Sandakphu–Phalut Trek
桑达克普-法鲁特徒步是西孟加拉邦最受欢迎的徒步路线，以其壮丽的干城章嘉峰（世界第三高峰）景色而闻名。桑达克普和法鲁特都提供干城章嘉峰及其姊妹峰以及珠穆朗玛峰、马卡鲁峰和洛子峰的全景。两个观景点都可以看到四座海拔通常超过800 米（2,600 英尺）的山峰。徒步路线包括西孟加拉邦最高点桑达克普（3636米）和西孟加拉邦最北点法鲁特（3600米）。法鲁特也是印度西孟加拉邦、锡金邦与邻国尼泊尔的交汇点。大部分路线沿着印度-尼泊尔边境，多次跨越和重叠。
了解
[]徒步路线穿过辛格利拉国家公园。桑达克普和法鲁特都可以从马内布哈扬（Manebhanjan）乘车到达，但徒步路线也存在。徒步路线与机动车道不同，但它们在许多地方重叠。沿途有旅馆和茶馆提供餐饮。路线开放徒步、吉普车旅游或两者结合。
何时去
[]- 12月 - 3月： 非常好的时节。天空晴朗，可以看到壮丽的雪山景色。有很大几率会下雪。虽然很冷，但令人愉悦。
- 4月 - 5月： 非常好的时节。天空晴朗，可以看到壮丽的雪山景色。这是杜鹃花盛开的季节。它们将整条路线染成了鲜艳的红色。
- 6月 - 9月： 不好的时节。雨水充沛。有发生山体滑坡的风险。能见度差，几乎看不到雪山。
- 10月 - 11月： 好的时节。天气良好，天空晴朗，可以看到壮丽的雪山景色。
准备
[]前往桑达克普的徒步路线比较轻松，但前往法鲁特的路段难度中等。小径标记清晰，直到桑达克普，每隔几公里就有茶摊。冬季，积雪可能会使桑达克普 - 法鲁特路线变得困难。
许可证、门票及其他费用
[]- 辛格利拉国家公园的入场费是每人每天120印度卢比（针对印度国民）。对于外国人，入场费是每人每天500印度卢比。
- 数码相机费为100印度卢比，摄像机费为400印度卢比。
- 虽然小径有清晰的标识，但徒步者必须聘请向导。印度国民的向导费用为每组7人每天1000印度卢比，每增加一人每天150印度卢比。外国国民的向导费用为每组7人每天1200印度卢比，每增加一人每天300印度卢比。费用包含沿途的食宿。
- 挑夫的费用为每天800印度卢比，一位挑夫最多可携带20公斤的行李。此费用包含沿途的食宿，但在桑达克普除外，在那里每天需额外支付200印度卢比用于餐饮和住宿。
- 沿途均可住宿，宿舍床位费用约为每人每天200-300印度卢比。也有单间可供选择。旅馆由 Gorkha Territorial Administration (GTA)（原 Darjeeling Gorkha Hill Council (DGHC)）经营。GTA 达jeeling 联系电话：(0354) 2254879 / 2255351，GTA 加尔各答联系电话 +91 9903174047, (033) 23377534。
- 沿途均可用餐，平均费用约为每人每天500-600印度卢比。
- 陆虎车游览
- 马内布哈扬 - 通卢/图姆林（往返） 2500印度卢比
- 马内布哈扬 - 桑达克普（往返） 5500印度卢比
- 马内布哈扬 - 法鲁特（往返） 9000印度卢比
- 过夜费 1500印度卢比/晚
抵达
[]
徒步的起点是 马内布哈扬.((1928米)) 
或 多特雷.((2591米)) 。两个地方都与最近的火车站新贾尔派古里（NJP）和最近的机场巴格多格拉（IXB IATA）有良好的连接。两个地方都与附近的旅游热点达jeeling 相连。
距离
[]- 巴格多格拉 - 马内布哈扬 82公里
- NJP - 马内布哈扬 86公里
- 巴格多格拉 - 多特雷 101公里
- NJP - 多特雷 105公里
- 达jeeling - 马内布哈扬 25公里
- 达jeeling - 多特雷 44公里
马内布哈扬是一个位于印度-尼泊尔边境的小村庄。村里有几处基本的住宿，可以在这里安排向导和挑夫。另一方面，多特雷位于通往林比克（Rimbick）的路上更远一些。这也是一个小村庄，有几家基本旅馆。从多特雷开始徒步可以节省一天时间。马内布哈扬住宿： Keshav's Homestay +91 9232695120, +91 9564797551；Hotel Exotica +91 9733044512
多特雷住宿： Sherpa Lodge +91 9733048579
行程
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桑达克普-法鲁特徒步地图路线对吉普车和徒步都开放，有多种路线组合。也有多种徒步组合。甚至吉普车旅游和徒步也可以组合成一次旅行。
桑达克普徒步
