跨越 生口岛 的桥梁

しまなみ海道自行车道 连接了 尾道（位于 广岛县）和 今治（位于 爱媛），允许 骑行者 穿梭于 濑户内海 的多个岛屿。

了解

这条长70公里的自行车道连接了 本州 的 尾道，通过一系列7座桥梁和6个岛屿，最终到达 四国 的 今治。您可以随意步行或慢跑桥梁的任何部分，但骑行是最佳方式。该路线设有宽阔的自行车和行人专用道，通常与车道并行但分开。还专门开辟了自行车道，为连接各个岛屿的现代桥梁提供了合理的通道。

准备

• しまなみ日本 (しまなみジャパン). 该协会由沿途的三个城市管理。自行车可在沿途的14个自行车租赁点中的任何一个租借或归还。今治有另外两个仅限归还的地点。租赁点提供各种自行车，包括8速公路自行车、3速“直立式”自行车和电动助力自行车。提供头盔，但尺寸可能有限。尾道港的自行车租赁点（上午7点至下午6点，+81 848-22-5332）位于Green Hill Hotel右侧的停车场内，正对着JR火车站。周末，如果您从尾道出发，应计划在上午10点前租车。在今治一侧，Sunrise Itoyama商店离自行车道最近，但往返市区的公共交通相当有限。从今治JR站有几班巴士（2015年，分别于上午9点、10:20、下午1:42、4:14和6:17从Sunrise Itoyama出发，从JR站出发的时间为上午8:38、9:58、下午1:20、3:52和5:55）。或者，Hashihama车站距离Sunrise Itoyama不到2公里，步行可达（到今治车站5分钟，约每小时一班）。如果时刻表不方便，您可以选择在今治车站附近的地段租借/归还，该地段距海边自行车道约7.5公里（30分钟）。 租借费1000日元，押金1000日元，如果归还到非租借点，押金将不予退还. (2017年10月更新)
• Giant (在尾道港和今治车站). 自行车制造商在自行车道的两侧都设有商店。 混合动力自行车日租从4000日元起，高端公路自行车最高可达13000日元. (2017年10月更新)
• 行李 您可以通过自行车租赁点安排将行李从路线的一端寄送到您的目的地。请注意，如果您从尾道出发，此服务效果更好。

在自行车租赁点和在线 此处 可以获取一份优秀的英文指南。该指南为骑行者提供了每个岛屿景点的路线和备用路线，适合那些想要更具挑战性的骑行者。指南还包含有关休息站、自行车租赁点、公共交通（如果您累了）和其他设施的信息，沿途有很多地方可供午餐、小吃和其他停留。如果您在尾道过夜，建议您在前一天晚上从自行车租赁点获取一份指南。

抵达

Green Hill Hotel 也是连接尾道与向岛、因岛、生口岛/濑户田的渡轮码头所在地。想要一天内完成路线的认真骑行者可以做到，但最好花两天时间享受这条路线，或者通过从尾道乘坐渡轮前往濑户田（绕过路线中最偏远的两个岛屿）在一天内完成。渡轮每小时一班，上午7:20开始；前往濑户田的船程为40分钟。船票可在Green Hill Hotel后面的渡轮码头购买。

步行/自行车

参见：日本骑行

主要路线总体平坦，除了桥梁的合理且坡度良好的引道以及大岛上的一个大坡。整条路线对骑行者和行人免费。

起点1 尾道，"推荐"主路线距离为

• 2 向岛 (向島, 9.2 公里)
  • 桥梁 (3.2 公里)
• 3 因岛 (因島, 9.3 公里)，有海盗水军城堡
  • 桥梁 (3.2 公里)
• 4 生口岛 (生口島, 11.8 公里，或如果从濑户田港抵达则为5.7公里)，有奇特的耕三寺
  • 桥梁 (4.2 公里) - 分隔尾道和今治两个城市
• 5 大三岛 (大三島, 6 公里)，有古老的大山祇神社
  • 桥梁 (1.2 公里)
• 6 伯方岛 (伯方島, 1.9 公里)
  • 桥梁 (3 公里)
• 7 大岛 (大島, 11.4 公里)
  • 桥梁 (6.4 公里)
• 8 今治，终点位于 Sunrise Itoyama 自行车租赁点。

如果从尾道前往今治方向旅行，生口岛上的耕三寺和平山郁夫美术馆距离主路线约4公里。在大三岛，为了参观大三岛博物馆和大山祇神社宝物馆，您必须离开推荐的主路线进行往返（总计15公里）。如果花两天时间骑行，大三岛的多田罗大桥附近是进行这次大山祇神社支线旅行的前/后一晚住宿的好地方。

这条路线标记清晰，整个路线上都涂有蓝色条纹。沿着蓝线即可到达目的地。唯一的例外是接近终点从今治过来的时候。有一段非常短的渡轮连接最后一个岛屿和尾道，但没有明确标记。

活动

至少花两天时间完成这条路线。除非你速度非常快，否则一天的时间不会有时间进行支线旅行，这将是一个错失的机会。

餐饮

沿途您会看到许多橘子种植园。在生口岛的濑户田商业街，您可以找到各种形式的柠檬（蛋糕、沙拉、装瓶酱油作为纪念品……）。

如果您偏离主路，在伯方岛有一些小餐馆和一家 Lawson 便利店。大三岛在多田罗大桥的今治一侧有一个很受骑行者欢迎的 roadside station。如果您在因岛进城，那里有许多餐馆和商店。如果您坚持走主路线，并且一天内骑行完成，没有支线旅行，您需要提前查看地图以了解餐饮和饮水点，因为有一些地段的设施很少。

住宿

在日本，预订该地区的住宿比平时要复杂：英文预订网站的选择非常有限。寻求会说日语并能通过互联网、电话或传真预订的人的帮助，将会有更多的选择。

下一站

• 安艺滩岛波海道，一条在内海另一组岛屿上游客较少的路线