Shillong 是印度梅加拉亚邦东北部邦的首府和最大城镇。

了解

Shillong (人口约270,000) 曾是阿萨姆邦的首府，但在阿萨姆邦和梅加拉亚邦分离后，成为新成立的梅加拉亚邦的第一个首府。最佳游览时间是雨季——届时包括切拉普吉在内的许多著名瀑布都会迎来丰沛的水流。该市坐落在起伏的松树覆盖的山丘中，气候比印度热带地区温和。市中心海拔1496米。这里有许多瀑布，也被称为“东方苏格兰”。英国人的遗迹至今仍体现在建筑和当地居民的饮食习惯中。阿萨姆风格的房屋，带有斜屋顶、大量的窗户和木地板，看起来像一件艺术品（考虑到 Shillong 位于地震和雨水频繁的地区，这实际上是个好主意）。

天气

Shillong 在季风期间降雨量很大，雨季通常比印度其他地区持续时间长。因此，打包行李时带伞是必需的。虽然人们通常会避开雨季，但通常这个时候城市是干净的（雨水冲刷掉街道上的垃圾），瀑布水量也最充沛。

人物

Shillong 大部分居民属于卡西族，他们主要是基督徒。也有相当多的孟加拉族和尼泊尔族少数民族。卡西文化一个有趣的方面是他们是母系社会——母亲是家庭的领导者，最小的女儿拥有所有财产，母亲的姓氏传给孩子。

抵达

乘坐直升机

到达 Shillong 的最佳方式是从瓜哈蒂乘坐直升机。梅加拉亚邦政府运营往返于瓜哈蒂机场的服务，以及往返于图拉的服务。直升机飞往 Shillong 的 ALG（高级着陆场），这是一个空军直升机场，距离市中心约15公里。每人票价为1500卢比，价格适中。乘坐直升机可以将从瓜哈蒂到 Shillong 耗时4小时的陆路旅程缩短为20分钟的愉悦飞行。可以在瓜哈蒂机场的梅加拉亚直升机服务柜台和 Shillong 的梅加拉亚交通公司柜台预订机票。

截至2023年7月，由于维护原因，自5月以来直升机服务一直暂停。

乘飞机

• 1 Shillong Airport (SHL  ^IATA), Umroi (about 40 km from Shillong). A small airport with flights from Kolkata on certain days of the week. A bus operated by MTDC runs from Airport to Shillong market. (updated Sep 2025)

Guwahati (GAU ^IATA, 104 km from Shillong) is the nearest international airport, with flights from Bangkok.

乘火车

梅加拉亚邦没有铁路。最近的火车站是瓜哈蒂，距离105公里（乘出租车约4小时，500卢比）。瓜哈蒂与印度所有主要城市都有良好的连接。

乘巴士

主要的州际巴士站位于瓜哈蒂火车站旁。由阿萨姆邦交通公司 (ASTC) 和梅加拉亚邦交通公司 (MTC) 运营的巴士每半小时一班，从瓜哈蒂开往 Shillong。票价在30至100卢比之间，取决于巴士等级（普通、半豪华和豪华）。许多巴士非常老旧，巴士等级之间唯一的区别是允许乘坐的人数。许多私人巴士也在两城之间运营，但它们从 Paltan Bazar 地区出发，费用约为70卢比。私人巴士可能建造得更好，但有时会很拥挤，并且途中停靠站较多。

巴士通常需要4小时，中途在 Nong-poh 停靠。

从 Silchar 出发，巴士通常每天两班，分别在早上07:30和晚上18:00左右。旅程根据交通和天气状况需要约10小时。通往 Shillong 的道路穿过各种山区，道路本身状况很差，行程漫长、颠簸，有时令人不适。

乘汽车

拼车出租车在瓜哈蒂火车站旁的 Paltan Bazar 地区很容易找到。这些通常是 SUV 大小的车辆（Tata Sumo、Toyota Innova 和 Mahindra Bolero），由8人共享。它们从瓜哈蒂到 Shillong 大约需要3小时。价格从 Sumo 的300卢比到出租车的500卢比不等（2023年7月）。也有漂亮的轿车（Tata Etios 和 Maruti Swift Dzire）可供选择，价格约为1500-2500卢比（取决于车型）。

