东岛 (Eysturoy)
埃斯图罗伊岛（Eysturoy，意为“东岛”）是北大西洋法罗群岛的一部分。埃斯图罗伊岛（发音为 ['estroi]）是法罗群岛中第二大岛，无论在面积（286.3 平方公里（110.5 平方英里）和人口（2018年为11,500人）方面都是如此。它与主岛斯特雷默岛（Streymoy）之间仅隔着一条狭窄的海峡。埃斯图罗伊岛地势极其崎岖。岛上人口分布在38个城镇和村庄。埃斯图罗伊岛上的重要城镇有北部的富格拉菲厄泽（Fuglafjørður）以及南部人口稠密的鲁纳维克（Runavík）和内斯（Nes）两个市镇区域。
鲁纳维克和富格拉菲厄泽设有旅游信息办事处。
了解
[]地貌
[]该岛拥有令人惊叹的地貌。埃斯图罗伊地形极其崎岖，拥有约66座山峰，其中包括法罗群岛的最高峰——斯莱塔拉廷杜尔峰（Slættaratindur）。北部地区既陡峭又高耸。在该区域，您会发现法罗群岛的最高山峰，以及许多陡峭的海角、高耸的垂直海崖、狭窄的裂缝和绿意盎然的肥沃山谷。埃斯图罗伊这一部分的游客将欣赏到无数令人屏息的美景。埃斯图罗伊的两个旅游办公室在其项目中有几次导览徒步活动。与此同时，南部地区的地貌相对平坦光滑。
产业
[]渔业是法罗群岛的主要产业，出口价值的97%来自鱼类和鱼制品。埃斯图罗伊在这方面当然也不例外，人们主要依靠海洋为生，例如从事远洋鱼类和咸鱼生产、鲑鱼屠宰、鱼类加工厂、鱼类拍卖、鱼类装卸站以及工程行业等。然而，埃斯图罗伊还有许多其他工业活动，以及位于斯卡拉菲厄泽（Skálafjørður）东臂的大型贸易和服务业。
城镇和村庄
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人口为10,586人。共有9个市镇和38个村庄。
- 格约格夫村 - 岛北部的 格约格夫村（Gjógv，意为“峡谷”）是一个受欢迎的旅游目的地。村庄的名字来源于一条200米（650英尺）长、贯穿村庄直通大海的海水峡谷。村庄靠近法罗群岛的最高峰斯莱塔拉廷杜尔峰（Slættaratindur）。
- 埃伊迪 - 埃伊迪（Eiði）位于埃斯图罗伊岛的西北部。
- 富宁格村
- 埃尔杜维克
- 埃德维克
- 奥因达菲厄泽
- 富格拉菲厄泽
- 莱尔维克
- 戈塔 (诺德拉戈塔)
- 内斯
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- 托夫蒂尔
- 斯特伦杜尔
- 塞拉特拉德
抵达
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埃斯图罗伊位于法罗群岛中部，通过一座横跨海峡的公路桥与斯特莱默岛相连。可以通过公共巴士或渡轮抵达该岛。镇际巴士系统（Bygdaleiðir）覆盖所有定居点。有关公共交通的信息，请从旅游信息中心或托尔斯港（Tórshavn）码头附近的中央巴士总站获取时刻表（Ferðaætlan），其中列出了镇际巴士（和渡轮）的各种时刻表。通过汽车渡轮，从首都托尔斯港前往南部城镇更为快捷。
巴士连接托尔斯港与Gøta，然后Gøta再连接到埃斯图罗伊的其他地方。
四处逛逛
[]公共交通
[]每天都有巴士服务前往埃斯图罗伊的各个地方。交通费用相当昂贵，请查询学生折扣或多日票。学生、儿童和退休人员可凭学生证或退休证享受票价折扣。
租车
[]- BBR-Service Runavík ☏ +298 449111
巴士租赁
[]- AP Buses á Tungu 22
FO-513 Syðrugøta +298 441720 +298 505220
- Bus Transport Henry Jarnskor
á Byrgi FO-490 Strendur +298 449626 +298 218026
- Christian Høgagarð FO-650 Toftir +298 447290
+298 226127
- Høj Bilar FO-490 Strendur +298 284322
+298 218327
- Jóhan Sigurd Weihe Berjarbrekka
FO-620 Runavík +298 448020 +298 218010
- JPJ Buses FO-480 Skála +298 441305
+298 287491
- Langgaards' Buses Leitisvegur 34
FO-600 Saltangará +298 585821 +298 585858
- Pauli Nónklett Geilarvegur 8
FO-625 Glyvrar +298 448073 +298 222025
出租车
[]- Andrias Danielsen FO-620 Runavík +298 218614
+298 248614
- Eysturoyar Taxa v/Charles Jacobsen Fa. Heiðavegur 42
