香格里拉 (Xiānggélǐlā; སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ, Semkyi'nyida; 以前的中文名为中甸 Zhōngdiàn，藏语为Gyalthang རྒྱལ་ཐང།) 位于云南省。第二个以此命名的城镇位于四川，是通往亚丁国家公园的门户。

了解

历史上，该地区曾是旧的藏区康区的一部分，但在18世纪，清朝将其行政上划归云南省。如今，该镇的居民一半是藏族，一半是汉族，还有不少纳西族、白族、彝族和傈僳族，而周边乡村则几乎全是藏族。

虽然2001年那个粗俗的更名是为了迎合大规模旅游（如同丽江那样），但该镇的游客量远不及丽江，人们仍然有可能体验该地区的藏族文化遗产，并近乎独自一人地欣赏壮丽的乡村景色。

中甸更名为香格里拉是为了市场营销原因，然而，汽车站的站牌上仍然使用中甸。藏语还有一个名字，叫Gyelthang。詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中描绘的第一个香格里拉，是一个（虚构的）隐秘天堂，其居民活了几个世纪。希尔顿（从未去过中国）将他的香格里拉定位在分隔西藏和新疆的昆仑山脉，靠近古丝绸之路的南支。巴基斯坦的罕萨山谷声称自己是“最初的香格里拉”。

希尔顿故事中的一些元素显然受到了《国家地理》杂志关于东藏地区（一位美国人居住在丽江）的文章的启发，这构成了中国声称拥有该名称的理由。当地的康巴藏族声称，“香格里拉”这个名字很可能来源于他们称呼天堂的词“Shambala”，希尔顿通过阅读洛克关于该地区的著作而得知。

抵达

乘飞机

• 1 迪庆香格里拉机场 (DIG  ^IATA). 每日有从昆明、拉萨和重庆飞来的航班。  

乘火车

• 2 香格里拉火车站 (香格里拉站), Shika Road (石卡路) (位于老城西侧). 有前往昆明和丽江的火车。从昆明出发的车程约4.5至5.5小时，从丽江出发的车程仅需1小时20分钟。 (于2023年11月更新)

乘巴士

• 丽江到香格里拉 – 现在走高速公路只需2.5小时。
• 大理到香格里拉车程6小时——有白天和夜间班车。
• 昆明到香格里拉车程12小时——同样有白天和夜间班车。
• 攀枝花到香格里拉需要12小时，途经丽江。似乎每天只有一班车，下午5点发车。票价约140元。
• 德钦到香格里拉车程4小时（2017年4月）——以前要长得多，但现在路况很好。中途的奔子栏镇本身就值得停留，可以把行程分段。

香格里拉是云南通往西藏（G214）路上的重要站点，有定期班车开往拉萨和昌都。另见进藏陆路。

• 拉萨 – 长途汽车站有几班开往拉萨的班车，应在车站咨询，因为不是每日都有。您可以选择座位班车或卧铺班车。班车票价约550元，行程约4天。虽然对旅客来说很方便，但会错过沿途许多美景。
• 昌都 – 也有开往昌都的班车，昌都是东藏的一个重要城市。不幸的是，这班车比开往拉萨的班车还要少，因此及时在车站查询行程非常重要。

与《孤独星球》旅行指南所说相反，从香格里拉前往成都相对简单。首先，晚上5:10乘坐卧铺班车前往攀枝花（含晚餐休息），次日早上5:00到达。乘坐25分钟的出租车（1-4人约70-80元，几乎是司机拼命推销）前往火车站，然后搭乘中午开往成都的火车（有64路公交车停在车站附近，但不确定是否能到火车站以及何时发车）。没有早上8点的火车，下一班是中午12点。这班火车将于晚上11:15到达，硬座票价82元。总计，从香格里拉到成都需要31小时，费用为315元。在攀枝花，有2家网吧，一家在警察局对面（3元/小时，无Wi-Fi），另一家在市场附近，有一个金属平台（名为“禄山”之类的，一楼，3元/小时，无Wi-Fi）。

