斯希蒙尼克奥赫（西弗里斯语：Skiermûntseach，当地方言：Schiermonnikeig），是西弗里斯群岛中最东端有人居住的岛屿，即荷兰在瓦登海中的岛屿。

了解

由于斯希蒙尼克奥赫大部分地区禁止汽车通行，自行车是您出行的最佳方式。背景是斯希蒙尼克奥赫的灯塔。

斯希蒙尼克奥赫是西弗里斯群岛中最小、人口最少的岛屿。由于整个岛屿本身就是一个市镇，因此该岛也是荷兰人口最少的市镇，居民人数不到一千。此外，斯希蒙尼克奥赫也是人口密度最低的市镇。最后一个称号主要是因为岛屿的一半以上是国家公园。

历史

在中世纪，斯希蒙尼克奥赫是位于弗里斯兰大陆杜金附近的一座西多会修道院的领地。岛上的僧侣负责管理岛屿的筑坝工作，使其适合长期居住。该岛的名字也来源于这些僧侣。“Schier”是灰色一词的古语，“Monnik”意为僧侣，“Oog”意为岛屿。斯希蒙尼克奥赫最早的记载可以追溯到1440年。该岛于1580年改信新教，从而脱离了修道院，成为弗里斯兰领地的一部分。直到2019年，一座旧庄园被改建为修道院，斯希蒙尼克奥赫才再次出现修道院。

由于资金不足，该岛被出售，并在1638年至1945年间一直处于私人所有。其中最著名的是斯塔肖尔家族，他们从1640年一直拥有该岛直到1859年。之后是约翰·埃里克·班克，他修建了新的堤坝来保护岛屿免受海浪侵袭。1893年，该岛归德国伯爵伯特霍尔德·哈特维希·亚瑟·冯·贝尔恩斯托夫所有，他以20万荷兰盾的价格购得。在他拥有期间，为了木材生产种植了许多松树。1939年他去世后，他的儿子贝希托尔德·欧根继承了该岛。

作为纳粹德国大西洋壁垒的一部分，斯希蒙尼克奥赫仍然保留了一些防御工事，例如此处看到的“瓦瑟曼掩体”。

第二次世界大战期间，该岛于1940年5月16日被纳粹德国占领，此前不久其市长曾请求德国保护。次年的一次小规模轰炸击中了三所房屋，造成五人死亡。1943年，另有七人死于轰炸。占领者在城镇东北部建造了一个雷达站，并修建了一条短窄轨铁路用于运输必要的建筑材料。1945年4月格罗宁根省获得解放时，约有120名党卫军和党卫队成员逃往该岛，当时该岛仍由德军驻守。1945年6月11日，岛上最后一批600名德军被撤离，斯希蒙尼克奥赫成为纳粹德国的最后一个据点。

战后，荷兰政府没收了德国在荷兰的财产，尽管伯爵冯·贝尔恩斯托夫是一位受欢迎的统治者，但他最终还是失去了该岛。从1951年起，他试图夺回该岛但未成功，最终在1983年接受了经济赔偿。

地理

岛上几乎所有区域都是国家公园，因此岛上野生动物非常丰富，例如这只幼年的鵟。

斯希蒙尼克奥赫北部濒临北海，南部濒临瓦登海。西部是阿梅兰岛，东部是无人居住的罗特默尔普拉特岛和沙洲巴尔格。岛屿长度为18公里（11英里）。然而，其大小并不固定。由于海滩的沉积和侵蚀，岛屿正缓慢向东移动。尽管陆地移动通常需要很长时间，但斯希蒙尼克奥赫的移动速度如此之快，以至于在21世纪仅2006年和2018年就两次更新了弗里斯兰和格罗宁根之间的边界。该岛像荷兰大多数地区一样，非常平坦。其最高点是一座高20米（66英尺）的沙丘。弗里斯群岛的最高峰位于弗利兰岛（西弗里斯群岛，高45米/148英尺）和叙尔特岛（所有都是弗里斯群岛，高52米/171英尺）。

