圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳，俗称拉拉古纳，是特内里费岛上的一座城市。它是岛上最古老的城市，拥有保存完好的市中心，并于1999年被指定为 联合国教科文组织世界遗产。其海拔比圣克鲁斯-德特内里费高得多，因此比附近其他定居点明显凉爽。

了解

历史

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳街道上的殖民时期西班牙建筑。

最初被原住民瓜切人称为Aguere，整个山谷和曾经存在于其低洼地带的大湖（西班牙语名称La Laguna）最初是一个朝圣地。1494年阿圭雷战役后，西班牙人于1496年建立了自己的定居点，并将其宣布为特内里费岛的首府，后来又成为所有加那利群岛的首府。

该市中心目前的布局和建筑很大程度上可追溯到16世纪末。其城市规划被认为非常成功，后来被用作新大陆西班牙殖民城市的蓝图，包括瓦哈卡、利马和哈瓦那等不同地区。由于其内陆位置，与特内里费岛的沿海城市经常遭受海盗袭击不同，圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳得以稳步增长和保持和平。

然而，到了17世纪末，情况开始发生变化，城市人口开始下降。1723年，其首府地位被剥夺并转移到邻近的圣克鲁斯-德特内里费。受损增长的一个后果是历史悠久的市中心大部分得以保存，与已转变为高楼林立大都市的圣克鲁斯-德特内里费形成对比。对于热爱历史和建筑的旅行者来说，历史中心使圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳成为游览特内里费岛时必去之地。自1999年该中心被宣布为 联合国教科文组织世界遗产以来，已采取了更多保护措施来保护文化遗产，最重要历史街道和广场已禁止机动车通行。因其众多教堂和修道院，有时被称为加那利群岛的佛罗伦萨。21世纪，该市发现了许多隧道、通道和地下金库，表明目前的城市比建城之初高出约1米。其中一些隧道位于圣母无染原罪教堂、拉拉古纳大教堂和前圣奥古斯丁修道院等标志性建筑下方。这表明老城区的地表下埋藏着许多考古秘密。

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳拥有15万居民，仍然是加那利群岛人口第三多的城市，仅次于首府圣克鲁斯-德特内里费和拉斯帕尔马斯。它曾是加那利群岛群岛的古都，至今仍被广泛认为是该群岛的文化之都。

• 1 市政旅游信息办公室 (旅游咨询处), C/ Obispo Rey Redondo, 7 (Casa Alvarado Bracamonte), ☏ +34 922 631 194, 免费电话: +34 922 825 046. 每日 09:00-17:00. 坐落在一座宏伟的17世纪庄园内。友好的工作人员可以就正在进行的活动提供建议并分发免费地图。 (更新于 2019 年 10 月)

气候

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳
气候图（解释）
一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       80     16 10       70     17 10       61     18 11       39     20 11       19     22 12       11     25 14       6     26 16       5     25 17       16     25 17       47     23 15       81     20 13       82     17 12 摄氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（毫米） 请查看西班牙国家气象局的圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳天气预报。
英制换算 一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       3.1     61 50       2.8     63 50       2.4     64 52       1.5     68 52       0.7     72 54       0.4     77 57       0.2     79 61       0.2     77 63       0.6     77 63       1.9     73 59       3.2     68 55       3.2     63 54 华氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（英寸）

与加那利群岛的大多数其他城市不同，圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳享有地中海气候，而非干旱气候。全年气温温和，海拔较高使其夏季不会过热。海洋和亚热带的影响也使其气温始终保持在冰点以上。大部分降雨发生在冬季，由盛行的东北风凝结而成。

抵达

乘飞机

• 1 特内里费北部机场 (Los Rodeos, TFN ^IATA). 机场就在城市旁边。 (更新于 2023 年 3 月)

抵达和离开:

102、107 和 108 路公交车从机场出发，前往中央公交总站（intercambiador），只有一个站。发车间隔约半小时一班，单程票价为 2.45 欧元，可直接支付给司机。

2 特内里费南部机场 (Reina Sofia, TFS ^IATA) 位于西南部 70 公里处，有良好的巴士连接至该市。

乘巴士

• 3 拉拉古纳换乘站 (巴士总站) (步行约十分钟可达市中心), ☏ +34 922381807. 周一至周五 06:00-20:00，周六、周日及节假日 09:00-17:00. 拉拉古纳与岛上其他地区有良好的巴士连接，大多数巴士在此停靠。里面的Titsa信息中心提供巴士时刻表和路线图，并出售ten+卡。 (更新于 2023 年 3 月)

