萨拉湾（Saravan，也拼作Saravane, Salavan）是位于老挝南部的一个省份。它以其原始的山地地形、瀑布和多样的少数民族社区而闻名。

城市

• 1 萨拉湾 — 省会：一个宁静、不起眼的小镇。
• 2 老悟恩 — 老悟恩镇（Lao Ngam）的旅游吸引力不大，然而，非政府组织“乡村聚焦国际”（Village Focus International）在此拥有一个占地35公顷的农场，名为“绿色地球中心”（Green Earth Centre），用作活的农业实验室，帮助当地村民改善耕作方式，提高生计。
• 3 塔约 — 塔约（Tahoy）民族的聚居地。距离萨拉湾镇80公里，是一个拥有基本设施的小镇。可以参观塔约的长屋。
• 4 图姆兰 — 靠近许多卡唐（Katang）村庄的一个城镇，其妇女以使用大型木制落地织机编织棉花和丝绸而闻名。距离萨拉湾镇以北50公里。
• 5 拉孔佩恩 — 位于湄公河畔。
• 6 瓦皮 —
• 7 孔塞东
• 8 萨穆埃 — 越南边境地区。这里曾有一个规划中的法式村庄A Magne，但在内战后荒废了。如今它是一个边境城镇。

其他目的地

从萨拉湾往东旅行，由于山区地形和道路条件差，尤其是在雨季，会变得很困难。然而，前往像塔约（Taoy）这样的地方可能会非常有回报，因为该地区有许多原始的自然风光和少数民族村落。

了解

萨拉湾曾被泰国人和法国人殖民，在内战期间成为重要的战场，老挝政府与巴特寮之间的战斗摧毁了省内大部分的老建筑。截至2022年，萨拉湾省的人类发展指数是老挝最低的。该省森林茂密，但大片地区已被过度砍伐，并秘密运往越南。

抵达

萨拉湾有一个机场，但截至2024年12月，没有定期航班。最近的机场在140公里外的巴色（Pakse），那里有飞往万象（Vientiane）和琅勃拉邦（Luang Prabang）的航班，以及非常有限的国际航线。

关于前往萨拉湾镇，截至2020年，每天有9班巴士从巴色出发，3班从万象出发，1班从阿速坡（Attapeu）出发。巴士站位于镇西2公里处。

从万象出发的卧铺巴士于晚上8:30发车，次日上午10:00左右抵达萨拉湾镇，途中经过巴色。从巴色出发的巴士到萨拉湾镇大约需要3小时，到塔洛（Tad Lo）大约需要2小时。

四处逛逛

萨拉湾市是该省的神经中枢。它是一个新兴的旅游目的地，由于省内其他地方缺乏大型定居点，因此带有一种“边境小镇”的感觉。前往这些偏远地区可能很困难，因为道路状况很差，尤其是在雨季（5月至10月）。

看

塔韩瀑布

该省拥有许多美丽的瀑布，包括塔洛（Tad Lo）、塔松（Tad Suong）、塔韩（Tad Hang）、塔凡（Tad Fan）、塔纽昂（Tad Nyeuang）、塔占皮（Tad Champee）和塔埃图（Tad E-Tu）。

该省中部是博拉文高原的一部分。

萨拉湾镇有一个市场，周边地区的部落妇女会来这里出售她们采集的物品，如蘑菇、竹子、鸡蛋和蜥蜴。

市场东北不到一公里处是Wat Kang Salavan，一座位于池塘内的佛教寺庙，供奉着宗教典籍。它很美丽，但原建筑在1972年被战争摧毁。

活动

一项受欢迎的活动是租用摩托车或加入博拉文高原之旅，这条路线通常被称为“博拉文环线”。

下一站

每天约有6班巴士从萨拉湾开往巴色。途中经过塔洛（Tad Lo）和老悟恩（Lao Ngam）。