罗加兰是挪威西部的一个郡。罗加兰是一个变化多端的地方，从耶伦的沙滩和开阔的平原，到吕瑟峡湾令人惊叹的悬崖，再到莱菲尔克的迷人湖泊和峡湾，以及其内地荒凉的高地。

地区

吕菲尔克

- 罗加兰的东北角，包括博克纳峡湾内陆周围的岛屿、峡湾、山谷和高地。

城镇

• 1 布吕讷
• 2 埃格尔松 是罗加兰南部最大的城镇。
• 3 菲格约
• 4 克莱佩
• 5 豪于格松，距斯塔万格约2小时车程，距（霍达兰郡的）卑尔根约3小时车程。
• 6 科佩尔维克
• 7 斯库德内斯港 - 卡尔默伊岛南端一个白色木制小镇；自2018年起受法律保护。
• 8 赫尔维克
• 9 奥格纳
• 10 桑内斯
• 11 索拉 - 斯塔万格的郊区，也是机场所在地，以及拥有长长的沙滩
• 12 斯塔万格，是罗加兰最大的城镇。以石油城镇闻名。由于石油，这座城市非常国际化。该市还拥有挪威最年轻的大学（成立于2004年）。

其他目的地

• 1 卡尔默伊岛 豪于格松附近的一个岛屿。卡尔默伊岛的意思是“为陆地提供庇护的岛屿”，以维京人闻名。挪威的名字（“通往北方的路”）就是因此而来。
• 2 奥勒

了解

马纳福森瀑布（Månafossen）高约100米，从岩壁的一个洞中涌出。

罗加兰是博克纳峡湾两侧的郡，以及东部的山谷、高地和小峡湾。该郡由几个不同的部分组成。斯塔万格是主要城市，坐落在耶伦平原的北端。斯塔万格与邻近的城镇索拉、桑内斯和兰达贝格一起，是挪威第三大城市区，有约23万居民（截至2020年），仅次于卑尔根和奥斯陆。这些城镇被治理为独立的自治市，并未被官方视为一个城市，但通常被统称为斯塔万格。桑内斯和斯塔万格几乎已经合并，城市界限几乎看不见，因为人口最稠密的地区是围绕城市界线的商业区。索拉机场和郊区位于斯塔万格和桑内斯之间，靠近商业区。斯塔万格镇本身占地面积很小（约50平方公里），而卑尔根市的面积是其10倍。

就挪威标准而言，耶伦是一个不寻常的平原地区，也是挪威最重要的农业区之一。耶伦拥有宽阔的沙滩（在挪威也很少见），耶伦海岸不像挪威其他地区那样被岛屿和峡湾分割。耶伦是挪威少数几个像丹麦的地方之一。这些平坦的土地是机场的理想地点，索拉的斯塔万格机场于1937年开放，成为挪威第一座民用机场，也是欧洲最早拥有坚固（混凝土）跑道的机场之一。在第二次世界大战期间，该机场对德国占领者具有战略重要性，并在战争期间进行了升级和扩建。自20世纪60年代在罗加兰近海发现石油以来，该机场一直服务于海上设施，斯塔万格地区由于石油业务而蓬勃发展。耶伦以南是达拉内地区（Dalane，字面意思是“山谷”），包括埃格尔松及其腹地。

博克纳峡湾中的岛屿以及内部狭窄的峡湾分支属于莱菲尔克地区。这个内陆地区非常崎岖，部分被峡湾、湖泊、峡谷、悬崖和山谷分割。拥有布道石的吕瑟峡湾尤其著名。布道石只是罗加兰峡湾和山谷中众多令人惊叹的悬崖之一。从谢拉格悬崖（Kjerag cliff）可以看到瀑布落入峡湾（垂直落差约700米，是世界上最高的单次落差之一）。同时，在深邃的山谷和峡湾上方，有相对平坦的高地/山脉，称为莱菲尔克海讷（Ryfylkeheiene）。高地上充沛的降雨和陡峭的地形使得该地区非常适合水力发电，莱菲尔克是北欧最大的水电站所在地。

博克纳峡湾以北是豪加兰地区（Haugalandet）。豪加兰是一个半岛，被小峡湾分割，还有一个卡尔默伊岛，通过桥梁与豪于格松相连。豪于格松是豪加兰的城镇，豪于格松机场位于卡尔默伊岛。

