圣马科斯拉拉古纳的码头

圣马科斯拉拉古纳 是阿蒂特兰湖 上位于危地马拉的一个安静的小镇。这个小镇已经成为了一个充满灵性的度假胜地，有几家冥想、瑜伽 和按摩中心。它是湖上最美丽的地方之一，很容易在这里度过几天。

抵达

从帕纳哈切尔的公共码头乘坐穿梭船（Q20，45分钟）。

如果从国外乘飞机，到达圣马科斯最有效和实用的方法是先乘飞机，然后乘坐巴士或汽车。飞往危地马拉城（当地人称为“Guate”），然后开车3.5小时。主要的高速公路大部分都已更新。在驶出时，请注意通往圣马科斯小镇的蜿蜒土路。

也可以从墨西哥圣克里斯托瓦尔乘坐穿梭巴士。穿梭巴士通过乘坐当地人称为“鸡巴士”的巴士，为旅行者提供丰富的文化体验。 “鸡巴士”会将您放在帕纳哈切尔，在那里您可以乘坐“lancha”（小船）前往圣马科斯。

如果从危地马拉的热门旅游目的地安提瓜出发，到帕纳哈切尔需要两个半小时的车程，这里有12人座的厢式货车服务，从背包客旅馆出发，费用约为Q50/Q70，具体取决于您想出发的时间。

四处逛逛

这个小镇最引人注目的特点是它几乎没有道路— 一切都通过穿过树木和建筑物之间的狭窄小路到达。手工制作的标志在任何交叉路口都指示您前往最常见的目的地。

自制的小路有一种非常亲密的感觉。它们由植物和花朵塑造而成，这些植物和花朵几乎形成了围栏，引导您走向正确的道路。

这里很少有路灯，也没有很多标志，所以请注意您要去的地方，如果您迷路了，不要害怕问路。许多道路狭窄且弯曲。

大多数现代基础设施都位于圣佩德罗，那里有铺好的街道，并且有更多标志专门为迷路的游客提供指示。

阿蒂特兰湖周围的大部分旅行都是乘船进行的。湖周围有十五个“主要”的小村庄或小镇，包括圣马科斯。从圣马科斯出发，每隔二三十分钟就有船开往这些小镇。部分价格如下：从圣马科斯到圣佩德罗，费用为10Q（1.25美元），从圣马科斯到帕纳哈切尔，费用为Q20-25（2.50-3.50美元）。

看

湖泊提供自然娱乐和美丽的景色。如果您喜欢冒险，可以爬上一些休眠的火山。在一些最高的山峰上，您可以欣赏到湖泊和周围所有小村庄的景色。从山顶往下看，那里是危地马拉最美丽的景色之一。

活动

• 跳水 - 可以通过沿着湖岸步行到达一系列岩石。从那里到水面有一段很长的距离。众所周知，会发生钱包、相机和裤子的盗窃事件，所以请携带最少的物品。在跳台的右侧，外国人通常会裸泳。这似乎已被当地社区接受。
• 瑜伽 - 许多地方都开设了清晨瑜伽课程，费用极低或免费。这里主要练习哈他瑜伽。
• 圣马科斯西班牙语学校， ☏ +502 46929209. 在轻松、平和的氛围中学习，周围环绕着大自然。 

这里有瑜伽静修和灵性中心。圣马科斯镇仍然存在非常强大和正宗的玛雅文化。他们的文化以其服装、艺术品和食物的鲜艳色彩而闻名。

圣马科斯也很适合户外探险。由于有湖泊，这里有一个非常丰富的许多濒危物种的生态保护区。湖泊还提供游泳、帆船、皮划艇甚至跳崖的直接乐趣。最受欢迎的跳崖地点距离圣马科斯市中心有十分钟的步行路程。如果您喜欢冒险，可以徒步上下火山，从高处欣赏湖泊的美丽景色，还可以观鸟。如果您喜欢冒险，还可以体验水肺潜水。

