新宿在东京的位置

新宿 (新宿) 是 东京 的一个中心区，被称为“副都心”。新宿站周边的区域是巨大的商业、商业和娱乐中心，位于世界上最繁忙的铁路站综合体之上。北部是 高田马场 (高田馬場)，附近早稻田大学的学生在此穿行。 四谷 (四谷) 和 市谷 (市谷 or 市ヶ谷) 的住宅区，有许多小餐馆和饮酒场所，位于东部。 神乐坂 (神楽坂)，东京最后一个 花街 (艺妓区)，也拥有一些城中最地道的法式和意大利式餐厅。超过 30 万人 – 包括近 3 万名外国居民 – 以新宿为家，这里提供了丰富的工作和娱乐选择。

(本文包含涩谷区最北端的一些内容。事实上，JR新宿站横跨了两个区。)

了解

歌舞伎町娱乐区

新宿的西侧，这是一个地震稳定的区域，上次地震几乎毫发无损，是东京的摩天大楼区，这里有 (除其他外) 巨大的 东京都厅舍 以及呈弧形、有网状外观的 Mode Gakuen Cocoon Tower。

新宿的东侧是购物和夜生活区，包括东京最大的红灯区 歌舞伎町 (歌舞伎町) 和同性恋夜生活中心 新宿二丁目 (新宿２丁目)。

附近的 大久保 (大久保)，在中央线上从新宿往西一站 (也叫新大久保，在山手线上)，有许多亚洲餐馆和杂货店 —— 韩国、中国、泰国、阿拉伯等。 高田马场 (高田馬場)，在山手线上新大久保之后的下一站，受附近早稻田大学的学生欢迎。

旅游信息中心

新宿观光协会提供了一个 仅限日语的指南网站，并集成了机器翻译。

气候

新宿属于湿润亚热带气候，四季分明。冬季通常温和，一月平均气温在 1°C (34°F) 到 10°C (50°F) 之间。夏季炎热潮湿，八月是最热的月份，气温常升至 31°C (88°F)。雨季通常在六月到七月初，带来频繁的降雨。九月可能会有台风，导致强降雨。

抵达

西新宿商务区

乘飞机

从 成田机场 到新宿最快的方式是乘坐 京成天际线 (Keisei Skyliner) 列车，并在日暮里换乘 JR 山手线 (高峰时段可能非常拥挤，携带行李不便)。此过程包括换乘，大约需要 65-80 分钟，费用为 2780 日元。JR 的 成田特快 (Narita Express) 提供直达新宿的服务，但耗时更长 (95 分钟) 且更贵 (3250 日元)，但外国游客可通过购买 N'EX Tokyo往返车票 将单程费用降至 2500 日元。

预算旅行者可以使用 京成成田Skyaccess - 新宿线 (Keisei Narita Skyaccess - Shinjuku Line)，该线路在东日本桥站和马喰横山站之间有一个换乘站 (站间步行约 5 分钟，总时长约 105 分钟，总费用 1470 日元)。晚上，从成田机场到日暮里的 Access Tokkyu (Access Express) 列车可节省 20 分钟的整体旅行时间，但需要额外收费 200 日元。JR 横须贺-总武线在成田的两个航站楼也设有车站。

豪华巴士 从成田机场频繁往返于新宿站西出口和区域酒店 (约 2 小时，3600 日元)。

来自 羽田机场 的乘客可以乘坐京急线和山手线，在品川换乘 (45 分钟，590 日元)。豪华巴士也运营此线路 (50 分钟，1230 日元)。

乘火车

火车是到达的明显选择，因为 新宿站 位于 JR 山手线、中央线、总武线、埼京线和湘南新宿线。东京地铁丸之内线和副都心线以及都营新宿线和都营大江户线提供地铁服务。还有京王、小田急和西武新宿私营铁路公司的始发站。

吉尼斯世界纪录认证新宿站为世界上 最繁忙的火车站：每天有超过 380 万乘客经过。如果您对此表示怀疑，可以尝试在周一早上 8 点乘坐丸之内线前往东京站。车站本身就是一道风景，它有效地构成了一个巨大的多层迷宫，包括百货商店、餐馆、商业建筑、铁路设施和地下购物中心，这些地下购物中心辐射到周边地区数公里。在车站迷路是游客常有的经历。

乘巴士

以前，巴士路线停靠在新宿各处，但大多数路线，尤其是长途巴士，已合并到 新宿高速巴士总站，简称为 SEBT 或 Busta Shinjuku (バスタ新宿)，该总站于 2016 年在新宿站 JR 轨道上方开业。

从成田 (3100 日元，约 100 分钟) 和羽田 (1200 日元，50 分钟) 来的机场豪华巴士在此站停靠，并在新宿所有主要酒店停靠，但容易受交通延误影响。