从圣克鲁斯巴士总站，14 路和 15 路公交车大约每 10 分钟一班，行程 20 分钟，费用 1.45 欧元。101、102 路和 103 路公交车前往普埃托-德拉克鲁斯，108 路是前往拉奥罗塔瓦最直接的路线。

乘坐电车

连接圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳和圣克鲁斯-德特内里费的电车

MetroTenerife 的1号线有轨电车系统（寻找类似 Atari 的符号）连接圣克鲁斯和拉拉古纳，终点站位于4 特立尼达，位于历史中心南缘。电车大约每 10 分钟发车一次，行程 20 分钟。

乘汽车

高速公路TF-5 连接城市与东部的圣克鲁斯以及西部的普埃托-德拉克鲁斯和拉奥罗塔瓦。从岛屿南部，TF-1 连接到较短的TF-2，旅客可从 TF-2 转 TF-5。

历史悠久的市中心禁止机动车通行，因此司机必须将车停在城郊。有一个大型公共停车场5 Las Quinteras (每小时€0.60，最高€7.50/天) 位于老城区的东部边缘，还有一个6 停车场

四处逛逛

位于阿德兰塔多广场的步行区。

历史悠久的市中心完全是步行区，方便出行。更远的距离，Titsa巴士也作为当地巴士服务；详情请参见上文。

看

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳的历史中心是 联合国教科文组织世界遗产，仅在此散步就值得一游。最重要的景点都在历史中心，许多建筑亮点位于1 圣奥古斯丁街。有一张通票，可以参观圣母无染原罪教堂（包括登上塔楼）、萨拉萨尔故居、圣多明各教堂以及圣卡塔琳娜-德-锡耶纳教堂-修道院，票价为€2。请保留您的门票，因为它会在您参观每个景点时被打孔。

教堂和天主教堂

• 2 圣母无染原罪教堂 (Iglesia de la Concepción), Plaza de la Concepción, ☏ +34 922 259 130. 周一至周五 08:30-13:30 18:00-19:30，周六 08:30-13:30 18:00-20:30，周日 07:30-14:00 16:30-20:00. 这座教堂建于1511年，是岛上最古老的堂区教堂。内部拥有精美的穆德哈尔风格彩绘木制天花板，游客可以攀登加那利群岛最高的钟楼。禁止敲钟，尽管非常诱人！教堂外有一个骨灰盒，里面安放着许多流行病受害者的遗骸。教堂内部禁止摄影。门票必须在钟楼旁边的售票处购买。 €2. (更新于 2019 年 8 月)

