警告： 请勿前往黎巴嫩和叙利亚边境 4 公里（2.5 英里）范围内。
	政府旅行建议 美国
	(信息最后更新于 2025 年 8 月 27 日)

戈兰高地 (Golan Heights) 是黎巴嫩山脉南端的岩石高原，横跨叙利亚和以色列的边境。以色列控制着该地区约三分之二的领土，而叙利亚则控制着其余三分之一。本文涵盖了以色列控制的部分；叙利亚控制的部分请参见 戈兰高地（叙利亚）。

戈兰高地对以色列人来说，主要以其美丽的风景、徒步路线和赫蒙滑雪场而闻名。

以色列在 1967 年的六日战争中从叙利亚手中夺取了这片领土，并于 1981 年正式将其吞并。叙利亚仍声称拥有这片土地，黎巴嫩也声称拥有其中一部分。 由于以色列对该地区拥有实际控制权，游客需要使用以色列货币并获得以色列签证才能前往，因此我们在此将其视为以色列的一部分。本页面不代表对争端任何一方主张的政治认可。

城市

戈兰高地地图（带有阴影浮雕显示海拔）

• 1 卡茨林 – 戈兰高地最大的犹太人城镇，成立于1977年，在以色列被称为“戈兰首府”。
• 2 马吉德勒沙姆斯 – 戈兰高地最大的德鲁兹村庄（人口10,643）。附近有喊山，村民通过那里与叙利亚的亲戚交流。
• 3 布卡塔 – 位于以色列戈兰高地最东北部的德鲁兹城镇，人口约6,300人。

其他目的地

• 1 加贾尔 — 拥有黎巴嫩边境一侧的阿贾尔花园，那里有是黎以冲突的主要焦点和重要自然保护区以及加贾尔村。
• 2 吉瓦特约阿夫 – 1970年建立的以色列定居点。
• 3 凯什特 – 1974年建立的以色列定居点。
• 4 梅罗姆戈兰 – 戈兰高地最古老的以色列定居点和基布兹，建于1967年。靠近阿维塔尔山的火山口。
• 5 内维阿蒂夫 – 1972年建立的以色列定居点。位于最北部，是以色列最重要的滑雪目的地。
• 6 奥代姆 – 1975年建立的以色列定居点，位于海拔1090米的奥代姆山上。

了解

历史与政治

自 1967 年六日战争以色列占领该地区以来，戈兰高地有三分之二一直处于以色列的控制之下。其余部分由叙利亚控制。1973 年赎罪日战争后，以色列又将 5% 的土地归还给叙利亚。以色列开始在该地区修建定居点，并授予叙利亚德鲁兹居民永久居留权。1981 年，以色列吞并了戈兰高地。吞并得到了美国在 2019 年的正式认可，但包括联合国在内的大多数国际社会仍官方认为其是叙利亚的一部分。

与约旦河西岸不同，以色列控制的戈兰高地部分被大多数以色列人和以色列政府视为该国的一部分。安全状况与以色列本土相当，您不会遇到路障。

在以色列，人们普遍认为戈兰高地不会归还给叙利亚。以色列的观点是，出于经济和政治原因，以及他们认为自叙利亚内战开始以来才进一步加强的安全原因，这不可行。以色列和叙利亚之间没有谈判，这种情况短期内不太可能改变。

事实上的以色列-叙利亚边界穿过戈兰高地，沿着一条称为“紫线”（Purple Line）的区域。这条线由联合国维和部队巡逻。未经特别许可，任何人不得越过边界，边境口岸由以色列和叙利亚控制。

地理

戈兰高地大部分是由火山玄武岩构成的平坦高原。在以色列控制的以色列-叙利亚控制线附近，有一系列 extinct volcanoes 伸出高原之上。许多溪流切割着高原，形成深谷和偶尔的瀑布，最终汇入约旦河或加利利海。由于这里生长着无数的桉树以及广阔的平原，让人想起澳大利亚的新南威尔士州。

从加利利地区看戈兰高地的冬季景象

由于高原的平坦（与以色列大部分是丘陵或沿海景观不同）、深色的玄武岩和肥沃的火山土壤，以及常年不断的溪流，戈兰高地的外观和感觉与以色列其他地区不同，因此成为以色列游客的热门目的地。