对于那些对烹饪旅游感兴趣的人来说，这是一个很棒的地方。特别推荐Microdyn市场。

设施

圣马科斯提供各种各样的工作室，以满足游客的纯粹放松需求。许多工作室包括瑜伽、灵气和按摩。许多瑜伽士经常前往圣马科斯，以在最高水平的和平与和谐中练习他们的瑜伽。

对于那些健身狂人来说，这里有一个当地的健身房，每月会籍为150Q或22美元。

圣马科斯还拥有危地马拉最和谐的按摩诊所之一。它位于湖边，因此按摩客户可以听到水的声音，以使他们的体验更放松。

购物

圣马科斯镇保留了玛雅文化。当地的玛雅文化以其色彩鲜艳的服装和丰富的文化遗产而闻名。

餐饮

• Moonfish - 早餐、午餐和晚餐都提供美味的素食。柴茶、最好的、店内烘焙的咖啡、用他们自己的可可制成的布朗尼蛋糕、Q25-30的三明治（包括烤豆腐或沙拉三明治）、披萨、来自他们花园的沙拉等等。Q10的新鲜水果煎饼。
• Lush Atitlán - 每天上午8点至10点供应欧陆式早餐，在阳台上俯瞰花园和湖泊，价格为50Q。
• Las Pirámides del Ka - 这个静修地有一个很棒的小素食餐厅，向非客人开放。
• 从码头到广场的步行道上，出现了许多健康食品和披萨餐厅，主要迎合外国游客。
• 从码头到广场的路上，左边有一个小水果店，路边摆放着水果。在里面，一位女士制作美味的三明治，价格为10Q，有时还有其他简单的食物。这是圣马科斯最便宜的选择之一。他们并不总是有食物 - 您需要去看看。

圣马科斯以其素食而闻名。露天市场提供很棒的新鲜农产品，价格非常便宜，所以如果您感兴趣，您可以找到各种各样的食材来烹饪家常饭菜。

街头小吃也很美味。小贩充分利用当地的农产品，因此提供的大部分菜肴都是素食，而且都是新鲜的。

• Dragon Hotel and Restaurant（龙酒店和餐厅） (餐厅和湖景露台)， Chinimaya区 (毗邻德尔拉哥旅馆)， ☏ +502 31081715. 专门提供阿根廷式烤肉、美味汉堡和披萨、欧洲风味菜肴和诱人的甜点。也有素食选择。由于其众多肉类选择、欧洲美学和对高级烹饪的承诺，这绝对是圣马科斯不寻常的地方。绝对值得在离开圣马科斯之前去的地方。有点难找，但他们有一条小路从德尔拉哥旅馆一直通往餐厅。或者您可以使用与位于离湖最近的角落的泥土足球场相连的酒店入口。 5-15美元. 

住宿

• Lush Atitlán (在码头下船，沿着铺好的路向上走，然后沿着左侧的标志走)， ☏ +502 4818 4258. 入住：下午3点，退房：上午11点. 在这个小生态旅馆里，每个房间都很独特，建在陡峭的山坡上，并用回收的玻璃和壁画装饰。即使在经济型房间里也有很棒的柔软床上用品和优质的床。他们只接受高端房间的预订，价格从65美元起。这是圣马科斯最豪华和有趣的地方。现场还有斯蒂芬妮提供很棒的按摩服务。提供很棒的早餐的餐厅。 14美元到120美元. 
• 德尔拉哥旅馆 (查看网站上的地图。)， ☏ +502 49518436， info@hostaldellago.com. 询问Lico先生。如果您不想去餐厅，可以自己做饭。您可以从街道进入湖泊，并且可以将您的汽车停在旅馆的后院。靠近湖边有一个 temascal（玛雅桑拿的变体），大约30英尺（10米），因此您可以洗个澡，然后从私人码头跳入湖中。在其他任何地方您都无法做到这一点。而且它非常安静，远离公共噪音。带上您的书，在湖边或吊床上阅读，欣赏湖景。 20美元/天，含早餐. 
• Fuego Atitlan生态酒店， ☏ +502 3657 1726， fuegoatitlan@gmail.com. 在离城镇仅几分钟路程的安静区域，可以欣赏到湖景的蒙古包。他们将可选的早餐送到您的私人露台。 每晚80美元起. (更新于2025年3月)

许多酒店提供水疗或瑜伽套餐，以确保放松。这些酒店套餐可能包括瑜伽课程、冥想时间，甚至按摩和水疗服务。

青年旅社也是在圣马科斯住宿的另一种选择。这些旅社被描述为“原始而舒适”。

Pasajcap Campground 也是在圣马科斯住宿的另一种选择，特别是对于三人或更多人组成的团体。Pasaj Cap 提供游客租赁圣马科斯郊外的房屋。这些房屋非常漂亮且私密。窗户被描述为“开放的”，在那里“风景就在你的房间里”。从这些私人住宅步行到圣马科斯需要 20 分钟。去的时候是下坡，回来的时候是上坡。穿运动鞋，这样你就不会在崎岖的地形上滑倒。