大教堂内部

• 3 圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳大教堂 (Catedral de San Cristóbal de La Laguna), Plaza de los Remedios, ☏ +34 681 19 72 36, sergio@artisplendore.com. 周一至周六 08:00-18:00，周日 08:00-14:00. 该市的主要宗教建筑，于1983年被宣布为文化遗产地，并于1999年被列为 联合国教科文组织世界遗产。目前的建筑建于1904年至1915年之间，采用新古典主义和新哥特式风格，建在一座16世纪初的礼拜堂旧址上，据信该礼拜堂建于早期瓜切人墓地之上。内部有一个华丽的18世纪巴洛克风格的祭坛画，献给仁慈圣母（La Virgen de los Remedios），她是该市的主保圣人；七幅绘画被归于佛兰德斯大师亨德里克·范·巴伦。同样值得注意的是18世纪大理石讲坛，由热那亚大师帕斯夸莱·博恰尔多雕刻。参观（含语音导览）约需 45 分钟。 €5，含语音导览. (更新于 2019 年 10 月)
• 4 圣克拉拉-阿西西修道院 (Convento de Santa Clara de Asís) (位于 Viana 街和 Anchieta 街之间). 周二、周四、周六 10:00-17:00. 这是加那利群岛的第一个女修道院，建于1547年，是运作中的方济各会修道院。内部游客可以欣赏精美的雕刻木制阳台，并参观博物馆，该博物馆展示了金、银、纺织品以及雕塑和绘画的修道院珍宝。 €5（成人），儿童免费. (更新于 2016 年 12 月)
• 5 拉拉古纳基督皇家圣殿 (Real Santuario del Santísimo Cristo de La Laguna), Plaza San Francisco, s/n (Plaza del Cristo). 周一至周四 08:00-13:00 16:00-20:45，周五 08:00-21:00，周六 08:00-13:00 16:00-20:45，周日 08:00-21:00. 这是该市最重要的宗教建筑，供奉着拉拉古纳基督（'圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳的圣克里斯托瓦尔'），它是加那利群岛最受崇敬的宗教圣物之一，也是该市的象征。教堂还收藏有一件与都灵裹尸布完全相同的复制品，这是西班牙仅有的两件复制品之一。 免费. (更新于 2016 年 12 月)
• 6 圣多明各-德-古斯曼教堂 (Iglesia de Santo Domingo de Guzmán), C/ Santo Domingo, 1, ☏ +34 922 259 927. 每日 10:00-19:00. 这座教堂建于一座早期礼拜堂的旧址上，现存的教堂及其附属修道院建于16世纪和17世纪。该教堂被称为西班牙最臭名昭著的海盗之一 Amaro Pargo 的安葬地，他是一位拉拉古纳本地人，于1747年在此去世。同样值得注意的是内部长达22米的壁画，由 Mariano de Cossío 和 Martínez-Fortún 于20世纪40年代绘制。 免费. (更新于 2017 年 1 月)
• 7 圣卡塔琳娜-锡耶纳修道院 (Convento de Santa Catalina de Siena), Calle Dean Palahi 1 (Plaza del Adelantado), ☏ +34 922 25 85 30. 位于阿德兰塔多广场的多米尼加修道院，供奉着玛丽亚·德·莱昂·贝洛·德尔加多（人称La Siervita）的保存完好的遗体。修道院由议员胡安·德·卡布雷哈斯及其妻子于1606年创立，他们在17世纪初购买了阿隆索·费尔南德斯·德·卢戈的住所，并将其改建为修道院。1611年修道院落成，来自塞维利亚的4名修女迁入，并在接下来的几个世纪里增至数百名。目前的教堂顶有一个钟楼，有一个中殿，以及高低合唱团。值得注意的是17世纪的2扇雕刻木门，两侧有石砌拱门。祭坛画尤为突出，还有分隔圣所的17世纪铁艺。主 chapel 的大型祭坛画是 Antonio de Orbaran 和 Antonio Alvarez 的杰作，创作于1665年。该修道院于1986年被宣布为加那利群岛的文化古迹，值得参观。 (更新于 2019 年 3 月)
• 8 圣奥古斯丁修道院 (Convento San Agustín), Calle San Agustín 46-48. 与同名但已毁于火灾的教堂相连的修道院，该教堂于1846年成为加那利群岛的第一所学院，即IES Cabrera Pinto。 (更新于 2019 年 3 月)
• 9 多洛雷斯医院教堂 (Iglesia y Hospital de Nuestra Señora de los Dolores)， San Agustín街40号。 教堂位于前圣奥古斯丁修道院和萨拉查故居之间，由特内里费岛主教管区管辖。这里是该市第一家永久性医院，可追溯至16世纪，而教堂本身则于18世纪才建成。教皇利奥十世于1514年批准其修建，并与仁慈兄弟会合用，但兄弟会不久便迁往圣多明戈·德·古兹曼教堂。教堂拥有一个长方形中殿和祭台，收藏了17和18世纪的重要艺术作品，大部分出自克里斯托瓦尔·埃尔南德斯·德·金塔纳和安东尼奥·埃斯特维兹之手。其中最突出的是镀金木质祭坛，上面有一座圣母玛利亚雕像。 (2019年3月更新)
• 10 圣胡安·包蒂斯塔教堂 (Iglesia de San Juan Bautista)， Pablo Iglesias街。 一座教区教堂，只有一个中殿，装饰有献给圣胡安·包蒂斯塔（该市的联合主保圣人）的木雕。在16世纪之前，他只是一位普通的圣人。1581年，当鼠疫通过从弗兰德斯进口的挂毯被带入该市时，随即爆发了疫情，造成9000人死亡。死者被安葬在一个临时墓地的乱葬坑中。疫情在1582年6月24日——圣胡安·包蒂斯塔的纪念日——停止死亡一年后被宣布结束。作为对圣人的纪念，一座教堂在他附近的墓地附近建造并以他的名字命名。 免费。 (2019年3月更新)