公共巴士

目的地	票价 (元)	出发时间 (HH:MM)	时长（时：分）	备注	最后更新
德钦	58	08:20, 09:20, 10:30, 12:00, 14:30	4小时；新路	YES	2017年4月24日
襄城	85.00	08:00, ?	08:00	是	2011年5月23日
攀枝花	143	17:00, ?	12:00	卧铺	2011年8月26日
稻城	139	07:30	10:00	是	2015年4月18日

四处逛逛

城镇的主要区域沿着南北走向的长征路延伸。老城在长征路的南端，汽车站在城镇的北端。

乘巴士

公交车票价2元。

• 1路 - 从老城到汽车站，并继续向北。
• 2路 -
• 3路 - 松赞林寺。

骑摩托车

Turtle Mountain Gear & Outfitters提供摩托车租赁 已失效链接] （200cc越野摩托车）以及110cc迷你摩托车探险 已失效链接] 。另一家摩托车旅游和租赁服务可在Kersang's Relay Station找到已失效链接].

骑自行车

租自行车是游览香格里拉、老城及周边景点的好方法。一辆不错的山地自行车每天租金为20-30元。给骑行者的一个警告是，老城里的一些租赁店可能不靠谱，它们拒绝提供轮胎修理工具和备用轮胎。如果您扎胎了，它们也不会来接您，声称不是他们的问题，然后回来时还要收取修理费。当要求叫车接送时，他们居然要价200元。尽情享受骑行，但要警惕老城入口处第一个街角的那家名为“枫星户外”的租赁店。旁边的Yak Bar的租赁服务是个不错的选择，老板很友好（就在老城停车场和主入口对面）。

看

• 老城区。老城区正在迅速变成一个小型丽江，充斥着售卖旅游纪念品（包括假虎皮和假冒The North Face夹克）的商店、少数民族服饰的舞者和过于干净的街道。然而，仍有许多迷人的小街道可供探索。山顶的寺庙可以免费体验松赞林寺的部分景象。晚上7点开始的广场舞深受各年龄段当地人的喜爱，任何人都可以加入。整个活动持续到晚上10点，每首歌都有其独特的编舞。老城在2014年1月的一场大火中被完全摧毁。它已被重建，并拥有许多供游客的商店。山顶上带有巨型转经筒的寺庙可以让你初步体验松赞林寺的景象。
  • 1 迪庆藏族自治州博物馆 (迪庆藏族自治州博物馆), Dukezong Old Town (独克宗古城) (位于月光广场南侧), ☏ +86 887 8226610, 842301064@qq.com. 09:00-17:00. 免费. (于2023年2月更新)
  • 2 迪庆长征博物馆 (迪庆红军长征博物馆), No. 1 Jinlong Street, Dukezong Old Town (独克宗古城金龙街1号) (位于月光广场北侧), ☏ +86 887 8224753, 307702531@qq.com. 夏季：08:30-12:00，14:30-18:00；冬季：09:00-12:00，14:30-17:30. 关于长征的博物馆。 免费. (于2023年2月更新)