[]- 第一天： 马内布哈扬 / 多特雷 - 通卢 / 图姆林（马内布哈扬 - 通卢 11公里，6-7小时，途经：Chitre, Lamay Dhura and Meghna）
- 第二天： 通卢 / 图姆林 - 卡利波克里（Tonglu - Kalipokhri 15公里，6-7小时，途经 Jaubari, Garibas and Kaiyakata）
- 第三天： 卡利波克里 - 桑达克普（6公里，3小时，途经 Bikeybhanjan）
- 第四天： 桑达克普 - 古尔东（Gurdung）（7公里，3小时）
- 第五天： 古尔东 - 林比克（Rimbick）（13公里，5小时，途经 Srikhola）
注意： 从马内布哈扬 / 多特雷 - 桑达克普的3天徒步也可以在2天内完成，在加里巴斯（Garibas）过夜。
桑达克普-法鲁特徒步
[]- 第1-3天： 与桑达克普徒步相同。
- 第四天： 桑达克普 - 法鲁特（21公里，9-10小时，途经：Sabarkum）
- 第五天： 法鲁特 - 戈尔凯（Gorkhey）（15公里，4-5小时）
- 第六天： 戈尔凯 - 林比克（Rimbick）（28公里，10-11小时，途经 Rammam and Srikhola）
注意： 21公里的桑达克普 - 法鲁特徒步可以分为2天，在莫利（Moley）停留。这包括从萨巴昆（Sabarkum）往返2公里。
吉普车旅游
[]从马内布哈扬到法鲁特的路线是机动车道。桑达克普可能是世界上唯一仍在使用陆虎的地方。
- 第一天： 马内布哈扬 - 桑达克普
- 第二天： 桑达克普 - 法鲁特
- 第三天： 法鲁特 - 马内布哈扬
路线
[]- 奇特雷.((2543米) (距离马内布哈扬3公里，1.5小时) 对于从马内布哈扬开始徒步的徒步者来说，这是第一站。路线陡峭，穿过美丽的松树、冷杉、桦树和竹林。奇特雷是一个古色古香的村庄，有几家茶馆，是疲惫徒步者的一个受欢迎的休息点。是徒步后放松身心的好地方，村里还有一个小寺庙。 )
- 拉玛杜拉.((2680米) (距离奇特雷3公里，1.5小时)。从奇特雷到拉玛杜拉的徒步比前一段坡度更缓。拉玛杜拉是一个小型聚居地，有几家商店出售包装水、饮料和食品，以及方便面和鸡蛋。也提供茶和咖啡。是喝杯茶或冷饮的理想中转站。 )
- 梅格纳.((距离拉玛杜拉3公里，1.5小时)。梅格纳是一个较大的村庄，位于印度-尼泊尔边境，有一个寺庙和一个印度陆军基地。有几家大型茶馆供应午餐和小吃。从梅格纳有两个选择，一个直接通往图姆林（4公里），另一个是经通卢（5公里）的路线。图姆林和通卢都可以看到干城章嘉峰等雪山的壮丽景色。 )
- 通卢.((3070米) (距离梅格纳2公里，1小时)。通卢是一个位于山顶的较大的村庄，可以俯瞰壮丽的雪山全景。还可以看到蜿蜒的提斯塔河和科西河的平原景色。通卢是一个以小池塘为中心的大村庄。有几家旅馆，通卢可以作为徒步的第一晚住宿地。该村完全位于印度境内。住宿和餐饮： GTA Lodge。)
- 图姆林.((2926米) (距离通卢3公里，1小时)。从通卢到图姆林的徒步是下坡。图姆林是位于印度-尼泊尔边境的一个小村庄。村里有几家旅馆，绕过通卢的徒步者会在图姆林过夜。图姆林也提供壮丽的雪山全景。住宿和餐饮： Shikhar Lodge +91 9564797551 和 Siddhartha Lodge +91 9593320408。)
- 贾乌巴里.((2800米) (距离图姆林6公里，3小时)。徒步路线逐渐下降，难度不大。贾乌巴里是一个位于印度-尼泊尔边境的小村庄，有几家旅馆和茶馆。徒步者可以选择在这里过夜。对于其他人来说，贾乌巴里可以是一个短暂的茶点站。住宿和餐饮： Indira Lodge +91 9733363473。)
- 加里巴斯.((2622米) (距离加里巴斯3公里，1小时)。从贾乌巴里急剧下降至加里巴斯。加里巴斯有一个大型GTA旅馆，设有大宿舍。对于在两天内到达桑达克普的徒步者来说，这是一个不错的住宿选择。对于那些在通卢或图姆林过夜的徒步者来说，加里巴斯可以是一个不错的午餐停留点。有几家餐馆提供美味的食物。住宿和餐饮： GTA Lodge。)
- 凯亚卡塔.((距离加里巴斯2公里，1.5小时)。从加里巴斯开始，小径穿过橡树、杜鹃花和竹林，稳步攀升。凯亚卡塔是一个有几户人家的村庄，大部分充当茶馆，提供茶和点心。 )
- 卡利波克里.((3171米) (距离凯亚卡塔2公里，1.5小时)。卡利波克里字面意思是“黑池”，小池塘位于村庄入口处。水永远不会结冰，被村民视为圣水。有几处住宿地点。对于徒步三天前往桑达克普的徒步者来说，这是一个理想的过夜地点。住宿和餐饮： Pandim Lodge +91 9333964774。)