FO-600 Saltangará +298 215400
- Joma Taxa FO-480 Skála +298 250793
- M Taxi FO-690 Oyndarfjørður +298 224106
- OC Taxa FO-620 Runavík +298 213444
看
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- 在前往 Oyndarfjørður 的路线上有许多悬谷。
- 从 Oyndarfjørður 可以俯瞰Kalsoy 和Kunoy 岛屿的壮丽景色。
- 富格拉菲厄泽（Fuglafjørður）的港口色彩斑斓，异常繁忙，但沿着通往 Hellur 的旧小径爬到山口的石堆，您很快就能重获内心的平静。
- 斯莱塔拉廷杜尔峰. 法罗群岛的最高峰（882米）。非常值得攀登；唯一的缺点是山顶经常被雾笼罩。
- 托夫塔瓦特湖 (该湖位于埃斯图罗伊岛南部，峡湾Skálafjørður的东岸)。 环绕宁静湖泊的低矮起伏的山丘，拥有岛上最宽的石楠林。它们在法罗群岛中独一无二。此外，这里的地形非常适合郊游。
- 林库斯坦纳尔 (摇晃的石头) (在村庄前不远处的路口处有标志的步行道)。 这是奥因达菲厄泽（Oyndarfjørður）一个不寻常的自然现象，两块巨大的巨石在海中永久地摇晃着，距离海岸仅几米远。据记载，这些石头一直在摇晃。它们具有地质学上的趣味性，但有些人可能会觉得视觉上有些平淡，因为它们的移动幅度非常小。
- 峡谷. Gjógv村内岩柱上的一个小型美丽天然港口。Gjógv 非常受游客欢迎。丹麦皇室的弗雷德里克王储和他的妻子玛丽王储妃于2006年6月访问埃斯图罗伊时，这里是皇室访问的中心。
- 瓦尔马克尔达温泉 (位于富格拉菲厄泽（Fuglafjørður）以南)。 这些温泉表明该群岛的火山起源。
- 巨人和他的妻子（Risin og Kellingin） (巨人与他的妻子) (在岛屿最北端，靠近埃伊迪村（Eiði）附近)。 从一座易于攀登的山顶上，你可以俯视两座宏伟的玄武岩海柱——“巨人和他的妻子”。传说这两位巨人曾试图将法罗群岛拖回冰岛。然而，太阳升起，他们俩都变成了石头。他们至今仍然面向冰岛，但永远无法到达。
乡村博物馆
[]- 船只博物馆与美术馆, Leirvík.
- Blásastova, Norðragøta. 一家历史博物馆。 ()
- Eiði 村博物馆.
- 拉特里德博物馆, 埃伊迪（Eiði）. 一家翻新的农舍里的遗产博物馆，陈列着许多法罗群岛过去的奇特物品。
教堂
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- 富宁格教堂, 富宁格村（Funningur）. 富宁格村历史悠久的木制教堂。
- Nes 教堂（建于1843年）。
- Gøta 新教堂
- Toftir 新教堂
活动
[]- 徒步 - 埃斯图罗伊的两个旅游办公室在其项目中有几次导览徒步活动，例如攀登最高峰。徒步穿越Gjógv西北部的Ambadalur山丘，可以欣赏到名为Búgvin的海蚀柱的壮丽景色。Búgvin高188米，是法罗群岛最高的单块海蚀柱。
- 足球： 比赛季为4月至10月。Gøta 维京人队（Víkingur Gøta）在法罗群岛顶级联赛（Premier League）中踢球。他们的主场Sarpugerði（容量3000人）位于Norðragøta港口附近。
- 富格拉菲厄泽足球俱乐部（Ítróttarfelag Fuglafjarðar）或简称ÍF，于2024年降级，目前在第二级别联赛（1. deild）踢球。他们的Í Fløtugerði体育场（容量1200人）位于富格拉菲厄泽。
- B68 Toftir 队在Toftir的Svangaskarð体育场（容量6000人）参加顶级联赛。
- 水肺潜水 - Faroe Dive 公司在埃斯图罗伊安排潜水旅行和潜水培训。提供面向经验丰富和新手潜水员的行程。
- 划船 - 皮划艇或赛艇比赛
- 乘船游览 - 从韦斯特曼岛（Vestmanna）到Eiði的乘船游览
- 巴士之旅 - 前往Æðuvík或游览埃斯图罗伊南部。
- 法罗之夜 - 包含传统食物和文化。您可以联系埃斯图罗伊的旅游信息中心。
- 富格拉菲厄泽（Fuglafjørður）以南有一个名为Varmakelda的温泉。人们相信其水具有疗效，在中夏时节，法罗群岛各地的人们都会聚集在此庆祝夏至。
年度活动
[]地区节日
[]埃斯图罗伊有其份额的夏季节日，例如Eystanstevna、Fjarðastevna和Varmakelda，分别在六月中旬和七月初举行。
- Eystanstevna，鲁纳维克，埃斯图罗伊年度节
- Varmakelda，富格拉菲厄泽
与其他全国各地的节日一样，这些庆典通过旗帜、音乐、演讲和盛装打扮的人们给城镇留下了深刻的印记。有音乐会和体育赛事，包括赛船，这是年度比赛的一部分，旨在寻找法罗群岛的赛船冠军。