松赞林寺

• 3 松赞林寺 (松赞林寺; Sōng​zàn​lín​sì​; Tibetan: Ganden Sumtseling Monastery) (位于镇北几公里处的山上，乘坐3路（绿色公交车）往北乘坐，票价1元，或乘坐出租车20元，是最后一站). 这是一座令人印象深刻的建筑，正逐渐从一个僧侣机构转变为一个旅游目的地。寺庙于2005年由建筑师许维汉修复，以恢复其昔日的辉煌。 minor restoration are still done (August 2017) which could limit access to some parts of the monastery. 85元（25岁以下学生55元）.  
  • 宗喀巴佛殿的三楼有一个小房间，里面有一位喇嘛为信徒祈福。
  • 除了宏伟的宗喀巴和释迦牟尼佛殿外，还有两座较小的佛殿值得参观。如果您面对着主佛殿，它们就在您的左边，沿着山坡向下走，朝着那个大白塔的方向。
  • 最靠近白塔的那座是苯教寺庙，苯教是佛教在公元9世纪被西藏接受之前就存在的宗教。苯教强调大自然的保护力量，尤其是山岳，并包含萨满教和巫术的元素。
  • 第二座寺庙中有一些寺庙内最好的艺术品。从二楼可以进入屋顶，俯瞰周边地区。这一层还有一个苯教寺庙，里面有一些相当阴森的恶魔画像。庭院里有一只非常古老的藏獒，自1994年出生以来就一直住在这里！
  • 白塔值得一走，可以说是寺庙内当地人最重要的朝拜地之一。它建于1981年，以纪念第十世班禅喇嘛访问香格里拉，为新修复的在文革期间被毁的寺庙举行开光仪式。对于当地藏民来说，第十世班禅喇嘛被认为是藏传佛教中最重要的高僧之一。您可以在寺庙各处看到他的肖像。顺时针绕行，转动经轮，并从西侧欣赏卡瓦格博雪山的壮丽景色。
  • 在通往寺庙主入口/出口的长长的阶梯上，有几座较小的寺庙。它们非常有趣，而且游客很少，特别是下楼梯靠近入口处的右侧那座。寻找它美丽的玫瑰花园。
  • 3路公交车直达寺庙，车上挤满了朝圣者。对于外国乘客，公交车司机会在售票处停下，并示意您买票，否则可能不允许您继续前行。僧侣声称票款将用于旅游公司，而非寺庙。
• 4 普达措国家公园. 至少需要半天，最好是一整天来游览公园。 190元门票+交通或旅游.  

活动

• 老城。在镇南端的旧城漫步。
• Horses。镇外有藏马可供租用。出租车司机应该知道如何去那里。
• 骑自行车游览纳帕海 (位于老城以西5公里，翻过山丘即可到达达娃路). 租一辆山地自行车，骑往老城西部靠近纳帕海的草原。路上有检查点，会拦住骑行者并要求购买60元的纳帕海门票。可以通过选择骑行路线来避开检查，但如果您被拦下并拒绝付费，村民可能会变得不友好。不要试图绕湖骑行30公里，因为靠近纳帕村的那一侧道路正在大修。 
• 尼西藏族村 (香格里拉以北30公里). 考古证据表明，尼西村制作陶器的藏族传统至少可以追溯到2000年前。拜访陶艺大师，学习制作陶器；在传统的藏族家庭中享用午餐；在这个风景如画的村庄散步或徒步。 
• 私人住宅。拜访当地人的家。许多当地人向游客开放他们的家。他们会收取少量费用以补偿食物。您可以与家人共度时光，年轻的成年人会带您到开阔的田野里骑马。请注意，藏马虽然经过训练，但对陌生人可能很不好。
• Skiing (距镇子以西约15分钟，在石卡山). 4月至9月关闭. 新开了一个滑雪度假村。提供T型缆车和吊椅。 价格从160元起（含所有设备、费用），2小时. 
• 乡村。租一辆车几个小时来探索乡村，或者租自行车去看看周边的村庄。
• 石卡山 (石卡山; Shí​kǎ​shān; 也被称为蓝月谷 (蓝月谷; Lán​yuè​gǔ​)). 攀登雪山或乘坐缆车（220元，45分钟到达山顶）。 
• Thin Air Adventures, ☏ +86 18687645054. Thin Air Adventures提供香格里拉（中甸）周边地区的骑马和导游山地自行车旅游。2017年8月在老城没有找到办公室。最好通过短信或网站联系。 
• 金龙街画廊 (在Raven Hot Pot隔壁). 
• 天生桥温泉 (天生桥). 天然露天圆形剧场。公共浴池以中国人居多，女性可能会感到不适。 价格稍高。公园门票20元/人，公共/私人温泉80-200元/人. 
• 下给温泉 (下给). 单间30-40元. 
• Turtle Mountain Gear and Outfitters (TMG), ☏ +86 18708871463, info@tmgshangri-la.com. TMG提供露营和户外装备租赁、摩托车租赁和吉普车租赁。他们带人们去周边地区徒步和背包旅行，或者可以指引您自己去。他们在老城不再设有办事处。联系他们的最佳方式是发短信到他们网站上的电话号码（网站上提到了WhatsApp，但自2017年1月起已不再使用。用短信进行英语交流可以，但指导时有限）。 

