圣莫尼卡山国家休闲区
圣莫尼卡山国家游憩区是位于洛杉矶和文图拉县的国家游憩区，坐落在北部的圣费尔南多谷和科内霍谷之间，南部则毗邻马里布。
了解
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圣莫尼卡山脉贯穿洛杉矶市中心，但大部分已被保护起来，成为生物多样性的绿洲。这里有绵延数英里的风景优美的道路和徒步小径，是逃离无处不在的洛杉矶交通的绝佳去处。
历史
[[圣莫尼卡山脉国家游憩区的建立是75年多保护努力的顶峰。自20世纪初以来，一直有各种形式的保护运动在进行，旨在保护公园独特的自然环境。
1978年，加利福尼亚州在国家游憩区成立之前，创建了邻近的普恩特梅古州立公园、托潘加州立公园和马里布溪州立公园，将大部分公共开放空间连接起来。
圣莫尼卡山脉保育基金会仍在持续收购该山脉区域内的土地，以供公众使用。
地貌
[[圣莫尼卡山脉拥有独特的风景类型。向南的山坡可以欣赏到太平洋的美景。晴朗的日子里，可以看到海峡群岛和圣卡塔利娜岛。
峡谷中点缀着遮荫的季节性溪流和隐藏的草甸。
动植物
[[圣莫尼卡山脉是查帕拉尔生态系统，主要由草本植物和灌木组成，如鼠尾草和加拿大西臀，散布着零星的山谷橡树林。这种栖息地支持着多种鸟类、小型哺乳动物和爬行动物。鹿在山谷中很常见，尤其是在湖泊和溪流附近。
郊狼是该地区的主要捕食者之一，它们已经很好地适应了与人类共存。它们对人没有严重的威胁，但游客的宠物在夜间应待在室内。
山狮也是圣莫尼卡山脉的原生动物。它们的数量非常少，但活动范围很广。如果遇到，在任何情况下都不应靠近或威胁它们。
气候
[[圣莫尼卡山脉拥有南加州典型的地中海气候。夏季气温通常在70至80华氏度（约21-27摄氏度）之间，但有时会超过100华氏度（约38摄氏度）。徒步者应携带足够的水并穿着合适的衣物。
冬季白天温度通常在60华氏度（约15-17摄氏度）左右。露营游客请注意，夜间温度有时会降至30华氏度（约0摄氏度）以下。
南加州的雨季大约从10月到次年4月。冬季风暴是零星的，但可能导致危险情况。饱和的水土会变得松散和危险，滑坡并不少见。维护不善的小径在暴雨后也可能被冲毁而无法使用。在此期间游览时，请注意天气状况并关注天气预报。
除了季节性变化外，不同海拔的温度和状况也可能差异很大。在山谷地区炎热的一天，在暴露的山脊上可能是寒冷而多风的。
游客信息
[[抵达
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由于游憩区并非 contiguous，因此有许多不同的入口点。国家公园管理局游客中心位于吉列特牧场（King Gillette Ranch），马里布峡谷路（Malibu Canyon Road）在此与穆赫兰公路（Mulholland Highway）交汇。第二个游客中心每周六和周日开放，地址是位于新伯里公园（Newbury Park）的4121 Potrero Road。
费用和许可证
[[公园免费入场，但过夜游客需要支付营地许可证费用。除了国家公园管理局外，还有许多州和地方管辖机构负责维护圣莫尼卡山脉的步道和营地，因此请务必提前查询特定营地的费用和预订政策。
四处逛逛
[[圣莫尼卡山脉有无数英里的徒步、自行车和马术小径。小径地图可从国家公园管理局网站或圣莫尼卡山脉保育基金会获取。REI 等户外和徒步装备零售商也提供付费小径地图。
由于许多小径的起点远离城市区域，驾车或骑摩托车在山脉中穿行会更方便，甚至可以说是必不可少的。有几条风景优美的峡谷公路连接着海滩和山谷，横跨山脉，还有穆赫兰公路（Mulholland Highway），沿着山脉的大部分长度延伸。
自行车、摩托车和汽车俱乐部经常会（全部或部分）沿着这些道路兜风，尤其是在周末和夏季，因此建议游客注意安全，保持警惕并耐心驾驶。狭窄的道路、盲弯、陡峭的悬崖和偶尔的落石都不适合激进驾驶。
看
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- 吉列特牧场,26876 Mulholland Highway, Calabasas(近Las Virgenes Road与Mulholland Highway交叉口),☏ +1 805 370-2301.9AM-5PM.圣莫尼卡山国家游憩区的主要游客中心。加州州立公园和圣莫尼卡山脉保育基金会在此与国家公园管理局共享使用。一条通往“脊柱小径”（Backbone Trail）的支线在此终点。 免费.
