罗斯与克罗马蒂是苏格兰高地的一个地区，位于因弗内斯北部和西部。它在东海岸有一串村庄，在西海岸的湖泊和海湾沿岸有更多分散的村庄，中间是孤独的沼泽和山脉。这里工业稀少，人口非常稀疏。与邻近的萨瑟兰一样，其人口在19世纪被系统性地，有时是强行地迁移，以便为养羊、射击松鸡和跟踪鹿腾出地方。

罗斯与克罗马蒂的地方政府县已被重组取消，但仍对应着一个自然的地理区域。

城镇和村庄

东罗斯和黑岛

人迹罕至的低地部分，混合着工业城镇、连绵起伏的农田和迷人的海滨村庄。

• 1 福特罗斯和罗斯马基 是两个小海滨城镇，拥有一座13世纪的大教堂。它们是探索黑岛的好基地。
• 2 克罗马蒂 拥有迷人的18/19世纪商人住宅和渔民小屋。
• 3 斯特拉斯佩弗是一个19世纪的温泉村庄。
• 4 丁沃尔拥有一个英国皇家鸟类保护协会（RSPB）保护区，栖息着红鸢。
• 5 阿尔内斯 有两家酿酒厂。
• 6 因弗戈登 拥有一个深水港，曾是海军基地和石油钻井平台建造场。邮轮在此停靠，以便进行高地观光。
• 7 泰恩拥有格兰杰酿酒厂和皮克特人石刻。

西罗斯和阿尔什湖

崎岖的西海岸，山脉、城堡和小村庄构成了引人注目的景色。

• 8 阿奇尔蒂布伊位于西北高地地质公园边缘。
• 1 夏季群岛位于阿奇尔蒂布伊附近。
• 9 乌拉普尔是布鲁姆湖上的一个渡口，周围环绕着典型的高地西部风光。
• 10 盖尔洛赫是一个小型海滨度假胜地，拥有一座博物馆和乘船游览项目。
• 11 托里登拥有壮丽的湖泊风光。
• 12 普洛克顿是一个受帆船和小型帆船水手欢迎的港口。
• 13 洛哈尔什凯尔是通往斯凯岛的桥梁所在地。
• 14 多尼拥有风景如画的艾琳多南城堡。
• 15 格伦埃尔格，曾是斯凯岛的港口，拥有格鲁吉亚兵营遗址和两座铁器时代堡垒。
• 16 克诺伊达特是一个偏远的半岛，因没有公路可达，只能乘船前往。主要村庄是因弗里。

了解

罗斯是一个不明确的地区，一块楔形领土，北部是萨瑟兰，南部是历史悠久的因弗内斯郡。它在9世纪时曾是一个伯爵领地，11世纪时在维京人和莫雷的实际统治者麦克白之间艰难维持。它向西延伸至海，包括刘易斯，而因弗内斯郡包括哈里斯——它们是同一个岛屿，但在现代之前没有连接道路，并从不同的渡口到达。但如果罗斯不明确，克罗马蒂郡则是一个彻头彻尾的混乱，分散着遥远的飞地。罗斯和克罗马蒂于1892年合并为一个县，并一直保持到1975年。然后它们被并入高地地区，失去了刘易斯，刘易斯与哈里斯一起加入了新的西岛实体。

抵达

多尼的艾琳多南城堡

1 因弗内斯是该地区的交通枢纽，有来自英国各地和阿姆斯特丹的航班。火车从爱丁堡和格拉斯哥经珀斯和阿维莫尔前往因弗内斯，其中一趟白天直达火车从伦敦国王十字车站经彼得伯勒、约克、纽卡斯尔和爱丁堡，一趟夜间卧铺火车从伦敦尤斯顿车站出发。从因弗内斯出发的火车向北开往丁沃尔、阿尔内斯、因弗戈登、费恩、泰恩、阿德盖、库尔兰、因弗辛和莱尔格，继续开往瑟索，瑟索有渡轮前往奥克尼群岛。周一至周六有四班火车，周日有一班。另外两班火车从丁沃尔向西南分支，经阿赫纳欣和普洛克顿前往洛哈尔什凯尔，可乘坐巴士前往斯凯岛。

主要道路A9公路从因弗内斯向北穿过凯索克桥和黑岛，到达泰恩和多诺赫，继续开往戈尔斯皮、赫尔姆斯代尔、威克和瑟索。苏格兰长途巴士X98/X99沿此路线行驶，周一至周六四班，周日两班。

A835公路从因弗内斯内陆通往乌拉普尔。苏格兰城际巴士961线每周一至周六每天两班，周日一班，沿此路线行驶。

卡尔马格汽车渡轮在乌拉普尔和刘易斯岛的斯托诺韦之间航行，大约需要2小时45分钟。渡轮全年航行，11月至次年3月每周一至周六两班，周日一班；4月至10月每周一至周六两班，周日两班。城际巴士的时间安排与这些渡轮衔接。

四处逛逛

在公共交通方面，您大概可以游览东罗斯和黑岛，以及从因弗内斯到西海岸主要港口的放射状线路。其他地方则需要汽车。

北海岸500号公路是一条500英里长的环线，环绕着凯思内斯和萨瑟兰以及罗斯与克罗马蒂的海岸线。

看

泰恩的风笛乐队

• 花园：其中最好的是盖尔洛赫的因弗威花园。
• 野生动物：时刻注意，尤其是在海岸线。海豚在福特罗斯附近尤其常见，丁沃尔有红鸢。
• 城堡：多尼的艾琳多南城堡最为突出，但最古老的是格伦埃尔格附近的铁器时代圆塔（2000年历史）。
• 奇特地质：联合国教科文组织西北高地地质公园沿西海岸延伸至萨瑟兰。刘易斯片麻岩有30亿年的历史。

活动

• 高地聚会和运动会：许多村庄在夏季都会举办活动。有风笛乐队、抛木杆、田径比赛等；通常与农产品展览相结合。例如，黑岛展于7月底至8月初在奥德穆尔举行。
• 参观苏格兰威士忌酿酒厂：最著名的是泰恩的格兰杰酿酒厂。在丁沃尔附近的奥德穆尔还有一家，阿尔内斯也有几家。
• 登山：托里登群山风景壮丽，该地区有许多“蒙罗峰”（苏格兰海拔超过3000英尺的山峰）。

餐饮

最佳的用餐选择通常是当地酒店的餐厅，对非住客开放，但冬季有时会关闭。没有特别突出的地方，但主打的是新鲜的当地食材，尤其是海鲜。

饮品

乌拉普尔的渔船

较大的村庄至少有一家酒吧，但小地方通常没有。许多当地酒店都有公共酒吧。

注意安全

主要的危险是道路安全，以及即使在盛夏时节，薄衣徒步旅行者也可能遭遇恶劣天气。

下一站

• 北行至凯思内斯和萨瑟兰，探索苏格兰狂野的北海岸，那里有斯莫洞穴、悬崖和盘旋的海鸟。渡轮可短程渡海前往奥克尼群岛。
• 大峡谷和斯佩赛：大多数南行路线都通往因弗内斯，但也可以沿西海岸经威廉堡和格伦科蜿蜒而行。
• 通过公路前往斯凯岛，或从乌拉普尔乘船前往刘易斯岛的斯托诺韦。