阿巴拉契亚
阿巴拉契亚是一个含义广泛的术语。 阿巴拉契亚山脉从加拿大的 拉布拉多延伸至美国南部的 阿拉巴马州。
在美国，阿巴拉契亚地区（Appalachian Region，首字母大写）是指由纽约州至密西西比州的十三个州组成的区域，该区域由阿巴拉契亚地区委员会（ARC）划定。ARC 的定义包括了密西西比州低地的一部分，并排除了弗吉尼亚州高地的一部分，这是出于各种政治和经济原因。阿巴拉契亚文化最常与南部阿巴拉契亚地区相关联，范围从佐治亚州到西弗吉尼亚州。西弗吉尼亚州是唯一一个完全位于阿巴拉契亚地区的州。
地区
[]阿巴拉契亚地区有13个州
城市
[]完全位于阿巴拉契亚地区的特大城市包括匹兹堡（宾夕法尼亚州）、伯明翰（阿拉巴马州）、诺克斯维尔（田纳西州）、扬斯敦（俄亥俄州）、斯克兰顿（宾夕法尼亚州）和查塔努加（田纳西州）。部分位于阿巴拉契亚地区的特大城市包括亚特兰大（佐治亚州）、辛辛那提（俄亥俄州）和格林维尔（南卡罗来纳州）。
人口至少有10%位于阿巴拉契亚地区的大都会区（按人口规模排序）
- 匹兹堡 (宾夕法尼亚州)
- 亚特兰大 (佐治亚州)
- 伯明翰 (阿拉巴马州)
- 诺克斯维尔 (田纳西州)
- 扬斯敦 (俄亥俄州)
- 斯克兰顿 (宾夕法尼亚州 )
- 格林维尔（南卡罗来纳州）
- 查塔努加 (田纳西州)
- 温斯顿-塞勒姆 (北卡罗来纳州)
- 亨茨维尔（亚拉巴马州）
- 阿什维尔 (北卡罗来纳州)
- 查尔斯顿（西弗吉尼亚州）
- 金斯波特 (田纳西州)
- 亨廷顿（西弗吉尼亚州）
- 伊利 (宾夕法尼亚州 )
- 斯帕坦堡 (南卡罗来纳州)
- 宾厄姆顿 (纽约州)
- 黑格斯敦 (马里兰州)
- 辛辛那提 (俄亥俄州)
- 新城堡（宾夕法尼亚州）
- 希科里 (北卡罗来纳州)
- 塔斯卡卢萨 (阿拉巴马州)
- 约翰逊城 (田纳西州)
其他目的地
[]- 坎伯兰山口国家历史公园 - 位于肯塔基州、田纳西州和弗吉尼亚州
- 大烟山国家公园 - 位于田纳西州和北卡罗来纳州
了解
[]阿巴拉契亚人历史上一直与各种负面刻板印象联系在一起，以至于一些城市甚至有法律禁止歧视阿巴拉契亚人。然而，阿巴拉契亚拥有丰富多样的文化，尽管其历史悠久且常常充满困难，包括奴隶制和对美洲原住民的残暴。如今，许多阿巴拉契亚人对他们的阿巴拉契亚身份感到自豪，各种机构致力于在保持其多样性的同时，保护阿巴拉契亚的文化和历史。
对话
[]阿巴拉契亚地区绝大多数人口讲英语。阿巴拉契亚英语方言遍布南方山区，以其许多生动的习语而闻名。在少数社区中，也可以找到其他欧洲和亚洲语言。在阿巴拉契亚的美洲原住民社区中，也使用美洲原住民语言。“Appalachia”一词来自 Apalachee 部落。
阿巴拉契亚人通常将“Appalachia”发音为“ah-pah-lah-chah”（“i”不发音），源自 Apalachee 的“ah-pah-lah-chee”，但“ah-pah-lay-shuh”的发音也是正确的。
抵达
[]四处逛逛
[]在山区，拥有汽车是最方便的。
看
[]活动
[]徒步 阿巴拉契亚小径。
餐饮
[]饮品
[]注意安全
[]乡巴佬、普遍存在的种族主义和恐同是阿巴拉契亚地区的许多刻板印象中的一部分。大多数阿巴拉契亚人展现出“南方好客”的精神，是体面的人，并不种族主义，尽管恐同和恐跨性别者的现象更为普遍。如果您担心受到歧视，请保持低调，礼貌待人，大多数人也会同样对待您。不过，每个社区都有个别的不良分子。并非所有阿巴拉契亚州都有法律禁止基于性取向或性别认同的歧视。您应该做好准备，看到梅森-狄克逊线以南出现许多邦联旗帜，尽管其动机是否出于种族主义是一个有争议的话题，最好在您的访问期间避免提及。历史上，大多数阿巴拉契亚人坚决反对奴隶制，许多人在内战期间忠于联邦并为其而战，正如西弗吉尼亚州从弗吉尼亚州分裂出来所证明的那样。阿巴拉契亚的田纳西州比国内任何其他地方都产生了更多的反奴隶制报纸，许多报纸是冒着极大的风险这样做的。阿巴拉契亚的肯塔基州拥有种族融合的大学，比全国其他地方早了近 100 年。阿巴拉契亚人一直珍视自由，这实际上是西弗吉尼亚州的州格言（montani semper liberi，意为“山地人永远自由”）。
如果您住在小镇或远离城市地区，请确保您知道如果黑熊进入城镇或营地该怎么办。熊偶尔会进入小镇觅食。其他危险包括山区天气，可能变化迅速，包括龙卷风和暴风雪，以及山区道路的山体滑坡。在弯道上务必遵守限速（在急转弯处通常降至 15 英里/小时），否则您可能会飞下悬崖。