斯里兰卡 – Wikivoyage 旅行指南

斯里兰卡 （僧伽罗语：ශ්‍රී ලංකා Śrī Laṃkā；泰米尔语：இலங்கை Ilaṅkai），前称“锡兰”，位于南亚。斯里兰卡是一个位于印度洋、印度以南的岛屿，以其自然美景而闻名。斯里兰卡海岸线遍布迷人的海滩、丰富的野生动物和生物多样性、茶园、果园、寺庙、古迹以及可追溯至数千年的文化遗产。其文化景观包括（主要是佛教）僧伽罗族和（主要是印度教）泰米尔族，以及大量的穆斯林和基督教社区。

地区

斯里兰卡分为 9 个行政区

斯里兰卡各省区域着色地图 — 切换到静态地图

中央省 （康提、马塔莱、努沃勒埃利耶、西格里耶、丹布勒）
因其山区地形而被称为“山地”。也是一个产茶区。适合远足。

北部省 （贾夫纳、基林诺奇、万尼、马纳尔）
该国大多数泰米尔语人口的家园。在近三十年的战争蹂躏后正在重建。拥有未受破坏的海滩和古代遗址。

北中省 （阿努拉德普勒、波隆纳鲁沃）
历史悠久，该地区被称为文化三角。

东部省 （亭可马里、拜蒂克洛、阿鲁甘湾）
拥有亭可马里罕见的天然港口和数英里的沙滩。冲浪者的天堂。

西北省 （库鲁内格勒、普塔拉姆、奇劳）
椰子种植园、观赏海豚、盐业生产。维尔帕图国家公园适合野生动物爱好者，还有古老的亚帕胡瓦城。

萨巴拉加穆瓦 （拉特纳普勒、卡图加斯托塔）
斯里兰卡的宝石开采之都。拥有乌达瓦拉维国家公园，可进行大象游猎，还有迷人的拉瓦纳瀑布。

南部省 （加勒、韦利格马、米瑞莎、马塔拉、坦加勒、乌纳瓦图纳、汉班托塔、亚拉国家公园）
以加勒的历史堡垒、米瑞莎的观鲸点和坦加勒宁静的海滩而闻名。

乌瓦（巴杜勒、埃拉、哈普塔莱、班达拉维拉）
高地。茶叶，茶叶，还有更多的茶叶。

西部省 （科特斯里贾亚瓦德纳普拉、伯鲁维拉、科伦坡、甘帕哈、本托塔、尼甘布）
首都和通勤区。

城市

6.93444479.8427781 科伦坡 (僧伽罗语: කොළඹ; 泰米尔语: கொழும்பு) — 斯里兰卡的商业首都和最大城市。酒店、咖啡馆、餐馆、夜总会和购物场所。
6.91083379.8878362 科特斯里贾亚瓦德纳普拉 (僧伽罗语: ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර කෝට්ටේ; 泰米尔语: ஶ்ரீ ஜெயவர்த்தனபுர கோட்டை) — 也称为 Kotte，斯里兰卡新首都。
8.3580.3852783 阿努拉德普勒 (僧伽罗语: අනුරාධපුරය; 泰米尔语: அனுராதபுரம்) — 古都遗址（部分修复）。联合国教科文组织世界遗产。
7.71666781.74 拜蒂克洛 (僧伽罗语: මඩකලපුව; 泰米尔语: மட்டக்களப்பு) — 被称为“歌唱鱼之乡”。美丽的浅海滩、稻田、历史遗迹。
6.05361180.2116675 加勒 (僧伽罗语: ගාල්ල; 泰米尔语: காலி) — 著名的荷兰堡垒。加勒文学节的举办地。联合国教科文组织世界遗产。
9.666667806 贾夫纳 (僧伽罗语: යාපනය; 泰米尔语: யாழ்ப்பாணம்) — 北部首府。展示了泰米尔语社区丰富的遗产。
7.29638980.6357 康提 (僧伽罗语: මහනුවර; 泰米尔语: கண்டி) — 国家的精神中心，佛牙的所在地。联合国教科文组织世界遗产。
7.21111179.8386118 尼甘布 (僧伽罗语: මීගමුව; 泰米尔语: நீர்கொழும்பு) — 美丽的风景和广阔的蓝色海洋。
6.96666780.7666679 努沃勒埃利耶 (僧伽罗语: නුවර එළිය; 泰米尔语: நுவரேலியா) — 天气凉爽，维多利亚式建筑，赛马日的头戴高帽、燕尾服和头饰。

其他目的地

6.8581.8333331 阿鲁甘湾 (僧伽罗语: ආරුගම් බොක්ක; 泰米尔语: அறுகம் குடா) – 东南海岸的海滩城镇，有几个顶级的冲浪点。
7.95694480.7597222 西格里耶 – 以其红石要塞和宫殿遗址、古城西格里耶而闻名。附近有著名的洞穴寺庙丹布勒（均为联合国教科文组织世界遗产），以及靠近明内里亚国家公园的哈伯纳。
6.880.83 霍顿平原 (僧伽罗语: හෝර්ටන් තැන්න ජාතික වනෝද්‍යානය; 泰米尔语: ஓட்டன் சமவெளி) – 中部高地的云雾森林，拥有许多濒危动植物和无限的远足路线。
6.99722280.4111114 基图尔格勒 (僧伽罗语: කිතුල්ගල; 泰米尔语: கித்துள்கலை) – 以原始自然和白水漂流而闻名，距离科伦坡 4 小时路程。
5.94560780.4597655 米瑞莎 (僧伽罗语: මිරිස්ස) – 南海岸的海滩村庄和派对热点，靠近马塔勒，有两个不错的冲浪点。
7.92833381.5616676 帕西库达 (僧伽罗语: පාසිකුඩා; 泰米尔语: பாசிக்குடா) – 斯里兰卡东部地区著名的海滩度假胜地，拥有白色的海滩和高档酒店。
在库马纳国家公园享受日光浴的鳄鱼。
6.2480.287 辛哈拉贾森林保护区 (僧伽罗语: සිංහරාජ වනාන්තරය; 泰米尔语: சிங்கராஜா வனம்) – 斯里兰卡最大的雨林，也是联合国教科文组织世界遗产。极其多样的动植物。这里栖息着几乎所有斯里兰卡特有的鸟类。早上 6:00 开始开放。
6.01666780.258 乌纳瓦图纳 (僧伽罗语: උණවටුන) – 南海岸的海滩度假胜地，非常靠近加勒。
6.26666781.3333339 亚拉国家公园 (僧伽罗语: යාල ජාතික වනෝද්‍යානය; 泰米尔语: யால தேசிய வனம்) – 汉班托塔的野生动物园。亚拉国家公园是一个非常大的动物保护区。公园里有各种各样的动物，包括稀有的斯里兰卡豹。如果够幸运，您可能会在水坑附近看到它们。

了解


首都	科特斯里贾亚瓦德纳普拉
Currency	斯里兰卡卢比 (LKR)
人口	2140万 (2017)
电力	230 伏特 / 50 赫兹 (AC 电源插头和插座：英式及相关类型，BS 546，BS 1363)
国家代码	+94
时区	UTC+05:30，Asia/Colombo
紧急情况	119 (警察)，110 (紧急医疗服务，消防局)
驾驶方向	左
在 Wikidata 上编辑