赫蒙山与戈兰高地其他地区以及以色列任何其他地方都不同。赫蒙山以色列控制部分最高点海拔 2,236 米，几乎是以色列第二高点（上加利利地区的梅龙山）的两倍。因此，赫蒙山降雪量远超以色列其他任何地方，并且是以色列唯一的滑雪胜地（冬季开放）。

参观戈兰高地的最佳季节是春天。春天短暂的一段时间里，整个戈兰高地的景观都覆盖着一层野花。此外，此时由于冬季降雨，溪流和瀑布的力量也最为强大。秋季和冬季也是参观戈兰高地的好时节。夏季是游览的糟糕时节——以色列夏季没有降雨，因此大部分没有树木的戈兰高地景观会变成棕色，天气炎热潮湿。夏季可以进行一次包括涉水的徒步（有几个受欢迎的线路）或参观历史遗迹。但其他地方的徒步最好留待其他季节。

语言

希伯来语在城镇和基布兹的犹太居民中使用。阿拉伯语在该地区也使用，主要是由居住在那里的阿拉伯人和德鲁兹人使用，尽管他们中的许多人也会说希伯来语或/和英语。

抵达

加利利地区和戈兰高地之间没有明显的边界。你不会意识到你正在进入戈兰高地，除非从地形上。

以色列控制和叙利亚控制的戈兰高地之间基本上不可能通行，所以别费心尝试了。

乘巴士

每天有几趟由 Golanbus 运营的巴士从提比利亚、哈措尔和基里亚特什莫纳前往戈兰高地。由于人口稀少，班次不频繁。此外，还有几趟直达特拉维夫、耶路撒冷和海法的巴士。

乘汽车

私人交通：从南北向的 90 号公路，有四条公路“攀升”至戈兰高地。

搭便车

和以色列其他地方一样，这里接受搭便车，但到达许多目的地仍然可能需要等待很长时间。在戈兰高地南部搭便车最容易，因为那里居住的人更多。在中部和北部，交通主要是游客，他们不太可能顺道载客。

乘飞机

• 1 罗什皮纳机场 (RPN ^IATA). 自2019年起，该机场没有商业航班。您可能可以通过通用航空到达。  

四处逛逛

该地区由于人口稀少，公共交通服务是全国最差的之一，一些公交车站每天仅有两三趟巴士。

您可以尝试搭便车，以色列各个年龄段和性别的人都在使用。您也可以租车，但只有少数几家租赁公司。

看

自然景点

戈兰高地是该地区最湿润的区域。有许多瀑布，包括加姆拉（Gamla）、萨阿尔（Sa`ar）和巴尼亚斯（Banias）瀑布。尤其推荐在春天游览戈兰高地，届时地面会被野花覆盖。瀑布此时也最为壮观。

加姆拉自然保护区鸟瞰图

• 1 甘拉自然保护区 (希伯来语:גמלא) (从加利利海公路在甘拉交叉口转弯，然后走869号公路到达 Daliyot Junction，向北约2公里后，一条标示清晰的土路通往保护区), ☏ +972 4-6822282, st.gamla@npa.org.il. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日前夕提前一小时关闭. 这是一个风景如画的自然保护区和考古遗址，曾是一个始于公元前87年的犹太人堡垒。*甘拉*在希伯来语中意为“骆驼”，这个山顶地点因其形似骆驼的驼峰而得名。
  
  甘拉在公元1世纪是戈兰高地的首府。公元66年，它与其他戈兰高地的犹太城市一样，发起了反抗罗马统治的起义。在围攻之后，这座城市被攻陷，其居民要么被杀，要么从城市边缘的悬崖上跳下。如今，这座城市已被部分挖掘，可以看到城墙和犹太会堂。
  
