北里奥格兰德 是 巴西东北部 的一个州。它坐落于南美洲大陆最东北的尖端。北里奥格兰德因其沙丘和阳光明媚的海滩而闻名。北里奥格兰德的主要吸引力在于旅游业（尤其是海滨旅游），以及渔业和当地手工艺品。自 20 世纪 90 年代中期以来，北里奥格兰德的旅游活动显著增加，因其自然美景和比其他巴西地区及城市更安全的治安而成为巴西东北部最早的目的地之一。

城市

• 1 纳塔尔 — 拥有一些很棒的海滩、历史遗迹和自然区域，并且是探索该州自然风光常用的基地。
• 2 坎瓜雷塔马 — Barra de Cunhaú 海滩有红树林。
• 3 蒂包杜苏尔 — 皮帕海滩 (Praia da Pipa) 及其周边海滩是该州最美丽、可能是最著名的海滩之一。
• 4 莫索罗 — 北里奥格兰德州第二大城市，是该州西部边缘的石油开采、农业和虾养殖中心，位于纳塔尔和福塔雷萨之间。
• 5 蒂包 — 莫索罗人的主要海滨度假胜地。
• 6 福尔摩沙湾 — “美丽的湾”拥有美丽的海滩和湖泊，未受破坏的雨林和红树林。
• 7 妮西亚弗洛雷斯塔 — 以布齐奥斯海滩 (Praia de Buzios) 和附近其他海滩而闻名。
• 8 埃斯特雷莫斯 — 其主要景点是沙丘和海滩，包括该州最著名的热尼帕布（Genipabu），从纳塔尔很容易到达。
• 9 帕纳米林 — 拥有巴雷拉杜因费尔诺发射中心、皮兰吉和科托维洛海滩，以及世界上最大的腰果树。

其他目的地

• 1 热尼帕布 — 以海滩上移动的沙丘以及随之而来的惊险的沙滩车之旅和骆驼骑行而闻名。

了解

该州拥有 410 公里（254 英里）的沙滩。主要的经济活动是旅游业，其次是石油开采（全国第二大石油生产国）、农业、水果种植和矿产开采，包括相当数量的海盐生产，以及其他经济活动。

游客入口总是该州首府纳塔尔，特别是蓬塔内格拉的海滩和旅游区。在海岸线上，其他容易到达的地方也很有特色，例如在纳塔尔南部海岸，有皮兰吉 (Piranji)、布齐奥斯 (Búzios)、皮帕 (Pipa)、库尼亚乌角 (Barra de Cunhaú)、福尔摩沙湾 (Baía Formosa)（附近有“可口可乐湖”）；在北部海岸，有热尼帕布 (Genipabu)、穆里乌 (Muriú)、马拉卡若 (Maracajaú)、普纳乌角 (Barra de Punaú)、金比 (Zumbi) 和圣米格尔杜戈斯托索 (São Miguel do Gostoso)。

这个名字字面意思是“北部大河”，指的是波滕吉河 (Potengi River) 的河口。

抵达

位于帕纳米林 (Parnamirim) 的奥古斯托·塞韦罗国际机场 (Augusto Severo International Airport) 距离 纳塔尔 18 公里。它接收来自世界主要中心的航班。该机场是东北地区唯一一个接收来自斯堪的纳维亚包机航班的机场。

看

罗卡斯环礁 (Rocas Atoll) 的灯塔遗址

该州的热门景点包括皮兰吉腰果树（世界上最大的腰果树）；热尼帕布 (Genipabu) 的沙丘和骆驼；蓬塔内格拉 (Ponta Negra)、马拉卡若 (Maracajaú) 和皮帕 (Pipa) 的海滩；16 世纪的马加斯国王堡 (Forte dos Reis Magos)；马丁斯 (Martins) 的山丘和山脉；以及纳塔尔沙丘国家公园 (Natal Dunes State Park)。

活动

• Carnatal, 纳塔尔. 纳塔尔的淡季狂欢节。 
• 圣约翰节 (Festa Junina). 圣约翰节（6月24日，也是欧洲一些国家的仲夏节）是巴西东北部最古老、最受欢迎的节日之一，由葡萄牙人引入。巴西的庆祝活动并非在夏至期间举行，而是在热带的冬至举行。传统上，庆祝活动在6月12日之后，圣安东尼节前夕开始，一直持续到29日，即圣彼得节。曾经是一个纯粹的乡村节日，如今在巴西，它已很大程度上成为一个城市节日，人们在欢笑和喧闹的气氛中，以幽默和戏剧化的方式模仿农场主的刻板印象和陈词滥调。这些庆祝活动包括穿着农场服装、跳舞、大口喝酒、燃放烟花以及民间舞蹈。