历史

岛上的原住民是维达族。维达族最有可能的祖先群体可以追溯到 40,000 年前。如今，由于文化同化，维达族是一个极小的少数民族，他们的语言和文化濒临灭绝。

斯里兰卡拥有超过 2,500 年的连续文字历史，始于历史史诗Mahawansha，并在几部古代印度文本中被提及。其中最著名的是罗摩衍那，其中该岛被称为 Lanka，是国王 Ravana 的岛屿堡垒，他曾俘虏了印度教神毗湿奴的化身 Rama 的妻子。传说猴神哈努曼飞到 Lanka 并纵火摧毁了首都，而 Rama 和他剩余的部队随后从大陆渡海，建造了一座陆桥。

该岛的优势民族僧伽罗族于公元前 6 世纪末抵达斯里兰卡，很可能来自孟加拉或马哈拉施特拉邦。佛教于公元前 3 世纪中叶传入该岛，并在阿努拉德普勒（公元前 200 年至公元 1000 年的王国）和波隆纳鲁沃（公元 1070 年至 1200 年）等城市发展出伟大的文明。最古老的佛教纪念碑可追溯到阿努拉德普勒时期。当时斯里兰卡与亚洲和欧洲的其他文明进行贸易，包括罗马帝国。最值得注意的是，斯里兰卡向旧世界其他地区出口肉桂。其他后来著名的王国包括丹巴德尼亚、亚帕胡瓦、甘波拉、康提和贾夫纳王国。

斯里兰卡的第二大民族泰米尔族在僧伽罗族之后不久开始抵达，并且他们的涌入因英国的统治而加速。该岛在 16 世纪被葡萄牙占领，在 17 世纪被荷兰占领，于 1796 年割让给英国。

随着印度被征服，在国王 Sri Wikrama Rajasinghe (ශ්‍රී වික්‍රම රාජසිංහ) 统治期间，国王与臣民之间发生了争端，这为英国提供了入侵康提王国并获得国家统治权的机会。英国制定了一套新法律，并在 1815 年将锡兰（当时该岛的名字）变成了王冠殖民地。作为锡兰，它于 1948 年独立；1972 年更名为斯里兰卡。

斯里兰卡经历了长达三十年的政府与泰米尔猛虎组织之间的残酷内战，泰米尔猛虎组织为泰米尔语少数民族争取独立国家。战争导致约 10 万人死亡，并摧毁了该国许多地区，尤其是北部和东部。战争于 2009 年 5 月政府获胜而结束，但后果依然存在，大规模移民仍在减缓人口增长。

2009 年之后，在戈塔巴雅·拉贾帕克萨及其家族的寡头统治下，经济从内战的废墟中恢复过来。然而，政府严重依赖外债来发展国家。反化肥政策摧毁了农业生产，经济结构不平衡，腐败和长期的经济管理不善，使经济陷入瘫痪。2022 年，长达一年的大规模抗议活动导致拉贾帕克萨政府垮台，2024 年的选举将一个反对派中左翼联盟推上台。然而，该国许多问题尚未解决，截至 2025 年，经济危机仍在持续。

气候

由于斯里兰卡是热带国家，一年中大部分地区都可以随时遇到降雨。然而，有两个主要的雨季，每个雨季影响岛屿的不同地区。

主要的西南季风“亚拉”从 4 月到 7 月影响西部、西南部和山区。不太严重的东北季风“玛哈”从 11 月到次年 3 月影响东海岸。还值得注意的是，10 月至 11 月期间全国各地天气普遍不稳定。尤其是山区，在 1 月至 3 月期间阳光最充足。

由于两个不重叠的季风，斯里兰卡总有某个地方天气晴朗。该国各地的气候也截然不同。例如，中部高地的努沃勒埃利耶，全年温度在 -5 至 20°C 之间，而干燥地区的汉班托塔，温度始终在 30-35°C 之间。该岛大致可分为湿润区和干燥区。西南部山区捕捉盛行西风带来的湿气，形成了湿润区。北部更平坦干燥，当风到达东海岸时，它们已经失去了大部分水分。

总的来说，斯里兰卡全年气温都很高，这就是为什么大多数当地男性穿着纱笼，而女性则穿着轻便的长裙。

宗教

宗教很大程度上沿种族划分，占多数的僧伽罗族几乎完全是佛教徒，而泰米尔族少数民族则大多是印度教徒，但也有显著的基督教和伊斯兰教少数群体。

地形

大部分地区低平，平缓到起伏的平原；中南部内陆有山脉。

最高点：皮杜鲁塔拉加拉峰，2,524 米。
第二高峰：Kirigalpoththa（霍顿平原）2,388 米。
第三高峰：Thotupola Kanda（霍顿平原）2,357 米。

游客信息

斯里兰卡旅游网站

对话

参见：僧伽罗语短语手册，泰米尔语短语手册

僧伽罗语（由多数僧伽罗族使用）和泰米尔语（由少数泰米尔族使用）是斯里兰卡的两种官方语言。英语在大多数城市，尤其是在科伦坡、康提和加勒，以及政府和旅游官员中广泛使用。但虽然科伦坡的大多数人都会说英语，但不要指望每个人都能流利地说。在旅游区，英语没有问题。然而，农村村庄的大多数人不会说任何英语，除了几个简单的词。

僧伽罗语 僧伽罗语的问候语是 āyubōvan。意思是“祝您长寿”；“谢谢”是 sthūthiyi，而“你好吗”是 kohomədə。
泰米尔语：泰米尔语的问候语是 vanakkam；“谢谢”是 nandri。

僧伽罗文字是弯曲的，而泰米尔文字是块状的，有很多直线。它们很容易区分。请注意，僧伽罗语是语言，而僧伽罗族是指占多数的民族。

鉴于宗教冲突的历史，语言在斯里兰兰卡是一个敏感问题，有些泰米尔人可能会觉得用僧伽罗语称呼他们是冒犯的。

抵达

	注意：斯里兰卡警察会逮捕并可能驱逐身上有佛陀纹身或任何可能被解释为具有宗教意义的纹身的人。如果您有这样的纹身，强烈建议您遮盖起来或避免前往斯里兰卡。

签证规定

大多数国家的国民都可以通过在线申请电子旅行授权 (ETA)，马尔代夫、塞舌尔、捷克共和国和新加坡的国民除外，他们不需要 ETA。它允许在该国停留30 天，有效期为六个月。申请应在入境前通过官方政府网站进行。之后，申请人将收到电子旅行授权 (ETA)。2025 年，南盟国家（南亚区域合作联盟：孟加拉、不丹、印度、马尔代夫、尼泊尔和巴基斯坦）的签证费用为 20 美元，其他国家/地区为 50 美元，外加 2 美元手续费。ETA 应在 2 天内准备好，但实际上在收到付款后仅需 10-20 分钟即可签发。最多 48 小时的过境签证免费签发。

或者，您可以在班达拉奈克国际机场（在海关前的入境区设有签证柜台）直接获得旅游签证，费用为 60 美元。因此，在线签证不是乘坐飞机/船只前往斯里兰卡的先决条件。

截至 2025 年，大多数（如果不是全部）西方游客抵达机场时，所需的返程机票（如签证说明中所述）并未被检查。即使被检查而您没有，您也应该能够使用机场的 WiFi 临时预订一张。

重要提示：科伦坡机场的移民官员对您在线获得的电子旅行授权上的护照号码的准确性要求非常高。一个数字的错误就足以迫使您购买新签证，并将您转介到科伦坡某个晦涩的政府办公室退还您的在线付款。注意区分 1 和 I，以及 0 和 O。号码必须与您护照的机读区域完全匹配，而不是其他任何内容（例如，俄罗斯护照有一个不带字母数字的符号，应完全排除）。

