松恩峡湾
松恩峡湾是挪威 松恩-弗洛格恩县的一个峡湾。峡湾周围的地区被称为 Sogn。松恩峡湾是欧洲最长、世界第二长的峡湾。世界遗产 奈勒伊峡湾是松恩峡湾的一个分支。一些仅存的木板教堂，包括被联合国教科文组织列为世界遗产的乌尔内斯木板教堂，都位于松恩峡湾地区。
地区
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城市
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其他目的地
[]- 尤斯特达尔斯布林冰川 — 欧洲大陆最大冰川
- 古德旺恩 — 坐落在标志性的纳柔依峡湾和壮丽的纳柔伊谷交汇处的小村庄。
- 尤通黑门山 — 位于松恩峡湾内陆地区的阿尔卑斯高山
- 胡隆安山
— 尤通黑门山荒野西部，位于卢斯特和奥尔达尔之间 - 古伦集会地 — 古伦，靠近埃伊温德维克，是西挪威维京时代的立法集会和最高法院（þing）。该地曾是航运路线（当时的公路）上的中心位置。集会可能由哈拉尔·美发王于公元900年左右建立（可能更早），一直存在到1300年。《古伦法》是相应的立法，在其最广泛的范围内涵盖了西挪威以及阿格德尔郡、瓦尔德雷斯和哈林格达尔。古伦法是挪威已知最古老的立法。古伦最初是一个“普通集会”，所有“自由男子”每年参加一次会议。后来，只有来自每个地区的代表参加。大约在1300年，集会移至卑尔根而非古伦。如今，该名称保留在卑尔根的古伦上诉法院。两座古老的石十字标记着原址，附近新建的纪念碑标记着后来发现的地点。特伦德拉格和东挪威也有类似的集会和法律。1814年挪威制定现代宪法时，国会采用了“Storting”（大集会）的名称。
了解
[]- 另见：挪威峡湾
松恩峡湾是一个宽阔的峡湾系统。松恩峡湾的每个分支（臂）本身就是一个宏伟的峡湾，并有自己的名称。陡峭的山脉直接从水中升起，为道路和定居留下了很小的空间，除非在像莱尔达尔河谷和弗洛姆河谷这样的深谷中。这些河流的山谷出奇地平坦，为农业提供了优良的土地。这种复杂的地理特征使得陆路交通充满挑战，但从风景和令人印象深刻的工程角度来看，却非常值得。松恩峡湾地区占地约 11,000 平方公里（约等于 黑山 的面积），居民约 30,000 人。
整个峡湾是欧洲最长的峡湾，也是世界第二长、第二深的峡湾。峡湾从北海的崎岖岛屿延伸到中部山区，包括 约通黑门山的阿尔卑斯山区，绵延超过 200 公里。加上众多分支，整个松恩峡湾系统的海岸线至少有 500 公里，比法国和意大利的蔚蓝海岸加起来还要长。
峡湾的深度超过 1000 米，最深处为 1300 米，由于有约 200 米厚的沉积物，到基岩为 1500 米——如果所有的水都被排干，峡湾将呈现为一个约 2000 至 3000 米深的巨大峡谷。最深的区域在峡湾的中心部分，峡湾口有一个相对较浅的门槛，约 150 米。从水面到高耸的山峰，有约 1500 至 2500 米。大约 5,400 立方公里的水被移走，以创造这个巨大的峡谷。松恩峡湾的规模可以与亚利桑那州的 大峡谷和新西兰的 峡湾国家公园相媲美。虽然格陵兰岛和南极洲有巨大而深的峡湾，但这是唯一一个有重要普通居民区并且可以通过公路或公共交通轻松到达的巨大峡湾。
主峡湾太深太宽，无法建造常规的桥梁。有三个主要的渡轮通道，分别对应主要公路 E39、13 号公路和 5 号公路。除了夏季穿越约通黑门山的山路外，几乎不可能实现南北向的旅行，除非乘坐渡轮。
在北岸，松恩峡湾地区包括欧洲大陆最大的冰川 约斯特达尔斯布林冰川。无数的河流将“浑浊”（不透明）的冰川融水输送到湖泊和峡湾，使峡湾和湖泊呈现出乳白色的绿松石色，尤其是在 吕斯特地区。由于慷慨的降水量和海拔差异，该地区也是重要的水力发电厂和几家铝厂的所在地。然而，这些人造物体在大自然的宏伟景观面前显得渺小。
松恩峡湾被世界上第二长的输电线路跨越。其跨度宽度为 4,597 米。不要指望两端有高大的塔架。由于地形原因，它们是不需要的。
气候
[]由于峡湾从海洋延伸到内陆深处，地形和气候都随之变化。外围地区，山脉从海中升起，是欧洲降雨最多的地区之一，但也是挪威最温和的地区之一。峡湾最东部或内陆部分是挪威西部最干燥的地区之一。特别是莱尔达尔降雨量不大。内陆地区沿岸享受相对温暖的夏季，可以进行大规模的水果和蔬菜生产。有利的气候甚至使得烟草种植成为可能：大约在 1900 年从美洲返回的挪威移民带来了种子和知识，从而启动了一个当地的烟草业，该行业蓬勃发展了约 40 年。
旅游信息
[]- 松恩峡湾旅游[死链接]网站6