抵达

Monnik，一艘正在运行的普通渡轮。

只能从大陆上的劳威尔绍赫到达斯希蒙尼克奥赫。渡轮运营商Wagenborg提供两项服务：45分钟的渡轮和更昂贵的20分钟的快速渡轮。普通渡轮可以携带自行车或手推车。快速渡轮仅限乘客。要将其他车辆带入斯希蒙尼克奥赫，您需要有正当理由并获得市政府的许可，因为该岛是国家公园，对机动车的限制非常严格。

乘汽车

劳威尔绍赫反过来可以从莱瓦顿经N355公路前往Hurdegaryp，然后向北沿N356公路前往杜金。从杜金出发，N361公路继续通往劳威尔绍赫，渡轮码头就设在这条公路旁边。

从格罗宁根出发，沿N361公路前往温瑟姆。在那里，继续沿N361公路前往劳威尔绍赫。

乘坐公共交通

劳威尔绍赫没有火车站。最近的车站位于Buitenpost、南港和温瑟姆。从全国任何地方出发，最快的路线是通过莱瓦顿，然后乘坐Arriva的RE1服务前往格罗宁根，在Feanwalden下车。在这里，换乘155路公交车（经杜金前往劳威尔绍赫）。渡轮码头位于“Lauwersoog, Veerhaven”公交车站。从莱瓦顿算起，这段旅程通常需要不到一小时。155路公交车也从莱瓦顿出发，如果您想省略换乘，可以从那里乘坐公交车，行程时间为67分钟。

如果从格罗宁根出发更方便，您可以从主火车站乘坐163路公交车（前往劳威尔绍赫）。前往劳威尔绍赫渡轮码头（Lauwersoog, Veerhaven）需要59分钟。

有关公共交通信息，建议使用9292.nl或其应用程序，但也有其他替代方案。或其应用程序，但也有其他替代方案。

四处逛逛

禁止汽车通行全岛禁止汽车通行，但海岸警卫队和岛上公司车辆等服务车辆除外。您可以申请豁免禁令，但必须是岛上永久居民，或者经营一家需要机动车的岛外业务。游客无法将汽车带入岛上。因此，您将只能通过以下三种方式在岛上出行：

乘坐公共交通

虽然这辆车找到了通往沙丘的路，但您在斯希蒙尼克奥赫的普通公交车会带您到海滩附近，但不能直接到达海滩。

斯希蒙尼克奥赫的公共交通包括Arriva运营的五条公交线路。与全国其他地区一样，您可以使用OV-Chipkaart或接受的银行卡乘坐公交车。通过这些方式，每次行程统一收费2.27欧元。您也可以在公交车上购买实体车票，价格稍高，但也有一些小幅折扣，最值得注意的是10次乘车卡，价格为15.80欧元。订阅卡也有效，如果您通过公共交通游览斯希蒙尼克奥赫，这可能是一个经济实惠的选择。

斯希蒙尼克奥赫的公交线路如下：

•  1  — Veerdam - Strandhotel
•  2  — Veerdam - Oosterreeweg；经Centrum/VVV。
•  3  — Veerdam - Centrum；经Zwarteduinenweg。
•  4  — Veerdam - De Monnik
•  5  — Centrum/VVV - Badstrand

1路和5路连接到海滩3/4号和6/7号柱。所有线路都从Veerdam（港口）出发，所有线路在其路线的某个地方都会与5路相遇。2路和3路在5路终点站Centrum/VVV停靠。1路在Langestreek/Molendyk与之相遇，4路在Reddingsweg/Aisterbun与之相遇。

出租车

斯希蒙尼克奥赫有两个出租车公司运营。它们是：

• Us Eilaun， Sinteblom 4， ☏ +31 519 531 010。 (2023年7月更新)
• Taxi Drent， Burgemeester van de Bergstraat 1， ☏ +31 519 531 400。 (2023年7月更新)