您可以在此处找到关于斯里兰卡签证情况的详细讨论。

签证延期

您最初获得 ETA 的便利性在签证延期时会变成官僚化的噩梦。请注意，最好使用代理，以免自己受挫。如果您想自己处理，可以在移民局办理，电话：+94 11 532–9000；周一至周五 09:00-16:30，“Suhurupaya”，Sri Subhuthipura Road, Battaramulla。也可以在线申请，但大多数游客报告说他们从未收到付款订单，不得不亲自前往。因此，最好在抵达科伦坡时立即处理延期事宜。

签证延期允许您在初始 30 天入境签证之外再额外停留 1-6 个月。您可以在抵达后立即申请，直到您的签证到期。超出此期限的延期由部门自行决定，需支付 15,000 卢比的费用加上延期费。首次 90 天延期的费用请参见上文。

该部门以美元设定费用，但您支付的是斯里兰卡卢比，截至 2025 年为 10,000 卢比。为了处理延期，移民局需要您的护照和一张离境机票。您计划在斯里兰卡停留的日期必须在护照到期日之前两个月结束。

移民局于每周一至周五上午 8:30 之前开始处理签证延期。然而，工作人员通常在上午 7:00 至 7:30 之间开始发放排队号码和表格，所以请尽早到达，以便成为第一批接受处理的人。

根据 2015 年夏季进行的几次延期，如果您在 7:00 之前到达，总共大约需要 2.5 小时：7:15 左右领取号码，8:30 提交文件，9:00 付款，9:30 左右领回护照。如果您在 8:30 到达，房间通常已经开始 KUN ，可能需要 3-4 小时。如果在 9:30 之后到达，房间会 KUN 满，至少需要 4 小时。如果在 11:30 之后到达，通常不值得，因为付款柜台在 14:30 关闭；如果您在 14:30 之前未能完成必要的预处理以便您付款，您将不得不第二天返回。

代理可以为您办理签证延期：他们收取您的护照和文件，排队，支付费用等，然后将护照退还给您。大型旅游团通常使用这些代理办理延期。代理商了解系统：他们会尽早到达并获得第一个排队号码。因此，落后于代表 25 名需要延期的外国人的本地代理可能会使您的等待时间大大延长。对于独立旅行者，最好的建议是在本地代理之前获得您的排队号码：在 7:00 之前到达，立即在入口处左侧的木桌前等待，不要让代理商插队。

乘飞机

截至 2025 年，斯里兰卡有两个活跃的国际机场。主要且最实用的机场是科伦坡-班达拉奈克国际机场（CMB^IATA），前往科伦坡（35 公里）乘坐出租车约需一小时。贾夫纳国际机场位于该国北部，每天有两班飞往金奈的航班，以及一班飞往特里奇的航班。考虑到这两个目的地都在印度泰米尔纳德邦，并且斯里兰卡北部有大量的泰米尔族人口，这很合理。马塔拉·拉贾帕克萨国际机场（汉班托塔国际机场，HRI^IATA）位于该国南部，是一个相当“白象”（资源浪费）的机场，没有定期国际航班。

斯里兰卡航空 是该国的载旗航空公司，运营飞往欧洲、东南亚、中国、日本、中东、印度和巴基斯坦各地城市的航班。斯里兰卡航空还飞往附近的金奈、特里凡得琅、孟买、德里、科钦、班加罗尔和马尔代夫。如果您需要在斯里兰卡航空航班之间在此转机 8-48 小时，航空公司将提供免费的过境住宿和餐饮（截至 2023 年 7 月，住宿是机场附近的 Full Moon Hotel），如果您要求，还将提供免费的科伦坡团体面包车观光游。这取决于一些条件，您需要联系航空公司至少提前 48 小时申请。如果未提前预订，将不提供免费过境住宿。

阿联酋航空、阿提哈德航空、卡塔尔航空 和 阿曼航空 通过阿联酋、多哈和马斯喀特连接欧洲和世界各地的许多主要城市与科伦坡。

FlyDubai 连接至迪拜，亚航连接至新加坡，吉隆坡和曼谷，IndiGo 连接至印度的多个城市，以及 皇家约旦航空 连接至安曼。

从北美出发

从亚洲、澳大利亚、中东和欧洲以外的城市，没有直飞斯里兰卡的航班。从美国西海岸出发，距离几乎是绕了地球一半。根据您的偏好和有多少空闲时间，您可以考虑在欧洲、东南亚/东亚或墨尔本停留，或者从芝加哥、纽瓦克、纽约市（JFK）或多伦多乘坐直飞北极的航班前往新德里或孟买。在许多情况下，这可能是最快的路线，但请检查是否需要印度过境签证。另一个快速便捷的选择是乘坐美国的中东航空公司，经卡塔尔、巴林或阿联酋（无需过境签证）中转。例如，总部位于迪拜的阿联酋航空提供从旧金山（SFO）、洛杉矶（LAX）、休斯顿（IAH）和多伦多（YYZ）出发的每日航班，在中转短暂停留后，即可飞往科伦坡。阿联酋航空每天提供两到三次从迪拜直飞科伦坡的航班。斯里兰卡航空是寰宇一家联盟的成员，允许与美国航空以及其他几家亚洲、欧洲和中东航空公司进行联程票务。

[编辑]

截至 2025 年，Sail Subham 运营着连接印度泰米尔纳德邦那加帕提南和斯里兰卡北部贾夫纳的坎卡桑图赖之间的定期渡轮服务。截至 2025 年 4 月，渡轮每周运行多次，从那加帕提南港（位于灯塔附近）出发，于 07:30 起航，大约 11:30 抵达坎卡桑图赖。建议旅客在 06:00 前抵达港口，以完成出入境、安检和海关手续。渡轮状况良好且配有空调，提供舒适的旅程。

截至 2025 年 4 月，单程票价为 ₹4,500，可通过信用卡或 UPI 在线购买。抵达斯里兰卡坎卡桑图赖港时，持斯里兰卡 ETA 签证非常顺畅快捷，海关和移民手续处理效率很高。携带大量行李（包括自行车）似乎是允许的，但根据尺寸和重量可能会收取额外费用。

旧的印度Tuticorin – 科伦坡客运渡轮服务无限期暂停。根据 Tuticorin 的海关官员称，货船非法运输乘客从 Tuticorin 港前往斯里兰卡是违法的。

四处逛逛

斯里兰卡拥有强大的公共交通网络，连接几乎所有旅游目的地，使得独立旅行非常方便。由于当地的驾驶习惯，道路可能令人心惊胆战 — 请参阅 #人身安全。加上偶尔的大量人群（尤其是在节假日），并且行李空间经常不足，巴士可能对某些人来说不是最吸引人的出行方式。然而，它们提供了与当地人互动的绝佳机会，价格便宜，数量众多，并且有不同的价格档次（特快/本地，公共/私人）。过去，独自旅行的女性经常受到骚扰，但斯里兰卡似乎已经改变了这种情况。

乘巴士

斯里兰卡的巴士旅行非常便宜。对于预算有限的旅客来说，巴士随处可见，尽管其安全性和易用性值得怀疑。作为外国人，您可能会被多收费 — 只需告知目的地名称即可获得正确票价，或者事先询问当地人。几天后，您就会对正确价格有所了解。作为参考，普通本地巴士的价格应约为每公里 5-10 卢比，越远越便宜（5 公里约 50 卢比，40 公里约 200 卢比），超出此范围的任何价格都表明您被多收费了。巴士运行时间较晚，尤其是在城市中，服务通常在晚上 10 点结束。谷歌地图在巴士站的列表上显示关于巴士路线和时刻表的有限信息。在谷歌地图上，巴士总站的时刻表信息最为完整；路边站点通常没有标示路线。查看评论，有时评论者会附上巴士站时刻表的照片。

