斯皮什 (匈牙利语: Szepes, 德语: Zips) 是位于斯洛伐克东北部、靠近波兰边境的历史地区。历史上的匈牙利塞佩什县有一小部分位于波兰境内。

地区

斯洛伐克的斯皮什

传统上，该地区被分为：

• 下斯皮什 (斯洛伐克语: Dolný Spiš)，对应于斯皮什卡诺瓦韦斯和格尔尼察等区。
• 中斯皮什 (斯洛伐克语: Stredný Spiš)，对应于莱沃恰、波普拉德以及凯日马罗克区的大部分地区。
• 上斯皮什 (斯洛伐克语: Horný Spiš)，对应于老卢博夫尼亚区和凯日马罗克区西北部称为扎马古里耶的地区。

城镇

下斯皮什

• 1 格尔尼察.  
• 2 克龙帕赫.  
• 3 马尔库什奥夫采.  
• 4 斯皮什卡诺瓦韦斯. 斯洛伐克天堂国家公园入口。  
• 5 斯皮什斯凯·弗拉赫.  
• 6 斯皮什斯凯·什弗尔托克.  

中斯皮什

• 7 凯日马罗克. 历史上的日耳曼城市 (Käsmark)，以其巴洛克式教堂和城堡闻名，坐落于高塔特拉山脚下。  
• 8 莱沃恰. 市中心保存完好，被列入联合国教科文组织世界遗产名录。  
• 9 波普拉德. 位于塔特拉国家公园脚下，是进入高塔特拉山的入口。  
• 10 斯皮什卡·贝拉.  
• 11 斯皮什斯凯·波德赫拉迪耶. 拥有附近的斯皮什城堡——欧洲最大的城堡之一，曾是该地区数百年来的主要权力中心。还有一座设防修道院斯皮什卡皮图拉。被列入联合国教科文组织世界遗产。  
• 12 日亚尔. 塔特拉地区的一个城镇，拥有原始的民间传统和民族志博物馆。  

上斯皮什

• 13 波多利涅茨.  
• 14 老卢博夫尼亚. 一座城堡和一座露天博物馆。  

其他目的地

斯洛伐克天堂国家公园的吊桥

• 泽赫拉的哥特式教堂也位于联合国教科文组织世界遗产名录上。

国家公园

• 塔特拉国家公园
• 皮耶尼内国家公园
• 斯洛伐克天堂国家公园

对话

历史上该地区的主要语言是匈牙利语和德语，但如今斯洛伐克语在全境通用。斯皮什地区有显著的少数民族群体：吉普赛人、鲁塞尼亚-乌克兰人以及戈拉尔人。这些群体常常在自己的村庄里保留他们的语言和传统。直到第二次世界大战，这里还有大量的德国和犹太人口；后者在二战期间被斯洛伐克傀儡政府驱逐，（主要是通过波普拉德火车站）送往德国的集中营并被屠杀，而德国人战后大部分被驱逐。

抵达

波普拉德是斯皮什地区最大的城市。它有自己的机场和火车站。火车将波普拉德与西部的布拉迪斯拉发以及东部的科希策连接起来。

看

波普拉德的冬天