看

新宿御苑国家花园

东京都厅舍

• 1 消防博物馆 (消防博物館), 四谷 4-10 (四谷三丁目站外), ☏ +81 3-3353-9119, 传真: +81 3-3353-9925. 09:30-17:00，周一休息. 有三架消防直升机，十辆消防车，以及三层展览。深受儿童喜爱，他们可以穿上消防服，乘坐一些直升机和消防车。 免费.  
• 2 花园神社 (花園神社), 明治大道和靖国通交汇处附近. 与其外观相比，其地理位置更为引人注目，但这里是一个不错的放松之所。周末周围的公园里经常有跳蚤市场。  
• 3 新宿御苑国家花园 (新宿御苑) (从JR新宿站向东步行十分钟). 09:00-16:30；3月中旬至6月及8月中旬至9月开放至18:00，7月至8月中旬开放至19:00。周一休息 (部分日期除外) 及新年假期休息. 一个大型公共花园，也是春季赏樱最受欢迎的地方之一。它有日式、英式和法式花园，以及一个台湾茶馆和一个温室。入场费经常使公园出乎意料地不拥挤且宁静。入场在关门前30分钟结束。 500 日元，老年人/学生 250 日元，15 岁以下儿童免费.  
• 4 新宿三丁目及东部相关红灯区. 白天在这里走动是完全安全的，可以惊叹于各种男女应召女郎的照片招牌，以及那些鬼鬼祟祟的打扮成黑帮的样子的人。虽然带孩子来可能不合适，但对于成年人来说，这里带来的“文化兴趣”远大于低俗感。 (更新于 2018 年 7 月)
• 5 新宿南口广场 (新宿サザンテラス), 新宿站南口对面 (从 JR 新宿站南口出口最近). 南口广场旁边的步行道享有高岛屋百货公司和进出火车的最佳观景点——一座桥的美景。有星巴克、Shake Shack 等餐厅。  
• 6 东京都厅舍 (都庁 tochō), 西新宿 2-8-1 (地铁都厅前站 E-28). 由著名建筑师丹下健三设计的这座巨大的官僚主义蜂巢的两个巨大的建筑是一个奥威尔式的建筑杰作。然而，来这里的 M ain 原因有两个 观景台。位于 45 楼，高 202 米，可以俯瞰东京的最佳景色。北观景台周一至周日开放时间为 09:30 至 23:00 (每月第二和第四个周一休息)，南观景台周一至周日开放时间为 09:30 至 17:30 (北观景台休息日延长至 23:00；每月第一个和第三个周二休息)。最后入场时间为关门前 30 分钟。 免费.  
• 政府大楼旁边是一座半摩天大楼 NS Building，其全高中庭隐藏着一个奇迹：吉尼斯认证的 世界上最大的钟摆钟。一楼还有咖啡馆和快餐店，29 楼有一些餐馆。
• 7 东京歌剧城 (東京オペラシティ) (乘坐京王新线地铁至初台站). 一个包含摩天大楼的建筑群。内有新国立剧场、音乐厅、两个艺术博物馆 (一个专注于多媒体艺术)、许多商店和餐馆。 (更新于 2023 年 12 月)
• 8 东京玩具博物馆 (東京おもちゃ美術館 Tokyo omocha bijutsukan), 四谷 4-20 (从四谷三丁目站步行 3 分钟). 10:00-16:00，周四休息. 一所充满玩具和小房子的老学校。由于玩具种类繁多，陪同的成年人也不会感到无聊。 儿童 500 日元，成人 700 日元.  
• 观赏人群的最佳地点是车站歌舞伎町入口处的大广场，旁边是 Studio Alta 购物中心 (计划于 2025 年 2 月关闭)。
• 9 须贺神社 (東京四谷総鎮守 須賀神社), 须贺町 5-6, ☏ +81 3-3351-7023. 10:00 ~ 17:00. 这是一座位于新宿附近的神社。虽然是个小神社，但前面的阶梯因动画电影《你的名字》中的背景而闻名。 免费. (更新于 2025 年 10 月)

活动

• 1 日本国立竞技场 (国立競技場), 霞丘町 10-1. 于 2019 年建成，作为 2020 年东京夏季奥运会的主体育场。 (更新于 2024 年 3 月)

• 2 明治神宫棒球场 (明治神宮野球場), 霞丘町 3-1 (乘坐总武线至千駄谷站). 被称为 神宫球场。可以观看大学和职业棒球比赛。它也因是全国高中棒球锦标赛东京预赛的举办场地而闻名。  
• Karaokekan (カラオケ館), 多个地点 (从西武新宿线西武新宿站步行一分钟。或从 JR 新宿站步行 5 分钟), ☏ +81 3-5285-7007, 传真: +81 3-5285-7008. Karaokekan 是一个大型连锁卡拉 OK 店。他们提供从单人到大型派对的房间。还提供无限畅饮套餐。 

水疗中心

• Club on the Park Spa, 柏悦东京酒店，西新宿 3-7-1-2, ☏ +81 3-5322-1234, reservation.phtokyo@hyattintl.com. 

电影

• 3 新宿 Piccadilly (新宿ピカデリー), 新宿 3-15-5 (东京地铁地下通道 B7 和 B8 出口北侧). 新宿最新电影院。设有体育场座位和“白金”座位。白金座位包括带有私人休息室的半私人房间 (每人 5000 日元)，以及带有放松室的私人房间 (2 人 30,000 日元)。 1800 日元.  
• 4 Wald 9 (巴里9 baruto nain), 新宿3-1-26 (在丸井最大的建筑旁，靠近新宿御苑), ☏ +81 3-5369-4955. 东京新一代影院的一部分。设有体育场式座位、一家小型礼品店和干净的影院。 1800日元.  
• 5 Cinem@rt新宿 (西武新宿), 新宿3-13-3, 新宿大厦6,7F (从东京地铁丸之内线、副都心线和都营新宿线的新宿三丁目站步行1分钟), ☏ +81 3-5369-2831. 总计335个座位。周一是男士日，男士可享受1000日元的电影票价。周三是女士日，女士可享受1000日元的电影票价。  

