牛津县位于缅因州的湖泊与山脉地区。它包括河谷地区的大部分，有时也被称为潘纳库克谷。

城镇

• 1 安多弗 — 洛夫乔伊廊桥的所在地
• 2 贝瑟尔 — 靠近白山国家森林公园，是星期天河滑雪胜地的所在地
• 3 巴克菲尔德 — 历史悠久的联合教堂（1832年）的所在地
• 4 拜伦 — 靠近库斯峡谷和天使瀑布的小镇
• 5 迪克斯菲尔德 — 一座磨坊小镇
• 6 弗莱堡 — 萨科河畔小镇，沙滩适合游泳、皮划艇和独木舟
• 7 墨西哥 — 参观墨西哥娱乐公园
• 8 挪威 — 佩内西瓦西湖休闲区的所在地
• 9 巴黎
• 10 秘鲁
• 11 罗克斯伯里 — 忘了波士顿著名的社区吧，这个罗克斯伯里有两个游泳池
• 12 拉姆福德 — 缅因州黑山滑雪胜地的所在地
• 13 瑞典 — 一个约有400人的小镇，坐落在丘陵、森林和池塘之间
• 14 厄普顿 — 一个约有100人的小镇

对话

河谷地区是一个大熔炉，汇集了来自不同背景的人们。该地区的主要语言是英语，但仍有许多法裔加拿大家庭的后裔，他们通常说法语。这里有一个庞大的意大利社区，设有意大利之子会馆，还有波兰、立陶宛和苏格兰血统的后裔。

抵达

河谷地区位于奥本以北。从奥本出发，沿4号公路向北行驶，转入108号公路向西，即可抵达拉姆福德，这是河谷地区最大的城镇。您将经过坎顿、秘鲁，以及通往迪克斯菲尔德和迦太基的岔路。

从新罕布什尔州或贝瑟尔出发，沿美国2号公路向东行驶，即可抵达拉姆福德。您将经过汉诺威，并经过通往安多弗的5号公路交叉口。

从东部（缅因州中部大部分地区）出发，您可以沿美国2号公路向西行驶，经过迪克斯菲尔德和墨西哥，抵达拉姆福德。

如果您从加拿大来访，可以从兰吉利沿17号公路向南行驶，经过拜伦、罗克斯伯里和墨西哥，抵达美国2号公路。

四处逛逛

该地区主要通过汽车出行。冬季，雪地摩托车使用由当地俱乐部精心维护的广泛的雪道系统。虽然全地形车在该地区很普遍，但我们目前正在开发全地形车道系统。虽然有些雪地摩托车道向山地自行车开放，但由于滥用问题，土地所有者一直不愿向全地形车开放其土地。

看

• 安多弗- 安多弗廊桥
• 拜伦 - 天使瀑布，库斯峡谷
• Rumford
  • 拉姆福德市中心 - 购物者岛、建筑、越南纪念碑、拉姆福德历史学会
  • 拉姆福德信息亭 - 保罗·班扬雕像、佩纳库克（拉姆福德）瀑布、埃德蒙·西克斯图斯·马斯基纪念碑、印第安人剪影
  • 拉姆福德瀑布村 - 拉姆福德图书馆、斯特拉斯格拉斯公园（建筑）
  • 拉姆福德中心村 - 拉姆福德历史学会博物馆
• 池塘与河流
  • 安德罗斯科金河（由兰吉利湖群供给，流经汉诺威、拉姆福德、墨西哥、迪克斯菲尔德、秘鲁和坎顿）——常用于钓鱼、独木舟、皮划艇和轻型划船。这条河曾被用于将木材运往当地造纸厂，因此大部分深度已流失。许多地区只能使用浅水船划船。
  • 埃利斯河（流经安多弗和拉姆福德，在拉姆福德角汇入安德罗斯科金河）——一条美丽的独木舟或皮划艇河流。可变深度限制了大型船只的进入。钓鱼很常见，有些地区也可以游泳。
  • 斯威夫特河（流经拜伦、罗克斯伯里、墨西哥和拉姆福德，在墨西哥/拉姆福德交界处汇入安德罗斯科金河）——这条可变深度的河流，根据季节，划皮划艇的机会有限，划独木舟的机会更少。沿河游泳很常见。
  • 罗克斯伯里池塘 - 带有公共海滩和船只下水点的休闲池塘。在罗克斯伯里（市政厅附近）的17号公路旁，走弗莱交叉路到120号公路，右转，按指示牌走。

活动

• 滑雪 — 高山滑雪和北欧式滑雪
• 钓鱼 - 安德罗斯科金河、罗克斯伯里池塘、沃思利池塘、加兰德池塘、坎顿湖、斯威夫特河、埃利斯河
• 游泳 - 该地区有许多池塘和游泳洞（详情请查看各个城镇）
• 狩猎
• 徒步
• 雪地摩托
• 独木舟和皮划艇 - 安德罗斯科金河、罗克斯伯里池塘、沃思利池塘、加兰德池塘、坎顿湖、斯威夫特河、埃利斯河
• 动物和观鸟

餐饮

• 拉姆福德中心
  • 河谷烧烤
• 拉姆福德瀑布村
  • 拉姆福德酒店
  • 布莱恩小酒馆
  • 拉姆福德披萨店
  • 山谷杂货店（外卖）
  • 加奇美食与烈酒

饮品

• 拉姆福德酒店

注意安全

注意驼鹿，与它们相撞是你最不想做的事情，而且可能也是最后一件事情。