出租车比普通的自行车或公交车贵得多，但价格也相应更高。总的来说，乘坐出租车比较划算的情况是团体出行，或者需要携带大量行李。另一种可能有用的是，为行动不便者提供交通服务。但请注意，公交车可以容纳轮椅使用者。此外，还有专门为各种残疾人士设计的自行车，您值得花时间研究一下。最方便的无障碍自行车选择是Soepboer（见下文）。

骑自行车

自行车是斯希蒙尼克奥赫最常用的交通方式。

您不必拥有自行车才能在斯希蒙尼克奥赫骑行。岛上有两家租赁公司，它们很乐意以一定的价格出租自行车。以下是它们及其相关信息的列表。列出的价格是普通城市自行车的每日费率，如果可用，还有电动自行车的费率。普通人骑行普通城市自行车就足够了，但一些租赁公司也提供更专业的自行车，如双人自行车和胖胎自行车。

• Soepboer自行车租赁， ☏ +31 519 531 700。 08:00 - 18:00。 岛上的老牌企业，已经营半个多世纪。他们的租赁车队约有4000辆自行车，包括双人自行车、电动自行车、山地自行车、胖胎自行车等。此外，Soepboer在渡轮码头还有一个仓库，但那里不存放您在其主要地点能找到的特种自行车。 €7 / €20。 (2023年8月更新)
  • 1 Soepboer (Paaslandweg) - Paaslandweg 1 (靠近Centrum/VVV  2   3   5 )
  • 2 Soepboer (Veerdam) - Paaslandweg 1 (在渡轮码头，海岸警卫队办公室（KNRM）旁边)
  • 3 Soepboer (Noorderstreek) - Paaslandweg 1 (在Centrum/VVV  2   3   5 和Langestreek  1   2   5 之间)
• Schiermonnikoog自行车租赁， ☏ +31 519 531 104， info@fietsenopschier.nl。 自2006年起在该岛上运营，Badweg租赁公司以其低廉的价格自豪。自行车可以提前预订，甚至免费送货到您的度假地址。 €6 / €17.50。所有价格请在此查找。。 (2023年7月更新)
  • 4 Bike Rental Schiermonnikoog (Badweg) - Badweg 6 (在Duinzicht  1   3 和Langestreek  1   2   5 之间)
  • 5 Bike Rental Schiermonnikoog (Middenstreek) - Middenstreek 10 (靠近Centrum/VVV  2   3   5 )

游客中心（VVV）位于Reeweg 5号，提供地图、推荐路线以及住宿信息。

看

镇内

• 1 Schelpenmuseum Paal 14 (贝壳博物馆)， Martjeland 14 (距离Langestreek西  2 约250米（820英尺）)， ☏ +31 519 531 663。 14:00-17:00，5月至10月还开放20:00-22:00。 这是一个小型博物馆，专注于软体动物及其贝壳。博物馆由De Boer家族拥有和经营，他们收集了展出的1500多件藏品。对于十人以上的团体，他们愿意在正常营业时间之外开放，并组织海滩贝壳考察。您也可以在柜台出示您自己的海滩发现物，并请他们进行鉴定。 成人2欧元，儿童（12岁以下）1欧元。 (2023年7月更新)
• 2 Zuidertoren， Torenstreek 22。 周六、周日 11:00 - 14:00。 这座31.5米（103英尺）高的灯塔位于镇中心附近。这座全白的“南塔”，英文如此称呼，建于1854年，与仍在使用的北塔一同建成。北塔于1910年配备了旋转灯，使得这座灯塔变得多余。到1950年，该建筑被改建为水塔。1992年，它失去了这一功能。电信公司KPN于1998年收购了它，并将其用作了20年的无线电塔。自2018年以来，该塔由几个岛民组成的非营利组织拥有，他们修复了灯塔及其周边地区，并将其作为一个小型博物馆运营。在灯塔旁边，您还会发现前灯塔管理员的住所“Duinoord”，以及一个小型油棚。灯塔有时也用作活动场地。 (2023年7月更新)
• 3 Rariteitenkabinet Gribus (Gribus奇物陈列室)， Badweg 67a (靠近Strandresort  1 )。 周二、周三、周四、周六、周日 10:30-12:00；夏季期间仅周三、周四开放。。 奇物陈列室最初占据其建筑的整个空间，是一个小型博物馆，展示引人入胜的物品。在其收藏品中，您会找到据称的美人鱼胎儿、猛犸象的脚以及许多与航海和岛屿相关的物品。 免费。 (2023年7月更新)

