南部巴巴多斯是巴巴多斯的主要旅游区之一。从布里奇敦的加里森跑马场区（Garrison Savannah）以南开始，基督教堂区（Christ Church parish）沿着7号公路延伸，是一片由酒店、酒吧和餐馆组成的区域，在哈斯廷斯（Hastings）、沃辛（Worthing）、罗克利（Rockley）、圣劳伦斯（Saint Lawrence，主要的派对区）、奥伊斯廷斯（Oistins）和银沙滩（Silver Sands）一带形成一条长长的交通堵塞。这个朝南的海滨非常适合水上活动和家庭游泳。机场以东是圣菲利普区（Saint Philip parish）：这里的酒店和设施较少，海岸线向东北延伸，变得崎岖不平，海浪也更强劲。

了解

奥伊斯廷斯的海滨

"一个狂野、疯狂、醉醺醺的家伙，他放荡不羁、奢侈浪费的行为使他在岛上声名狼藉"

- 对奥斯汀（Austin）的描述，他是一位早期地主，也是奥伊斯廷斯（Oistins）地名的可能起源。

巴巴多斯的西海岸受到庇护，是欧洲人的第一个定居点，而东海岸则暴露在外，拥有危险的迎风岸。南海岸则介于两者之间，在奥伊斯廷斯和南角（South Point）有明显的分界。奥伊斯廷斯曾是一个渔村，但从未成为一个主要的远洋航运港口。在20世纪后期，由于航班扩展到内陆几英里外的平坦地区——Seawell（1976年，该机场更名为格兰特利·亚当斯机场，以纪念巴巴多斯首任总理格兰特利·亚当斯（Grantly Adams, 1898-1971））。（1976年他的儿子汤姆·亚当斯（Tom Adams）成为总理，这大概只是巧合。）廉价航空吸引了不满足于在海滩上晒太阳、而是希望进行帆板冲浪等水上运动的活跃度假者。这个市场，加上前往机场和布里奇敦的短途交通，使得海岸西南段成为了巴巴多斯主要的旅游带。

抵达

1 格兰特利·亚当斯国际机场 (BGI^IATA) 位于该区域，因此选择南部巴巴多斯的旅客可以享受短暂的接送服务。有关机场设施和航班连接，请参阅 巴巴多斯#抵达。

7号公路是所有公共交通运行的主要道路。运行？——更多时候是爬行，尤其是在通勤时间，尽管他们看到有空旷的路段时会像地狱蝙蝠一样飞驰。西行的巴士都开往布里奇敦，其中一些会继续沿着西海岸前往斯皮特敦（Speightstown）。东行的巴士都开往奥伊斯廷斯（Oistins），其中一些会继续前往银沙滩（Silver Sands）和机场，还有一些会继续开往圣菲利普（Saint Philip）。

四处逛逛

有关不同类型的巴士和小型巴士，请参阅 巴巴多斯#出行；单程票价均为3.50巴巴多斯元。7号公路上的车辆几乎每三辆就有一辆是往返于布里奇敦和奥伊斯廷斯之间的小型巴士；它们会在任何地方停靠，即使你没有招手让它们停下，它们也会用喇叭发出tirra-lirra-lirra的声音来引起你的注意。（当你试图在酒店睡觉时，它们总能成功引起你的注意。）此外，前往北部斯皮特敦和东部机场方向的服务每十分钟一班。

私人出租车起步价为每公里2巴巴多斯元。晚上或去主要街道以外的地方，私人出租车是更好的选择。

看

• 1 加里森跑马场：位于市中心以南一英里处，参见 布里奇敦 部分，这是18世纪和19世纪的军事基地，以“跑马场”为中心，曾是阅兵场和运动场，现在是岛上的赛马场。其主要景点是乔治·华盛顿故居（George Washington House）、巴巴多斯博物馆（Barbados Museum）和圣安妮堡（St Ann's Fort）。
• 马拉利厄汽车收藏馆（Mallalieu Motor Collection）是一个私人收藏馆，主要收藏20世纪中期的经典汽车，门票20巴巴多斯元。它就在万怡酒店（Courtyard by Marriott）旁边。
• 2 阴沟湾（Foul Bay） 尽管名字如此，却是一个风景优美的海湾、海滩和村庄，位于东南海岸，是岛上保存较完好的海滩之一。它之所以得名，很可能是因为渔民在此登陆并处理捕获的鱼，留下了臭气熏天的鱼内脏。
• 3 萨姆·洛德城堡（Sam Lord's Castle） 目前是一个正在进行拆建的工地。萨姆·洛德（Sam Lord, 1778-1844）通过掠夺当地航运积累了海盗财富，并在圣菲利普的长湾（Long Bay）建造了一座宅邸。后来它被改造成一家豪华酒店，但最终破产，而且无力筹集资金进行重建。（现在很难想象，但在20世纪中叶，银行规则 actually 禁止海盗行为和掠夺。）这座废弃的建筑在2010年被火烧毁。2017年，温德姆酒店集团（Wyndham Hotel group）开始重建，但受到新冠疫情旅行低迷的影响，新酒店何时开业尚无定论。
• 吉特里奇角（Kitteridge Point）是岛的最东端。北部的海岸暴露在最恶劣的大西洋天气之下。其中一段三英里长的海岸线仍属于南部圣菲利普区，但其性质更接近东部巴巴多斯中部——在该页面中查找诸如4 卡尔佩珀岛（Culpepper Island）.