• 11 圣胡安·包蒂斯塔公墓 (Cemeterio de San Juan Bautista)， Leocadio Machado。 1581年鼠疫爆发的9000多名遇难者安葬于此的临时墓地。 (2019年3月更新)

建筑

巴洛克和新古典主义风格的萨拉查故居立面

• 12 萨拉查故居, San Agustín街28号。 一座巴洛克风格的宫殿，是加那利群岛建筑最杰出的代表之一，融合了样式主义和新古典主义元素。这座宫殿是尼瓦伦塞教区所在地。始建于1829年左右，由克里斯托瓦尔·萨拉查·德·弗里亚斯建造，其子于1687年左右完工，成为第一任埃斯特雷米亚纳伯爵。主教拉蒙·托里霍斯·戈麦斯于1891年购得此地产，并将其改为现今的教区功能。该宫殿自1982年起成为文化古迹，并于1999年被列为联合国教科文组织世界遗产的一部分。该建筑在2006年被一场大火完全摧毁，仅剩立面完好。在一次众筹运动后，废墟经过修复和重建，宫殿于2009年重新向公众开放。宫殿有2层楼，其立面以中央装饰和滴水嘴雕塑为特色。 免费。 (2019年8月更新)
• 13 adelantado广场。 24/7。 该市最中央的广场之一，以岛屿征服者阿隆索·费尔南德斯·德·卢戈（Alonso Fernandez de Lugo）命名，他于16世纪在此居住，那里现在是圣凯瑟琳·德·锡耶纳修道院（Convent of Santa Catalina de Siena）。直到20世纪末，该广场一直是公共活动、集市、游行、斗牛甚至死刑执行最重要的场所。在其存在的前几个世纪，广场是贫瘠的，直到1798年首次铺砌，并于1843年添加树木提供阴凉。中央的大理石喷泉是广场最具特色的元素，也是历史街区中最具美学价值的。它于1869年从马赛雕刻并装船运往圣克里斯托瓦尔·德·拉拉古纳。重达30吨的喷泉于1870年落成。 免费。 (2019年3月更新)
• 14 阿德里安·阿莱曼·德·阿尔马斯图书馆 (Biblioteca Municipal Adrian Aleman de Armas)， Juan de Vera街9号， ☏ +34 922 25 99 40。 周一至周五 09:00-21:00。 一座历史建筑内的公共图书馆，以 Adrián Alemán de Armas（1935-2008）的名字命名，他是一位记者、地理学博士、历史学和西班牙语教授。这座修复精美的建筑是历史建筑改造以满足现代需求的典范。图书馆提供免费 Wi-Fi 和电源插座。花园里有椴树下的长椅，提供阴凉，是休息的好地方。 免费。 (2019年3月更新)
• 15 总督府 (Casa de los Capitanes Generales)， Obispo Rey Redondo街5号。 17世纪初的房屋，建于1624年至1631年间，因1705年至1723年间居住在此的6位陆军上尉而得名“总督府”。窗户设在红色石材窗框内，不对称排列，是建筑上的奇观。建筑围绕着一个中央庭院。现在是市政厅和旅游办公室所在地。庭院值得一看。 (2019年3月更新)
• 16 卡夫雷拉·平托学院博物馆 (IES Canarias Cabrera Pinto)， Anchieta街58号。 加那利群岛最古老的大学，成立于1846年，由已于1845年停办的圣费尔南多大学（San Fernando University）的校长创办。其主楼为旧奥古斯丁修道院，内设教室、礼堂、花园和图书馆。博物馆收藏了过去4个世纪的标本。 免费。 (2019年3月更新)
• 17 加那利群岛国家经济学会 (Real Sociedad Económica de Amigos del País de Tenerife)， San Agustin街23号。 该学会成立于18世纪下半叶，正值启蒙时代的顶峰，旨在促进各方面公共生活和所有知识领域的进步，从社会科学和实验科学到音乐和文学。学会设在一座历史建筑中，新旧建筑风格并存。 免费。 (2019年3月更新)
• 18 梅萨·莫塔纪念碑 (Tenerife Airport Disaster Memorial)， Camino Mesa Mota街2号。 24/7。 1977年3月27日国际特内里费纪念碑，为纪念洛斯罗迪奥斯机场（现特内里费北部机场）空难的583名遇难者而建，这是航空史上最致命的事故。那天早上，两架波音客机在机场跑道上相撞，导致几乎所有乘客在随后的火灾中丧生。从纪念碑所在地可以看到机场，在晴朗的日子甚至可以看到泰德山的轮廓。纪念碑于2007年3月27日（事故30周年）在许多遇难者家属的出席下落成。它呈螺旋楼梯状，台阶连接着大地和天空。这座18米高的建筑由荷兰艺术家鲁迪·范·德·温特（Rudi van de Wint）设计。 免费。 (2019年3月更新)