购物

百货商店和购物中心

• 1 伊势丹 (伊勢丹), 新宿3-14-1 (从新宿三丁目车站B3, B4, B5出口), ☏ +81 3-3352-1111. 伊势丹是新宿最负盛名的百货公司，销售额在日本居首。面向广泛的成年年龄段。它有一个漂亮的地下食品区（出售食品和礼品的楼层），比新宿的其他百货公司价格稍高。  
• 京王 (京王), 西新宿1-1-4 (从JR新宿站西口和中央西口), ☏ +81 3-3342-2111. 京王百货在商品和服务方面与小田急百货类似。地下食品区比新宿其他百货公司更小、更拥挤。 
• 2 Lumine (Lumine), 西新宿1-1-5 (JR新宿站), ☏ +81 3-3348-5211. Lumine 在JR新宿站周围有3栋建筑。Lumine 1 和 2面向所有年龄段，提供中等价位商品。两栋建筑都位于南出口。Lumine Est (ルミネエスト) 位于东出口和中央东出口。Lumine Est 更侧重于年轻女性的高级时装和著名餐厅。  
• 丸井 (丸井, OIOI), 新宿3-1-26 (新宿三丁目站附近有多个地点), ☏ +81 3-3354-0101. 丸井是著名的百货公司，以专注于16-32岁年龄段而闻名。分布在新宿三丁目周围，主楼毗邻新宿御苑。男士馆在主楼的北面，Marui Young 在伊势丹的西面。 
• My Lord (My Lord) (新宿站). 小田急经营的时装百货公司，面向年轻群体。 (更新于2015年5月)
• 3 小田急百货 (小田急百货), 西新宿1-5-1 (JR新宿站西口), ☏ +81 570-025-888. 小田急百货于2022年因区域重新开发而关闭，并迁至较小的Halc大楼，位于西巴士循环线以北，该大楼内还有电器商店Bic Camera。 (更新于2021年7月)
• 4 高岛屋 (高岛屋新宿店), 代代木5-24-2 (JR新宿站新南口和南露台出口；车站最南端的百货商店), ☏ +81 3-5361-1111. 这家百货公司面向20多岁及以上人群以及家庭。地下食品区可与伊势丹相比，但不那么有名。在百货公司南端寻找 Hands 和 Books Kinokuniya。  
  • 5 Hands (Hands新宿店), 代代木5-24-2 (在JR新宿新南出口附近的高岛屋内), ☏ +81 3-5361-3111. 这是一家大型杂货店，如果“大型”不能打动你，你可能从未面临过选择哪种沙子用于模型铁路的困境。因为这里仅沙子就有十几种可供选择——从黄色撒哈拉沙到红褐色努拉伯平原沙，都装在方便的塑料袋里。这家店是富裕大都市里一切都有客户的最好证明。你可以买到几乎你想要的任何东西。还有很好的旅行箱包区，如果你需要笔或铅笔，你会不知所措。  

书籍

• Bookoff (Bookoff), 西新宿1-10-2, 110大厦3-6F. 10:00-22:00. Bookoff是知名的二手书店。他们也提供各种专辑、游戏和电影。 
• Books Kinokuniya (纪伊国屋书店) (总店位于新宿三丁目和新宿站之间；南店位于高岛屋南侧，靠近代代木站). 纪伊国屋书店是购买外文书籍的最佳书店。总店较老，但南店的外文书籍种类更多。 (更新于2020年8月)
• Book 1st, 西新宿1-7-3 (Cocoon Tower的B1和B2). 西侧最大的书店藏在地下。内部导航可能因其不寻常的布局而令人头痛。英文书籍位于C3区域。 (更新于2024年3月)

电子产品

大型折扣相机店集中在新宿站两侧，特别是西出口外有一个特别大的区域。毫无疑问的王者Yodobashi几乎在每个街区都有分店；请注意，分店是专业化的，所以您可能需要寻找合适的分店才能找到您感兴趣的商品（数码相机、摄像机、中画幅摄影等）。另一个大品牌是Bic Camera。这家店已被电脑和互联网改变，其电脑部门在数量、价格和选择上都可与秋叶原相媲美。

• 6 Bic Camera, 西新宿1-5-1 (JR新宿站西口外的Odakyu Halc内), ☏ +81 3-5326-1111. 10:00-21:00. 新宿第二大电器店。虽然不如Yodobashi Camera大，但价格和产品范围大致相同。东侧商店，在纪伊国屋书店对面，比Yodobashi的东侧商店大，但仍小于西侧店。  
• 7 Yodobashi Camera (Yodobashi Camera), 西新宿1-11-1 (JR新宿站西口向西2分钟；在巴士站的西南方向。), ☏ +81 3-3346-1010. 09:30-22:00. Yodobashi是新宿最大的电器零售商。主楼是多媒体中心。他们还设有专门的游戏、相机、旅行、手表和手机/智能手机（地下有酒类区）的大楼。Yodobashi在新宿东侧也有一家分店，位于Lumine EST对面。  

杂货

• 唐吉诃德歌舞伎町店 (唐吉诃德), 歌舞伎町1-16-5 (在靖国大道上). 一家24小时营业的折扣店，商品琳琅满目，从服装、自行车、电子产品、珠宝到恶搞礼品，应有尽有，您可能永远想不到在凌晨3点需要什么，但却鬼使神差地买下了。 
• 唐吉诃德东南出口店, 新宿3-36-16 (面向东南出口广场). 24小时营业. 车站附近较新分店。 

音乐

• Disk Union, 新宿3-34-1 (总店靠近新宿三丁目站), ☏ +81 3-3352-2697. 您可以买到音乐、电影和音乐书籍。新宿3-17-5有另一家分店，专门经营特定类型或二手商品。音乐爱好者必去。 
• HMV (Lumine Est的地下层), ☏ +81 3-5269-2571. HMV是日本较大的唱片店之一，拥有丰富的音乐和电影收藏。新宿Alta 6F还有另一家店。 (更新于2023年12月)
• Tower Records, 新宿3-37-1 (JR新宿站东南出口，Flags大楼9-10F), ☏ +81 3-5360-7811. Tower Records是日本最大的唱片店之一。他们有您能想象到的任何CD或DVD，如果没有，您可能可以订购或预订。 
• 西新宿7丁目 (JR新宿站西北部). 挤满了专注于朋克和重金属等各种音乐类型的商店。许多商店只卖盗版唱片和收藏品。 

