列入世界遗产名录，部分原因是那里有几座苏美尔城市的遗址。

目的地

非洲

• 1 纳库鲁湖国家公园, 肯尼亚南部裂谷, 肯尼亚. 有超过400种鸟类，许多是迁徙的。还有犀牛。

亚洲

香港

• 2 米埔湿地, 新界香港. 潮间带红树林和泥滩湿地，是候鸟、本地昆虫和哺乳动物的栖息地。 (更新于 2023 年 6 月)

印度

奇利卡湖

加尔各答东部湿地

喀拉拉邦河网

希拉克德水库

• 3 Bhitarkanika红树林, 奥里萨邦, 印度. 一片红树林湿地，覆盖布拉马普特拉河和拜塔拉尼河三角洲地区650平方公里（250平方英里）。 (更新于 2023 年 6 月)
• 4 Bhoj湿地, 博帕尔, 中央邦, 印度. 它包括博帕尔的两个湖泊，Bhojtal 和 Lower Lake。Bhojtal 是在 Bhoj 国王时期建造的，而 Lower Lake 是在莫卧儿帝国时期建造的。 (更新于 2023 年 6 月)
• 5 Chandra Taal (Tso Chigma), 喜马偕尔邦, 印度. Chandra河的源头，距离Kunzum Pass 7公里处的一个又大又美的湖。 (更新于 2023 年 6 月)
• 6 奇尔卡湖, 奥里萨邦, 印度. 亚洲最大的咸水泻湖，与孟加拉湾隔着一片沙洲。这个梨形的湖泊覆盖1,100平方公里（420平方英里），拥有独特的生态系统，其半咸水域内外栖息着各种水生动植物。奇尔卡湖是印度观鸟、嬉水和宁静休闲的最佳地点之一，吸引着数量可观的原生和迁徙鸟类。 (更新于 2023 年 6 月)
• 7 Deepor Beel (Dipor Bil), 高哈蒂, 阿萨姆邦, 印度. 一个永久性淡水湖。它北面和南面是陡峭的高地，形成的谷地呈宽阔的U形，背后是Rani和Garbhanga山。 (更新于 2023 年 6 月)
• 8 加尔各答东部湿地, 加尔各答, 西孟加拉邦, 印度. 一个由自然和人造湿地组成的复杂区域。这些湿地还用于处理加尔各答的污水，废水中的养分支撑着鱼塘和农业。它远离城市的喧嚣。其未受污染的环境为游客提供了喘息和舒缓的空间。 (更新于 2023 年 6 月)
• 9 曼纳尔湾海洋生物圈保护区, 拉梅斯瓦兰, 泰米尔纳德邦, 印度. 曼纳尔湾内一片受保护的区域，由21个小岛和邻近的珊瑚礁组成。公园包含珊瑚礁、海藻群落、海草和红树林等海洋组成部分。公园内部的访问仅限于玻璃底船游览。 (更新于 2023 年 6 月)
• 10 希拉克德水库, 桑巴尔普尔, 奥里萨邦, 印度. 水库形成了一个人工湖，面积为746平方公里（288平方英里），海岸线超过640公里（400英里）。牛岛位于希拉克德水库的一端附近。它靠近Belpahar-Banharpali地区的Kumarbandh村，乘车距离桑巴尔普尔镇约90公里，但乘水上巴士距离希拉克德大坝10公里。在建造希拉克德大坝之前，该岛曾是一个小山丘。在重新安置期间，村民留下了他们的一些牛，大坝建成后，这些牛就定居在山顶上。随着时间的推移，附近地区被水库淹没。由于远离人类，这些牛变得野性十足。 (更新于 2023 年 6 月)
• 11 Karikili鸟类保护区, 陈加尔帕图, 泰米尔纳德邦, 印度. 一个鸟类保护区。该地区被开阔的区域、稻田和灌木林环绕。 (更新于 2023 年 6 月)
• 12 喀拉拉邦背水, 喀拉拉邦, 印度. 一个由1,500公里（930英里）的运河、38条河流和5个大湖组成的网络，从喀拉拉邦的一端延伸到另一端。该地区拉姆萨尔湿地包括Ashtamudi湿地和Vembanad-Kol湿地。 (更新于 2023 年 6 月)
• 13 Pallikaranai 湿地, 金奈, 泰米尔纳德邦, 印度. 金奈仅存的湿地生态系统。这片沼泽地栖息着许多稀有或濒危物种，为来自国内外的数千只候鸟提供觅食和繁殖地。 (更新于 2023 年 6 月)
• 14 卡利梅尔角野生动物和鸟类保护区, Velankanni, 泰米尔纳德邦, 印度. 该保护区是一个生物多样性丰富的地区，拥有许多独特的动物和鸟类。候鸟于10月至次年3月之间抵达。 (更新于 2015 年 7 月)
• 15 库奇拉纳地区 (Rann of Kutch), 古吉拉特邦, 印度和信德省, 巴基斯坦. 世界上最大的盐漠之一，分为大库奇拉纳和小库奇拉纳。 (更新于 2023 年 6 月)
• 16 孙德尔本斯, 库尔纳专区, 孟加拉国 and 西孟加拉邦, 印度. 恒河三角洲沿岸孟加拉湾上最大的红树林地区。该地区是孟加拉虎的主要栖息地。孟加拉国一侧被拉姆萨尔公约指定为孙德尔本斯保护林，而印度一侧则被指定为孙德尔本斯湿地。 (更新于 2023 年 6 月)
• 17 特恩河, 孟买, 马哈拉施特拉邦, 印度. 将孟买与印度大陆分开的两条河流之一。它以各种火烈鸟而闻名，特别是大火烈鸟和小火烈鸟。除了火烈鸟，还有167种鸟类和金豺等小型哺乳动物。马哈拉施特拉邦, 印度。 (更新于 2023 年 6 月)
• 18 韦丹塔安加尔鸟类保护区, 金格尔帕图, 泰米尔纳德邦, 印度. 印度最古老的水禽保护区。在18世纪早期，它是当地地主的狩猎胜地。该地区吸引了各种鸟类，因为它点缀着作为鸟类觅食地的小湖泊。韦丹塔安加尔是迁徙鸟类的家园，如针尾鸭、灰嘎布鸭、灰鹡鸰、蓝翅 teal、普通鹬等。参观此保护区的最佳时间是每年 11 月至次年 3 月。在此期间，可以看到鸟类忙于筑巢和维护巢穴。 (更新于 2023 年 6 月)