出租车会将您送到 Police Bazaar，然后您可以从那里搭乘前往 Shillong 几乎任何地方的车辆。在从瓜哈蒂到 Shillong 的途中，您可能会在中途停靠 Nongpoh，以便稍作休息并购买一些饮品。Nongpoh 也是购买竹子腌菜和其他调味品的不错选择。

四处逛逛

在 Shillong 游览的最佳方式是步行。这座城市本身很小，可以轻松步行游览，探索山丘和当地居民。

乘巴士

对于城市范围内的景点，城市巴士是不错的选择。Shillong 有两种类型的巴士经过——城市巴士和集市巴士。由 Shillong 公共交通服务公司 (SPTS) 运营的栗色城市巴士最适合在市内通勤。每辆巴士上的售票员都配有电子售票机，乘客上车后必须立即向他购票。

打车

市内行驶的黑黄相间的无计价器拼车出租车。它们速度更快，而且总是拼车的；费率可能在20至50卢比之间。由于是拼车出租车，司机通常会搭载去往同一目的地的额外乘客，以赚取更高的车费。如果您决定议价包车，则司机不会再搭载其他乘客（或路边寻找更多乘客），但车费会比您只是招手停车时高出很多。

进行观光游览，最好包下一辆出租车按天租用。费用应在出行前确定。

大部分基础设施比较基础，许多城外道路由于大雨和维护不善而路况糟糕，但在市内道路状况很好。尽管该市的交通量（按车辆与人口比例计算）在全国排名第二，仅次于孟买，但它非常缓慢且有秩序，不像印度大多数地方。

看

大教堂正面有“基督圣母像”

• Bishop & Beadon Falls. 位于 Suna 山谷，这两个瀑布非常美丽。Suna 是鹿、豹、长尾猴、野猫和众多鸟类等野生动物的家园。 
• 蝴蝶博物馆. 这里收藏了各种各样的蝴蝶。动物学专业的学生会觉得很有趣。这个地方也对成年人很有吸引力，他们可以在这里欣赏自然美景，并与美丽多彩的蝴蝶互动。这个博物馆展示了一些最精美、最稀有的蝴蝶品种。 
• 1 基督圣母大教堂. 基督圣母大教堂是罗马天主教 Shillong 总教区的大教堂，该总教区涵盖梅加拉亚邦的卡西山和贾因提亚山。大教堂是 Shillong 教区超过30万天主教徒的主要礼拜场所，涵盖梅加拉亚邦的卡西山和贾因提亚山。它是最美丽的教堂之一，坐落在一座山上。它位于 Shillong 的 Laitumkhrah 区。这座大教堂以耶稣基督的母亲玛利亚命名。除了作为该地区天主教徒的骄傲之外，这座教堂也已成为一个重要的旅游景点。  

象头瀑布

• 2 博世神父东北地区原住民文化博物馆 (Don Bosco Centre for Indigenous Cultures). 由天主教会的圣言会运营，博世神父博物馆是关于整个东北地区（包括阿萨姆邦、梅加拉亚邦、曼尼普尔邦、米佐拉姆邦、那加兰邦、阿鲁纳恰尔邦和特里普拉邦）的令人惊叹的信息宝库。该建筑位于神圣心脏教堂（Mawlai）内，呈螺旋形，从远处即可辨认。它拥有精美的服装、配饰、武器、装饰品和稀有照片。这也是亚洲最大的文化博物馆。Sebastian 神父是一位以传教热情致力于艺术和文化保护的人。  
• 3 象头瀑布. 它位于上Shillong地区，那里也有印度空军东部司令部。这个风景如画的瀑布不是连续的，而是由许多小瀑布组成。有一条小径通往瀑布底部，那里有一个小湖。英国人称它为“象头瀑布”，因为瀑布旁边有一块岩石看起来像大象。这块岩石在地震中被毁。  

• 4 高尔夫球场. Shillong 高尔夫球场海拔约5200英尺。这是印度第一个拥有18洞的高尔夫球场。这里对推杆选手来说就像梦想成真。这个高尔夫球场如此美丽，地理位置独特，有时被比作英国的“Glen Eagle Course”。  