其他

• 西口广场活动空间 (西口广场活动空间) (位于京王百货地下入口和出租车循环线之间). 这是一个举办各种日本各地美食、家具、艺术品印刷品以及东京各政府项目信息的展览摊位区域。周围的地下区域是购买外卖食品和快餐店的好地方——名为 Keio Mall, Odakyu Ace 和 Shinjuku Delish Park（小田急地下食品区的临时地点）。 (更新于2024年3月)

餐饮

在东京旅行，将午餐作为主餐是节省预算的好方法。许多餐厅迎合商务午餐人群，提供美味的二或三道菜午餐，价格在800-1300日元之间，或者提供1000-2000日元的自助午餐。在同一家餐厅吃晚餐，价格可能会高出三倍。

新宿的餐馆数量超过5000家，是东京23个特别区中最多的。

经济型

• Lumine和Mylord购物中心位于JR车站南侧的楼上，其高层都有价格实惠的餐厅。
  • 1 Pasutakan (Pasutakan) (Mylord 8楼). 11:00-22:00. 在餐桌上烹制的御好烧。 1200日元. (更新于2023年12月)
  • 2 Khao San (Khao San), Lumine 1, B2F. 10:00-22:00. 一个品尝泰式街头小吃的好地方。午餐时间总是人满为患、热闹非凡，服务员会大声招揽顾客。  
• 3 Blumare (Blumare), 新宿3-28-9, 新宿Lion Kaikan 3F, ☏ +81 3-3352-6606. 披萨和意大利面餐厅。该建筑内全是札幌啤酒经营的餐厅。 午餐1300日元.  
• 4 Suzuya (Suzuya), 歌舞伎町1-23-15, 2F (在歌舞伎町南入口对面，靠近新宿站的Seven-Eleven), ☏ +81 3-3209-4480. 这家猪排店以其绿茶猪排而闻名，味道咸而令人满足。还提供其他类型的猪排和猪排饭。 ¥1000-2000.  
• 5 Martiniburger (Martiniburger), 中里町31 (从神乐坂向西走200米，然后沿主街向北走100米。餐厅在街道东侧。), ☏ +81 3-6280-8920, eliot@martini-burger.com. 周二-周六 11:00-22:00. 这家餐厅提供汉堡包和马提尼酒。大而多汁的汉堡包由高品质的牛肉制成，这在日本很难找到。虽然不常见，但汉堡包和马提尼酒的组合出奇地不错。 ¥1000-2000.  
• 6 Acacia Shinjuku (Acacia Shinjuku), 新宿3-22-10 (JR新宿站东出口), ☏ +81 3-3354-7511. 11:00-20:00. 专营卷心菜卷。还提供炖牛肉和煎猪肉套餐。在羽田机场有分店。 ¥980-1800. (更新于2023年1月)

中档

• Botejyu (Botejyu), 东京都新宿区歌舞伎町1, Subnade B1, ☏ +81 3-3348-5322. 11:00-22:30 (最后点餐22:00). Botejyu 是一家大阪烧店，提供各种大阪烧。他们还有各种炒面。请注意，有时这家餐厅会很忙，等候时间长达30分钟。 
• Juttoku (Juttoku), 新中央大厦B1F, 1-5-12 西新宿, ☏ +81 3-3342-0339. 周一至周六 16:00-午夜, 周日 16:00-00:00. 这家居酒屋有各种优质清酒。 
• 割烹 Nakajima (割烹 中岛), 新宿3-32-5 地下. 周日休息. 专营沙丁鱼菜肴。Yanagawa teishoku是炸沙丁鱼配炒鸡蛋盖饭（比听起来好吃）。 
• Hokkaido (北海道), 东京歌剧城53楼（见上文）, ☏ +81 3-5353-7111. 用餐时可欣赏北海道海鲜和其他特色菜肴。在新宿站附近（9F 110大厦）还有另一家分店。 
• Yanbaru (Yanbaru), 新宿3-22-2 (歌舞伎町出口以北), ☏ +81 50-5590-8411. 如今占据了三层楼的整栋建筑，这家餐厅专营冲绳美食，毫不做作，强调猪肉和蔬菜，即使是本州日本人也很少见。推荐 beni imo korokke （¥480），红薯天妇罗；和 hechima misoni （¥620），一种类似茄子的蔬菜，配以强发酵味噌酱。提供图片菜单。 500日元起，冲绳拉面（Soki soba）930日元. 
• 7 Bosphorus Hasan (ボスボラスハサン), 新宿2-7-2 1F, ☏ +81 50-5869-2700. 11:30-15:00, 17:00-23:30; 周一休息. 正宗土耳其菜。清真食品。 (更新于 2023 年 12 月)
• Din Tai Fung (鼎泰丰), 千駄谷5-24-2, 高岛屋12F, ☏ +81 3-5361-1381. 10:00-22:00，周三休息. 台湾著名点心餐厅的东京分店；招牌菜是灌汤小笼包。 
• 8 Nabezo (鍋ぞう), 新宿3-30-11 高野第二大厦8F, ☏ +81 3-5363-4629. 无限量供应的涮涮锅餐厅，在新宿还有另一家分店，以及许多其他地点。\3850 可享100分钟，包括无限量的肉、蔬菜和冰淇淋。饮料另收费，但水和牛蒡茶免费。如果100分钟不够，可额外支付\550延长30分钟。 (更新于 2017 年 10 月)
• 9 Onegiya Shinjuku ten (おねぎや新宿店), 新宿3-10-5, ☏ +81 3-5368-5225. 优秀但现代化的日式餐厅。菜品丰富，但需要喜欢葱。 (更新于 2024 年 1 月)
• Zauo (ざうお), 西新宿3-2-9 华盛顿酒店1F. 晚餐时室内垂钓和餐厅结合……（点击链接查看照片）。工作日午餐时间不提供垂钓。 (更新于 2024 年 3 月)