活动

1949年的萨姆·洛德城堡

• 冲浪：南海岸是岛上进行冲浪、帆板或风筝冲浪的最佳区域。西至马克斯韦尔（Maxwell）地区更适合初学者，而东至银沙滩（Silver Sands）地区则适合更有经验的冲浪者。
• 水肺潜水：最近的潜水点都集中在布里奇敦附近，但他们会到南岸的酒店接人。
• Foursquare朗姆酒酿酒厂（Foursquare Rum Distillery）提供免费的自助游。酒厂位于圣菲利普的Four Roads，周一至周五开放。
• Banks啤酒厂（Banks Brewery）每天上午10点、中午12点和下午2点提供参观。啤酒厂位于Newton Road工业区，在机场以西3英里的Tom Adams高速公路旁。
• 高尔夫：巴巴多斯高尔夫俱乐部（Barbados Golf Club）位于奥伊斯廷斯以东一英里处。白Tee球道长6805码，标准杆72杆，访客费200巴巴多斯元。洛克利度假村（Rockley Resort）也有一个高尔夫球场。
• 电影院：环球露天影院（Globe Drive-In）位于奥伊斯廷斯西北两英里处。Olympus是一家传统电影院，位于附近的谢拉顿购物中心（Sheraton Mall）。

购物

• 海滩沿线的超市包括沃辛的Shopsmart Express（每日上午9点至下午6点），杜弗海滩（Dover Beach）的Dover Market（每日上午7点至晚上10点），奥伊斯廷斯的Massy（周一至周六上午8点至晚上8点，周日休息），以及奥伊斯廷斯的Montrose（周一至周六上午8点至下午7点，周日休息）。

餐饮

马拉利厄收藏馆内的Barchetta

• Oistins. 南海岸的一个小型渔村。渔民直接从船上捕获的鱼在这里由海滩旁的小摊烹制。周五晚上是奥伊斯廷斯鱼市（Oistins Fish Fry），有嘉年华般的氛围，海滩小屋出售鱼类晚餐。 
• 禅. 周三至周一 晚上6点至9点30分. 位于圣菲利普（Saint Philip）的Crane Resort（见住宿）内的一家日式/泰式餐厅。菜单包括寿司、生鱼片和泰式咖喱等。 

饮品

主干道上酒吧数量众多，没有特别突出的。更多朗姆酒，有人要吗？

住宿

7号公路沿南海岸分布着中档至高档的住宿。

• 1 布里奇敦万怡酒店（Courtyard by Marriott Bridgetown）, ☏ +1 246 625 0000. 一家不错的连锁三星级酒店，距离海滩一个街区。 (2019年2月更新)
• 波尔玛丽恩酒店（Pommarine Hotel），距离罗克利海滩（Rockley Beach）有几个街区，是一家拥有20间客房的酒店，作为酒店业的培训机构运营。
• 2 阿克拉海滩酒店（Accra Beach Hotel）, ☏ +1 246 435 8920. 一家不错的中档四星级酒店，位于海滩上，位置优越，餐厅不错，但客房服务有时不稳定。 (2019年2月更新)
• 3 罗克利高尔夫乡村俱乐部（Rockley Golf and Country Club）, Golf Club Rd, Bushy Park. 该俱乐部提供宽敞、高档的自助式公寓。 (2019年2月更新)
• 海风别墅（Sea Breeze Beach House）, Maxwell Coast Road, Christ Church, ☏ +1 246 428 2825. 四星级酒店，设有游泳池和美丽的海滨，评价良好。 (2020年2月更新)
• 长风别墅（Long Breeze Villa）, Inch Marlow, Christ Church, longbreezevilla@gmail.com. 别墅靠近长滩（Long Beach）和银沙滩（Silver Sands）。 (2019年2月更新)
• 4 起重机度假村（The Crane Resort） (位于阴沟湾（Foul Bay）以北), ☏ +1 243 423 6220, 传真: +1 246 423 5343, reservations@thecrane.com. 一家位于阴沟湾（Foul Bay）附近悬崖边上的高档场所。 (2019年2月更新)

下一站

• 布里奇敦，首都，有一个宜人的河滨长廊。前往市区的巴士会经过加里森跑马场（Garrison Savannah）。
• 西部巴巴多斯拥有更多受到庇护的海滩，适合儿童玩耍。
• 东部巴巴多斯中部位于暴露的大西洋海岸，是最具观赏性和最少开发的地区。