乌米亚姆湖的日落

• 5 海达里夫人公园. 公园里有各种本地的开花植物和兰花。里面还有一个小动物园。孩子们会喜欢这里，因为有几个秋千、跷跷板和滑梯。是当地居民的著名野餐地点。公园以梅加拉亚邦第一夫人、阿萨姆邦总督的妻子海达里夫人命名。公园内有一个小型动物园和一个鹿园，占地一公里多。  
• 6 Shillong峰. Shillong峰是梅加拉亚邦的最高点（海拔1965米）。这里有一个观景点，可以欣赏到Shillong市的壮丽景色。从Upper Shillong或Jowai Road很容易到达山峰。夜晚的城市景色令人难忘。这里设有印度空军的雷达站，建议游客在到达观景点时申报相机，并且不要拍摄雷达设施。  

沃德湖

• 7 甜水瀑布. 位于Happy Valley，这是一个非常陡峭的瀑布。强烈建议极其小心，因为没有围栏，而且岩石几乎总是湿滑的（由于雨水或露水）。  
• 8 乌米亚姆湖, 梅加拉亚邦 (north of shillong). Shillong 北部一个美丽的湖泊，看起来像苏格兰的“Lochs”或湖泊，是所有游客必看之地。这个湖是人造的，因其巨大的尺寸而被称为“Barapani”（大水）。它是在20世纪60年代初通过拦截 Umiam 河而形成的。这里有一个水上运动中心，提供皮划艇、水上自行车、滑水和划船等运动。水上运动中心旁边有一个花园（Lum Nehru park）。  
• 9 沃德湖. 这个马蹄形的人工湖位于总督府（Raj Bhavan）下方。湖上提供划船服务，周围环绕着一个相当大的花园。湖中间有一座木桥。湖边蜿蜒的步道提供了一种迷人的体验，穿过花坛和仙境般的灯光，地面逐渐起伏，四周是郁郁葱葱的绿色植物。湖的两边都有许多开满莲花的植物。湖里有很多色彩斑斓的鱼（主要是草鱼）。这里有一个咖啡馆提供茶点。还有一个随着音乐起舞的喷泉。  

活动

• 漫步 Iewduh（大集市）—— Iewduh 意为“大集市”，是印度东北部最大的市场之一。有专门划分给蔬菜、水果、铁器、鱼、牛肉、槟榔等区域。
• 参观邦中央图书馆——它建于英国统治时期，收藏有许多珍贵的书籍和年鉴。对于寻找在此地区祖先线索的英国人来说，这里是宝库。可惜的是，随着时间的推移和管理不善，许多书籍正在丢失。
• 探索 Shillong 峰周围的森林——这里没有大型或危险动物，森林里充满了稀有和奇特的植物——兰花、松树和其他植物，包括著名的食虫植物猪笼草（Nepenthes khasiana）。
• Shillong 有许多美丽的洞穴。

购物

Iewduh 是印度东北部最大的露天市场。它有专门划分给当地水果、蔬菜、蜂蜜、鱼等的区域。作为游客，您可以在这里领略到非常美好的当地生活景象。传统的竹制手工艺品和羊毛手工围巾是最受欢迎的购买品。此外，由木材和竹制家具制成的手工艺品也很受欢迎。竹笋腌菜深受游客喜爱。请参观 Police Bazar 的梅加拉亚邦政府手工艺品展销中心“Purbashree”。

Shillong 是印度的时尚之都之一，因此有许多商店出售来自印度及国外的顶级品牌。其中著名的有 MG Road Raps' Mansion 的 RAPS Apparel、Uncle Shop、In-Fashion、Broadway Collection、Police Bazar 的 Selection Centre。

餐饮

Shillong 有各种各样的餐馆。大部分较好的餐馆都位于 Police Bazar 地区。中餐、印度菜和藏餐都很受欢迎，甚至还有 khun ksew。

MG Road RAPs' Mansion 的 Bamboo Hut 是一个著名的聚会场所，附近的 CITY Dhaba 靠近 Earl Holiday Home。

