圣马科斯·拉·拉古纳
圣马科斯·拉·拉古纳是阿蒂特兰湖上一个安静的小镇，位于危地马拉。 这个小镇已成为一个精神圣地，拥有多个冥想中心、瑜伽中心和按摩中心。 它是湖上最美丽的地方之一，在这里度过几天非常容易。
抵达
[]从帕纳哈切尔的公共码头乘坐穿梭船（Q20，45分钟）。
如果从国外乘飞机，到达圣马科斯最有效、最实用的方式是先乘飞机，然后乘公共汽车或汽车。 飞往危地马拉城（当地人称为“Guate”），然后继续行驶 3.5 小时。 主要高速公路大多已更新。 出行时，请注意通往圣马科斯小镇的蜿蜒土路。
还有从墨西哥圣克里斯托瓦尔出发的穿梭巴士。 穿梭巴士为旅行者提供丰富的文化体验，乘坐当地人称为“鸡巴士”的巴士。 “鸡巴士”将在帕纳哈切尔让您下车，然后您可以乘坐小艇（小船）前往圣马科斯。
如果从危地马拉的热门旅游目的地安提瓜出发，需要乘坐两个半小时的车程到帕纳哈切尔，有12人座的货车服务，从背包客旅馆出发，费用约为 Q50/Q70，具体取决于您想出发的时间。
四处逛逛
[]这个小镇最引人注目的特点是它几乎没有道路— 一切都通过树木之间和建筑物之间的狭窄小路到达。 手工制作的标志会在任何十字路口指引您到达最常见的目的地。
自制的小路有一种非常亲密的感觉。 它们由植物和花朵塑造而成，这些植物和花朵形成了几乎可以引导您走在正确道路上的篱笆。
这里的路灯很少，标志也不多，所以要注意你要去的地方，如果你迷路了，不要害怕问路。 许多道路狭窄且弯曲。
大多数现代基础设施都位于圣佩德罗，那里的街道铺设良好，并且有更多标志专为帮助迷路的游客理解而设。
阿蒂特兰湖周围的大部分旅行都是乘船进行的。 湖泊周围有十五个“主要”的普韦布洛或小镇，包括圣马科斯。 从圣马科斯出发，每 20 到 30 分钟就有一班船开往这些小镇。 部分价格如下：从圣马科斯到圣佩德罗 10Q（1.25 美元），从圣马科斯到帕纳哈切尔 Q20-25（2.50-3.50 美元）。
看
[]湖泊提供自然的娱乐和壮丽的景色。 如果您喜欢冒险，可以攀登一些休眠火山。 在一些最高的山峰上，您可以欣赏到湖泊和周围所有小普韦布洛的景色。 从山顶向下看，是危地马拉最美丽的景色之一。
活动
[]- 跳岩 - 有一系列岩石可以通过湖边的步行通道进入。 从那里到水面有一段很长的距离。 钱包、相机和裤子被盗的情况时有发生，所以请携带最少量的物品。 在跳台的右侧，外国人通常裸泳。 似乎已被当地社区接受。
- 瑜伽 - 许多地方提供清晨瑜伽课程，费用低廉或免费。 这里主要练习哈他瑜伽。
- 圣马科斯西班牙语学校, ☏ +502 46929209。 在自然环绕的轻松、平和的氛围中学习。
这里有瑜伽静修中心和精神中心。 在圣马科斯镇，仍然存在着非常强大而正宗的玛雅文化。 他们的文化以其服装、艺术品和食物的鲜艳色彩而闻名。
圣马科斯也是户外探险的好地方。 由于有湖泊，这里有一个非常丰富的许多濒危物种的生态保护区。 湖泊也直接提供游泳、帆船、皮划艇甚至跳崖的乐趣。 最受欢迎的跳崖地点距离圣马科斯中心有 10 分钟的步行路程。 如果您喜欢冒险，这里有很多火山上下徒步旅行、从高处欣赏湖泊的美丽风景以及观鸟活动。 如果您喜欢冒险，还可以进行水肺潜水。
对于那些对烹饪旅游感兴趣的人来说，这里是一个好地方。 特别推荐 Microdyn 市场。
设施
[]圣马科斯提供各种各样的工作室，以满足游客的纯粹放松需求。 许多工作室包括瑜伽、灵气和按摩。 许多瑜伽士经常前往圣马科斯，以在最高水平的平静与和谐中练习瑜伽。
对于那些健身狂人来说，这里有一个当地的健身房，每月会费为 150Q 或 22 美元。
圣马科斯还拥有危地马拉最和谐的按摩诊所之一。 它位于湖边，因此按摩客户可以听到水的声音，让他们的体验更放松。
购物
[]圣马科斯镇有持续的玛雅文化。 当地的玛雅文化以其色彩鲜艳的服装和丰富的文化遗产而闻名。