菲律宾

• 19 奥兰戈岛野生动物保护区. 位于菲律宾主要城市区域边缘的地区，宿务都会区，部分是红树林沼泽，栖息着约 50 种迁徙和留鸟。附近有不错的潜水或浮潜地点，还有一些海滩和度假村（多为中档）。  

土耳其

• 20 阿克亚坦泻湖.  
• 21 格迪兹三角洲. 土耳其最广阔的沿海湿地之一，栖息着占世界火烈鸟总数 10% 的火烈鸟，以及 250 多种其他鸟类。  
• 22 戈克苏三角洲. 由相互连接的泻湖组成的系统，戈克苏河在此注入地中海，该地区拥有约 300 种鸟类和丰富的海洋生物。  
• 23 Kızılırmak三角洲.  
• 24 Kızören 天坑.  
• 25 布尔杜尔湖.  
• 26 库什湖 (马尼亚斯湖). 湖泊被淹没的河岸森林是约 240 种迁徙鸟类的主要停歇地和目的地。  
• 27 库尤楚克湖.  
• 28 梅克湖.  
• 29 内姆鲁特湖. 坐落在内姆鲁特火山顶的火山口湖。  
• 30 赛菲湖.  
• 31 乌卢巴特湖.  
• 32 苏丹沼泽.  
• 33 尤姆塔利克泻湖.  