一定要尝尝 Momos（蒸藏式饺子，内馅为卷心菜和猪肉/鸡肉）。有小 momos 和大 momos，是非常受欢迎的小吃。

Shillong 大部分居民是基督徒。虽然当地卡西人经营的餐馆很容易买到猪肉、鸡肉和鱼肉，但牛肉在餐馆里并不像前两者那样常见。小型食品摊的清洁度仍然是一个问题。

卡西菜肴和藏菜不像印度其他地区的烹饪风格那样使用很多香料（包括盐），烹饪方式更侧重于煮或烤，而不是油炸。

印度小吃方面，可以去 Police Bazar 的 Delhi Mistaan Bhandar，那里有美味的 jalebis。但工作人员以懒散著称，您可能需要等半个小时才能点单。总之，坚持吃新鲜制作的 jalebis，它们值得等待，但这里别的东西就免了。

此外，下面提到的酒店都有自己的特色餐厅。Hotel Polo Towers 的 Ginger 很不错，Hotel Knight Inn Shillong 的 Kenmore 提供美味的特色菜，Royal Heritage 有一家不错的餐厅。Hotel Alpine Continental 的 Sip & Dine 有一家极好的餐厅。

• Delhi Mistan Bhandar, Police bazar. Shillong 一家怀旧的糖果店，以其 jalebis 而闻名。 
• Chef's Multi Cuisine Restaurant, M G Road- Opp SBI, Shillong (步行5分钟到市中心), ☏ +91 9436332977. 美食价格合理。 
• Foodplus, Laban Last Stop Taxi Stand, ☏ +91 91-9863083167. 一家快餐店和旅馆。 
• Lamee Restaurant, G.S road, police shillong, ☏ +91 3642501277. 一家提供美味多国菜肴的休闲和精致餐饮的绝佳场所。 
• Madras Cafe (Police bazar). 7AM to 10PM. 这家位于 police bazar 的小型但繁忙的餐厅提供一些正宗的南印度菜肴，如 idlis、dosas 和 vada。Dosas 是他们的招牌菜，又脆又热。他们还提供一些南印度米饭菜肴。 100 for a meal. 
• Munchies, laitumkhrah. 10 Am - 8PM. Munchies Cafe 位置绝佳，提供户外用餐区和停车场。友好的环境，提供真正美味的舒适食物。充满活力、轻松的氛围，伴有音乐。一切都很简单、家常且新鲜。 
• Sesame, Laitumkhrah. 提供东南亚美食，包括传统的部落食物。新开张，菜单很有趣，包括 Jaintia thali。 
• Sharma Bhojanalaya, Near Police Bazaar (从 Iewedeh 进入，靠近 roop kala 纱丽店). 适合所有寻找素食的人。提供不错的食物，Marwari thali 售价40卢比。素食者不错的选择。 
• Trattoria, Police Bazar, ☏ +91 96128 52889. 08:00-20:00. 可以品尝卡西美食的地方。 (updated Jun 2018)

饮品

这里是饮酒者的天堂。由于该邦的酒精税收结构，如果您是那种在酒店房间里喝酒的人，您很难在印度其他地方找到比这里更便宜的酒。

如果您喜欢酒吧和俱乐部，那么 Shillong 有不少。

• Cocktails at Hotel Alpine Continental.
• Cloud 9, Centre Point.
• Polo Irish Pub, Hotel Polo Towers.
• Tango at Police Bazar in O B Shopping Mall.

周五和周六是夜生活的高峰期。周日非常非常冷清。

• MOT (Matter of Taste), Laitumkrah (在十字路口向左转). Matter of taste，MOT，是一家很棒的咖啡店，也提供意面、三明治和披萨。爱尔兰咖啡是必尝的。 
• Swish, laitumkhrah. Swish Cafe 是年轻人和任何想要一杯好咖啡和美味小吃的人的最爱。这是一家可爱的小咖啡馆，很有特色！ 
• Dylans Cafe, laitumkhrah. Dylans 是一家受欢迎的咖啡馆，是对 Bob Dylan 的致敬。 (updated Aug 2018)