奢侈

• 10 Torafugu-Tei (とらふぐ亭), 歌舞伎町2-11-7 Metro Bldg. B1F. 以臭名昭著的河豚（河豚）而闻名，是歌舞伎町众多海鲜餐厅之一（见下文）。套餐晚餐约5000日元，包括五到六种烹饪方式的鲜活河豚。附近还有另一家分店（位于1-3-15 歌舞伎町）。  

饮品

夜晚歌舞伎町入口

JR新宿站东北方向的歌舞伎町（歌舞伎町）区是东京最臭名昭著的红灯区——尽管白天你可能根本注意不到，尤其是当你看不懂招牌上那些复杂的日文暗语时。然而，夜晚却完全是另一番景象，身穿鲨鱼皮西装的年轻黑道成员穿梭其间，穿着迷你裙的女子在成人自动售货机中招揽顾客。无论白天还是夜晚，这里总是人潮涌动，过去附近还曾发生过不少黑帮暴力事件（尽管外人通常不涉其中）。

歌舞伎町以南是东京最大的同性恋区——新宿二丁目（新宿２丁目）。

1 Golden Gai (ゴールデン街) 是歌舞伎町东边街区几条狭窄小巷的名称。这里挤满了小型老旧的“洞穴式”酒吧，几十年前曾是红灯区；后来逐渐演变成某种颠覆性的聚会场所；如今则变成了各种小型酒吧的奇特集合（有些要爬上非常陡峭的楼梯）。这个地方的讽刺之处在于，尽管它已成为旅游景点，但许多酒吧都依靠常客，所以陌生人闯入可能会受到冷遇，或者需要支付入场费，或者两者兼有。如果门开着，你受到了欢迎，那么进去吧，这是一种在别处无法获得的体验。许多酒吧都有卡拉OK，还有年长的妈妈桑，其中一家有一个讲西班牙语并用小黑白电视播放弗拉门戈视频的老人，他偶尔还会弹吉他；另一家则收藏了大量的爵士乐。有些地方会额外收取卡拉OK费用，使用投币机或在账单上加收费用，而有些地方，如Bar K，则免费提供。请注意，在黄金街的某些区域，未经许可禁止商业摄影。

• Araku, 黄金街商店街 #2 2FL, ☏ +81 3-5272-1651. 澳大利亚人经营，规模较大，比黄金街的许多其他场所更易于进入。 
• Bar K. 总是欢迎外国人，提供啤酒。 1000日元一瓶小长颈啤酒. 
• Hair of The Dogs, 歌舞伎町1-1-8, ☏ +81 3-5285-1989, fb@hod118.com. 周五至周三 19:00-04:00，周四 19:00-00:00. 朋克摇滚，带点墨西哥摔跤手元素。鸡尾酒和啤酒都很棒，平均每杯700日元。店主Tohru非常欢迎任何热爱摇滚的人。入场费可以让你坐在吧台，从包含各种朋克摇滚风格（英国、美国、日本、硬核、哥特、Oi、Mod、后朋克、70年代、80年代等）的菜单中选择音乐。像《出租车司机》和《西德与南希》这样的电影用廉价投影仪投射在吧台后面的墙上。西德·维瑟斯、伊基·波普和摔跤手的动作玩偶从各个角落看守着你。 坐在吧台 ¥800. 
• Bar Albatross-G, #2F 5th Ave. 休闲鸡尾酒吧，有勃艮第红墙、吊灯和不加修饰的调酒。入场费包含一份小点心，可以是面条、味噌汤或当日特色。大多数饮品约700日元。空间包含一个二楼的“阁楼”，可通过狭窄的楼梯进入，那里有更多装饰品和当地艺术家的创作。还可以参观新宿思出横丁的原店Albatross酒吧。 入场费300日元. 
• Rock Bar: Mother. 收藏了大量的朋克和金属CD，适合那些寻找另类摇滚的人。 
• Godz Bar, 惠比寿会馆B1F 1-10-5, 歌舞伎町. 每日 19:00-05:00. 重金属/硬摇滚酒吧。 
• Champion (一元酒吧), 黄金街入口前，往歌舞伎町方向稍向西. 大部分员工是讲流利英语的菲律宾女性。 饮品500日元. 

在山手线轨道西侧，思出横丁（思い出横丁，“记忆小巷”）是一条充满烤串店的小巷。思出横丁有时也被称为蟑螂横丁（gokiburi yokochō）或尿道横丁（shomben yokochō - 原因不言而喻）。

穿过思出横丁，进入西新宿的摩天大楼区，夜生活几乎就消失了，唯一的例外可能是东京在外国人中最为人熟知的酒吧。

• New York Bar & Grill, 西新宿3-7-1 (柏 Hyatt Tokyo), ☏ +81 3-5323-3458. 每日 17:00-00:00. 《迷失东京》的主要拍摄地之一，这家位于52楼的时尚场所拥有暗色装饰和落地窗，可欣赏令人惊叹的景色，每晚都有现场爵士乐表演。在这里吃一份牛排每人将花费10,000日元以上，但你可以只花1000日元喝一杯啤酒，或者为了“放松一下”，尝试比尔·默瑞17岁的“三得利响”威士忌，价格为2300日元。但是，请仔细规划您的行程，因为柏 Hyatt（包括其设施，如餐厅和酒吧）将因翻修而关闭至2025年10月。 晚上8点后（周日晚上7点后）收取2000日元的入场费. 