抵达

位于阿瓦尔兹内斯（Avaldsnes）的教堂，可能是挪威建国早期实际的首都。

乘飞机

斯塔万格机场（SVG ^IATA）是一个国际机场。有飞往阿姆斯特丹、卑尔根、哥本哈根、克里斯蒂安桑和奥斯陆以及其他目的地的航班。豪于格松机场（HAU ^IATA）除了其他目的地外，还有飞往奥斯陆、哥本哈根（仅限夏季）和格但斯克的定期航班。

乘火车

NSB 运营从奥斯陆经克里斯蒂安桑到斯塔万格的火车。耗时八小时。

乘巴士

从奥斯陆到豪于格松的巴士，由 Nor-Way busekpress 运营。耗时九小时。还有从卑尔根到豪于格松和斯塔万格的巴士。从奥斯陆到豪于格松的巴士，由 Nor-Way busekpress 运营。耗时九小时。还有从卑尔根到豪于格松和斯塔万格的巴士。

[编辑]

可以乘坐 Fjordline 渡轮从丹麦的希茨海尔斯前往斯塔万格和卑尔根，从而到达挪威西部。还有更频繁的 Color lines 渡轮从希茨海尔斯前往克里斯蒂安桑，从那里您可以乘汽车或火车前往。希茨海尔斯可以通过 DSB 火车到达。

乘汽车

从奥斯陆到斯塔万格，使用 E18。从奥斯陆到豪于格松，使用 E134。从德国到斯塔万格，如上所述，乘坐从希茨海尔斯出发的汽车渡轮。

四处逛逛

斯塔万格北部的修道院岛上的修道院。

莱菲尔克地区的苏尔达尔山谷。

乘火车

由 NSB 运营的斯塔万格-桑内斯和斯塔万格-埃格尔松的本地火车。

乘巴士

本地巴士，车票和信息由 Kolumbus 提供。

乘汽车

在某些地方需要使用汽车轮渡。它们需要付费，通常为 50-100 挪威克朗。它们每小时运行 1-2 次，无需预订。

看

耶伦宽阔的沙滩之一（这个在索拉的机场附近）。

• 吕瑟峡湾与谢拉格保尔滕。
• 布道石 - Preikestolen。
• 耶伦 - 一个非常“非挪威”的地区。许多人将挪威与山脉和峡湾联系在一起；在斯塔万格南部，你会发现一个非常平坦的地区，称为耶伦。这个地区大部分是挪威最重要的耕地。布吕讷（Bryne）、纳埃尔比（Nærbø）和维格雷斯塔（Vigrestad）是您可以游览的地方。在纳埃尔比，您还可以找到 Jærmuseet 博物馆，该博物馆基于该地区的农业历史。
• 达尔斯诺滕（Dalsnuten）和周围的几座山峰。主要的徒步路线从格拉姆斯塔德（Gramstad）出发。
• 梅尔斯海（Melshei）- 山丘和森林徒步。主路线有冬季/夜间照明。
• 斯托卡兰兹瓦内特（Stokkalandsvatnet）- 围绕湖泊的美丽徒步路线。
• 莫盖达尔斯霍伦（Møgedalsholen）- 沿着菲格约河（Figgjo river）的徒步区域。
• 霍马萨克（Hommersåk）- 该地区许多徒步路线的起点。
  • 1 奎特瑟伊岛石十字架 (Kvitsøy cross). 24. 这个十字架高4米，宽2米，由板岩制成，于公元1000年之前竖立在奎特瑟伊岛上。确切年代未知，可能是由英国传教士制作的。这是挪威同类中最大的。它因1016年的一起历史事件而闻名。这个十字架如此之大和显眼，以至于水手们将其用作导航点。 免费. (最后编辑于 2021年2月)

餐饮

1823年，埃斯马克教授研究了海拔50米的哈乌卡利瓦特内湖（Haukalivatnet），并意识到它是由冰川形成的。因此，埃斯马克提出了冰河时代和全球气候变化的理论。

罗加兰特色菜：Komla（一种土豆饺子）、smalaføtter（羊脚）和smalahove（羊头）、pinnekjøtt（羊肉）、lapskaus（一种主要在耶伦地区发现的汤）。

饮品

Melkebaren

Megleren Øl & Vinstue Sandnes

Petite

注意安全

罗加兰的犯罪率很低。如果您采取通常的预防措施，应该不会有问题。主要危险是狭窄、弯曲的道路和大海。

下一站

MS «Stavangerfjord» 号往返于卑尔根-斯塔万格-希茨海尔斯。

• 霍达兰郡，包括孙霍达兰、哈当厄尔和卑尔根
• 阿格德尔郡，包括塞特斯达尔和克里斯蒂安桑
• 泰勒马克
• 经希茨海尔斯港前往丹麦