斯莫兰（Småland）是约塔兰（landskap）的一个省，人口超过70万。森林覆盖的内陆地区深受瑞典人和外国人的欢迎。

地区

斯莫兰（Småland）的意思是“小土地”。这些土地或亚省包括芬维登（Finnveden）、韦伦德（Värend）、尼德龙（Njudung）等。

斯莫兰分为三个省：西北部的延雪平省、西南部的延雪平省以及东部的卡尔马省（包括厄兰岛（厄兰岛））。

城市

延雪平省

• 1 埃克斯舍 — 瑞典保存最完好的传统木制城镇之一。
• 2 延雪平 — 斯莫兰最大的城市，坐落在维特恩湖畔，被称为“瑞典的耶路撒冷”。
• 3 格伦纳 — 以polkagrisar（薄荷糖）和安德烈博物馆（关于北极热气球探险）闻名。
• 4 马里安内隆德
• 5 瓦格里德 — 曾以家具制造闻名的工业城市。
• 6 韦纳莫 — 以斯托摩斯国家公园和“西部世界”主题公园高查帕拉尔闻名。

卡尔马省

• 7 胡尔茨弗雷德 — 因其流行音乐节而闻名。
• 8 卡尔马 — 以其中世纪城堡闻名，1397年卡尔马联盟在此成立。
• 9 尼布罗 — “玻璃王国”（Glasriket）的中心，斯莫兰的历史玻璃工厂，其中许多至今仍在使用。
• 10 奥斯卡港 — 一个沿海城镇，附近有群岛。
• 11 维默尔比 — 阿斯特丽德·林格伦的故乡，也是阿斯特丽德·林格伦世界主题公园的所在地。
• 12 韦斯特维克和泰斯特 — 泰斯特是一个传统省份，以港口城市韦斯特维克为中心，以其拥有北欧国家最大的露营和沐浴区之一的Lysingsbadet而闻名。

延雪平省

• 13 韦斯泰罗斯 — 延雪平省的省会，韦斯泰罗斯教区的教区所在地，也是林奈大学主校区所在地。
• 14 永比 — 靠近博尔门湖，周围是茂密的森林。
• 15 阿姆霍特 — 第一个宜家（IKEA）商店的所在地，也是卡尔·林奈的出生地。

其他目的地

• 1 博尔姆斯岛. 博尔门湖中的一座岛屿。  
• 2 塔贝里. 一座山和自然保护区。  
• 3 维辛岛. 维特恩湖最大的岛屿。  
• 4 阿斯嫩. 一个国家公园。  

了解

斯莫兰是一个非常丘陵的省份，拥有茂密的森林、众多的湖泊，但土壤贫瘠多岩石。除了波罗的海沿岸，斯莫兰属于大陆性气候，夏季温暖，冬季寒冷。其北部和西部是高地，气候更接近瑞典北部。

由于农业机会有限，斯莫兰不像其他瑞典省份那样统一，而是被划分为多个政治单位，统称为“小土地”，因此得名斯莫兰。当被并入瑞典时，它们被合并为一个省。

直到17世纪，斯莫兰一直是瑞典和丹麦之间的边境省份，并经历了数次战争和内乱。斯莫兰贫瘠的土壤迫使大量人口移民，尤其是在19世纪，许多居民移居北美。19世纪，自由教会运动在斯莫兰兴起，特别是在延雪平周围地区，这使其获得了“瑞典圣经地带”的绰号。如今，斯莫兰以其创业精神而闻名，玻璃制造业和世界著名的家具零售商宜家（IKEA）都源于此。

斯莫兰人民节俭、勤劳和虔诚的刻板印象在一定程度上是由阿斯特丽德·林格伦（另见阿斯特丽德·林格伦旅游）和威廉·莫伯格等作家塑造的。

抵达

乘飞机

斯莫兰有延雪平、韦斯泰罗斯和卡尔马机场。国际旅客可以使用哥本哈根机场，然后乘坐火车转乘。

乘火车

• SJ（瑞典国家铁路）运营马尔默和斯德哥尔摩之间的高速列车，部分列车从哥本哈根出发。它们在内斯舍和阿尔维斯塔停靠，在那里可以转乘当地列车。
• SJ 还运营哥德堡和卡尔马之间的列车。
• Öresundståg - 从哥本哈根出发的列车，停靠在马尔默、隆德、阿尔维斯塔、韦斯泰罗斯，终点站是卡尔马。

乘巴士

FlixBus 从斯德哥尔摩、哥德堡和马尔默出发。Västervikexpress 从斯德哥尔摩和哥德堡出发。

四处逛逛

乘火车和巴士

• Öresundstag — 马尔默-阿尔维斯塔-韦斯泰罗斯-卡尔马列车
• Jönköpings Länstrafik— 延雪平周边
• Länstrafiken Kronoberg — 韦斯泰罗斯周边，仅限巴士
• Kalmar Länstrafik — 卡尔马周边

乘汽车

主要公路E4和E22都南北向延伸；E4穿过斯莫兰西部，E22沿东部海岸。E4 位于斯莫兰西部，E22 沿东部海岸。中间区域缺乏主要高速公路，但有许多较小的乡村道路。

看

• 阿斯特丽德·林格伦旅游：阿斯特丽德·林格伦是世界上最成功的儿童读物作家之一。她的许多故事都发生在她的家乡维默尔比或其附近，那里现在有一个主题公园：阿斯特丽德·林格伦世界。一些电影拍摄地可以在附近找到。

活动

斯莫兰拥有茂密的森林，在欧洲中部附近很难找到。它们提供了绝佳的户外生活机会。夏季有几个大型音乐节；包括专注于电子和独立音乐的Emmabodafestivalen，以及This is Hultsfred。瑞典最南端的冬季滑雪胜地是Isaberg Mountain Resort，位于赫斯特拉附近，沿着26号国道从吉斯拉韦德或延雪平行驶。

餐饮

Kroppkakor 是一道传统菜肴，在斯莫兰东部沿海地区最受欢迎。它们可以被描述为网球大小的土豆饺子，馅料为猪肉和洋葱。配有越橘酱、黄油和奶油。它类似于诺尔兰地区受欢迎的palt，但成分略有不同。

住宿

乡村地区有许多古老的农舍和小木屋可供出售或出租。

下一站

• 厄兰岛，瑞典第二大岛，仅一桥之隔即可从卡尔马到达。
• 哥特兰岛，瑞典最大的岛屿