- Satwiwa文化中心(Rancho Sierra Vista),4121 Potrero Road Newbury Park(沿Wendy Drive从US Route 101向南行驶2.5英里至Potrero Road),☏ +1 805 370-2300.9AM-5PM。文化中心仅周六和周日开放.Satwiwa美洲原住民文化中心提供关于当地Tongva/Gabrielino文化的公共展览和教育。该地点是通往Boney Peak和Big Sycamore Canyon/Beach小径的起点。免费.
- 普恩特梅古州立公园,9000 W. Pacific Coast Highway, Malibu,☏ +1 310 457-8143.8AM-10PM.停车 - 12美元.
- 托潘加州立公园,20825 Entrada Rd, Topanga,☏ +1 310 455-2465.9AM-日落.停车 - 10美元.
- 马里布溪州立公园,1925 Las Virgenes Road, Calabasas,☏ +1 818 880-0367.黎明-日落.这片土地曾属于鲍勃·霍普、罗纳德·里根和20世纪福克斯公司，曾用于拍摄许多著名电影和电视剧，包括20世纪60年代的经典影片《怪医杜利特》（Doctor Dolitte）和《人猿泰山》（Planet of the Apes），以及70-80年代的电视连续剧《陆军医院》（M*A*S*H）。一条沿着马里布溪的小径将徒步者带到“岩石池”（Rock Pool），这是一个受欢迎的游泳和跳水地点，四周环绕着深受攀岩爱好者喜爱的悬崖，还有风景如画的“百年湖”（Century Lake），以及《陆军医院》拍摄布景的遗迹。尽管布景因野火而严重损坏，但仍保留了一些遗迹。骑马、山地自行车和露营在这里都很受欢迎。周末有公园管理员提供咨询服务和指引。停车12美元，持州公园通行证免费.
- 派拉蒙牧场,2903 Cornell Road, Agoura Hills.派拉蒙电影公司在好莱坞黄金时代建造了这座牧场作为拍摄地点，但随着时代变迁和所有权变更而逐渐荒废。国家公园管理局于1980年收购了该地块，并开始对其进行翻新。翻新后的场地曾于1992年至1997年用于拍摄电视剧《奇迹女侠》（Dr. Quinn, Medicine Woman），至今仍用于偶尔的拍摄。
活动
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- 脊柱小径,东端起点：1501 Will Rogers State Park Rd, 太平洋 Palisades；西端终点：Thornehill Broome Campground, Point Mugu State Park.脊柱小径是一条65英里（约105公里）的连续路线，沿着圣莫尼卡山脉的山脊线，连接普恩特梅古州立公园（Point Mugu State Park）和太平洋 Palisades的威尔·罗杰斯州立历史公园（Will Rodgers State Historic Park）。这是一条体验圣莫尼卡山脉多样风景和生态的绝佳路线。
- 大梧桐峡谷小径,北端起点：Satwiwa文化中心，南端起点：Sycamore Cove.这是一条相对平缓的86英里（约138公里）的徒步或自行车道，尤其是从北向南下坡时。非常适合下午家庭出游（前提是提前安排好接送），您还可以欣赏太平洋上的日落。对学龄儿童来说也很容易（但请了解您孩子的体能水平，因为没有捷径可走）。
- 马里布峡谷小径(M*A*S*H 营地),往返5英里至M*A*S*H拍摄地点.这是一条穿过马里布溪州立公园的短而中等强度的徒步路线，绕过百年湖。20世纪70年代电视剧《陆军医院》（M*A*S*H）的拍摄地点和布景残骸至今仍可见，正逐渐被大自然侵蚀。
- 马里布高尔夫俱乐部,901 Encinal Canyon Road, Malibu,☏ +1 818 889-6680.位于Encinal和Trancas峡谷的源头，游客可以在这里一边享受高尔夫的乐趣，一边欣赏环绕的山脊和自然的查帕拉尔植被。75-100美元，提供老年人和傍晚折扣.
- 马里布骑手,5711 Bonsall Dr. Malibu.提供圣莫尼卡山国家游憩区的骑马服务。可选择Zuma Canyon、Paramount Ranch和Malibu Canyon的骑行路线。50-100美元.
购物
[[公园内没有零售或商业区，周围地区主要是牧场和低密度住宅区。如果您计划在偏远地区徒步或探索，请计划好携带所有必需品。如果您驾车出行，周边社区距离公园不远，只需短暂停留15-30分钟即可前往马里布、千橡市或阿古拉山（Agoura Hills），然后继续您的行程。
餐饮
[[- 马鞍峰旅馆,419 Cold Canyon Rd, Calabasas,☏ +1 818 222-3888,info@saddlepeaklodge.com.周三-周五 5PM-8:45PM；周六 5PM-9:45PM；周日 10:30AM-2PM 及 5PM-8:45PM.这是一个乡村旅馆与好莱坞热门景点奇特的结合。提供俯瞰马里布的山区高档餐饮体验。商务休闲着装（牛仔裤可）。主菜35-55美元，套餐85-185美元.