餐饮
[]- Moonfish - 早餐、午餐和晚餐的绝佳素食选择。 柴茶、最好的、自制咖啡、用他们自己的可可制成的布朗尼蛋糕、Q25-30 的三明治（包括烤豆腐或炸豆丸子）、比萨、来自他们花园的沙拉等等。 鲜果煎饼 Q10。
- Lush Atitlán - 每天上午 8 点至 10 点供应欧陆式早餐，在阳台上俯瞰花园和湖泊，价格为 50Q。
- Las Pirámides del Ka - 静修中心设有一家很棒的小素食餐厅，向非客人开放。
- 从码头到广场的步行道上，出现了许多健康食品和比萨餐厅，主要迎合外国游客的需求。
- 从码头到广场的路上，左边有一家小水果店，靠近路边的展出水果。 里面，一位女士制作美味的三明治，价格为 Q10，有时还有其他简单的食物。 这是圣马科斯最便宜的选择之一。 他们不总是有食物 - 您必须顺便来看看。
圣马科斯以其素食而闻名。 露天市场提供很棒的新鲜农产品，价格非常便宜，所以如果您感兴趣，您可以找到一系列食材来烹制家常菜。
街头小吃也很美味。 摊贩充分利用当地的农产品，因此提供的大部分菜肴都是素食的，而且都是新鲜的。
- 龙酒店和餐厅 (餐厅和湖景露台)， Chinimaya区 (邻近德尔拉戈旅馆)， ☏ +502 31081715。 专门提供阿根廷式烤肉、美味汉堡和比萨、欧洲风味菜肴和诱人的甜点。 也提供素食选择。 由于其众多肉类选择、欧洲美学和对高级美食的承诺，在圣马科斯非常不寻常。 绝对是一个在离开圣马科斯之前值得去的地方。 有点难找，但他们有一条从德尔拉戈旅馆直通餐厅的小路。 或者您可以使用通往房地产的入口，该入口连接到最靠近湖泊的土质足球场的一角。 5-15 美元。
饮品
[]住宿
[]- Lush Atitlán (在码头下车，沿着铺好的小路向上走，然后按照标志向左转)， ☏ +502 4818 4258。 入住：下午 3 点，退房：上午 11 点。 在这个小生态旅馆里，每个房间都是独一无二的，建在陡峭的山坡上，并用回收的玻璃和壁画装饰。 即使在经济型房间里，也有很棒的柔软床上用品和优质的床。 他们只接受高级房间的预订，价格从 65 美元起。 这是在圣马科斯入住的最豪华和最有趣的地方。 还可以享受斯蒂芬妮提供的很棒的现场按摩服务。 早餐提供美味的餐厅。 14 至 120 美元。
- 德尔拉戈旅馆 (查看网站上的地图。)， ☏ +502 49518436， info@hostaldellago.com。 问利科先生。 如果您不想去餐厅，您可以自己做饭。 您可以从街道进入湖泊，并且可以将车停在旅馆的后院。 附近有一个 temascal（玛雅版本的桑拿），距离湖泊 30 英尺（10 米），所以您可以洗个澡，然后从私人码头跳入湖中。 在其他任何地方，您都无法做到这一点。 而且它非常安静，远离公共噪音。 带上你的书，在湖边或吊床上阅读，欣赏湖景。 20 美元/天，含早餐。
- 富埃戈阿蒂特兰生态酒店, ☏ +502 3657 1726， fuegoatitlan@gmail.com。 在离城镇只有几分钟路程的安静区域，可以欣赏到湖景的蒙古包。 他们会将可选的早餐送到您的私人露台。 每晚 80 美元起。
有许多酒店提供水疗或瑜伽套餐，以确保放松。 这些酒店套餐可能包括瑜伽课程、冥想时间，甚至按摩和水疗服务。
旅馆也是在圣马科斯住宿的另一种选择。 这些旅馆被描述为“原创和舒适”。
Pasajcap Campground 也是另一个住宿选择，特别是对于三个人或更多人一起旅行的团体来说，当住在圣马科斯时。Pasaj Cap 提供游客租赁圣马科斯郊外的房屋。这些房屋非常漂亮而且私密。窗户被描述为“开放”，其中“风景就在你的房间里”。从这些私人住宅出发，步行 20 分钟即可到达圣马科斯。在去的路上是下坡路，但在回来的路上是上坡路。穿运动鞋，这样你就不会在崎岖的地形上滑倒。