瑟朗
锡兰是印度尼西亚西爪哇地区万丹省的首府。该市人口约60万，位于印度尼西亚首都雅加达市中心以西约75公里处。然而，锡兰与坦格朗周围的大雅加达城市群之间的距离仅约30公里。尽管今天的锡兰市已经大大扩展，但北部约7公里处的万丹镇在历史上却更为重要。
了解
[]万丹省大部分居民讲巽他语，但在锡兰，一些当地居民除了巽他语外，还会说一种与井里汶爪哇语方言相似的爪哇语方言，称为Jawa Serang语或Jaseng语。这是因为许多爪哇移民于1527年初来到这里，建立了万丹苏丹国，并在此定居，构成了今天人口的基础。
抵达
[]乘汽车
[]锡兰位于连接雅加达和默拉克的主要东西向收费公路上。从雅加达开车到锡兰，如果交通顺畅，大约需要1小时，但通常由于交通拥堵，需要2小时左右。南部还有一条从潘德格朗到锡兰的干道。
乘巴士
[]锡兰的主要巴士总站是 Pakupatan巴士总站，位于市区东侧收费公路附近。有频繁的巴士往返于雅加达及其卫星城镇的大部分巴士总站，以及西冷市和默拉克港。此外，还有一些巴士和小型巴士前往省内其他城镇（如潘德格朗），以及前往更远的目的地（如万隆和中爪哇）的巴士。
雅加达的苏加诺-哈达国际机场也有直达锡兰巴士总站的巴士，由DAMRI运营。白天，该巴士每小时从机场出发经锡兰前往西冷，反之亦然。从机场到锡兰的车程约2小时，票价为55,000印尼盾。
乘火车
[]锡兰火车站每天有几班火车往返于默拉克和雅加达之间。乘坐火车是前往兰加斯比亚通、西冷和默拉克等附近城市的快捷方式。然而，往返雅加达的火车由于绕道兰加斯比亚通而相对较慢，乘巴士通常更快。
四处逛逛
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锡兰市内及周边有各种小型巴士（angkot）线路。小型巴士有固定的路线，但没有固定的班次，也没有固定的停靠站。上车时只需举手示意。下车时，只需对司机喊“Kiri！”（左！），他就会在路边靠左停车（印尼语：kiri）。市内小型巴士的票价通常为4,000印尼盾。最好问问当地人乘坐哪条小型巴士线路，以及如何识别你想下车的地方。
看
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- Rumah Hutan, Bukit Cidampit. 森林区域，设有树屋。位于私人领地，但主人允许人们在周末和节假日来野餐或露营。
- 万丹州博物馆 (Banten State Museum)， Jl. Brigjen KH Samun No.5. 一切关于万丹的你想知道的。
- Banten Girang遗址, Jalan Raya Pandeglang Blok Sempu Banten Girang No.2, Cipare (后面). Kiagusju的陵墓/洞穴遗址，他是最早皈依伊斯兰教的万丹早期居民。
- 锡兰大清真寺 (Masjid Ats-Tsauroh)， Jalan Ahmad Yani No.11, RT.5/RW.3, Cimuncang, Serang. 一座建于1870年的聚礼清真寺。它是万丹省最古老的清真寺之一。
购物
[]- 锡兰购物中心 (MOS)， Jalan Raya Serang Timur. 每日 9:00-22:00. 购物中心内有各种商店、咖啡馆、餐厅和XXI电影院。
餐饮
[]- Rumah Makan Bu Entin, Jalan Raya Serang - Pandeglang KM. 5, ☏ +62 813 8695 5151. 每日 7:30-21:00. 海鲜和烧烤餐厅，也以“otak-otak”（烤鱼糕）闻名。
饮品
[]- Carios, Jl. Maulana Hasanudin No.95, Kotabaru, ☏ +62 895 088 22378. 周一至周六，09:00-23:00. 一家咖啡馆。也提供米饭、蛋糕和小吃。
住宿
[]- Flamengo Hotel, Jl. Raya Cilegon No. 1, ☏ +62 254 227 666. 锡兰市中心一家简朴的酒店。 双人间约每晚300,000印尼盾.
- Horison Ultima Ratu Serang, Jl. K.H. Abdul Hadi No. 66, ☏ +62 254 218 800. 四星级酒店，设有几家餐厅和室外游泳池。 双人间约每晚800,000印尼盾起.
- Le Dian Hotel & Cottages, Jl. Jend. Sudirman No. 88, ☏ +62 254 229 888. 豪华酒店，提供水疗和按摩设施、卡拉OK、游泳池、健身中心和两家餐厅。 双人间约每晚1,200,000印尼盾起.
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