Clubs

奇怪的是，新宿的夜总会所剩无几，也许是由于房地产价格昂贵。

• 2 Casablanca, J2 Bldg, 1-7-1 歌舞伎町. 两层楼的夜总会和休息室，设有大型舞池和飞镖。DJ 通常播放嘻哈、R&B、雷鬼和浩室音乐，有时还会进行现场音乐表演。  
• 3 Loft/Plus One (ロフトプラスワン), 花屋町1-14-7, Hiyashi Bldg B2F (中通，与新桥剧场对面). 演出时间：14:00, 19:30, 00:00. 表演艺术空间与酒吧的结合，理念简单：不同的人和团体租用一段时间，随心所欲。最终结果从单口喜剧、讲座到色情明星拍照会和极其暴力的现场 SM 表演不等。情色表演仅限 18+（需出示身份证）。 门票 1000-6000 日元（提前购买有折扣）.  

• 4 Tokyo Loose, 花屋町2-37-3, Marumoto Bldg B1, ☏ +81 3-3207-5677. 小型酒吧，客人多为男性。不容易找到，请打电话询问路线。  

二丁目

新宿站以东的二丁目是东京最受欢迎的 LGBT+ 区，几条街区内就有 600 多家酒吧。二丁目（或简称二町）的同性恋酒吧往往按氛围（sen，senmon 的缩写，意为“专业，专长领域”）严格划分，收取更高的入场费，甚至不允许不符合酒吧期望类型的人进入。许多同性恋酒吧严格限制只允许男性或女性进入，有些则允许混合群体。为gari-sen（年轻男性）和kuma-sen（熊）设置的酒吧并不奇怪，但还有更多类别，如fuke-sen（年长男性）和debu-sen（肥胖男性），尽管不那么常见。虽然很多酒吧是小型酒吧，主要由日本常客光顾，但肯定不乏允许或欢迎外国人的gai-sen酒吧。此外，许多日式同性恋酒吧还提供公共卡拉OK。

• 5 Adezakura, 新宿2-15-11, ☏ +81 3-3351-4833. 周一至周六 21:00-06:00，周日 20:00-05:00. 女同性恋酒吧。  
• 6 AiiRO Cafe (原名 Advocates), 新宿2-18-1, 7th Tenka Bldg 1F, ☏ +81 3-6273-0740. 周一至周四 18:00-02:00, 周五周六 18:00-05:00, 周日 18:00-00:00. 露天酒吧，入口处有鸟居。顾客会涌到街上，营造出一种街区派对的感觉。 饮品 500-700 日元.  
• 7 The Annex.  
• 8 Arty Farty, 新宿2-11-7, Kyutei Bldg 2F #33, ☏ +81 3-5362-9720. 周日-周四 20:00-04:00, 周五周六 20:00-05:00. 二丁目最著名的酒吧之一，拥有热闹的舞池。入场时的手印还可以让你进入姐妹酒吧The Annex。  
• 9 Boiler Room Underwear Lounge.  
• 10 Campy! Bar (キャンピーバー). “混合酒吧”。在涩谷 PARCO 还有另一家分店。  
• 11 Dragon Men, 新宿2-11-4, ☏ +81 11-551-1950. 周日至周四 18:00-03:00, 周五周六 18:00-06:00. 有舞池的男性同性恋酒吧。火灾后重建，该场所深受男女外国人和日本男性的欢迎。  
• 12 GB, 新宿2-12-1 3B. 氛围轻松的地下酒吧，客人年龄稍长。  
• 13 Gold Finger, 新宿2-12-11 1F, ☏ +81 3-6383-4649. 周日至周四 18:00-02:00，周五周六 18:00-05:00. 主要是女同性恋酒吧，员工全为女性，并为国际顾客提供卡拉OK。内部装饰模仿20世纪70年代的汽车旅馆风格。周六严格限女性入内；周一是FtM之夜。 单杯饮品 700-800日元.  
• 14 New Sazae, 新宿2−18−5 2F. 有舞池的酒吧，吸引许多双性恋者。  
• 15 Vox, 新宿2-12-2 1st SS Bldg 1F. 另一家混合酒吧。  

咖啡馆

• 16 Akha Ama, 1-25 Akagi Motomachi, ☏ +81 3-6280-8755. 08:00-19:00. 来自泰国北部的手冲咖啡。 (2022年11月更新)
• Doutor, 各地. Doutor 是一个相对“工薪族”的咖啡店。你会看到很多商务人士在这家店里。禁烟，部分店铺设有吸烟室。 饮品 250-500日元. 
• Excelsior Caffe, 各地. Excelsior Caffe 和 Doutor 由同一家公司经营，但 Excelsior Caffe 面向更年轻、更女性化的顾客群体，定位也更高端一些。通常禁烟，较大的店铺有独立的吸烟室。 饮品 380-600日元. 
• Pronto/Di Punto, 新宿区12处地点. 咖啡厅风格，早上营业，约17:30关门。然后酒吧会在几分钟内开业. Pronto 是一家非常休闲的咖啡馆/酒吧，白天是咖啡馆。他们提供优质的饮品。 软饮 320-500日元. 
• Segafredo Zanetti Espresso, 新宿站附近3处地点，东京歌剧城1处. Segafredo 是一家稍显高档的意式咖啡馆，在新宿附近有多处分店。Segafredo 的氛围偏向 Pronto 的深沉风格，并提供多种酒精饮品。 饮品 280-500日元. 
• Starbucks Coffee, 新宿有22家星巴克咖啡店. 
  • 新宿Dianne Bldg 3-36-6 (步行1分钟到新宿站，步行8分钟到西武新宿站；位于OIOIcity和Flags之间), ☏ +81 3-3353-4775. 
  • 新宿Green Tower, 西新宿6-14-1 (步行4分钟到西新宿站，步行6分钟到都厅前站，步行10分钟到新宿站；近希尔顿酒店), ☏ +81 3-3342-7737. 
• Canal Cafe, 1-9 Kagurazaka (饭田桥站，JR西出口或地铁B2A出口), ☏ +81 3-3260-8068, fax: +81 3-3260-8052. 周二至周五 11:30-21:30，周六周日 11:30-23:00. 位于新宿区东端的 Kagurazaka 区。Canal Cafe 餐厅和咖啡馆并排而立，旁边是一条运河，这里的景色在东京算是相当不错的。露天咖啡馆的氛围极佳。餐厅晚餐价格约为 6000-9000 日元，但在咖啡馆（一个长长的码头状露台）可以相对实惠地购买饮品和小吃。 
• 17 Tajimaya Coffee house (但马屋咖啡店), 1-2-6 西新宿 (在思出横丁的拐角处，离车站最近。), ☏ +81 3-3342-0881. 10:00-23:00. 真正的经典“喫茶店”（全方位服务咖啡店）。  
• 18 Tokiya (时屋), Odakyu HALC 1F 1-5-1 西新宿, ☏ +81 3-3342-2610. 日式甜点和饮品。以其内馅为红豆沙的鼓形蛋糕“铜锣烧”而闻名。  