- 比凯班詹.((距离凯亚卡塔2公里，45分钟)。一家孤零零的茶馆在徒步者抵达桑达克普之前的最后一段陡峭攀登前，提供热腾腾的提神茶。 )
- 桑达克普.((3636米) (距离比凯班詹4公里，2.5小时)。这是徒步的最高点，可以欣赏到干城章嘉峰和其他姊妹峰的壮丽景色，以及另外三座海拔超过8000米的山峰，包括珠穆朗玛峰、洛子峰和马卡鲁峰。这是一个大村庄，有充足的住宿选择，包括旅馆和家庭旅馆。选择陆虎车游览的游客会选择在桑达克普多待一天。住宿和餐饮： GTA Lodge，Sherpa Chalet Lodge +91 9332599261。)
- 萨巴昆.((距离桑达克普14公里)。桑达克普 - 法鲁特的全长21公里路段完全无人居住。整个路线都在3500米以上，可以欣赏到干城章嘉峰和其他雪山的壮丽景色。尝试这条路线的徒步者应携带足够的水和干粮，以维持可能长达10小时的徒步。萨巴昆，一个废弃的英国时代检查站，位于桑达克普 - 法鲁特路线上。一些废墟是英国时期检查站的遗迹。 )
- 莫利.((距离萨巴昆2公里，不在通往法鲁特的主路线上)。莫利位于萨巴昆以东2公里处。徒步者可以选择在莫利将21公里的桑达克普-法鲁特徒步分为两天完成，但这会增加4公里的额外路程。因此，计划在莫利过夜的徒步者应该先徒步到萨巴昆，然后右转，下坡2公里即可到达莫利徒步者小屋。第二天，需要陡峭地上坡2公里才能到达萨巴昆，然后徒步7公里到达法鲁特。莫利没有雪山景色，但徒步者小屋周围的森林非常迷人。很少有徒步者在莫利停留。莫利也通过一条徒步路线连接到拉马姆（Rammam）。住宿和餐饮： GTA Lodge。)
- 法鲁特. (3600m) (距 Sabarkum 7公里) Phalut 是西孟加拉邦最北端的点。从 Sabarkum 到 Phalut 的路程缓慢上升。Phalut 位于一个山顶上。Phalut 不是一个村庄，只有一个 GTA 徒步者小屋是唯一的住宿选择。Phalut 可以欣赏到 Kangchenjunga ranga 以及珠穆朗玛峰、马卡鲁峰和洛子峰这三座 8000 米以上山峰的壮丽全景。徒步者小屋往北走一小段路，就能到达尼泊尔、锡金（1971 年前为独立王国）和西孟加拉邦的实际三国交界处。一座被毁的英国时代的检查站仍然矗立在三国交界处。住宿和餐饮地点： GTA Lodge。
- Gorkhey. (2348m) (距 Phalut 15公里) 从 Phalut 陡峭地下降后，便可到达风景如画的 Gorkhey 村庄。村庄拥有层叠的农田，周围环绕着迷人的松树林。Gorkhey 河从村庄中间奔腾而过。Gorkhey 有一个 GTA 徒步者小屋和几家私人旅馆。是过夜的理想场所。住宿和餐饮地点： GTA Lodge、Shanti Lodge 和 Eden Lodge。
- Samandem. (Gorkhey 的姊妹村) 与 Gorkhey 相邻，这个村庄拥有相似的地貌，有一些旅馆可供住宿。
- Gurdum. (距 Sandakphu 10公里) 徒步者可以绕过 Phalut，经过茂密的森林前往 Gandrung。Gurdung 也有一个 GTA 徒步者小屋供夜间休息。从 Gurdung 到 Srikhola 约 6 公里。住宿和餐饮地点： Lakpa Dorjee Sherpa's Homestay +91 9593996308。
- Rammam. (距 Gorkhey 9公里) 一个适合午餐停留的小村庄。
- Srikhola. (2103m) (距 Rammam 12公里) 位于 Ramman 和 Srikhola 河交汇处的美丽村庄。有悬索桥和美丽的森林。GTA 徒步者小屋和一些其他旅馆。有多余一天的徒步者可以在 Srikhola 过夜。从 Srikhola 有吉普车，但班次不频繁。住宿和餐饮地点： GTA Lodge、Hotel Shovraj +91 9933488243, +91 9932216197, Goparma Lodge +91 9733261799。
- Rimbick. (2286m) (距 Srikhola 7公里) 徒步的终点。有为数不多的徒步者小屋，并且有吉普车可前往经由 Dhotrey 和 Manebhanjan 前往大吉岭。住宿和餐饮地点： GTA Lodge, Hotel Green Hill +91 9593720817, +91 9733069143, Kanchenjungha Hotel +91 9832518616, +91 9434872749。