住宿

Shillong 提供了适合所有类型旅行者的住宿选择。大多数酒店位于 Police Bazar 附近，这里是 Shillong 嘈杂、拥挤的市中心。Hotel Polo Towers 和 Royal Heritage 的位置更为宁静。背包客可以考虑位于 Chief Telecom Officer（CTO Complex）办公室附近的 青年旅舍。只有少数星级酒店提供在线预订。

经济型

• Rosaville Cottage. 
• 1 Hotel Knight Inn Shillong, Demseniong (Opposite Neepco Shillong), ☏ +91 364 250 4289. 还包括 Kenmore Restaurant，提供令人垂涎的中餐、印度菜和其他菜肴。  
• Hotel Rainbow Shillong, ☏ +91 364 222 2534. GS road Police bazar 
• Hotel Yalana, ☏ +91 364 221 1240. Laimukhra. 
• Hotel Lake View Inn, ☏ +91 364 221 0128. MG Road, 
• The Majestic Hotel, ☏ +91 97740 78230. Polo Road, 
• Shillong Hills Guesthouse
• White Orchid Guesthouse, Lachaumiere, ☏ +91 94365 00571. 
• 2 青年旅舍, Vivekananda Road (靠近首席电信官员办公室), ☏ +91 70059 25421. 印度政府经营的相当破旧的机构。预算旅行者的明显选择，但不要指望遇到国际背包客。相反，你可能会和 15 位或更多的印度人合住一间房间。 每床 ₹155. (更新于 2015 年 5 月)

中档

• Hotel Alpine Continental, ☏ +91 94363 32976, alpineshillong@gmail.com. 三星级。 
• The Centre Point Shillong (+91 364 222 0272/ 222 0480 邮箱: centre_point91@rediffmail.com)
• Hotel Polo Towers. Shillong 唯一的四星级酒店。 
• Ri Kynjai - Serenity By The Lake, ☏ +91 98624 20300, rikynjai@yahoo.co.in. 非常有度假村的感觉。 
• Royal Heritage Tripura Castle, ☏ +91 364 250 1111, rh_tripuracastle@rediffmail.com. 
• 3 Travellers Bed & Breakfast, Shillong 佛教寺庙路 (Polo Bazar Area), ☏ +91 98621 58574, erics@travellersbnb.in. 干净舒适的 B&B，主人友好且乐于助人，位于安静的居民区。他们还提供一个宿舍，每人 300 卢比。 双人间 ₹950. (更新于 2015 年 5 月)
• Hotel Barbareek Inn, Mawlonghat (Anjalee Cinema对面), ☏ +91 364 254 5561. 入住：12:00，退房：12:00. (更新于 2018 年 6 月)

下一站

从 Shillong 出发有很多有趣的短途旅行地点。

• Cherrapunji（当地称为 Sohra）位于 Shillong 以南约 60 公里处。它保持着日历年降雨量最高的历史世界纪录。它以其各种瀑布（最著名的是 Noh Kalikai 瀑布）和石灰岩洞穴而闻名。季风是欣赏雷鸣般瀑布的最佳季节。石灰岩洞穴里充满了钟乳石和石笋，你会发现许多冒险家深入其中。
• Jaintia Hills 这里不是热门旅游景点，但你可以找到一个美丽的湖泊、一座 700 年历史的 Durga 寺庙和一个岩石花园。
• Jakrem 距离 Shillong 64 公里，是一个含硫的温泉，据信具有治愈药用特性。
• Mawsynram 距离 Shillong 56 公里，以其在当地称为 Mawjymbuin 的洞穴中发现的形状酷似“Shivalinga”的巨型钟乳石而闻名。它持有吉尼斯世界纪录，年平均降雨量高达 11,873 毫米（467 英寸），而加尔各答为 1,582 毫米。
• Sacred Forest（当地称为 Mawphlang）是距离 Shillong 约 25 公里的林地。它们被 Khasis 部落视为圣地，以前禁止人们进入。这确保了包括 Khasi 松树在内的多种树木的茂密生长。森林周围覆盖茂密的地面，促进了蕨类植物和兰花的生长，其中许多是地方特有的。
• Umiam 是一个水上运动中心，建在 Umiam 水电项目的蓄水池上，距离 Shillong 以北约 20 公里。该综合体包括一个湖泊度假村和一个公园。它还提供许多水上运动活动。