对话
[]和挪威其他地方一样，英语被广泛理解和使用。其他欧洲语言如德语和法语也可能被理解，但不如英语普遍。口语通常是挪威语。旅游热点地区的标志是挪威语和英语。当地方言，Sognamål（字面意思是“松恩语”），在内松恩地区被广泛使用。它是挪威语中比较独特的方言之一。
抵达
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有多种方式可以到达松恩峡湾及周边地区。挪威两条主要公路 E16（奥斯陆–卑尔根）和 E39（卑尔根–特隆赫姆）沿着或横跨峡湾。
乘船 – 从附近城镇乘船是进入峡湾的一种愉快方式。最方便的是每天从 卑尔根出发的高速双体船服务。 海岸快车停靠弗洛勒（松恩峡湾口附近）和卑尔根。
飞机 — 最近的机场在松达尔（SOG IATA）和菲尔德（FDE IATA），但最近的国际机场在卑尔根（BGO IATA）。松恩峡湾东部距离奥斯陆机场加德蒙恩约260公里，与距离卑尔根机场的距离相同。
乘火车 – 位于松恩峡湾分支尽头的 弗洛姆，可以通过一条极其陡峭的铁路到达。弗洛姆铁路在米达尔连接卑尔根线（奥斯陆–卑尔根）。这是该县唯一的铁路。替代的火车站位于 沃斯 和戈尔，可通过巴士或汽车连接到松恩峡湾。
乘长途汽车 – 峡湾沿岸的许多城镇也可以通过每天多达几次的长途汽车服务到达。长途巴士服务连接松达尔与利勒哈默尔、洛姆、奥斯陆和卑尔根。外松恩峡湾地区通过长途巴士连接阿勒桑、特隆赫姆和卑尔根。
乘汽车 – 由于人口稀少且公共交通不频繁，自驾可能是前往松恩峡湾偏远角落最简单、最灵活的方式。主要公路奥斯陆–卑尔根（E16）贯穿该地区，主要公路卑尔根–特隆赫姆（E39）也是如此。除了 E16，该地区的旅行通常涉及渡轮——这些不是独立的交通工具，而是公路网络不可或缺的一部分。
四处逛逛
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有几条当地巴士线路以及长途巴士线路。公共交通和汽车渡轮的时刻表由 Kringom[死链接] 管理。有当地的高速客船服务和汽车渡轮服务。客运服务称为船（hurtigbåt），而汽车服务称为渡轮（ferje）。请注意，某些路线的班次可能有限。
在松达尔（主要公司包括 Avis、Hertz 和 Europcar）、弗洛姆和奥尔达尔斯坦（Årdalstangen）以及福尔德（Førde，不在松恩峡湾上）可以找到汽车租赁公司。
乘客船 – 弗洛姆–巴勒斯特兰航线风景优美。其他服务是连接峡湾南岸奥特内维克（Ortnevik）和维克（Vik）之间村庄的联合客轮。还可以从奥特内维克（Ortnevik）乘船穿越峡湾到马伦（Måren）和诺尔代德（Nordeide）。高速双体船（高速客船）也可用于松恩峡湾内部，穿越主峡湾（南北向）或进行东西向旅行。
乘汽车渡轮 – 松恩峡湾在数个地点有汽车渡轮，班次频繁。白天，班次通常如此频繁，以至于旅客不必担心时刻表。这些渡轮不是独立的交通工具，而是主公路 E39、13 号公路和 5 号公路的延伸。Fjord1 是主要运营商。汽车渡轮可搭载各类车辆和步行乘客，但码头通常位于最狭窄渡口的一个偏远地方。
乘旅游船/渡轮 – 有几条夏季专属的旅游航线，包括 Fjord1 运营的卑尔根至弗洛姆双体船，从弗洛姆和莱尔达尔到古德旺恩的渡轮，以及菲耶兰峡湾（Fjærlandsfjord）和奈勒伊峡湾（Nærøyfjord）上的其他航线。
乘巴士 – 较大的定居点由前往乡村地区的当地巴士服务，以及连接定居点的长途巴士和当地巴士。班次可能非常有限，路线通常每天只运行几次，对于一些人口稀少的地区，甚至每周只运行几次。E39、E16 和 5 号公路穿过该地区，南北向和东西向的快巴沿这些公路运行。
看
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- 位于 菲耶兰的 挪威冰川博物馆和 Ulltveit-Moe 气候中心提供关于冰川及其他内容的互动展览和电影。冰川近在咫尺（主冰川的臂）。
- 菲耶兰因其众多书店而被誉为“挪威图书之城”。
- 位于 约斯特达尔的 Breheimsenteret 游客中心是冰川国家公园的游客信息中心。在餐厅欣赏尼加兹布林冰川（Nigardsbreen）的壮丽景色。它也是户外活动的中心。
- 博尔贡木板教堂，靠近 莱尔达尔，建于 1180 年左右。它是挪威保存最完好的木板教堂。
- 位于 莱尔达尔村的 挪威野生三文鱼中心：探索关于三文鱼和与之相关的渔业传统的一切。有有趣的展览、激动人心的电影和三文鱼观察站。