酒吧和酒馆

• HUB. 受欢迎的连锁店，提供送货上门服务的英式酒吧。在新宿的四家分店之一品尝炸鱼薯条配啤酒。 “82 Ale House”酒吧由同一家公司经营，提供更广泛的威士忌选择。 
  • 1-6-1 Kabukichō, Shirou Building B1, ☏ +81 3-5155-2622. 
  • 1-22-8 Kabukichō, Kojimaya Building B1, ☏ +81 3-3208-1462. 
  • 1-3-17 Nishi-Shinjuku, Aoi Building B1, ☏ +81 3-3345-5310. 
  • 3-36-15 Shinjuku, Uchino building B1 & 6F, ☏ +81 3-5379-1949. 
• 19 Marone (マローネ), Fukumoto Building 2F, 3-28-2 Shinjuku (英文地址非常难找，但幸运的是，它就在著名的餐厅 Tsunahachi（车站东侧）旁边不远：寻找招牌，然后上二楼), ☏ +81 3-3352-7751. 周二至周日 11:00-01:00. 藏身于这个狭小的空间里，是东京最有趣的小酒吧之一。乡村西部主题，音响播放着 Chet Baker 和 Nat King Cole 的音乐。食物价格便宜且制作精良（想想辣椒玉米片之类的）；还提供啤酒和烈酒。地方虽小，但吸引了大量的年轻朋友和上班族。有些晚上 Marone 会举办现场音乐表演，入场费高达 4000 日元！经营酒吧的老夫妇非常友好，但他们的英语水平有限。  
• Vagabond (ばがぼんど), 1-4-20 西新宿 (位于西新宿，在小田急百货（新宿）北侧的第二条小巷里), ☏ +81 3-3348-9109. 一家很棒的小酒吧，分两层。一楼稍微私密一些，而楼上是一个非常舒适的爵士酒吧，有现场音乐表演，并且吧台就能烹制各种手指食物。提醒高个子旅客：吧台空间有点局促。入场费和饮品为 500-700 日元。酒吧通常在晚上 11:00 到 11:30 左右关门，足够你赶上末班车。 

住宿

经济型

• Sakura Hotel Hatagaya (樱花酒店幡谷), 32-3 幡谷 涩谷区, ☏ +81 3-3469-5211, fax: +81 3-3468-4307. 位于幡谷，搭乘京王新线（3分钟）到新宿。位于东京市中心，提供经济实惠的酒店住宿，并设有全天候咖啡馆，提供各种亚洲民族菜肴。员工能说英语。 单人间 6930 日元，双人间 9000 日元，双床/三人间含早餐. 
• Tama Ryokan (多摩旅馆), 1-25-33 高田马场, ☏ +81 3-3209-8062, fax: +81 3-3209-8068. 设有休息室供放松和上网。距离高田马场站步行三分钟。 单人入住价格不超过 4500 日元，两人及以上入住价格会下降. 
• Manboo Internet & Comic Cafe (マンボー). 网吧，提供小型私人房间供过夜。房间配有舒适的躺椅（或“平躺座”选项）、互联网、电视和耳机。提供免费软饮和咖啡，还有淋浴间/卫生间和洗漱用品出售。附近有三家分店。 1800 日元. 
• Ace Inn Shinjuku (エースイン新宿). 胶囊旅馆，位于曙桥站附近。九楼有一个公共空间，配有自动售货机和电视，您可以在那里与其他来自世界各地的客人交流。整个建筑提供免费 WiFi 网络连接，或在一楼使用电脑。员工会说英语。 房间价格从 3150 日元起，长期入住（一周起）有折扣. 

中档

• Hotel Sunroute Plaza Shinjuku (新宿太阳路线广场酒店), 2-3-1 代代木 涩谷区, ☏ +81 3-3375-3211. 酒店内设餐厅、酒吧和按摩房。距离 JR 新宿站南口步行2分钟。推荐给高个子客人。（通常可以在西方的在线预订代理处找到更优惠的价格）。 价格从 14,000 日元起. 
• Shinjuku Prince Hotel (新宿王子酒店), Kabuki-cho 1-30-1, ☏ +81 3-3205-1111. 酒店内设餐厅、面包房和沙龙。 
• Hotel Sunlite Shinjuku (阳光新宿酒店), ☏ +81 3-3356-0391, fax: +81 3-3356-1223. 单人间起价 8,715 日元；双人间每晚 12,075 日元。提及他们的网页可享受折扣. 
• Tokyu Stay Yotsuya (东急Stay四谷), 2-1 四谷, ☏ +81 3-3354-0109, fax: +81 3-3354-0191. 作为东急Stay连锁酒店的一部分，这些酒店深受商务旅客的欢迎。所有房间都配有小型厨房、洗衣机/烘干机和免费 LAN 连接，性价比很高。 单人间起价 9,450 日元；双人间每晚 17,850 日元。延长入住可享受轻微折扣. 