沙丘之间

• 4 Bunkermuseum Schlei， Prins Bernhardweg (靠近Badstrand  5 )， ☏ +31 519 531 701， info@bunkermuseumschlei.nl。 周三、周日 13:00-16:00（圣诞节至2月中旬的周三除外）。 €3。 (2023年7月更新)
• 5 Wassermann-bunker， Badweg 145 (在Prins Bernhardweg与其交汇处的Cornelis Visserpad沿线)。 瓦瑟曼掩体是两种同类型掩体之一。另一个可以在特塞尔林岛找到。这座长27米（89英尺）的掩体建于纳粹德国占领期间，配备了S型（重型）雷达。两个掩体都是纳粹德国海岸防线大西洋壁垒的一部分。斯希蒙尼克奥赫掩体的雷达从未投入使用，但附近沙丘中放置了一个替代品。该掩体于2004年向公众开放。 (2023年7月更新)
• 6 Noordertoren， Vuurtorenpad 28 (位于3号柱和Vuurtorenpad/Boszicht  1 之间)。 与上述Zuidertoren相对。Zuidertoren是全白色的，而Noordertoren则是全红色的。这座37米（121英尺）高的灯塔与Zuidertoren不同，至今仍在运行。其穹顶于1979年更换，并配备了雷达天线。与Zuidertoren一样，这座灯塔也是一座国家纪念碑，但不同的是，只有Noordertoren的石砌结构被注册为纪念碑。 (2023年7月更新)

活动

日落时分，在巴尔格，岛屿最东端的沙滩。

• 海滩 — 斯希蒙尼克奥赫拥有西弗里斯群岛中最大的海滩之一。北海一侧有三个不同的海滩长度，而瓦登海一侧主要是沼泽地。斯希蒙尼克奥赫的海滩是：1 Westerstrand (1至3号柱)，2 Noorderstrand (3至8号柱) 和3 Oosterstrand (8号柱以东)。

• 徒步和骑行 — 斯希蒙尼克奥赫是一个几乎没有汽车的岛屿，非常适合步行或骑自行车探索，即使是胆小的骑自行车者。这里地势平坦，您只会遇到一侧（或两侧，如果您运气不好）有强烈的逆风。特别是徒步旅行，您可以规划一次前往斯希蒙尼克奥赫两端的旅程：7 Kaap Kobbeduinen 和8 Kaap Willemsduin。如果您向东部进发，请务必在低潮时前往，因为岛屿的东半部大部分由潮汐滩组成。您去得越远，道路就会变得越糟，所以您可能无法骑自行车走完整个路线。如果您想安全起见，镇上的VVV（游客中心）提供丰富的自行车和徒步路线。
  • 对于所有骑行者来说，Rondje Schier是一条很好的路线，它带您绕过岛屿的大部分地区，而不会冒险被潮水困住。您可以在ANWB网站上找到该路线的文档和可下载的GPX轨迹。
  • 如果您正在寻找一个“时不我待”的岛上徒步目的地：岛屿的最东端有被与主岛隔开的风险。瓦登海一侧的裂缝正在缓慢向北侵蚀，并在此过程中缓慢地侵蚀着分隔瓦登海和北海的宽650米（710码）的海滩。尽管有这种分离的风险，但这个过程不会一夜之间发生，因此没有太大的风险。
• 乘船游览 — 没有船只环绕的岛屿算不上真正的岛屿。您有很多乘船游览的选择，从观赏海豹到参观沙洲和帆船，应有尽有。最好的选择概览可以在荷兰语的VVV Schiermonnikoog网站上找到，该网站还列出了滩涂徒步的几个选项。
• 海上电影节 — 一项电影活动，起源于弗利辛恩，但也来到了斯希蒙尼克奥赫。在一月份的几天里，海滩上会放映电影。