斯里兰卡有三种类型的巴士：公共巴士、私人巴士和豪华巴士。公共巴士 由斯里兰卡运输局运营，是基本款、普通、红色的巴士。公共巴士网络的路线和时刻表可以（尽管比较困难地）在此处搜索：这里。私人巴士 在道路上更为常见。它们仍然是基本款，通常是蓝色的而不是红色的，但通常装饰得非常华丽。它们通常是车主经营的，以危险、快速驾驶并尽可能多地载客而闻名，以赚取更多利润。公共巴士和私人巴士在挡风玻璃上方有相同的路线标识。

如果您计划（相对而言）大手大脚地花钱，豪华巴士（又称私人空调巴士）在一些（尤其是旅游）路线上运行，价格是普通巴士的两倍，提供在线预订、空调和保证座位。然而，它们仍然有些不舒服。豪华巴士公司包括 Superline 和 NCG Express。许多公司的巴士可以在 Bus Seat 网站上预订。这些巴士也可以在 12GO 上预订，但价格会上涨 10-20%。

关于该国巴士网络的信息很难找到。全国性的国家运输委员会网站是一个糟糕的混乱。由于各省运行自己的巴士网络，情况更加复杂，因此没有一个中央的、最新的巴士路线数据库。政府强制执行的官方票价可以在网上（僧伽罗语）查看，但私人巴士有时会更便宜。此外，您可以在这里找到最重要的路线：here。支付巴士票时，售票员有时会吞下您给的任何纸币，而不给您找零或票。所有乘客都必须持有车票。坚持索要车票，并询问票价，并尽量给足零钱。

巴士站是令人困惑的地方，但几乎每个人都会很高兴地练习他们的英语并帮助您。此外，乘坐巴士时，将前排座位让给任何上车的僧侣或牧师是当地的礼仪。

如果您早到并轻装出行，巴士旅行会更容易。如果您携带大量行李，可以考虑为您的背包购买一个座位，如果您不想将背包放在腿上或脚下。车票足够便宜，可以这样做！

乘火车

斯里兰卡拥有广泛的铁路系统，连接岛上除北部以外的所有主要城镇和城市。火车是合理舒适的（一等和二等），并且如果能直接购买到车票也很便宜。您可以随时在任何车站购买三等车票而无需预订，二等车票也常常有售。

一等和二等车票仅在当地时间上午 10 点正式发售，通常在几分钟内就被转售给外国人的第三方，他们以原价的许多倍的价格转售。即使您设法直接在线购买了这些车票，您也需要将您的电子邮件收据转换为实际车票，这只能在某些车站进行。

斯里兰卡的铁路系统在进入山区时非常风景如画，因为沿着山脉有蜿蜒的轨道。火车旅行本身就是一次难忘的旅程，无论是前往中部斯里兰卡还是沿着海岸线旅行都非常棒。最好选择特快列车，并尽量提前预订。有特殊的观景车厢供游客欣赏风景。火车可能比巴士慢，具体取决于您乘坐的线路是否提供特快列车，但更舒适，甚至比巴士便宜。

您可以在线查询火车时刻表和票价 — online — 只显示车站之间的直达连接。山区火车经常延误，但可能有额外的火车 — 请在车站询问！有一个稍微用户友好一些的网站，可以为您提供票价和距离：website。

有三等车厢，但一等和二等车厢仅在部分城际和特快列车上提供。乘坐三等车厢不像听起来那么糟糕。通常三等和二等车厢的区别只是缺少一个座位扶手。城际和特快列车有预留车厢，可以在官方网站上提前在线预订：the official website。

火车有时会拥挤，尤其是在早晚。此外，在旅游旺季，热门旅游线路（如科伦坡-康提线）的观景车厢座位通常需要提前几天预订。所以，一旦有可能，您应该提前预订：请参阅 Sri Lanka Railways 和 Train travel in Sri Lanka 以获取更多信息。

火车是可行的好选择，而且标准火车的价格只比私人巴士贵一点点，甚至可能差不多。优点之一是一等和二等火车票可以提前几天预订。斯里兰卡铁路有一个有用的英文网站。没有官方的智能手机应用程序，但有一个有点用处的非官方应用程序。

火车从康提到 巴杜勒 的这段路程因其壮丽的景色而特别出名 — 特别是 努沃勒埃利耶 和埃拉之间。如果可能，乘坐火车前往巴杜勒方向时坐在右侧，因为那里景色更好。

私营火车服务已不再运营。Exporail 和 Rajadhani Express 曾经为特定目的地提供带空调和服务的头等车厢。

乘坐三轮车

斯里兰卡常见的交通方式是三轮汽车，俗称 三轮车（tri-shaw）或 突突车。它们运行方式类似于出租车，在很多情况下是一种方便且经济实惠的出行方式。然而，道路安全是一个问题，因为它们都没有安全带，而且两侧都是开放的。它们不允许进入科伦坡班达拉奈克国际机场，所以不要让突突车司机说服您在离开时租用他们。

三轮车在斯里兰卡随处可见。在任何一条街上，您几乎不需要等待几分钟就会有一辆经过，您可以招手示意。如果您携带行李，有尺寸稍大的三轮车，可以为您的行李提供更多空间，您可以寻找它们。虽然这可能是最新颖的出行方式，但在所有情况下都不一定是性价比最高的。公共交通远比这便宜，而且大多数三轮车司机倾向于对外国人多收费。因此，永远不要接受第一个报价，或者使用下面提到的应用程序。您能获得的最佳价格约为每公里 70-100 卢比。如果您遇到带计价器的三轮车，请确保计价器已打开。出租车稍微贵一些，但更安全。然而，如果您没有乘坐三轮车旅行，您就没有体验过斯里兰卡提供的所有东西。

可以通过各种应用程序叫三轮车：截至 2025 年，PickMe 和 Uber 是最受欢迎的。它们还可以用于估算价格和与其他司机讨价还价。对于游客来说，最好还是依赖这些应用程序，否则价格问题将是持续不断的麻烦。

打车

在科伦坡出行，出租车比三轮车更好，而且通常更便宜，因为它们（应该）使用计价器。费率约为 0.55 美元，并且有全天套餐（约 8 小时和 80 公里），价格约为 40 美元。它们还可以带您出城，每公里约 0.30-0.35 美元，没有等待费。您也可以设置自己的行程，以这种方式旅行，而不是按照旅行社的安排。

除了计价器，一直都有 Uber 和 PickMe。使用它们可以避免麻烦！

您也可以租用带司机的汽车，按天或按整个假期租赁。有些司机和导游是政府许可的；有些知识渊博且会说多种语言，专门从事历史和文化知识，以及自然/自然历史，为您的古迹和自然保护区之行提供服务。

当然，如果您不差钱，特别是如果您时间紧迫，租用带司机的汽车来完成整个旅程或部分旅程，可以方便地按照您的行程安排，有时甚至可以让您一天内游览两个景点。

搭便车

虽然不常见，但在斯里兰卡搭便车非常容易。唯一的挑战可能是找到合适的车辆，因为大多数是突突车、摩托车、旅游巴士和普通巴士。然而，路上有足够多的卡车、普通汽车或货车，所以您通常不必等待超过 15 分钟。

虽然您在大多数地方都能轻松找到巴士，但对于非常偏远的目的地，搭便车可能比等待 1 小时的巴士更有效率。

当地人通常不向您索要车费，除非您遇到拉客的，但如果您遇到愿意载您的人，巴士费（5-10 卢比/公里）是合理的补偿。永远不要支付突突车或出租车的费用 — 要求这样的金额需要执照。