饮品
[[- 马里布葡萄酒庄,31740 Mulholland Highway, Malibu,☏ +1 818 865-0605.11AM-6PM.圣莫尼卡山脉拥有不断发展的葡萄酒产业。Malibu Wines的品酒室全年开放，但为室外场所，因此计划参观时请考虑天气因素。
住宿
[[该地区人口稀少，山脉本身几乎没有商业设施。不住宿营地的游客通常住在周边社区。
露营
[[国家公园管理局管理的露营地。
- Circle X牧场,12896 Yerba Buena Road, Malibu(沿Yerba Buena Road从Pacific Coast Highway向北行驶5英里),☏ +1 310 457-6408.9AM-5PM.Circle X牧场是国家游憩区边界内唯一的露营地。通往附近的Sandstone Peak和Boney Peak的小径在此结束。免费入场。露营使用费因情况而异.
加州公园和娱乐部管理的露营地。可通过在线或致电+1-800-444-7275预订。
- Sycamore Canyon Campground (太平洋海岸高速公路旁，紧邻Sycamore Cove). 位于Point Mugu州立公园内，靠近海滩的一个开发完善的露营地。易于从公园入口进入。营位均为行车可达。 $45.
- Thornehill Broome Beach Campground (在太平洋海岸高速公路（1号加州公路）上，距离Sycamore Cove露营地以北10英里), ☏ +1 818 880-0363. 一个靠近Backbone步道西端终点的简易行车露营地。可从PCH进入。 $35，预订大型团体露营地需$225.
- La Jolla Valley Campground (经由Loop Trail，距离Thornehill Broome Beach有2.6英里徒步路程). 这是一个位于La Jolla Valley Loop步道上的小型步行进入式露营地。空间极其有限，预订可能很难获得。只能徒步进入。 $10.
- Danielson Multi-Use Area (Danielson Ranch) (距离Sycamore Cove 4.8英里，距离Satwiwa 3.3英里，位于Sycamore Canyon Trail上). 一个位于Backbone Trail上的小型徒步进入式露营地，大致位于太平洋和Newbury Park之间。 $10.
- Canyon Campground, 35000 East Pacific Coast Highway Malibu. 位于Leo Carrillo State Beach对面PCH的一个大型车辆可达的开发露营地。 $45，预订大型团体露营地需$225.
- Malibu Creek Campground. 一个车辆可达的开发露营地，位于Las Virgenes Road附近的入口处。 $45，预订大型团体露营地需$225.
- Musch Camp. 一个小型简易露营地，位于公园入口路以北1英里处。 $10.
野外露营
[]露营仅限凭证，并仅限于指定区域。请联系国家公园管理局或加州州立公园网站获取具体信息。
注意安全
[]- 圣莫尼卡山脉溪流和湖泊的水不可饮用。游客应只饮用自带的水。
- 西部响尾蛇在该地区很常见。要注意前方的步道，因为它们在夏季月份经常在阳光下取暖。攀爬时，务必注意你的手会放在哪里，并在继续前进前检查任何洞穴或裂缝。建议在灌木丛或林区穿着长袖衣裤。
- 该地区在夏季极易发生野火。通常禁止生火和使用火坑，即使允许，也应严格监控和控制。
- 鹿蜱在该地区很常见，并可能携带莱姆病。建议穿着长袖衣裤，并在进入灌木丛或林区后，随时检查自己和宠物。
- 该地区在暴雨后容易发生泥石流。在山区和峡谷道路上驾车要小心，尤其是在风暴过后。徒步时，请关注天气预报并提前了解步道状况。
- 步道上的设施非常少。建议游客携带充足的水，并穿着适合天气条件的服装。
下一站
[]- 马里布 - 一个豪华的海滨社区，是富人和名人的家园，拥有绵延数英里的美丽公共海滩。
- 太平洋帕利塞德斯 - 一个高档的、主要是住宅的社区，俯瞰海洋。J. Paul Getty Villa博物馆位于此地。
- 圣莫尼卡 - 一个受欢迎的旅游目的地，拥有著名的码头和第三街步行街购物中心。
- 千橡市 - 一个中等规模的卧室社区，位于文图拉县的县界另一侧。
- 托潘加 - 一个坐落在海岸和圣费尔南多谷之间的峡谷中的折衷的艺术家社区。
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