西湖的琵嘴鸭群。

• 野生动物和自然摄影 — 作为一个国家公园，岛上有充足的野生动物栖息地。特别是要寻找鸟类，潮汐滩、岛屿东半部以及城镇附近的西湖是您的理想去处。请记住，在国家公园内，您对可以去和不可以去的地方有限制，所以请遵守小径，不要干扰野生动物。
  • 1 Vogelkijkhut Westerplas. The Westerplas used to be an inlet for the sea, but was dammed off in the 1960s. The water slowly desalinated, and became a hotspot for birds. The lake is also the main potable water supply for the island. The dune valleys surrounding it bloom up in colour during spring, due to different types of orchids, sea-lavender and violets popping up. The Westerplas is also home to a spoonbill colony. (更新于 2023 年 7 月)

购物

• 6 SPAR Brunekreef, Middenstreek 2, ☏ +31 519 531 254. 周一至周四、周六 08:30-18:00；周五 08:30-19:00；周日 09:00-13:00. 岛上唯一的超市，位于镇中心。 (更新于 2023 年 7 月)
• 7 Bakkerij Donders, Middenstreek 12, ☏ +31 519 531 265. 周二至周六 08:00-16:00. 镇中心的面包店。 (更新于 2023 年 7 月)
• 8 Vrouwe Jakoba, Badweg 4, ☏ +31 519 531 173. 7 月-8 月：周一至周日 08:00-21:00；其余时间：周一至周五 14:00-21:00，周六至周日 08:00-21:00. 自称“荷兰最小的超市”。然而，这家店是一家小店，出售西班牙小吃、坚果和酒精饮料。 (更新于 2023 年 7 月)

餐饮

海滩小屋主要在北海滩 (Noorderstrand) 找到。

Restaurants

• 1 Het Oude Boothuis, Nieuwestreek 6, ☏ +31 519 531 460, eetcafe@hetoudeboothuis.nl. 11:00-20:00. (更新于 2023 年 7 月)
• 2 Familierestaurant Het Wantij, Langestreek 11, ☏ +31 519 531 526, info@hetwantij.nl. 12:00-20:00. (更新于 2023 年 7 月)
• 3 Ambrosijn, Langestreek 13, ☏ +31 519 720 261, info@ambrosijn.nl. 餐厅从12:00开始营业，冰淇淋店和露台从09:00开始营业. 餐厅、冰淇淋店和酒店。 (更新于 2023 年 7 月)
• 4 De Ware Jakob, Langestreek 46, ☏ +31 519 531 687, info@dewarejakob.nl. 周三至周日 15:00 开始营业. (更新于 2023 年 7 月)

快餐

• 5 Kwalitaria De Halte, Reeweg 4, ☏ +31 519 531 256. 周二至周日 12:00-21:00. 荷兰小吃和冰淇淋。 (更新于 2023 年 7 月)
• 6 Schiermonnikoger Vishandel (Schiermonnikoog 鱼吧), Noorderstreek 38, ☏ +31 519 531 743. 周二至周日 12:00-20:00. 小型鱼吧，主要出售鱼类和快餐。 (更新于 2023 年 7 月)

海滩小屋

• 7 Strandpavillon De Marlijn, Prins Bernhardweg 2, ☏ +31 519 531 397, paviljoen@demarlijn.com. 十点开始营业，厨房在 19:30 或天气不好时更早关闭. 是荷兰最北端的沙滩小屋。 (更新于 2023 年 7 月)
• 8 Beachclub Norderstraun, Badweg 32, ☏ +31 519 531 940, info@beachclubnoderstraun.nl. 11:00-22:00 (厨房在 20:00 关门). (更新于 2023 年 7 月)
• 9 Paviljoen Paal 3, Badweg 145 (在北海滩上), ☏ +31 6 303 477 82. 11:00-19:00. (更新于 2023 年 7 月)