音乐节
[]Gøta 村是备受欢迎的音乐活动G! Festival 的举办地。这是法罗群岛最大的露天音乐节。整个村庄和海滩都成为活动的一部分。多年来，活动组织者成功吸引了多位令人兴奋的国际艺术家。
- G! Festival - 7月
购物
[]在Syðrugøta，您会发现纺织厂Tøting，那里有一家非常舒适的咖啡馆，展示区提供购买正宗法罗毛衣的绝佳机会。您还可以参观他们的工厂和商店。
- Debesar 商店和咖啡馆，（在Gjógv），在这里可以购买例如手工法罗珠宝和传统咖啡或茶配蛋糕。
餐饮
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您会在埃斯图罗伊岛较大的村庄中找到几家餐厅和咖啡馆，这些村庄散布在岛上。然而，这里的质量不如首都托尔斯港。
- Café Cibo, Heiðavegur 51, FO-600 Saltangará. 周一至周五 11:30-21:00，周六周日 12:00-21:00.
- Bygdarhúsið á Strondum 咖啡厅, FO-490 Strendur, ☏ +298 472737.
- Cafeteria Effo, FO-485 Skálafjørður. 周一至周六 07:30-23:00，周日 09:00-23:00.
- Gjáargarður, FO-476 Gjógv, ☏ +298 423171, info@gjaargardur.fo. 峡谷入口处的咖啡馆，设有观景台。
- Farhat'sa Pizza, Heiðavegur, FO-600 Saltangará, ☏ +298 448237.
- Hjá Rafik, Glyvravegur 6, FO-625 Glyvrar, ☏ +298 445959. 周一至周四 17:00-00:00，周五周六 17:00-01:00，周日 17:00-00:00.
- Bowlinghøllin í Leirvík Restaurant, Høvdavegur 3, FO-520 Leirvík. 周一至周四 12:00-14:00及17:00-21:00，周五 12:00-14:00及17:00-22:00，周六 16:00-22:00，周日 16:00-21:00. 位于村庄西北端加油站旁，用餐区不太吸引人。这是该区域唯一可以用餐的地方。因为外卖生意很多，服务有时会比较慢。
- , Heiðavegur 6, FO-620 Runavík, ☏ +298 663330. 周一至周四 17:00-22:00，周五周六 17:00-23:00，周日 17:00-22:00.
- Restaurant Muntra, Toftagøta 1A, FO-530 Fuglafjørður, ☏ +298 444081.
- Somwang Thaifood, Strandatún 3, FO-490 Strendur, ☏ +298 764017. 周二至周五 17:30-22:00，周六周日 16:00-22:00.
- Steakhouse café & restaurant, Heiðavegur 3, FO-620 Runavík, ☏ +298 442223. 周一至周四 11:30-00:00，周五周六 11:30-01:00，周日 13:00-00:00.
饮品
[]Gjáargarður （位于 Gjógv）旅馆拥有一间小型咖啡馆，紧邻峡谷，您可以购买各种热饮、冷饮、啤酒、葡萄酒、零食、冰淇淋和新鲜出炉的华夫饼。外面设有俯瞰峡谷的座位区。
住宿
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岛上的几乎每个城镇和村庄都提供住宿，从三星级酒店到旅馆、青年旅社和露营地应有尽有。
经济型
[]家庭寄宿和度假屋
[]通过 AirBnB 出租房间或整栋房屋在当地很受欢迎；如果提前预订，这是法罗群岛（包括 Eysturoy）除露营外，最便宜的住宿选择。
青年旅舍
[]- Scout Centre Selatrað, Heiðavegur, FO-620, Selatrað, ☏ +298 417060, kunningarstovan@runavik.fo. 仅为大型团体（25至64人）提供住宿。
中档
[]- Gjáargarður Guesthouse, Dalavegur 20, FO-476 Gjógv, ☏ +298 42 31 71, 传真: +298 42 35 05, info@gjaargardur.fo. 每晚1,000 克朗起（单人间/双人间，无景观）.
- , Heiðavegur 6, FO-620 Runavík, ☏ +298 663333, info@hotelrunavik.fo. 起价 1,400 kr（单人间）.
奢侈
[]注意安全
[]- Eysturoy 总的来说非常安全