奢侈

新宿公园凯悦酒店New York Bar 的夜景

新宿的西部有大量豪华酒店和城市美景。大多数酒店都为商务旅客及其需求提供服务。

• 1 Hyatt Regency Tokyo (凯悦丽晶东京), 2-7-2 西新宿 (靠近新宿站), ☏ +81 3-3348-1234, tokyo.regency@hyatt.com. 744 间客房和套房，可俯瞰富士山和新宿中央公园。Regency Club 休息室提供免费欧陆早餐、下午茶和晚间鸡尾酒。设有屋顶游泳池和健康水疗中心。  
• 2 Keio Plaza Hotel (京王广场酒店), 2-2-1 西新宿, ☏ +81 3-3344-0111. 步行至新宿站不到10分钟，房间可朝向新宿都厅。  

Park Hyatt Tokyo 47楼的夜景俱乐部

• 3 Hotel Century Southern Tower (世纪南塔酒店), 2-2-1 代代木 涩谷区, ☏ +81 3-5354-0111. 设施齐全的客房，空间宽敞。早餐自助餐非常棒。房间和位于20楼的大堂都可以欣赏到周围区域的绝佳景色。 (2015年5月更新)
• 4 Park Hyatt Tokyo (柏悦东京酒店), 3-7-1 西新宿, ☏ +81 3-5322-1234, tokyo.park@hyatt.com. 2024年5月至2025年秋季翻新关闭。这家酒店在字面上和象征意义上都高人一等，因在电影《迷失东京》中频繁出现而闻名。感觉出人意料地亲切，最引人注目的特色之一是位于47楼的“Club on the Park”游泳池，可以俯瞰东京夜晚的景色。51楼的 New York Bar 在夜晚也提供绝佳的视野。服务和设施都很出色，但即使以日本标准来看，价格也相当昂贵。 单人间起价 50,000 日元.  
• 5 Hilton Tokyo (希尔顿东京), 6-6-2 西新宿, ☏ +81 3-3344-5111, tokyo@hilton.com. 步行至新宿站不到10分钟，每15分钟有一班免费班车，房间可朝向新宿都厅。酒店设有一个名为 Hiltopia 的地下购物商场，内设游客信息中心、外国书店、一些餐厅等。  
• Kimpton Shinjuku Tokyo (金普顿新宿东京) (位于甲州街道，紧邻柏悦酒店，之间有高架桥). 2020年开业的豪华酒店，以休闲现代的室内设计为特色。 (2024年3月更新)

租赁

• Sakura House, 西新宿K-1 Bldg 2F, 7-2-6, ☏ +81 3-5330-5250, info@sakura-house.com. 如果您计划在东京停留一个月或更长时间，可以考虑这里。 

注意安全

谨防街头拉客者。即使他们看起来很友好或固执，也不要跟随他们。他们会把你引诱到酒吧，在那里你会支付过高的入场费和被大幅抬高的酒水价格。一些旅行者甚至报告说，这些酒吧会在他们的饮料中下药，让你处于脆弱状态，而工作人员则会偷走你的钱包，并用成千上万美元充值你的借记卡和信用卡。如果有人拉客，只需回答“Daijōbu desu”（大丈夫です。）他们通常就会让你走了。如果他们很固执，你可以报警，因为拉客是违法的。

对于未经训练的眼睛来说，歌舞伎町红灯区的闪烁霓虹灯招牌与任何其他餐饮娱乐区几乎没有区别。

连接

• 东京游客信息中心 (位于东京都政府大楼1号楼1楼). 每日 09:30-18:00. 不仅是东京，也是日本所有地方的宝贵信息来源。该办事处面向外国游客，因此所有资料均提供除日语以外的语言，所有员工都会说英语。 
  • 1 Shinjuku Expwy. Bus Terminal Branch. 06:30-23:00.  

应对

大使馆

Marshall, Meijiparkheights 101 9-9 Minamimotomachi, ☏ +81 3-5379-1701.  Palau, Pare Crystal 2F 1-1 Katamachi, ☏ +81 3-3354-5500.

下一站

• 涩谷 位于山手线南边3站。
• 池袋 位于山手线北边3站。
• 三鹰 位于中央线以西。这里是吉卜力美术馆的所在地。
• 八王子 是东京西部的一个郊区城市，位于京王线和中央线以西，可前往高尾山，这是一座受欢迎的山，适合徒步旅行或仅仅是逃离城市喧嚣一日游。
• 箱根 是一个受欢迎的温泉区，可通过小田急线轻松抵达。
• 江之岛

经由新宿的路线

名古屋 ← 东京/中野 ←	W  E	→ 终点
东京/杉并 ← 东京/中野 ←	W  E	→ 东京/涩谷 → 东京/千代田
本川越 ← 所泽 ← 田无 ←	W  E	→ 终点
荻洼 ← 中野坂上 ←	W  E	→ 赤坂见附 → 银座
中野 ←	W  E	→ 九段下 → 日本桥
池袋 ←	N  S	→ 明治神宫前 → 涩谷
桥本 ← 多摩中心 ← 进站 ←笹冢 ←	W  E	→ 神保町 → 岩本町 → 住吉
丰岛园 ← 练马 ←东中野 ←	W  E	→ 六本木 → 汐留 → 筑地市场
↑ ←	W  E	→ 春日 → 上野御徒町 → 两国
八王子 ← 调布 ← 进站 ← 高井户 ←	W  E	→ 代代木