饮品

• 1 Toxbar, Reeweg 7, ☏ +31 519 531 373. 咖啡馆/露台从12:00开始营业，迪斯科：周六从21:00开始，7月和8月每天从21:00开始. 岛上唯一的迪斯科舞厅。 (更新于 2023 年 7 月)
• 岛上有一个自己的啤酒厂。啤酒名为Schierse Hippo，可以在超市购买，也可以在大多数主要的沙滩小屋、餐厅和酒吧购买。

住宿

Hotel van der Werff 可能是斯希蒙尼克岛上最引人注目的建筑之一……

……尽管街对面的Graaf Bernstorff 的鲸鱼颚入口本身也绝对是一道引人注目的景象。

斯希蒙尼克岛的许多私人住宅在夏季都会出租。你可以在 AirBNB 等网站上找到很多。除此之外，岛上还有不少酒店和几个露营地。

• 1 Hotel van der Werff, Reeweg 2, ☏ +31 519 531203, +31 519 531233, hotelvanderwerff@chello.nl. 含早餐的房间 €52.50.  
• 2 Pension Westerburen, Middenstreek 32, ☏ +31 6 52212287, pension@westerburen.nl. 含早餐的房间 €33.  
• 3 Herberg Rijsbergen, Knuppeldam 2, ☏ +31 519 531257, info@rijsbergen.biz. 单人间从 €56 起；双人间从 €82 起，三人间从 €114 起；四人间从 €140 起.  
• 4 Hotel Restaurant Ambrosijn, Langestreek 13, ☏ +31 519 720 261, info@ambrosijn.nl. (更新于 2023 年 7 月)
• 5 Hotel Graaf Bernstorff, Reeweg 1, ☏ +31 519 532000, +31 519 531233, hotel@bernstorff.nl.  
• 6 Hotel Duinzicht, Badweg 17, ☏ +31 519 531218, info@hotelduinzicht.nl.  

露营地

• 7 露营地“Seedune”, Seeduneweg 1, ☏ +31 519 531398. 4月-9月. 成人€6.80，儿童（-10岁）€4.20；帐篷€3，折叠帐篷€4；一次性环保费€1；预订费€5.  
• 8 农场露营地“De Branding”, Heereweg 2, ☏ +31 519 531557.  

连接

• 1 PostNL邮局, Langestreek 56. 周一、周二、周四、周五 14:00-17:00，周三、周六 05:30-12:00.  
• 2 Schiermonnikoog旅游信息中心 (旅游信息), Reeweg 9, ☏ +31 519 531 233, info@vvvschiermonnikoog.nl. 周一至周六 09:00-17:00，周日 10:00-14:00. (最后编辑于2023年7月)
• 3 警察局, Middenstreek 28. (最后编辑于2023年7月)

下一站

• 如果您正在寻找另一个与斯希蒙尼克岛相似的岛屿，那里禁止机动车通行，并且以沙丘和海岸为主，那么**弗利兰岛**是您的最佳选择。
• 附近的城市**吕伐登**和**格罗宁根**值得一游，即使只是短暂停留，但最好在进出岛屿时前往，以免支付不必要的渡轮费用。
• 弗里斯兰地区有许多小城市（尽管其中一些城市的人口与斯希蒙尼克岛相似），是该地区的特色。游览**斯尼克**、**斯塔福伦**和**欣德洛彭**等迷人的城市和城镇，很可能值得您花时间。
• **阿芬斯莱赫大坝**是荷兰的标志性建筑，它将以前的 Zuiderzee（南海）与瓦登海和北海隔开，如果您是驾车或乘巴士旅行，这是一个通往北荷兰省的壮观通道。
• 德国和丹麦的弗里西亚群岛可能也值得关注。其中最著名的是**博尔库姆**、**黑尔戈兰岛**和**叙尔特岛**。