By rental

您也可以从各种公司租用突突车。一些公司提供的服务比其他公司多。例如，一些公司提供获取斯里兰卡驾照的帮助、免费维修、无限里程，以及蓝牙音箱、保温箱、可锁储物空间和 24 小时电话支持等突突车功能。做好您的研究。

虽然建议携带国际驾照，但实际上警察不会索要。政府的规定似乎是不过多打扰游客，让他们远离任何与腐败相关的问题。

租车在斯里兰卡事故多发的情况下（斯里兰卡在这方面名声不好）不太容易发生事故。每日租金约为 5,000-10,000 卢比，不含燃油，具体取决于您想要的车型以及是通过酒店还是将收取佣金的旅行社预订。

您需要携带您的国际驾照并由斯里兰卡汽车协会（Automobile Association of Sri Lanka）验证才能自行驾驶。您可以选择提前支付一笔费用让代理机构为您处理。否则，您必须在科伦坡办理，这将需要一天时间。您会在科伦坡机场找到国际租车公司，并在尼甘布的海滩区找到一些当地公司。

交通在左侧。一些主要道路状况良好，但其他道路仍然狭窄颠簸，尤其是在内陆地区。自行车、行人、动物与汽车混杂在路上，不要指望他们会注意您。如果出现可能导致事故的情况，请务必鸣笛 — 这是当地的驾驶方式，最好多按喇叭而不是少按。做好交通拥堵的准备。当地的驾驶习惯与西方国家截然不同，交通非常危险。事故和伤害很常见。

乘飞机

斯里兰卡航空提供飞往努沃勒埃利耶、康提、加勒等地的水上飞机服务。这对于摄影师来说是完美的，因为您可以获得鸟瞰视角。水上飞机还降落在岛上风景如画的湖泊和水库上。

Cinnamon Air (航空出租车), No 11, York Street, Colombo 01, ☏ +94 11 2 475 451. 一家国内航空公司，提供从班达拉奈克国际机场到斯里兰卡最受欢迎目的地的每日定期航班。

Ratmalana Airport (RML^IATA) 是一个小型国内机场，距离科伦坡中心 15 公里。两家国内航空公司从该机场运营包机直升机服务。

通过旅游运营商

旅游运营商乐于为您安排货车和司机，带您游遍全岛，但请注意，道路颠簸且缓慢。如果您抵达时临时预订，请在同意任何“旅游”之前，让他们在地图上显示您要去的地方，并在出发前进行研究，以便您清楚自己可能想去的地方。为了延长行程和增加费用而进行的毫无意义的往返是非常危险的，正如司机想带您去不想要的购物地点以获取佣金一样。专门针对斯里兰卡的旅游网站很容易找到，并且大大增加了独立旅行者寻找定制行程的选择。其中最好的网站会提供清晰的行程，有些网站足够灵活，可以对行程进行后期更改。要求查看他们的预订条款和反欺诈政策。

看

许多旅游景点的外国游客入场费是当地人的十倍。如今，即使是最偏远的佛像或瀑布也要收费 300 卢比或更多。

圣牙舍利寺（Dhaladha Maligawa）是一座建于 16 世纪左右的历史建筑，供奉着释迦牟尼佛的圣牙舍利。它曾是斯里兰卡国王的宫殿，后来被改建为寺庙。在 1983-2009 年内战期间，该建筑在被拆毁后曾多次重建，包括一次恐怖袭击。

斯里兰卡的一些热门景点包括

泻湖，例如曼纳尔和贾夫纳，以及这些地区的沼泽。
努沃勒埃利耶美丽的英式风格村庄。这里还有许多茶园和哈克格拉花园。
乌纳瓦图纳、加勒、维利加马、本托塔和北部地区的沙滩很受欢迎，但也有许多不太出名因而安静的海滩，如 Dikwella、Kalpitiya 或 SK Town。
斯里兰卡北部省贾夫纳和岛屿上未被探索的地区（北部省），内敦提武（称为德尔夫特）。
古代城市阿努拉德普勒和波隆纳鲁沃（非寺庙）。
奇劳沙坑（观鸟的好地方）。
平纳瓦拉大象孤儿院
位于圣峰荒野保护区、指关节山脉和辛哈拉贾森林保护区的雨林。

斯里兰卡拥有超过 2,500 年的有记载历史，拥有丰富的文化和自然遗产，其世界遗产遗址是该国绝对的亮点之一。拥有八个公认的景点，斯里兰卡在南亚的联合国教科文组织世界遗产数量排名第二（仅次于印度，拥有 30 个）。广阔的中部高地（包括三个高地公园：霍顿平原国家公园、指关节山脉和圣峰保护区）于 2010 年被列入名录。除此之外，斯里兰卡还确定了两个潜在的世界遗产地：Seruwila Mangala Raja Maha Vihara 和 Seruwila to Sri Pada（圣足迹神社），这是一条沿着马哈韦利河的古代朝圣路线。

行程

另请参阅：印度次大陆圣地

World Heritage Sites Tour in Sri Lanka

活动

冲浪

从 11 月到 4 月，您可以在西海岸和南海岸冲浪。初学者最佳地点是南海岸的维利加马。阿鲁甘湾因冲浪而变得相当有名。

风筝冲浪

您可以在东海岸进行风筝冲浪。初学者最佳地点是卡尔皮蒂亚（Sethawadi 和 Kappaladi 泻湖），在那里您可以找到风筝学校和亚洲最佳的条件。

白水漂流

白水漂流在热带雨林中进行，漂流者使用充气筏顺流而下，经过小瀑布。像 Kitulgala 这样的地方以这项户外活动而闻名。

浮潜

在希卡杜瓦附近的海珊瑚保护区是观看海龟的热门地点。

徒步

霍顿平原国家公园提供一次不错的徒步机会，可以欣赏到世界尽头的壮观景色 — 但价格相当昂贵。

同样，指关节山脉提供许多徒步旅行和露营地。如果您是独自旅行者，可以前往附近的 Meermure — 这里至少有两次徒步和一些攀岩活动。

围绕亚当峰，如果您仔细寻找，可以找到许多小径 — 当然，除了亚当峰本身。此外，Delhousie（亚当峰的营地）连接到 Gartmore Falls，那里也有许多小径、瀑布和河水池。

另一个很棒的目的地是库鲁内格勒的 Dolukanda 山，可以进行一次激动人心的日间徒步，并有适合发 Instagram 的照片。

此外，围绕埃拉有埃拉岩（1000 卢比，但有很多免费替代选择）和受欢迎的铁路线徒步。

观鸟

斯里兰卡有超过 400 种鸟类，其中超过 30 种是特有的。观鸟是岛屿旅行的绝佳活动。唯一的要求是望远镜和一本野外指南，您可以在当地书店和广场轻松购买（购买野外指南时，强烈推荐《锡兰观鸟俱乐部》和 FOGSL（斯里兰卡鸟类学研究小组）的出版物）。

观鸟的最佳地点是库马纳国家公园，以其众多的迷鸟和迁徙鸟类而闻名。像曼纳尔和奇劳这样的地方在迁徙季节会栖息着大量迁徙鸟类（主要是涉禽）。如果您想看森林深处的鸟类，最佳地点是辛哈拉贾森林保护区，这里是几乎所有斯里兰卡特有鸟类的家园。另一个好地方是布南达拉国家公园，靠近亚拉国家公园。

观鲸

可以从米瑞萨进行观鲸活动，许多公司提供从港口出发的观鲸之旅。请注意，海面会波涛汹涌，船体会摇晃，鲸鱼可能稀少且难以寻觅，而数十艘观鲸船则在追逐它们，给它们带来压力。