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圣奥古斯丁修道院（现IES Canarias Cabrera Pinto艺术学校）的庭院

• 19 莱卡罗故居/特内里费历史博物馆 (Museo de Historia y Antropología de Tenerife)， San Agustín街22号， ☏ +34 922 825 949。 周二至周六 09:00-20:00，周日、周一和节假日 10:00-17:00。 博物馆设在一座据称闹鬼的豪宅中，曾属于一个意大利贵族家庭，展品展示了17至19世纪加那利群岛的生活。展品说明仅提供西班牙语，但有适用于智能手机的英语解说（请务必携带耳机）。 €5（成人），€3.50（优惠票），€3（加那利群岛居民），周五周六 16:00-20:00免费。 (2016年12月更新)
• 20 科学与宇宙博物馆 (Museo de la Ciencia y del Cosmos)， Via Lactea街S/N (有轨电车1号线，在Museo de la Ciencia站下车)， ☏ +34 922 315 265。 周二至周六 09:00-20:00，周日、周一和节假日 10:00-17:00；最后入场时间为闭馆前30分钟。 天文、技术和科学博物馆，由加那利群岛天体物理研究所（IAC）于1993年创立。它是加那利群岛最重要的科学和天文学博物馆。1993年博物馆落成典礼有俄罗斯宇航员谢尔盖·克里卡列夫（Sergei Krikalev）参加。博物馆的目的是推广科学，重点是互动展览和展示。它涵盖了大部分天文学内容，但也包括许多其他科学，并展示了关于太阳活动、望远镜模型、人类感官和基本物理原理等主题的展品。它还设有一个6.5米的行星仪。大多数展品只有西班牙语说明，因此需要具备一定的西班牙语知识才能完全欣赏。包含行星仪，游览全程约需2-3小时。 博物馆：€5（成人），€3.50（优惠票），€3（加那利群岛居民），周五周六 16:00-20:00免费；行星仪：€1（成人），免费（8岁以下儿童）。 (2019年8月更新)
• 21 IES Canarias Cabrera Pinto (Ex-convento de San Agustín)， San Agustín街48号， ☏ +34 922 250 742， fax: +34 922 315 053。 周二至周五 10:00-20:00，周六周日 10:00-15:00。 这座前修道院现在是一所学校，曾培养出超现实主义画家奥斯卡·多明格斯（Óscar Domínguez）和小说家贝尼托·佩雷斯·加尔多斯（Benito Pérez Galdós）等著名校友。游客可以参观回廊和两个展厅，展出加那利艺术家们的轮换临时展览。前修道院教堂现已成为废墟，禁止游客入内，但可以通过锁着的门上的窗户瞥见内部。 免费。 (2016年12月更新)
• 22 Cristino de Vera基金会 (Saavedra de la Casa Martínez-Barona), San Agustín街18号 (历史博物馆旁), ☏ +34 922 262 873, info@fundacioncristinodevera.com. 周一至周五 11:00-14:00 17:00-20:00，周六 10:00-14:00. 基金会收藏有圣克鲁斯艺术家Cristino de Vera的永久艺术品，并举办其他备受推崇的当代艺术家作品的临时展览。 免费. (更新于 2017年1月)