  该遗址有几条步道，其中一些对于身体不适或很少徒步旅行的人来说会很有挑战性。**甘拉瀑布**步道在14:00/15:00（冬/夏）之前开放。**甘拉古城**步道在13:00/14:00（冬/夏）之前开放。此外，甘拉陡峭而高耸的悬崖为**秃鹫**提供了完美的栖息地。 ₪28/24/14 成人/学生/儿童.  
• 2 达利约特河谷保护区. 这个风景如画的山谷和步道通往甘拉自然保护区，需要支付同样的费用。但是，从高速公路步行到甘拉遗址，没有收费点，你可以在到达甘拉之前就返回，这样可以避免支付高昂的入场费，这可能是甘拉的一个好替代选择。 甘拉门票的一部分.  
• 3 萨阿尔瀑布和观景点 (就在路边).  
• 4 戈兰火山公园. 10:00-16:00. 没有火山活动，但这是一个解释不同火山知识的好公园。该场地包括火山砾石中的艺术品。  

历史及其他景点

从顶塔看到的尼姆罗德堡垒的西侧

• 5 尼姆罗德堡国家公园 (尼姆罗德城堡，纳姆鲁德堡), ☏ +972 4-6949277. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（节日前夕）提前一小时关闭. 这是一座位于戈兰高地北部地区、建于13世纪的古老堡垒，由穆斯林统治者建造，以防御可能的十字军袭击。它坐落在一处陡峭的山脊上，两侧是深邃的森林峡谷，可以俯瞰周围壮丽的景色。一条小径从堡垒西侧向下延伸数公里，通往该地区另一个重要的历史和自然景点巴尼亚斯。徒步：约2小时。 成人 ₪22，儿童 ₪9；与巴尼亚斯套票成人 ₪41，儿童 ₪20.  
• 6 本塔勒山. 这座位于戈兰高地东部地区、山顶有以色列军事要塞（原为叙利亚要塞）的山峰，可以俯瞰东部的叙利亚和西部的戈兰高地。在某些日子里，您可能会听到甚至看到远方炸弹爆炸的声音，这是叙利亚内战的一部分。从这个距离听起来，就像雷声一样。您可以探索1967年之前叙利亚军队的掩体。  
• 7 (戈兰尼观察点) 泰勒法赫尔 (泰勒法赫尔). 1948年至1967年间的叙利亚军事哨所。在此期间，叙利亚军队会轰炸下方山谷的以色列农业定居点，作为边界争端的一部分。该哨所于1967年在一次血腥战斗中被以色列占领。现在这里是烈士纪念碑所在地，您可以探索1967年之前的叙利亚掩体，那里可以俯瞰到基布兹农田的绝佳景色。  
• 8 俯瞰库奈特拉. 库奈特拉是一个鬼城，于1967年战争期间被叙利亚人遗弃，此后一直处于无人区。它在1967年及随后的1973年冲突中遭到严重破坏，从以色列一侧，该地区只能从边境公路沿线的指定观景点观看，因为它就在实际控制线对面。  
• 9 鲁杰姆埃尔希里 (吉尔加尔·雷法伊姆) (从达利约特路口（离甘拉最近的公路交叉口）沿戈兰小径向东步行4公里). 这是一个大型巨石纪念碑，可追溯到公元前3000年左右。它由同心圆石圈组成，有时被称为“黎凡特的巨石阵”，但没有高大的直立石块，内部有一个小洞穴。有人推测它是一个天文和/或宗教场所。它从空中看非常壮观，但在地面上很难欣赏。  
  • Nearby, an10 废弃的掩体可以找到并探索。请携带手电筒，不要独自前往。
• 11 库尔西. 位于加利利海东岸、恩吉夫以北的一个考古遗址。  
• 12 代尔阿齐兹犹太会堂. 一座拜占庭时期的犹太会堂，部分已修复，拥有令人印象深刻的柱子。  
• 13 乌姆埃尔卡纳蒂尔. 一个拜占庭时期的犹太城镇，包括一座犹太会堂。该犹太会堂正在进行发掘和修复（直到2018年5月），不对公众开放，但一些导游可以带您进去，让您参与发掘工作。  

活动

徒步

Hiking is the activity of choice in the Golan Heights. Many sights are only reachable on foot, and it is a great way to see and explore the area. Having said that, most tracks are short in distance. (在戈兰高地，徒步是首选活动。许多景点只能步行到达，这是观赏和探索该地区的好方法。话虽如此，大多数步道都很短。)