景点

斯里兰卡拥有超过 2500 年的历史，全国各地可以看到许多古代遗迹。如果您喜欢考古学，观光可能是个好选择。建议的地点在中央省，像阿努拉德普勒和波隆纳鲁沃这样的地方是最著名的观光地点。

历史与文化

任何时候都适合进行文化旅行，但八月是著名的埃萨拉·佩拉赫拉（Esala Perehera）盛会的理想时间。探索尽管岁月流逝仍令人着迷的古代遗迹和世界遗产遗址。如需了解文化见解，请访问 Love Sri Lanka。

购物

货币

货币是斯里兰卡卢比，符号为“රු”或“Rs”（ISO 代码：LKR）。面值为 1（旧版大而银色，新版小了很多，设计略有变化）、2（银色）、5（金色和银色）、10（银色）和 20 卢比（七边形和银色）的硬币。斯里兰卡纸币面值为 20、50、100、500、1,000、2,000 和 5,000 卢比。几年以上的硬币通常状况相当糟糕。撕裂、污损或写有文字的纸币在商店中不被接受，潮湿或揉成一团的纸币也不被接受。在接受找零时要留意，您会发现我们的钱币状况良好，因为即使是轻微的撕裂或墨迹污点也可能意味着它们毫无价值。

斯里兰卡纸币有防伪标记，旅客应熟悉。这些标记包括左侧的水印、纸币左右边缘的凸起线以及中间的光泽全息条。

ATM

自动取款机在城市和郊区很普遍，尤其是在银行分支机构，在乡村地区则较少。您也可以在显示有标志的地方使用借记卡（Cirrus、Maestro、Visa Electron 等）提取现金。并非所有自动取款机都接受国际卡，但许多都可以。大多数自动取款机一次最多可提取 100,000 卢比。只有 Peoples Bank 和 Bank of Ceylon (BOC) 似乎不收取取款费用。

信用卡和银行服务

使用信用卡要小心，因为斯里兰卡的欺诈行为正在增加。您无法从斯里兰卡向国外发送西联汇款或 MoneyGram。在斯里兰卡，您只能通过国际汇款接收汇款。

费用

斯里兰卡的住宿价格比东南亚略高。然而，食物价格相当：当地街头食品约 1 欧元，当地餐馆一餐约 2-5 欧元，当地狮牌啤酒一瓶约 1 欧元。全国各地都有简单的住宿、旅馆和家庭寄宿。像发展中国家普遍情况一样，最便宜的家庭寄宿没有在线存在，因此无法在线预订。这些地方的价格通常约为每晚 25 欧元。海岸边开了许多小型精品酒店，价格约为每晚 30-60 欧元。

购物

科伦坡是购物之都，拥有许多销售现代和传统商品的商场和广场。乡村地区倾向于出售手工艺品：芦苇、藤条、棉花、纸张、皮革、木材、粘土、金属和宝石被制成蜡染、玩具、古董、珠宝和其他手工珍品。在更偏远的地区，您会遇到出售低质量但便宜的玩具、帽子、太阳镜的商店。仿冒太阳镜看起来可能不错，但可能无法像真品那样保护您的眼睛免受紫外线照射。许多包装商品都印有最高零售价 (MRP)（含税）。零售商不得收取高于此价格的费用。尽管大多数商家都遵守此规则，但在旅游目的地或偏远地区，您可能会被收取高于 MRP 的价格。

宝石（主要是蓝宝石和月光石）在该国被开采。未镶嵌的石头和成品珠宝都很容易找到，而且价格通常不错。请参阅科伦坡#购物。

餐饮

另见：南亚美食

斯里兰卡和南印度美食有很多共同之处，许多当地餐馆将它们的菜单描述为斯里兰卡和南印度。然而，存在一些地区差异，例如不同类型的薄饼、鸡肉、辣虾、乌贼等，以及咖喱中常见的辛辣配料，pol sambol，由磨碎的椰子、红辣椒粉和柠檬汁制成。

斯里兰卡美食的种类不是很广泛，大多数地方卖的都是同样的东西：炸点心、同样的烘焙食品、Kottu、Roti、咖喱，偶尔会找到一家 Dosa 店。否则，继续寻找中餐或西餐，这会给您的饮食带来一些变化。

斯里兰卡菜通常很辣；如果您愿意，可以随时要求少辣的选择，但仍然会是辣的。斯里兰卡人用右手吃饭；如果不能，每家餐馆都可以提供餐具。但可以尝试斯里兰卡的方式（仅用指尖）；这比看起来难，但又奇妙地令人解放。

食物通常非常便宜，便宜的一餐约 1 美元。最贵的那种面向游客的餐厅很少收费超过 10 美元。斯里兰卡人的主食是米饭和咖喱（300-500 卢比），这是一堆巨大的米饭，周围有各种咖喱和美味佳肴。如果您想吃便宜的午餐，可以跟随当地人，在众多小型餐厅（令人困惑地称为“酒店”）中选择任何一家。这些餐厅通常出售米饭和咖喱套餐，以及“速食”（short eats），这是一系列辣味面包卷和包裹着土豆、鱼或鸡肉的咖喱角。这对于背包客以及想要避开出售烤鸡和薯条的旅游酒店的人来说是理想选择；您按吃多少收费，除非您非常饿，否则通常不会超过 1 美元。

如果您在科伦坡以外的公路旅行，沿途有无数可以停下来吃午餐的地方。全国主要公路上的餐厅和旅馆都有不错的餐厅，提供斯里兰卡和西式菜单。如果您不太冒险，可以在这些餐厅轻松买到三明治和汤。这些地方提供极好的米饭和咖喱菜肴，您将会在极其丰盛的米饭上吃到多种不同的咖喱。

Kottu (Kothu) Roti（切碎的薄饼、蔬菜和您选择的肉类的混合物）是必尝的（截至 2025 年约 1000 卢比）。它在斯里兰卡独一无二，在街头小贩新鲜制作时味道最佳。然而，几家 kottu roti 餐厅已被关闭，因为它们使用了不新鲜和陈旧的薄饼，导致一些顾客生病。请谨慎行事，最好与当地人交谈，以确定哪些是最好的 kottu roti 餐厅。

其他值得尝试的食物包括细面饼（String Hoppers）、荷包蛋卷（Hoppers）、皮图（Pittu）和基里巴特（Kiribath）。

截至 2025 年，各种食品的参考价格为

斯里兰卡早餐（薄饼、茶/咖啡）：1200 卢比
西式早餐（牛油果吐司、咖啡）：2500 卢比
鸡肉 kothu roti：1000 卢比
辣鱼和米饭：1500 卢比
炸鱼薯条：2000 卢比起
海鲜拼盘：5000 卢比起
披萨：3000 卢比起
汉堡：1500 卢比起

科伦坡市有许多高档餐厅可供选择。五星级酒店有几家高档餐厅，提供本地和国际美食。这些场所主要位于科伦坡西部（加勒路沿线），但科伦坡和其他主要城市也有更多。

在主要城市可以找到肯德基、必胜客、赛百味和汉堡王等快餐店。

您可以在当地商店购买“Wade”（wah-dei）等零食，以及其他印度风味食品，如 pouri 和 hoppers。这些食品大多由面粉和油制成。它们通常作为晚餐主食，在曼纳尔的大多数餐馆都可以找到。在这里，String hoppers 最为常见，而且非常令人满足。这些产品大部分都要搭配一种咖喱，如“pol sambol”或 dhal。一些餐馆提供海鲜。螃蟹、龙虾、鱼都是不错的选择，通常在旅馆和酒店而不是街边餐馆可以找到。

Ritzbury 和 Kandos 是主要的巧克力品牌，Kandos 的产品质量更高但价格也更贵。其他斯里兰卡制造的零食包括 Munchee 和 Maliban 品牌的饼干。