自然

• 23 Bajamar天然泳池 (Bajamar天然泳池), Sol大道，Bajamar. 24/7. 海边三个游泳池，海浪拍打着防波堤，不断刷新池水。根据风和潮汐，海浪可高达数米，形成巨大的水墙，场面壮观。设施已破旧，淋浴不工作，但海浪激起的冷水淋浴也值得一看。 免费. (更新于 2019年8月)
• 24 Jardina观景点, Tf 12. 24/7. Anaga地区的观景点，是俯瞰城市最佳景观之一。 免费. (更新于 2019年3月)
• 25 卡门十字观景点 (卡门十字巴士站). 24/7. 海拔920米处的观景点，可俯瞰山谷和城市的美景。附近有一座值得参观的小教堂（Ermita de la Cruz del Carmen）。 免费. (更新于 2019年7月)

• 26 Aguaide观景点, Fermin Delgado小径. 24/7. 距离Chinamada村庄短距离的观景点，可俯瞰海岸线和周边乡村。对于自然爱好者来说，这里有很多蜥蜴和鸟类可以观察，春天还有五颜六色的鲜花。 免费. (更新于 2019年3月)

活动

• 1 Anaga国家公园游客中心 (Anaga乡村公园游客中心), Cruz Carmen街2号, ☏ +34 922 63 35 76. 每日 09:30-16:00. 公园的游客中心，您可以在那里获取地图，以帮助进行徒步旅行。有一个小型西班牙语展览，辅以英语传单。 (更新于 2019年3月)

生态风格的Leal剧院外观。

• 2 Leal剧院 (Leal剧院). 生态风格的剧院，用于电影放映和戏剧表演。拥有608个座位，是加那利群岛现存最大的剧院之一，在1990年代至2000年代末进行了翻新。 (更新于 2019年4月)

购物

市政市场

• 1 Laguna市政市场 (La Laguna市政市场), Plaza del Cristo, s/n, ☏ +34 922 253 903, mercadomunicipal@aytolalaguna.es. 每日 07:00-14:00，周四 17:00-20:00；8月周四休息. 一个购买水果、蔬菜、手工制品和服装的好地方，价格优惠。 (更新于 2016年12月)
• 2 Dialprix, San Agustin街41号, ☏ +34 922 630 210. 一家小型超市，出售零食、饮料和日用品。 免费. (更新于 2019年10月)
• 3 Spar, Bencomo街6号, ☏ +34 922 88 81 85. 一家小型超市，出售水果和蔬菜、面包、零食和饮料以及一些日用品。 (更新于 2019年8月)
• 4 Ale-hop, Obispo Rey Redondo街101号. 一家有点奇怪的纪念品商店，门口有一头牛探出头来。 (更新于 2019年8月)
• 5 SexBoutique, Herradores街84号, ☏ +34 922 102850. 一家小型的成人用品店，出售内衣和玩具。 (更新于 2019年8月)
• 6 Pampling, Herradores街101号. 一家T恤店，售卖来自世界各地艺术家的设计，其中许多灵感来自流行文化。 €16.50每件，或€25两件. (更新于 2019年8月)
• 7 Kactus, Concepcion广场8号, ☏ +34 922 25 95 68. 城里最大的纪念品商店，出售当地产品，如火山砂明信片、火山岩磨砂膏、芦荟产品以及各种香蕉酒和朗姆酒。 (更新于 2019年8月)
• 8 Momentos, San Agustin街N7, ☏ +34 922 631 082. 情侣礼品店。 (更新于 2019年10月)

餐饮

市中心有许多小吃吧和咖啡馆；步行区内的价格通常比郊区高。也有一些价格公道的极佳糕点店。

• 1 Ca'Zona, Concepción广场22号, ☏ +34 922 267 393. 周日 11:00-16:00，周一 11:00-17:00，周二至周三 10:00-22:00，周四至周六 11:00-24:00. 这家非常受欢迎的餐厅供应传统的Tapas和全套餐点。室内和室外座位，室内座位可俯瞰厨房。7.50欧元的西班牙海鲜饭性价比极高。入口处的黑色冰箱里有各种甜点可供选择，包括极佳的提拉米苏和巧克力布丁。 11欧元套餐. (更新于 2019年8月)
• 2 Tasca La Venta de la Esquina, Concepción广场，9号, ☏ +34 673 094 514. 周二至周日 12:00-24:00. 一家热闹的小吃店，提供传统的加那利风格小吃以及多种葡萄酒。 (更新于 2016年12月)
• 3 Guanchinche Paraiso, Ascanio y Nieves街7号, ☏ +34 822 773 879. 传统的加那利美食餐厅。可以品尝他们的羊肉炖菜（Carne de cabra），价格为8.50欧元，或者红酱鸡肉，价格为7.10欧元。 (更新于 2019年10月)
• 4 Los Tarajales, Gran Poder大道6号, ☏ +34 922 540 260. 泳池附近的精致餐饮餐厅。菜肴以欧陆风味为主，融合西班牙特色。13.90欧元的牛排（配蘑菇或胡椒酱）物超所值。他们的加那利甜点也值得一试，特别是bienmiele，一种蜂蜜坚果甜点。 (更新于 2019年10月)