• Golan Trail (戈兰小径). 一条徒步路线，可以是一日游，也可以是为期一周的长途徒步。  
• 1 艾因蒂纳泉 (עין תינה). 一条短暂而愉快的徒步路线，穿过一条潺潺的小溪到达为其供水的水源。非常适合炎热的夏日。  
• 2 耶胡迪亚森林自然保护区, 耶胡迪亚-胡什尼亚路（87号） (位于耶胡迪亚路口以东7公里，距卡茨林约5.5公里), ☏ +972 4 6962817, st-yehudya@npa.org.il. 冬季 08:00-16:00，夏季 07:00-17:00，周五和节日（节日前夕）提前一小时关闭. 惊险刺激的徒步路线，穿过天然水池。对于任何有冒险精神和基本体能的人来说，这都是必去之地。有不同难度的徒步路线。 成人 ₪22，老年人 ₪11，儿童 ₪9（含梅舒希姆自然保护区），露营 ₪16（需提前预订）.  
• 3 扎维坦河. 非常受欢迎的水上徒步路线，包含多个瀑布。  
• 4 六边形/梅舒希姆泳池 (梅舒希姆溪自然保护区) (从888号公路徒步3.6公里，或从87号公路徒步约7公里), ☏ +972 4-6820238. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（节日前夕）提前一小时关闭. 位于梅舒希姆河的一系列著名泳池，拥有天然的六边形火山岩构造。位于耶胡达·布雷查特·哈梅舒希姆保护区内。 价格请参见耶胡迪亚森林自然保护区（一张门票）.  
• 5 马杰拉斯（达利约特河口） (贝蒂哈（贝特赛达谷）自然保护区), ☏ +972 4-6793410. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（节日前夕）提前一小时关闭. 加利利海北岸湿地的绝佳水上徒步路线。您将在河中徒步约1.5公里，包括一些游泳（您必须会游泳）。带上可在水中穿着的鞋子。如果您不想弄湿，也有干燥的小径。这里靠近新约圣经中的贝特赛达遗址。 成人 ₪28，学生 ₪24，儿童 ₪14.  
• 6 埃尔阿勒河. 一条长5公里的徒步路线，穿梭于埃利·阿德和阿夫尼·艾坦社区之间。您将下降到一个有流水的美丽峡谷，经过“白瀑布”和“黑瀑布”，之所以得名是因为不同岩层的颜色不同。  

Skiing

冬季滑雪胜地

夏季滑雪胜地

• 7 赫蒙山滑雪场, ☏ +1 599-550-560. 08:00-15:00. 赫蒙山是以色列最高的山峰（2,284米），拥有该国唯一的滑雪胜地。一年中只有部分时间有雪（一月中旬至三月之间），所以请提前查询。在其他时间，您仍然可以以更低的价格参观并欣赏风景、野花等。有缆车可以上山。交通方式为私家车——距离滑雪场约10公里内没有公共交通。滑雪公司提供从特拉维夫到滑雪场的巴士服务（详情请致电）。滑雪价格约为 ₪200 的设备租赁费和 ₪200 的滑雪通行证费。 付费班车和缆车（滑雪通行证约 ₪250/天，滑雪设备约 ₪280/天）.  

其他活动

• 8 阿尼阿姆艺术家村. 一个古朴的艺术家村庄，您可以近距离观看许多艺术家工作，还可以欣赏和购买他们的作品。在阿尼阿姆南部的山谷中，有一条风景如画的河流和一个水池。再往山谷深处（在808号公路主干道前），有艾伊特瀑布，冬季时非常壮观，但夏季则完全干涸。所有这些景点都近在咫尺，步行即可到达。  
• 机器人奶牛场 (阿夫尼·埃坦), ☏ +972 50 4060311. 这个农场有一个游客中心，供有兴趣体验机器人挤奶的人参观。有一个讲解视频，然后您可以观看奶牛，孩子们有机会用一个大奶瓶喂小牛。您可以制作黄油，并喝一杯用刚产出的牛奶冲泡的热巧克力。 
• 9 科尔绍法尔 (吉瓦特·约阿夫). 一个羊角号工厂，设有游客中心，您可以在那里了解和观看羊角号的制造过程。  
• 以色列弹弓. 一个互动式冒险活动，地点在叙利亚边境的一个旧军事掩体中，由以色列国防军赞助。最好在晚上进行。提供各种独特的以色列国防军主题项目。 

餐饮

• 采摘水果 – 戈兰高地有许多地方在夏季和秋季提供新鲜水果采摘。您需要预先支付费用，在采摘时可以边吃边带一篮回家。这被认为是一项适合情侣和家庭的有趣活动。可以在此处查看列表死链接].

