鲁伦巴瓦克
了解
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前往附近的马迪迪国家公园和潘帕斯湿地的丛林旅行是鲁伦巴瓦克的主要景点。
抵达
[]乘巴士
[]有两个巴士总站。新的总站 (terminal nuevo) 位于城外（步行25分钟；或乘坐摩托车，费用7玻利维亚诺），服务于前往拉巴斯和里韦拉尔塔等较大目的地（可通过巴士到达）的线路。旧的 (terminal antigua) 位于城内（步行即可到达），服务于前往雷耶斯、尤库莫、圣博尔哈、圣伊格纳西奥德莫霍斯甚至特立尼达等较小目的地（仅限合乘出租车）的线路。从特立尼达或圣伊格纳西奥德莫霍斯前来，最好在尤库莫换乘。乘坐摩托车或三轮车前往新总站时，请告知司机您指的是新总站（而非旧总站）。
每天都有前往拉巴斯的巴士。行程在旱季需要14-16小时，费用为80玻利维亚诺。最快、最方便的去拉巴斯的巴士晚上9点出发，午餐前抵达。您可以在科罗伊科（距离10-12小时）停留，通过在Yolosita下车，然后乘坐合乘小型货车继续前往。2006年底，拉巴斯至科罗伊科的部分路段开通了高速公路，而旧的“死亡之路”现在仅供自行车爱好者使用。新路段仅避开了“死亡之路”或永加斯路的一部分。从科罗伊科（Yolosita）到卡拉纳维，在死亡之路上还要行驶2-3小时，路边的峡谷只有几百英尺深，而不是几百米深。
- 巴士总站 (新总站, 旧总站) (靠近机场). 24小时. 新旧巴士总站都在同一个地方，紧挨着。区别在于旧总站是老旧的本地巴士，停靠在一栋老旧的建筑里，卫生间很脏；而新总站更好，服务于头等舱（旅游）巴士，卫生间可能自1999年以来就被打扫过了。
乘飞机
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四处逛逛
[]镇子不大，大部分地方都可以步行到达，但要前往（例如新巴士总站和机场等）较偏远的地方或携带行李时，可以使用摩托出租车和三轮车。
要前往贝尼河对岸的圣布埃纳文图拉，请在圣克鲁斯街乘坐渡轮，每人1.50玻利维亚诺。
Avaroa街上有两家公司提供前往附近城镇甚至拉巴斯的吉普车服务（25美元，仅需12小时）。
看
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- 蝴蝶池观景点. 30玻利维亚诺.
- 市政旅游局, Avaroa和Vaca Diez街. 旅游旺季可能开放.
活动
[]如果您来到鲁伦巴瓦克，最有可能的目的是参加丛林或潘帕斯湿地旅行。尽管如此，还有一些其他有趣的活动可以消磨您的时光，以及一些节日庆典。
Tours
[]大约有20家旅行社提供丛林和潘帕斯旅行，这是鲁伦巴瓦克周边地区的主要吸引力。每人每天的参考价格可能为600玻利维亚诺。尽管如此，讨价还价仍然是可能的，无论是在拉巴斯的旅行社还是直接在鲁伦巴瓦克。最佳游览时间是旱季（也是旺季），此时大部分野生动物会被吸引到河边饮水，步行小径泥泞较少，蚊子也较少。
选择哪家旅行社并不容易，因为大多数报价听起来大同小异，而且很大程度上取决于您参加的旅行团的导游、厨师和船夫。一个好的建议是选择基于社区的项目，例如圣米格尔德尔巴拉、Berraco del Madidi ()、Chalalán 和 Mapajo，这些都位于雨林中。当您入住这些基于社区的生态旅馆时，您可以确信您正在进行真正的生态旅游，同时帮助原住民在经济和文化上生存，并保护他们赖以生存的自然资源。
游客表示，可以直接联系生态旅馆并与他们组织旅行，从而绕过旅行社。
丛林游