北美洲

危地马拉

• 34 拉丘阿湖, 拉丘阿湖国家公园, 危地马拉. 坐落在受保护的热带雨林中的喀斯特湖。 (更新于 2024 年 7 月)

洪都拉斯

• 35 珍妮特·卡瓦斯国家公园, 珍妮特·卡瓦斯国家公园, 洪都拉斯. 位于莫斯基托海岸的加勒比海沿海湿地。 (更新于 2025 年 2 月)

墨西哥

四城矿泉

• 36 四城 (四城动植物保护区), 四城, 科阿韦拉. 墨西哥北部的一个沙漠绿洲，凉爽的淡水泉水流入称为“pozas”（水池）的池塘。该山谷的池塘中只能发现几种特有的鱼类和蝾螈。附近还有石膏沙丘。 (更新于 2023 年 6 月)

• 37 瓦图尔科 (瓦图尔科沿海地区的盆地和珊瑚礁), 瓦图尔科, 瓦哈卡州. 太平洋沿岸地区，拥有受保护的珊瑚礁、海岸线和湿地，是国家公园的一部分。 (更新于 2023 年 6 月)

• 38 帕茨奎阿罗湖 (帕茨奎阿罗湖湿地), 帕茨奎阿罗湖, 米却肯州. 一个大型内陆湖，有几个有人居住的岛屿和浅水沼泽，几个原住民村庄环绕着湖泊。 (更新于 2023 年 6 月)

• 39 埃尔·莫戈特湿地, 拉巴斯, 南下加利福尼亚州. 构成拉巴斯湾北部陆地的沙质半岛。沙丘横跨半岛的狭窄颈部，红树林沼泽则沿其南部海岸线延伸。 (更新于 2023 年 6 月)

棕脸海鸥在马里埃塔斯群岛

• 40 马列塔斯岛, 马列塔斯岛, 纳亚里特州. 位于班德拉斯湾中的一群岛屿，靠近巴亚尔塔港。它是国家公园，也是联合国教科文组织生物圈保护区和拉姆萨尔湿地。这里是许多海洋哺乳动物和鸟类物种的栖息地，其珊瑚礁是受欢迎的潜水点。 (更新于 2023 年 6 月)

• 41 查帕拉湖, 查帕拉, 哈利斯科州. 墨西哥最大的湖泊，栖息着许多特有和濒危的鱼类、爬行动物和两栖动物，包括粗脚泥龟和四种小龙虾。2011年1月奥杜邦学会圣诞节鸟类普查在查帕拉湖记录到173种鸟类。 (更新于 2023 年 6 月)

• 42 特斯科科湖, 特斯科科, 墨西哥城. 曾经是墨西哥中部山谷的一个大湖，现在大部分已经消失，只留下盐碱湿地。这是少数可以找到蝾螈的地方之一，但据说现在已经没有了。 (更新于 2023 年 6 月)

• 43 哈恩松湖 (Hanson Lake, Laguna de Juarez), 1857年宪法国家公园, 下加利福尼亚州. 位于下加利福尼亚州胡阿雷斯山脉高地的湖泊，公园内。 （国家公园）。 (更新于 2023 年 6 月)

• 44 梅茨蒂特兰泻湖 (Metztitlan Lake), 梅茨蒂特兰峡谷生物圈保护区, 伊达尔戈州. 一个位于偏远山区深邃峡谷底部的、由梅茨蒂特兰河供水的天然湖泊。是联合国教科文组织生物圈保护区。 (更新于 2023 年 6 月)

灰鲸在埃尔维兹凯诺生物圈保护区的龟眼泻湖繁殖。

• 45 龟眼泻湖, 埃尔维兹凯诺生物圈保护区, 南下加利福尼亚州. 太平洋沿岸的一个入口，为灰鲸和其他海洋哺乳动物提供重要的繁殖区域。是联合国教科文组织世界遗产的一部分。 (更新于 2023 年 6 月)

• 46 洛雷托湾 (Bahia de Loreto National Park), 洛雷托湾, 南下加利福尼亚州. 物种丰富的地区，有几个岛屿，是海洋哺乳动物的天堂。作为墨西哥国家公园系统的一部分受到保护。 (更新于 2023 年 6 月)

• 47 苏米德罗峡谷, 苏米德罗峡谷, 恰帕斯州. 墨西哥南部一条深邃峡谷中的河流。作为国家公园的一部分受到保护。 (更新于 2023 年 6 月)