饮品

• 1 Palmelita, Plaza de la Concepción 14, ☏ +34 922 25 04 05. 09:00 - 22:00 每日. 咖啡馆，设有户外座位，可俯瞰壮丽的钟楼。2.70欧元的鲜榨水果沙拉和2.50欧元的barraquitos 物有所值。他们还有各种蛋糕可供选择。您需要在柜台内付款。 (2019年8月更新)
• 2 Café 7 (Café Siete), Calle El Juego, 7, ☏ +34 922634097. 周一 周二 09:00–00:00；周三–周五 09:00–02:00；周六 10:00–02:00；周日 16:00–00:00. 一家另类的酒吧，有一个宁静的后院，深受当地学生喜爱。 (2023年4月更新)

住宿

由于该地区有很多学生，可供游客住宿的地方很少。

经济型

• 1 Hostal Berlín (Pensión Berlin), C/ Marcelino Perdomo Reyes, 1 (靠近机场), ☏ +34 922 255 043, hostalberlin@hotmail.com. 单人间/双人间（共用卫生间）20/40欧元，单人间/双人间（私人卫生间）30/50欧元. (2016年12月更新)

中档

• 2 Hotel Aguere, C/ Obispo Rey Redondo, 55, ☏ +34 922 314 036, reservas@hotelaguere.es. 酒店坐落在一座修复过的18世纪庄园内，还设有一个现场酒吧餐厅和几家商店。大堂提供免费Wi-Fi。 单人间62欧元，双人间80欧元，含早餐. (2016年12月更新)
• 3 Hotel Laguna Nivaria, Plaza del Adelantado, 11, ☏ +34 922 264 298, 传真: +34 922 259 634, reservas@lagunanivaria.com. 入住: 14:00, 退房: 12:00. 这家地理位置优越的酒店提供带厨房的公寓式客房。其他设施包括健身中心、酒店内餐厅和免费Wi-Fi；可应要求携带宠物。私人停车场8欧元/天。 单人间90欧元起，双人间110欧元起，含早餐. (2016年12月更新)
• 4 Casa Rural Finca El Picacho, Los Mohos 8, ☏ +34 670 80 52 53. 一家豪华酒店，远离游客的喧嚣，设有露天游泳池。 (2019年3月更新)

奢侈

• 5 MC San Agustin, San Agustin 12 (历史中心内), ☏ +34 922 825 194, recepcion@hotels-mc.com. 入住: 13:30-20:00, 退房: 12:00. 这家位于18世纪房屋内的豪华酒店，融合了经典与现代设计。 74欧元. (2019年8月更新)

学习

这座城市是2 拉拉古纳大学，约有30,000名学生，是加那利群岛群岛的第一所大学，成立于1701年。课程以西班牙语授课，尽管自2009年博洛尼亚进程改革以来，英语授课的理学硕士课程已变得更加普遍。

注意安全

这座城市历史悠久的市中心非常安全，大部分为步行区。独自在夜间行走应该没有问题，尽管在清晨时分总有可能发生与醉酒学生有关的零星事件。

在最繁忙的旅游景点（大教堂广场等）以及餐厅和酒吧的户外座位集中在拥挤区域的大片区域，扒窃是一个问题。

夜间停车场无人看管，因此请避免在车内留下贵重物品，以减少车窗被砸的几率。

下一站

新的有轨电车系统大约需要40分钟带您到达圣克鲁斯巴士站。还有频繁的巴士从靠近 Avenida Trinidad 的新巴士站出发：015 路经高速公路直接前往圣克鲁斯，耗时15分钟，或014 路，由于穿过城市，耗时更长。

• 圣克鲁斯-德特内里费 – 特内里费岛的首府，也是加那利群岛的共享首府
• 特吉斯特 – 关切人时代的殖民小镇，以其葡萄酒闻名