[]您可以在丛林中停留一到三十天。大多数旅行团在贝尼河和图伊奇河沿岸设有住宿设施，但您也可以进行徒步旅行并在丛林中露营。好的导游可以告诉您各种植物和树木的特性，并让您品尝一些水果。要看到野生动物，您需要运气好，因为大多数动物都喜欢躲在茂密的森林里。夜间徒步探索夜行动物是看到它们最好的机会。旅行团价格通常不包括公园门票（80玻利维亚诺）和在社区住宿的费用（50玻利维亚诺）。想要完美结合文化与自然的体验，请入住基于社区的生态旅馆，例如Berraco del Madidi（克丘亚-塔卡纳斯族）、San Miguel del Bala（塔卡纳斯族）、Chalalán（克丘亚-塔卡纳斯族；最古老，价格较高但质量上乘）或Mapajo（奇曼-莫塞滕族）。
如果您有兴趣亲眼目睹保护工作，可以看看Serere保护区（乘船沿贝尼河向下游行3小时），这是一个由Madidi Travel运营的私人保护区。其团队在1990年代为建立马迪迪国家公园做出了重要贡献。他们现在将Serere作为一个战略据点，在北部建立合法保护区，以拯救雨林免遭马迪迪20年前所面临的相同命运。Madidi Travel于2003年开放了这个占地4000公顷的公园，以允许游客欣赏恢复的生物多样性，同时产生收入以继续其保护工作。在公园开放之前，进行了一项广泛的修复项目，包括：重新造林和从入侵植物中恢复湖泊，创建支持可持续旅游、林业和重新引进救助动物的基础设施。现在，该组织与邻近的原住民社区合作，以确保Serere及其社区土地免受持续的威胁，如伐木和狩猎。由于他们的保护工作，Serere拥有丰富的动物群（猴子最受欢迎），包括濒危物种，如美洲虎、黑凯门鳄、巨蟒和各种鸟类。Serere的旅游活动规模很小，有八间小屋，平均可容纳15-20名游客，导游最多带六名游客，以尽量减少影响。Madidi Travel还接受短期或长期的志愿者，协助其运营的各个方面或特定项目。旅行费用为每人每天400玻利维亚诺；推荐5天行程。
潘帕斯游
[]观看野生动物，请选择潘帕斯游。您可能会看到的动物包括六种不同的鳄鱼（比世界上任何其他地区都多），包括巨型黑凯门鳄。还有乌龟、所有三种巨蟒、粉红海豚、水豚、猴子、大食蚁兽、豪猪、巨嘴鸟、金刚鹦鹉，甚至美洲虎。潘帕斯地区的一些本地向导以其捕蛇技巧而闻名，他们在野外考察时会徒手捕捉毒蛇。观鸟者同样被潘帕斯和丛林吸引，而昆虫学家则倾向于选择丛林游，那里有更好的昆虫种类，尤其是蝴蝶。
在潘帕斯地区可以获得的一项独特体验是与粉红河豚一起游泳。这些海豚非常善于交际，它们经常会被马达船的声音吸引过来，渴望与人类互动。由于水是深黑色的，肉眼无法看透，许多人在被海豚触摸时会感到焦虑，因为在水下看不到它们。然而，对大多数人来说，这是一次激动人心的经历。海豚非常喜欢与人类互动，并且每只海豚都会根据其独特的个性行事。有些非常温柔，有些则喜欢通过轻轻咬脚趾或用力地在人身后溅起水花来引发反应。
在旺季，潘帕斯游变得非常受欢迎和商业化，有可能对雅库马河（Rio Yacuma）的野生动物造成损害。旅行通常由马达船进行，这可能对粉红河豚造成致命伤害。有能力且有道德的导游会知道哪些河段需要特别小心。此外，您还应确保您的导游没有向您展示预先捕获的、生活在不人道条件下的动物，或者让任何人穿着防晒霜或驱虫剂接触动物。
其他活动
[]- 爬上镇东南面的La Cruz（十字架），可以欣赏到鲁伦巴瓦克和贝尼河（Río Beni）令人印象深刻的景色。
- El Ambiabo 浴场. 在游泳池里降降温。 20玻利维亚诺.
- 高空滑索/森林穿梭. 您可以在钢索上快速穿越树冠。最长的一段是620米。 20美元.