购物

该市以藏族珠宝、牦牛尾、尼西陶器、彝族漆器、干松茸和藏药材而闻名。藏族香料也很不错。购物方面，新城比老城好，价格更便宜。很容易找到ATM（老城“入口”附近就有一个）。

• Dropenling Tibetan Handicraft Center, Old Town (在长征博物馆旁边), ☏ +86 136 589 133 23. 每日10:00-20:00. 一个非营利性的社会企业手工艺项目，销售来自迪庆藏族自治州和西藏自治区的500多名工匠的高品质、地道藏族手工艺品。所有利润都将用于企业的可持续发展以及通过技术和商业培训、商业贷款以及产品设计和开发咨询来支持藏族工匠社区。 高档. 

餐饮

• Arro Khampa ! (阿若康巴), Pijiang po, Old Town (离开广场向东南方向走；您会看到Compass "In & Out" Bakery；在面包店对面，走上坡路（Pijiang Po）；沿着Pijiang Po走90米，当路开始下坡时，Arro Khampa就在您右边), ☏ +86 133 8887 3878, damienmcr@yahoo.fr. 每日09:30-22:30. 藏族美食。由一对法中夫妇Damien和Ting经营，Arro Khampa是一家位于老城中心地带的传统藏式两层楼餐厅。餐厅提供多种经典藏族菜肴和不错的法国葡萄酒。这里的藏法奶酪火锅在云南是独一无二的。 
• Bhaskar's Kitchen, Dawa Road, across from old town entrance and car park, Old Town (老城和新城之间是达娃路，Bhuskar's Kitchen就在超市和Noah's cafe拐角处), ☏ +86 15184990110, dkelden@hotmail.com. 每日08:00-24:00. 喜马拉雅美食。被评为香格里拉顶级食府，Bhaskar's Kitchen因其食物品质而在整个云南享有盛誉，这很大程度上归功于其厨师：尼泊尔厨师Bhaskar，他制作各种新鲜的尼泊尔、印度和藏族菜肴。正宗的菜肴、舒适的氛围和友好的员工使其成为旅行者、居住在镇上的外国人、僧侣、音乐家和当地人的好去处。最佳菜肴是咖喱。印度奶茶也很受欢迎。 
• Compass Cafe (在老城，毗邻老城广场). 提供美味的正宗西餐（自制意大利面酱！）和美味的蛋糕。配有咖啡机。氛围舒适，有几个暖气，非常适合家庭。提供免费无线网络。旁边的In & Out面包店出售面包、松饼和其他咸味食品。 
• Karma Cafe (在老城). 食物不错，员工热情好客。老板Afang英语流利。不在繁忙的老城区，而是偏离主干道。提供藏族房屋和餐点，但也供应西餐。提供客房，但只有两间。 
• Hiker's Coffee (徒步者之家咖啡), Room 409, Building 8B, Huajun Square, Changzheng Road, Shangri-La, Diqing, Yunnan, China (步行2分钟即可到达老城), ☏ +86-13378876480, +86 887 8228900. 每日06:30-23:00. 由Charles Tang创立。他非常热爱徒步。您可以乘坐1路或3路公交车到“华骏广场”。“华骏广场”就在“申通快递”对面。抬头就能看到“华骏广场”这四个字。然后跟着地图上的箭头找到“B座8楼”。到达4楼后，右转即可立即到达“Hiker's Coffee”。西餐、咖啡、饮品、上海菜、上海生煎馒头和小笼包子都非常好（大份的20元）。 30元. 