- 乌尔内斯木板教堂，位于 吕斯特的乌尔内斯，是挪威最古老的木板教堂，建于公元 1130 年左右。它被列入 联合国教科文组织世界遗产名录。
- 霍珀斯塔德木板教堂，靠近 维克伊里：建于 1140 年左右或更早，是挪威最精美的古代木板教堂之一。
- 霍夫教堂（Hove Church），靠近 维克伊里：这座小巧但厚重的罗马式建筑是维克村的三座教堂之一。这样一个小村庄拥有三座教堂很不寻常，而且砖石结构的教堂在农村地区也很少见，所以这座教堂很可能是由当地富人建造的。就像附近的木板教堂一样，它不再定期使用。它是挪威最古老的砖石教堂之一，也许是松恩峡湾地区最古老的。
活动
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- 弗洛姆铁路从海平面的 弗洛姆爬升至 866 米（2841 英尺），20 公里（12 英里）的路程使其成为世界第三陡峭的标准铁路。可以看到高山和瀑布，在 米达尔 与 卑尔根铁路相连。
- 奥兰山路（Aurland mountain road）从奥兰到 莱尔达尔：这条路爬升到奥兰和莱尔达尔村之间的山口（1300 米）。它是挪威的国家旅游路线之一。壮丽的全景。即使在夏天也可能下雪。建造了 莱尔达尔隧道来绕过它，它是世界上最长的公路隧道。
- 松恩峡湾山隘（Sognefjellet mountain pass）：55 号公路从斯基尔德（Skjolden）穿过挪威最高的山隘，经过挪威最高山峰所在的 约通黑门山，可以看到山峰和冰川。在东侧，穿过 Bøverdalen 山谷到达 洛姆村。
- 维卡菲耶尔（Vikafjellet）山隘（13 号公路 维克-沃斯），从松恩峡湾的 维克伊里或沃斯区的 Vinje 交叉口出发，穿过维卡菲耶尔山隘，可以看到壮丽的全景，直至维克伊里村和松恩峡湾。冬季偶尔关闭。道路沿线直到仲夏仍有积雪。
- 奈勒伊谷和奈勒伊峡湾：主公路 E16 穿过野性的奈勒伊谷，那里有令人难以置信的陡峭岩壁和一些世界上最高的瀑布，在 古德旺恩，山谷汇入被联合国教科文组织列为世界遗产的奈勒伊峡湾风景区。峡湾上有观光船。
- 通过展览、露天博物馆和一个有活体动物的传统农场，位于考潘格（Kaupanger）的松恩民俗博物馆/海贝格藏品（Sogn Folk Museum / The Heiberg Collections）向您展示了松恩峡湾沿岸的生活方式。
- 在巴勒斯特兰（Balestrand）的松恩峡湾水族馆，您可以参观航海活动中心，那里有超过一百种来自松恩峡湾的鱼类。
餐饮
[]在 内松恩，气候适合种植水果和浆果，与 哈当厄尔 一起，这里是挪威主要的果园产区之一。一家名为 Lerum 的当地公司，位于索恩达尔（Sogndal）附近的 考潘格，生产果酱和其他水果浆果产品。整个县都有浓厚的烹饪传统。
饮品
[]自来水可安全饮用，且质量非常好。Olden 是由约斯特达尔斯布林冰川生产的瓶装水品牌。弗洛姆有一家名为 Ægir 的啤酒厂。根据季节不同，他们会酿造多达八种不同类型的啤酒和艾尔。
住宿
[]外松恩峡湾地区
[]- 拉维克峡湾酒店, 6947 Lavik (Høyanger district), ☏ +47 57-71-40-40. 拉维克峡湾酒店是一家舒适的家庭式酒店，享有松恩峡湾的全景。酒店为徒步旅行者提供交通服务（拉维克是徒步旅行的好地方，有许多标记清晰的小径），还可以租用自行车。
注意安全
[]该县是挪威最安全的地区之一。与冰川保持安全距离。永远不要在没有向导和适当装备的情况下在冰川上徒步。在瀑布周围要小心。峡湾本身非常深，一年大部分时间都很冷。
下一站
[]- 卑尔根 – 西部峡湾的首府
- 沃斯 – 霍达兰（Hordaland）为数不多的“内陆”城镇和地区之一，是哈当厄尔（Hardanger）和松恩（Sogn）之间的枢纽
- 瓦尔德雷斯 – 位于松恩峡湾以东和以南的一个主要山谷和高原地区
- 哈林格谷 – 位于松恩峡湾以南的一个主要山谷和高原地区
- 哈当厄尔 – 另一个主要的峡湾
- 约通黑门山 – 峡湾尽头的挪威最高峰
- 诺尔峡湾：斯特林，奥尔登和洛恩（Loen）
| 穿越松恩峡湾的路线 |
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| 斯塔万格 ← 沃斯 ← | S  N |
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