- El Chocolatal 高尔夫生态度假村. 丛林骑马，9洞高尔夫球场，飞盘高尔夫。距离镇子15分钟路程的“天堂”。 半天活动约20美元.
活动
[]- Rurre 节日. 2月2日.
- 鲁伦巴瓦克周年纪念.
- 圣烛节.
购物
[]至少有2台接受外国银行卡的ATM机：Banco Unio 和 Banco Fie，都在Comercio街上。但和任何地方一样，不要过于依赖机器，因为它们有时会没钱或只给出少量金额。Prodem（commercio s/n）提供Visa和Mastercard信用卡预借现金服务，收取5%手续费。
有几个地方可以兑换美元。Moskkito 也兑换欧元，并声称拥有镇上最好的汇率。
餐饮
[]- 在Mercado Municipal（Avaroa街）有几家食堂和果汁店，提供便宜的食物和果汁。
- Tacuara 餐厅，Avaroa 和 Santa Cruz 街。提供丰盛的菜肴。菜单包括披萨、意面、肉类菜肴和快餐。提供大份量的千层面，也是享用早餐的好地方。
- Camila's 餐厅，Santa Cruz s/n。主要面向外国游客，提供意面、披萨、墨西哥菜、肉类菜肴和快餐。
- La Cabaña 餐厅，Santa Cruz s/n。提供美味的肉类和鱼类菜肴，并能欣赏贝尼河（Río Beni）的日落美景。
- Sala de fiesta，Cl. Beni (San Buenaventura)，提供廉价午餐。深受当地人喜爱，提供电视和响亮的音乐。
- Café Pachamama，由一对英国/以色列夫妇经营，位于主广场稍远处，是一家舒适的餐厅。Pachamamas 提供美味的三明治、沙拉、煎蛋饼等，还有绝佳的鸡尾酒单和欢乐时光（晚上7点至9点）。DVD放映室质量上乘，有超过500张DVD可供选择。楼上有一个台球室，还有一个俯瞰道路的阳台，配有吊床。他们有图书交换和音乐“交换”——只需带上您的 iPod 即可询问。无疑是镇上最好的咖啡馆。
- Butterfly Restaurant，提供丛林中的精致各国美食，完整的菜单和酒吧，使用最新鲜健康的食材，服务员双语且友好。现已在蝴蝶观景点（Butterfly Mirador）的游泳池旁营业。
- Café Pirana，就在Camila's餐厅往上走不远，提供美味的咖啡，美味的法式可颂，以及一个放松的好地方。仅白天营业。
- Hotel Swimming pool Ambaibo 的 Stephani and Juliano 餐厅。绝妙的突尼斯美食！厨师创作法式、意大利式和阿拉伯式菜肴。主菜价格约为50-70玻利维亚诺。
- Juliano's, 鲁伦巴瓦克市中心. 很棒的餐厅，员工非常友好，食物质量高，价格合理。您可以从 Aerolineas Amazonas 获得折扣券。强烈推荐牛排。
- Panaderia Paris, Avaroa，Santa Cruz 和 Vaca Diez 之间. 06:00-11:00. 新鲜面包、糕点、果汁和咖啡。挤满了当地人和游客。周一至周六营业。
- Luz de Mar, Calle Avaroa (靠近主广场). 友好舒适的餐厅，您可以享用大份美味沙拉（35玻利维亚诺）并饮用古柯茶。
- Paititi, Commercio 大道和 Vaca Diez 街的拐角处. 不错的餐厅，靠近 Madidi Travel。员工友善。
饮品
[]- Junglebar Moskkito，位于Vaca Diez街的新址，设有酒吧、餐饮、三个台球桌、两个飞镖板和一个大型CD收藏。欢乐时光为晚上7点至9点。但仅限于*某些*饮品，价格仍属平均水平。每天下午3点开业，配有45英寸电视，连接有线电视，可观看所有体育赛事及其他点播节目。接受信用卡、旅行支票、美元、欧元、英镑。价格偏高。
- Butterfly Pub，Comercio街。五星级服务，每晚7点至8点都有优惠的欢乐时光，提供完整的酒吧菜单，服务员双语且友好。
- Monkey´s Bar, Avaroa s/n.. 中午至深夜. 这家餐厅/酒吧以前被称为 Pizzaria Italiana，在 Lonely Planet 上仍以此名称列出。他们提供美味的披萨以及各种鱼类、肉类、意面和素食菜肴。还有台球桌、飞镖板和卫星电视，播放所有主要体育赛事等。员工双语，每天晚上7点至9点有欢乐时光。
住宿
[]- Hostel El Curichal, Calle Commercio. 员工友善，有游泳池、酒吧、花园。 宿舍床位50-60玻利维亚诺（含早餐）.