• Hongxin Restaurant (红心餐厅; Hóng​xīn​cān​tīng​), Heping Road (在宏峰祥大酒店对面). 不错的餐厅，提供一些藏族菜肴（粑粑、琵琶肉）。 
• Korean Restaurant (也叫Yak Bar). 美味的韩式料理，包括海鲜煎饼、寿司、西葫芦卷、烤肉、石锅拌饭。他们在餐厅前面租自行车（20-30元），老板甚至还有一些质量更好的山地自行车存放在仓库里，租金稍高。他会给你他的手机号码，如果自行车出现问题，他会出来帮忙。 
• The Olive (previously Noah Cafe and Inn) (挪亚). 镇上最好的西餐。还有中东菜。提供免费无线网络。他们的客栈就在街对面。位于老城广场以西100米。 
• Puppet Restaurant, Old Town Street, ☏ +86 887 8225485, +86 13988782100. 在温馨友好的氛围中享用美味的藏族美食，尽管菜单上只有一页藏族菜肴。他们也提供印度和韩国料理。满是当地人而不是游客。如果您喜欢甜食，值得尝试奶渣炒面团。 
• Qionglai Restaurant (邛崃餐厅), Wujin Road (离天堂大酒店不远). 美味的川菜。 
• Sean's Cafe No 2, North Gate Street, Old Town (离停车场40米，爬一小段楼梯，留意英文招牌). 早上6:30营业. 正宗藏族美食，早餐绝佳。推荐藏族粥和酥油奶酪饺子。Daisy，虎跳峡Sean的女儿，英语流利，能提供很好的当地旅行建议。 
• The Shangri-La Yak Cheese Shop, No. 3 Chi Lang Shuo, Old Town (在So Ya La旁边，Fragrant Valley Coffee对面), ☏ +86 18088478725, yunnantaste@gmail.com. 每日10:00-22:00. 一家特色奶酪店，采用西方方法生产本地牦牛奶酪。提供与奶酪搭配的当地葡萄酒，以及多种以奶酪为灵感的当地和西式菜肴。 
• Soyala Tibetan Diner & Bar, Cangfang St 1 (在老城，白色佛塔旁边). 汉堡、肉饼和饺子均采用散养100%有机牦牛肉制作，汉堡面包每日制作。餐厅员工是香格里拉/独克宗和堆龙/拉萨儿童慈善机构Tendol Gyalzur的前居民。老板是瑞士出生、受过教育的藏族人，嫁给了当地藏族人。披萨不错，扁豆汤很棒，香格里拉牌啤酒也很好喝（推荐无过滤的）。 
• N's kitchen, old town, 5 meters to main squre. 由法国面包师制作的面包，品质优良的西餐，美味的早餐菜单，阳光充足的舒适空间。镇上最好的牦牛肉汉堡。 18-60元. 
• Yunnan Mountain Heritage Center, Old Town (在老城文庙后面), ☏ +86 887 822 7742. 每日10:00-18:00. 一个由当地人经营的非营利组织，致力于保护云南的遗产，YMHC设有一个商店，出售藏族、彝族和纳西族的当地传统手工艺品，以及一个小图书馆，藏有中文、藏文和英文书籍。来自中国各地和国外的志愿者为这里带来了多元化和充满活力的环境，他们为当地藏族人提供免费的英语和中文课程，举办社区活动，并支持当地的环境倡议。 