• 1 牛仔餐厅 (Habokrim Restaurant), Merom Golan, ☏ +972 4-696-0206, +972 53-9443658. 营业时间 12:00. 肉类和葡萄酒。评分 8.4/10。  
• 2 De Karina Chocolate Factory Kibbutz Ein Zivan.  

饮品

参见Katzrin。

• Bahat 酒庄 (Kibbutz Ein Zivan). 也提供披萨和沙拉等食物。 (2018年3月更新)

住宿

经济型

• 1 Golan Heights Hostel Moshav Odem, ☏ +972 54-260-0334, info@golanheightshostel.com. 高度评价。ILH 成员。 ₪100 床位，₪270 双人间.  
• 2 Freedom Guesthouse Ha-Perakh be-Gani 234, Had Nes, ☏ +972 50-3059679, freedomguesthouseil@gmail.com. 评分 4.8/5。ILH 成员。 床位从 ₪95 起，双人间从 ₪270 起.  
• 3 Genghis Khan Giv'at Yo'av (有张好地图，你可以沿着湖边从路上走上去), ☏ +972 52-371-5687. 住在户外帐篷里。老板很凶，床单另外收费。但似乎是一个（家庭）不错的体验。ILH 成员。 床位 ₪100 加床单.  

中档

在Zimmer.co.il上有几家民宿（bed & breakfast）可供选择。

• 4 Keshet Debbie (Debbie's Rainbow Tzimmer), Keshet, ☏ +972 52-282-6205, debbyattoun@bezeqint.net.  
• 5 Keshet Yonatan hosting and camping (אירוח וקמפינג קשת יהונתן), Keshet, ☏ +972 4-685-1100. 评分 2.6/5。  
• HaNof HaTzfoni (הנוף הצפוני), Ortal, ☏ +972 52 9120148. (2018年11月更新)
• 6 Narkis Boutique Hotel (马吉达尔谢姆斯市中心外), ☏ +972 4-698-2961. 一家受欢迎的现代化酒店。 (2017年10月更新)
• 7 Rimonim Hermon Holiday Village Moshav Neve Ativ, North Golan, ☏ +972-4-6985888. 提供位于自然环境中的木屋住宿，设有自然角、树木、草坪和令人惊叹的风景。 ₪550.  

奢侈

• 8 Merom Golan Kibbutz Merom Golan, ☏ +972-4-6960267. Merom Golan 合作社位于戈兰高地北部，坐落在海拔约 1000 米的已灭绝的 Ben Tal 火山山脚下。 从 ₪400 起.  
• 9 Golan Rooms Moshav Ramot, ☏ +972-4-6731814. 提供 10 栋客用小屋，坐落在一片俯瞰加利利海的山坡上的大花园中。 从 ₪530 起.  

注意安全

戈兰高地大部分地区是乡村地区，因此几乎没有犯罪。然而，戈兰高地也是世界上最大的军事屏障之一，虽然它提供了许多徒步选择，但应始终遵循一些基本的安全规则。

雷区警示标志

• 戈兰高地的大部分地区都布满了地雷，或者怀疑有地雷——这是因为旧地雷在冬季频繁的暴雨中可能会漂移。您绝不应该在开阔的田野、主要道路或土路以外的地方行走或驾驶（除非有非常清晰的标志表明该区域是安全的，例如小径标志）。虽然大多数雷区都标有警示标志（如图所示），但不要进入标有铁丝网的野外区域，即使它们没有标有标志（简而言之，切勿跨越任何围栏，除非有清晰的标志和/或围栏中有合适的入口）。切勿触摸野外任何未识别的金属或塑料碎片，即使它看起来无害。
• 戈兰高地的某些地区被以色列军队用作训练场。入口处通常标有“射击区”标志。虽然标记的小径基本是安全的，但当您离开小径时，应查看当地地图，确保您没有进入火场。如有疑问，请咨询当地警察或军事部门。大多数训练场在周末（周五至周六）和公共假日都可以进入，也可以在与军事部门协调后进入。

下一站

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