您通常可以在当地超市找到冰淇淋。两个常见的斯里兰卡制造品牌是 Elephant House 和 Magic。您也可以从经过海滩的手推车购买冰淇淋。最便宜的冰淇淋是名为“Captain Cool”的冰棒，通常售价 20 卢比。冰淇淋应为知名品牌，因为其他品牌可能不符合标准。一些地区有播放音乐的冰淇淋三轮车。从三轮车购买冰淇淋是第二好的选择，因为它们提供上述品牌生产的商品。您也可以找到冰棒的替代品，称为“冰袋”（ice packets），但由于它们由非官方公司生产，通常被认为不卫生。这种商品是一种冷冻饮料，您可以通过咬开包装袋的一个角落并从孔中吸吮来饮用。包装袋饮用不便，但它们便宜（20 卢比）且清爽。

尽管有许多连锁超市，但最好的超市是Cargills、Keels 和 Laugh。

饮品

在斯里兰卡，自来水不安全饮用。瓶装水很便宜（2025 年 1 月 1 升 150 卢比），随处可见。更值得信赖的品牌在瓶子上有 SLS（斯里兰卡标准协会）标签，所以请留意。

鲜牛奶由于气候原因容易变质，因此价格通常很高。但是，奶粉是安全的，并且经常被用作替代品。

Thambili（国王椰子汁）非常清爽。它在岛上的路边都有售，椰子会在您面前打开，比瓶装饮料便宜，约 30 卢比一个。国际上标准的软饮料随处可见。当地生产商 Elephant House 的软饮料也非常普及，他们生产各种产品 — 尝试一下姜汁啤酒和奶油苏打水。

最常见的当地啤酒是Lion Lager：2025 年，餐厅和酒吧的大瓶装啤酒约售 1000 卢比。如果您喜欢黑啤酒，可以尝试Lion Stout。它口感顺滑，酒体浓郁，带有巧克力味，酒精度很高！其他啤酒包括Three Coins，这是由 Mt Lavinia 酒店连锁店酿造的，据称是比利时配方。

传统烈酒是Arrack，一瓶约 4 美元，通常与苏打水混合饮用。质量会因您支付的费用而异。然而，普遍推荐的品牌是“Old Reserve”，值得支付 7.50 美元。

波雅节（Poya Days）期间禁止销售和公开饮用酒精，波雅节通常在满月之日，但有时会提前或推迟一天。如果您真的想在这些日子喝酒，请提前计划。

住宿

斯里兰卡的住宿已经发生了翻天覆地的变化。现代旅游业的开端可以追溯到 20 世纪 60 年代，当时在西海岸建造了传统的沿海酒店，主要面向团队旅游的游客和传统旅行社。但在过去十年中，随着别墅、精品酒店和独立物业的增长，选择范围大幅增加，发生了重大变化。

学习

佛教研究和巴利语。佩拉德尼亚大学和凯拉尼亚大学提供各种以英语授课的佛教研究和巴利语课程。
冥想。您可能会发现提供冥想课程的寺庙和冥想中心（通常免费）。可以在佛教出版协会指南中找到相关信息。
Mahamevnawa 冥想寺是一个学习佛教的好地方。
舞蹈斯里兰卡传统舞蹈分为三类：Udarata、Pahatharata 和 Sabaragamu。全国各地都有舞蹈工作室，有兴趣的人可以去学习。

注意安全

犯罪

在斯里兰卡，针对游客的暴力犯罪通常不会比其他地方更严重。2020 年代，涉及游客的暴力犯罪有所增加，但仍然非常罕见。请采取与在家时相同的谨慎和注意。当地人会微笑着欢迎外国人，并且通常乐于助人。建议避免夜间独自外出。公共交通上的扒窃并不常见，但请采取标准预防措施。

道路安全

不幸的是，斯里兰卡的道路死亡率在亚洲名列前茅。平均每天有八人在交通事故中丧生。大多数事故发生在超车、鲁莽驾驶或超速时。由于时间限制，巴士司机以其特别激进和危险的驾驶行为而闻名，盲目超车非常普遍。

如果您租用突突车或摩托车，请小心驾驶并始终留出足够的空间。在街上行走时，要注意来自两个方向的交通。过马路时务必左右看。在路边行走时，最好面向来车方向。

战争和恐怖主义

斯里兰卡漫长而血腥的内战于 2009 年结束，政府军最终击败了泰米尔猛虎组织，在此过程中犯下了针对平民的战争罪。然而，农村地区仍然存在地雷，北部和东部的城市仍在重建中。斯里兰兰卡的目标是在 2028 年前清除所有地雷，但这是一个漫长而劳动密集的过程，国际资金尚不确定。您遇到地雷的可能性非常小，但如果您注意到任何可疑物品，请拨打114向当局报告。

与伊斯兰国有关联的恐怖分子在 2019 年复活节协调了一系列炸弹袭击，造成数百人死亡。然而，没有后续袭击，国家迅速恢复正常。

女性安全和 LGBT 权利

一般来说，女性独自在斯里兰卡旅行相对安全，但请遵守一些规则以确保自身安全。

不要在深夜乘坐公共交通工具。
在农村地区，尽量避免晚上九点后还在街上，如果必须外出，请遮盖肩膀和膝盖。
在海滩上，尽量待在群体或旅游区。

根据殖民时期的法律，同性成年人之间的性行为仍可被判处罚款。LGBT 旅行者应谨慎。

骗子和小贩

即使在 2025 年，骗子和小贩在所有旅游区仍然是一个严重的问题。使用小贩提供的住宿、交通或购物服务会增加价格，并可能导致更多骗局和小贩纠缠。例如，导游和突突车司机毫无疑问可以被视为小贩，必须谨慎对待。第一次来斯里兰卡的旅客可能会成为骗局的受害者，但经验丰富的旅行者很少被骗，并且可以通过采取预防措施轻松避免成为骗子的受害者。

不要相信任何声称负责某个地点（如公交总站）的人，除非他们有证明。
警惕任何试图通过提供不请自来的方向或（旅行）建议来帮助您的人。不要相信出租车和突突车司机的任何建议，特别是如果他们告诉您想去的地方已经关闭、危险、不存在等。如果您不确定，请查看地图或询问无关的当地人。如果您被告知您的酒店已关闭或已满，那通常是胡说，在 Booking.com 时代并非如此。
警惕陌生人开始与您交谈。斯里兰卡人害羞，他们主动与西方人交谈的唯一原因就是推销他们能赚钱的商品、服务或捐赠。通常以“您来自哪里？”、“您去哪儿？”和“第一次来斯里兰卡？”开始，这通常会导致被推销。
如果您是第一次访问斯里兰卡，不要承认，因为它会暴露您不了解该国商品和服务价格。
除非您绝对有必要，否则不要雇佣同一位司机或导游超过一天。他们在每个城市都随处可见，而且整个国家很小，您可以通过巴士、火车、突突车或另一位司机轻松地在城镇之间穿行。即使您同意按日或按小时付费，司机们通常也会通过强迫您访问他们的兄弟或朋友的企业（例如香料园、雕刻或宝石店）来试图从您那里赚取更多佣金。平静而坚定地说您不感兴趣，如果他们继续强迫您，就抛下他们，找另一位司机 — 他们非常常见，您很容易找到另一位。
永远不要接受另一个“推荐”的人或“朋友”的服务。这会显著增加您的最终价格。如果您真的想帮助，不如把钱捐给街边乞讨的穷人。
永远不要因为让任何人失望而感到内疚，这是小贩们利用的心理，他们会试图利用您的内疚感让您为商品或服务支付过高的价格。
如果您购买了服务或旅游，请要求您协商好的内容，不要被带到其他未商定的地方和事物。坚持自己的立场，如果情况升级，就威胁不付款。
如果您被骗了，请在最初导致您被骗的地方留下评论，例如您的宾馆。其他客人了解这种情况（例如，价格过高或糟糕的旅游、晚餐或出租车服务）很重要，这样他们就不会陷入同样的陷阱。宾馆老板很清楚他们的行为，这没有帮助，这是小贩行为。
参观由公共机构运营的官方景点和旅游景点时，务必索要正式的印刷车票。没有车票意味着您无需付费！未发行车票时支付的款项将直接进入售票员的口袋。这意味着政府没有收到这笔钱，也无法妥善维护该场所。不要被出示空白的撕毁或用过的票根所欺骗 — 再次强调，没有车票意味着您无需付费！（如果您想升级情况，警察会在您这边。）在使用导游时尤其如此。他可能会声称他负责购买车票，但实际上他与售票员会平分这笔钱，而不是确保这笔钱进入公共基金。这是腐败，不要参与其中，并发挥您作为负责任的旅行者的作用！