饮品

• Black Pottery Coffee (黑陶咖啡), Old Town, Cang Fang Street, #5 Chi Lang Gang (在老城东部的大转经筒下方，在大白塔/白塔/佛塔往上走一段路), ☏ +86 887 823-0447. Black Pottery Coffee的老板Russ & Kesang非常了解当地，您可以获得最新的旅行信息并与他们安排当地的短途旅行。他们擅长前往Kesang村的当日游，以及梅里雪山（卡瓦格博）的徒步。Kesang、Russ和他们的女儿Fei Fei会让您在香格里拉感到宾至如归，并帮助您在那里规划探险活动。咖啡馆提供咖啡和蛋糕、单杯葡萄酒、浓郁的热巧克力和姜茶，以及藏族、中国和西式特色菜。尝试他们的藏式热巧克力（含朗姆酒；可加浓缩咖啡）。免费无线互联网。 
• Traveller's Club (旅行者俱乐部). 老板Wandou很友好。位于老城以北。 
• Tashiis Lodge/Guesthouse. 这里融合了欧洲菜肴和宁静的藏族风情。味道不错，但谁是为了食物而去的呢？ 
• Helen's Pizza Ristorante, Dawa Road Zhong Dian (从南部进入城镇时，在山脚下的主要十字路口往左，老城边缘的广场对面), ☏ +86 887-8224456, Aqiu666@yahoo.cn. 当您想换换口味，远离当地食物时，热情友好的英语流利意大利老板提供正宗的披萨和意面。手工制作的tagliatelle尤其美味。也是云南最好的披萨。还供应中国菜、韩国菜以及美味的咖喱和印度茶。窗边的炉火在寒冷的夜晚非常舒适，老板乐于提供建议并帮助您安排后续行程等。 
• Marco Polo, Opposite the Raven Pub (从广场出发，向左上拐，然后第一次右转——约50米). 价格合理的极佳西餐。美味的披萨。于2010年7月开业，由创办N's Kitchen餐厅并制定其西餐菜单的Dawan经营。 
• Shangri-La Beer, Qingkou Industrial District, ☏ +86 13116908979. Shangri-La Beer是中国唯一的此类精酿啤酒厂。他们的本地藏族啤酒仅使用3种天然原料（藏族山泉水、藏族大麦和优质啤酒花）酿造，有六种口味，从干啤到新推出的Fat Douma，一种更甜的双倍博克小麦啤酒。它由藏族后裔的瑞士商人Sonny于2015年创立。他的父母经营当地的孤儿院。啤酒厂在镇子外面，但很容易找到交通工具，或者与酒店或旅馆协调。这次旅行绝对值得，无论是美味的高品质啤酒还是公司的故事，都在啤酒厂之旅中包含在内。 啤酒厂参观80-90元/人，瓶装15-30元. (于2016年6月更新)