- Hostal Oriental，位于主广场。价格（2012年4月单人间100玻利维亚诺，双人间150玻利维亚诺）包含早餐，房间舒适干净，淋浴热水，还有一个漂亮的公共区域可以在吊床上放松，同时等待看您的航班是否会真正起飞。房间内提供免费WiFi。
- Hostal Touristico Santa Ana，Avaroa s/n。房间干净，服务友好，有一个高耸的庭院。还有一个宜人的吊床区。浴室（部分带热水淋浴）是共用的。
- Los Tucanes de Rurre Hotel, ☏ +591 -3-8922039, info@hotel-tucanes.com. 带私人浴室和热水淋浴的房间，以及带公共浴室的房间。提供吊床、早餐、车库。
- Isla de Los Tucanes, ☏ +591 -3-8922127, info@islatucanes.com. 一个旅游综合体，设有提供最大舒适度和隐私的平房。平房有1、2、3或4间卧室，带露台、有线电视和迷你吧。平房装修精美，带有亚马逊特色，让您的身心得到平静。
应对
[]鲁伦巴瓦克有几家洗衣服务店，但没有特别推荐的。（Lavanderia Number One 曾被推荐为服务友好，但他们曾有弄脏顾客衣物的记录。）
镇上有大约10家提供互联网服务的场所，所有场所收费均为8玻利维亚诺，连接速度相当慢。
- 移民局 - Migracion, Calle Arce (Calle Arce，位于Bolivar和Busch之间). 专为游客服务，您可以无需排队即可获得30天的延期！
注意安全
[]注意导游——在潘帕斯和丛林旅行中有许多盗窃和人身虐待的事件发生。其中一些人是职业盗贼和骗子。不要借钱或给任何人钱——您将无法收回。他们通常会编造一个关于生病家人需要药物的故事，以让外国人感到内疚。单身女性请注意“友好的”导游——他们会和您过夜，然后设法榨取您的钱财。
下一站
[]- 拉巴斯 – 每天都有巴士前往，通常在上午10点左右出发。最好提前至少一天购买车票。价格约为80玻利维亚诺，前往拉巴斯的路程，经停卡拉纳维和科罗科，根据天气情况可能需要一天多的时间。建议携带食物和水，尽管会有用餐点。
小心晚上出发的巴士。科罗伊科和卡拉纳维之间的道路因道路工程，每天早上7点至下午5点关闭，巴士有时无法在早上7点前通过，必须在荒野中等待至下午5点。
离开鲁伦巴瓦克的更贵（50-80美元）的方式是乘飞机。飞往拉巴斯需要40-50分钟。
大气条件（包括森林火灾产生的烟雾、低云层和导致草坪跑道饱和的大雨）经常导致航班延误。雨季过后，航班服务更可靠。 - 里韦拉尔塔 – 北部一个有趣的城市。两条大河在那里汇合。地面（尘土）是红色的，给人留下深刻印象。您可以探索城市或参观周边地区（如橡胶繁荣城市或湖边的原住民社区）。请在巴士总站询问出发时间；它们变化很大。
- 瓜亚拉梅林 – 位于马莫雷河畔，与巴西接壤。当路况良好时，大约需要4小时。
- 圣伊格纳西奥德莫霍斯 – 有一座漂亮的教堂和著名的当地传统，可以追溯到耶稣会传教团。
- 特立尼达 – 一个宜人的城镇，本身就有一些景点，并且可以作为前往贝尼省更多地方的门户。更多——您可以从特立尼达附近乘坐多日游船，沿马莫雷河前往巴西边境的瓜亚拉梅林。