成千上万的军舰鸟在孔托伊岛筑巢。

• 48 孔托伊岛, 孔托伊岛, 金塔纳罗奥州. 加勒比海靠近坎昆的岛屿，是鹈鹕、鱼鹰和军舰鸟等多种海鸟的繁殖地。岛上有盐沼，附近有珊瑚礁。受到国家公园和联合国教科文组织生物圈保护区的保护。 (更新于 2023 年 6 月)

• 49 伊莎贝尔岛, 伊莎贝尔岛国家公园, 纳亚里特州. 太平洋上的岛屿，位于纳亚里特州海岸附近，是鹈鹕、海鸥、鲣鸟和军舰鸟等几种海鸟的繁殖地。海龟也在海滩上筑巢。作为国家公园的一部分受到保护。 (更新于 2023 年 6 月)

• 50 蒙特贝洛湖群 (Montebello Lakes), 蒙特贝洛湖国家公园, 恰帕斯州. 高地湖泊，色彩斑斓，靠近危地马拉边境。作为国家公园受到保护。 (更新于 2023 年 6 月)

火烈鸟在塞莱斯通河口生物圈保护区和蜥蜴河口生物圈保护区都繁殖。

• 51 塞莱斯通河口生物圈保护区, 塞莱斯通, 尤卡坦州. 沿海湿地，有红树林沼泽和泻湖。粉红火烈鸟、海龟和其他几种物种的繁殖地。是联合国教科文组织生物圈保护区。 (更新于 2023 年 6 月)

• 52 卡安保护区, 卡安生物圈保护区, 金塔纳罗奥州. 加勒比海岸湿地，有盐草沼泽和热带雨林，原始海滩和一部分大中美洲礁。拥有超过400种鸟类、100种哺乳动物和400种鱼类及软体动物。沼泽和湿地是2种鳄鱼和40多种蛇的家园。是联合国教科文组织世界遗产。 (更新于 2023 年 6 月)

大洋洲

澳大利亚

澳大利亚首都领地

• 53 Ginini Flats Wetlands Ramsar Site, Namadgi National Park. The only Ramsar site in the Australian Capital Territory's only national park. It's one of the few sites with an elevation of over 1500 metres, protecting rare and endemic amphibians and mammals. (最后编辑于 2023年7月)

新南威尔士州

Blue Lake

• 54 Blue Lake, Main Range Track, Kosciuszko National Park. Mainland Australia's best-preserved glacial lake might be the most unexpected of all Ramsar sites. However, it protects a wide variety of herbfield, heaths, bogs and fens; much of it can be seen on a short walk – see Mount Kosciuszko summit trails. (最后编辑于 2023年7月)
• 55 Caryapundy Swamp, Narriearra Caryapundy Swamp National Park, Far West (New South Wales). One of the Australia's newer Ramsar sites having only been designated as one in December 2021. It's home to a good range of lush desert vegetation, particularly low shrubs. (最后编辑于 2023年7月)
• 56 Fivebough and Tuckerbil Wetlands, near Leeton, Riverina. This wetland supports significant numbers of the endangered Australasian bittern and over 1% of the world populations of glossy ibis and sharp-tailed sandpiper. (最后编辑于 2023年7月)

南美洲

阿根廷

• 1 Río Pilcomayo National Park.   — grassy plains and wetlands near the Pilcomayo River, protecting the humid Chaco ecosystem, a Ramsar wetland

巴西

• 2 Araguaia National Park (Ilha do Bananal).   - part of Bananal Island on the Rio Araguaia, the northern part preserves natural habitat while the southern part preserves indigenous cultures

哥伦比亚

• 3 Ciénaga Grande of Santa Marta.   — large sheltered lagoon with extensive swamps along the Caribbean coast of northern Colombia between Barranquilla and Santa Marta. Swamp tours are available in the town of Ciénaga.

厄瓜多尔

• 4 Ñucanchi-Turupamba Wetland Complex.   — a 12,290-hectare area within the Cayambe Coca National Park is a designated Ramsar site, the wetland consists of glacial lakes that supply water to Quito and other highland communities

乌拉圭

• 5 Estero de Farrapos National Park.   — marshes, swamps and estuaries along the Rio Uruguay, separating Uruguay from Argentina