住宿

经济型

老城区有几家经济型旅馆，双人间价格约为每晚50元（淡季）。即使在冬季也没有供暖，但会乐意提供额外的毯子，并且电热毯很常见。

• Kevin's Trekker Inn (龙门客栈 - Lóngmén kèzhàn), 大瓦路138号 (大瓦路与长征路交叉口向西200米), ☏ +86 8878228178. 退房时间：12:00. 这家非常舒适的旅馆提供三人间（每人30元）、双人间（100元）、豪华双人间（150元）和带独立卫浴的三人间（120元）。提供24小时热水、免费互联网和Wi-Fi。洗衣服务收费15元/公斤。凯文和他妻子非常友好，英语流利。 ¥20. 
• Kersang's Relay Staion (格桑藏驿 - Gésāng Zàngyì), 金龙街衙门廊1号 (古城金龙一组衙门廊1号), ☏ +86 887-8223118, +86 13388879497, kersangs@yahoo.com. 退房时间：12:00. 家庭经营的精品旅馆，地理位置优越，装饰精美，有木雕。获得湄公河负责任旅游奖。 多人间80元/床，标准双人间和双床间240元/间，豪华双人间280元（每间房有一张双人床和一张单人床），迷你套房380元（双人）。西式卫生间，软床垫，24小时热水，免费Wi-Fi。洗衣20元/次. 
• Bright Hotel (距离主广场步行5分钟). 设施包括西式卫生间、24小时热水、免费无线网络以及接待处免费使用的电脑。洗衣2元/件。老板可以协助预订旅游行程。房间干净舒适。 标准双人床间 90元. 
• Harmony Guesthouse (融聚客栈), 永胜县别地湾村, ☏ +86 13988747739. 位于虎跳峡徒步路线上的一家旅舍。拥有令人惊叹的美景。 90元双床间，150元双人床间. 
• Halfway Guesthouse, 和平路98号, ☏ +86 887 8228671, +86 887 6878210, qiuzhang13@163.com. 很棒的青年旅社，房间干净舒适，配有电热毯。热水淋浴和卫生间条件不错。最棒的是带柴火炉的酒吧/餐厅/公共休息室。工作人员友好，虽然有点古怪！提供良好的旅行建议和信息（2008年1月）。 多人间床位20元（国际青年旅舍会员15元）. 
• Shangri-la Traveller Club (HI Affillited), 和平路98号, ☏ +86 887 8228671, +86 887 6878210, qiuzhang13@163.com. 很棒的青年旅社，房间干净舒适，配有电热毯。热水淋浴和卫生间条件不错。最棒的是带柴火炉的酒吧/餐厅/公共休息室。工作人员友好，虽然有点古怪！提供良好的旅行建议和信息（2008年1月）。 多人间床位20元（国际青年旅舍会员15元）. 
• N's Kitchen&Lodge, 古城北门街益汝路33号, ☏ +86 887-6886500, nskitchenlodge@gmail.com. 干净整洁，经济实惠，所有多人间都有独立浴室，西式马桶，绝佳的庭院阳光露台，是结识旅友的好地方，提供有用的旅行建议，免费Wi-Fi，提供优质西餐，尤其是他们巨大的牦牛肉汉堡，可能是镇上最好的。 8人间多人间30元，双人间120元. 
• Tavern Hostel, 香格里拉古城措廊街47号 (从古城停车场往上走几分钟；走到路的尽头右转（左边是主广场）), ☏ +86 887 8881147, +86 13308879070 (英语和中文), +86 15012223514 (韩语). 退房时间：12:00. 可爱的老房子，带屋顶露台。由一对韩国-纳西夫妇经营。多人间30元，无独立卫浴双人间70元，有独立卫浴双人间120元。床很大，床垫舒适。免费互联网和Wi-Fi。他们会说英语和韩语，可以提供旅行和徒步信息。 
• The Old Farmhouse, 香格里拉尼西哈拉村 (沿去往德钦的路，距离香格里拉20公里), ☏ +86 15184990012, the.old.farm.house@hotmail.com. 体验藏族乡村生活，同时享受西式舒适。所有房间都铺有地毯，并设有地板采暖、卫生间和淋浴（24小时热水）。公共区域包括厨房、用餐区、带沙发、大屏幕电视、台球桌的壁炉以及户外露台。 带独立卫浴的房间起价250元. 
• The Olive (previously Noah Cafe and Inn) (挪亚), 仓房街 (老城区，老城区广场东侧), ☏ +86 887 8881144. 安静、干净、宽敞的房间。空调（冷/热），带热水淋浴和卫生间的浴室，电视，房间内提供免费上网（有线或Wi-Fi）。洗衣机和烘干机可用，每负载25元。还有一家不错的西餐厅。员工会说英语。 带独立卫浴的房间起价120元. 

中档

Yi's Hostel, 觉巷6号 (老城区，寺庙以南), ☏ +86 18908878986. 很棒的房间，友好的人们。老板易（中国人，会说英语）和尼玛（藏族，不会说英语）非常友好和乐于助人。房间配有WiFi、暖气，并享有寺庙的美景。大厅有2只猫。他们还可以洗衣。也可以通过微信联系他们：13636479424。 带独立卫浴的房间约200元. 

奢侈

• Gyalthang Dzong Hotel, ☏ +86 887 8223646, 传真: +86 887 8223620, gyalthang@angsana.com. 酒店于1996年开业，是前往西藏和其他地区旅行者的基地。酒店坐落在高山草甸上，位于Rutapo山脚下，采用传统的藏式宗（Dzong）建筑风格。翻新工程保留了酒店的传统特色，并增强了许多藏族美学元素，同时使其对客人来说更加舒适豪华。 
• Songstam Hotel (颂赞绿谷酒店) (松赞林寺旁，距离镇中心约10分钟路程). 卓越的服务和美丽的客房。 
• The Compass Lodge (就在老城广场中间), info@TheCompass.Asia. 有4套适合家庭入住的联排别墅，每套两层，并配有暖气，以及4间新装修的经济型背包客客房，价格更优惠。 每晚450元. 
• Banyan Tree Ringha. 一家位于绝佳地点的度假村。每栋私人的两层别墅都装饰华丽，配有暖气、24小时热水供应和无线网络。水疗中心非常出色，工作人员极其亲切周到，整体服务一直都令人惊叹。 
• Shangri-la Dara Glamping (香格里拉县达拉村), ☏ +86 18288831293, recheniques@gmail.com. 这是香格里拉或德钦藏族县的第一家提供传统蒙古包/帐篷的豪华露营地。距离香格里拉老城区15分钟，距离机场10分钟。来在藏式“达拉村”享受大自然。他们与合作伙伴“达拉生态旅馆”相邻，所以您也可以使用他们所有的设施（热水淋浴、餐饮等）。他们提供徒步项目、远足、骑马、骑自行车、藏族传统舞蹈、民族和乡村旅游活动。他们表示致力于推广负责任旅游，并将30%的收入用于帮助当地社区以及香格里拉文化保护协会和唐卡中心。 50美元. 

应对

请注意高原反应的风险。中甸海拔3200米，而大理或昆明仅为2000米。请合理安排行程，给自己留出适应时间。

老城区附近的大瓦路上有一家便宜的洗衣服务。每次收费约2-3元/件。

签证

• PSB - 签证延期. 周一至周五 10:00. 可办理签证延期 

注意安全

• 小心当地的骗局：有人按重量出售坚果和糖果，价格极其昂贵。
• 另一个旅游陷阱是藏族草药博物馆里的藏族医生，大多数旅游团会安排参观，但不会事先告知。医生会在私人房间里，查看你的手掌，告诉你患有某些健康问题，并声称可以用他们的草药处方来治愈。如果你是外国人，他们会建议三个月的处方，花费数百至数千元人民币。你可能会面临他们有时具有威胁性的谈话或劝说而承受不当压力。如果你是同一宗教信仰的人，会增加心理压力。这是一个明显利用医药和宗教的旅游陷阱。
• 唐卡绘画 - 私人旅游会将您带到一个唐卡展览，这是一种藏族传统绘画形式。唐卡绘画与宗教有关，并非纯粹的传统绘画。导游会带您参观展览，在一个房间里进行与宗教相关的讲座，讲座结束后，演讲者会给您一张带有宗教内容的卡片，并在不当压力下（与宗教挂钩）劝您购买唐卡。每幅唐卡售价100元。
• 草药，他们会说比四川或其他中国地区的草药好，因为生长在高海拔地区。除非你知道草药的价格和质量，否则最好避免，因为价格非常昂贵。
• 氧气 - 导游会告诉你，在雪山旅游中氧气是必需品，他们会告诉你你在丽江或其他地方买的氧气质量较低，有时他们会说会导致中毒。你买的氧气质量更好，是纯氧。建议在上雪山之前带一瓶，并在山上再带一瓶使用。每瓶或罐的价格为50-55元，2瓶100元。警告你高原反应的导游将从中获得佣金，因为他们会收到商店发放的一张小卡片，用于兑换一瓶矿泉水。一张小卡片决定了售出了多少瓶氧气。一瓶氧气通常价格为15-20元。氧气需求取决于个人健康状况，通常你不需要它。如果你担心高原反应，就买一瓶。会有未使用的氧气瓶可供使用，因为很多人可能不需要。
• 不要惊慌，尽量避免大型团队组织的旅行，或者通过大型旅行社聘请导游。首先要检查导游是否以回扣为基础运作（在云南是常态，并且官方认可）。

下一站

• 成都，参见“进出/周边”