保持健康

疫苗接种建议接种甲肝+乙肝和破伤风疫苗。还建议为前往旅游区以外的旅客接种伤寒疫苗，尤其是在雨季。 CDC 还建议接种日本脑炎疫苗。
登革热：雨季使用驱蚊剂。出现头痛和关节疼痛时请就医。有两种可用的疫苗：Dengvaxia 和 Qdenga。
基孔肯雅热：这种由蚊子传播的病毒感染，早在 2025 年 10 月，游客在加勒就已报告过。其症状痛苦且持久。请使用含 DEET 的驱虫剂，并尽可能遮盖皮肤。
疟疾：自 2016 年起，斯里兰卡已由世界卫生组织宣布为无疟疾区
黄热病：斯里兰卡与亚洲其他地区一样，没有黄热病，但对于来自疫区的 1 岁以上旅客，需要出示疫苗接种证明。
野狗是斯里兰卡的一个问题——在这个国家几乎随处可见流浪狗。白天它们可能太累而构不成威胁，但到了晚上，它们可能成为一个严重的问题——如果您在光线昏暗的街区行走，最好晚上带根棍子保护自己。考虑接种狂犬病疫苗，尤其是在您停留时间较长的情况下。
游客不应饮用自来水。饮用和刷牙请使用瓶装水。
尽管蛇咬伤对游客来说极其罕见（堪比被闪电击中），但任何被咬伤者都应立即就医。即使咬伤没有引起疼痛和肿胀，也应如此。全国紧急电话是 119。在科伦坡，拨打 119 或如果您需要紧急救护车，请拨打 110。
有微小的苍蝇生活在沙子里（仅内陆，不包括海滩）。任何接触到干燥沙子的行为通常都会导致叮咬和随后的剧烈瘙痒。
科伦坡以外地区，卫生棉条很难找到。请携带足够的旅行所需。

一如既往，如果您负担不起旅行保险，就负担不起旅行。政府医院对游客不免费，无论您在网上看到什么。政府医院比私立医院便宜，但只收现金，且不接受旅行保险，而私立医院则接受。

应对

导游

一些导游可能会带您去商店，店主会为他带来的顾客购物支付回扣。您可以通过留意其他商店感兴趣的商品价格来保护自己免受这些虚高价格的侵害。

宗教

斯里兰卡拥有多元的文化和宗教。宗教为国家的建筑增添了特色。寺庙、考维尔（印度教寺庙）、清真寺和教堂是常见的景点和社区聚集场所。截至 2012 年，70% 的斯里兰卡人信奉上座部佛教。斯里兰卡人非常重视宗教；在公共场合任何不敬的言语或行为都可能导致逮捕。

佛教 — 公元 3 世纪传入斯里兰卡，如今是斯里兰卡最普遍的宗教，是僧伽罗族最主要的宗教，也是其 2000 年历史的一部分。
印度教 — 斯里兰卡第二大宗教，分布在全国各地，是泰米尔族的主流宗教。
伊斯兰教 — 通过阿拉伯商人传入该国；现在由相当一部分泰米尔族和斯里兰卡马来人信奉。
基督教 — 由葡萄牙人引入斯里兰卡，并由相当一部分泰米尔族信奉。大多数斯里兰卡基督徒是罗马天主教徒。

尊重

有一些习俗，特别是对西方游客而言，需要一些时间去适应。

参拜寺庙时，通常需要脱鞋并穿着得体的服装（即，不穿超短裙、背心、短裤）。进入住宅前也要脱鞋，但这不像日本等地的规定那么严格。
切勿触摸或拍打僧侣，包括在寺庙修行的年轻僧侣和儿童。
不要展示描绘佛陀的纹身。在斯里兰卡，这可能被视为极大的冒犯，即使在其他佛教地区可以接受。被捕和驱逐是可能发生的，尽管最近一次发生是在 2014 年。
在距离佛像合理范围内，切勿背对佛像。这包括在合影时，您不应与佛像有肢体接触。建议与佛像合影时，所有人都面向佛像（表示尊敬），而不是并排站立。
公共裸体在斯里兰卡是非法的——应避免在海滩裸体或裸体日光浴，除非是在允许的私人海滩度假村。
虽然对游客的宽容度很高，但在递送金钱和小物件时，使用右手会更礼貌。当然，对于大件或重物，您可以使用双手。
尊重僧侣/老人/残疾人。没有特别的礼仪，但做您通常会做的事情，比如在拥挤的公交车上给他们让座。同样，也要尊重在大城市街头游荡的贫困人群。
讨论政治，特别是僧伽罗族/泰米尔族分歧或猛虎组织（LTTE），是非常有争议的。长达 26 年的内战于 2009 年结束，期间该国发生了数千起袭击事件，包括自杀式爆炸和屠杀，造成双方无数政界人士和平民死亡。
禁止拍摄敏感地点（内部和外部），禁止拍摄购物中心和茶厂内部（外部可以）。在科伦坡堡（Fort, Colombo）（海滩除外）要特别小心。如果士兵在守卫某物，很可能不应该拍摄。不要只依靠标志，因为有时它们会过期或缺失。例如，一座桥的一端可能有一个“禁止拍照”的标志，但另一端却没有。
情侣之间看似无伤大雅的公开亲昵行为，如接吻和/或拥抱，可能因被视为私密行为而受到文化上的不赞成，但在酒吧、赌场和海滩派对等专为成人设计的场所是可以接受的。对外来游客的宽容度很高，牵手以及父母与子女之间的公开亲昵行为并不会受到责备。

连接

电话

斯里兰卡的国家代码是94。从国外拨打时，在拨打国际长途时，请在区号前去掉长途前缀（0）（例如，0112 688 688 变为 +94 112 688 688）。94 之后的两位数字代表区号，每个地区都不同，更多信息请参阅斯里兰卡的电话号码。

手机和数据

截至 2025 年，有以下网络运营商：Dialog、Airtel、Mobitel 和Hutch。

该岛的 4G 覆盖良好，有时会略有差异，具体取决于运营商。人们说 Dialog 是最好的，而 Mobitel 有时似乎连接不畅。

截至 2025 年，（在机场）包含数据的套餐价格约为 9 欧元，包含 50-60GB，有效期 30 天，以及无限社交媒体、通话和短信。Airtel 提供 1,188 卢比套餐，包含 12GB 数据，有效期 30 天，以及无限社交媒体和通话。Airtel 和 Mobitel 提供 15GB 数据，仅需 1,000 卢比。Mobitel 提供每天 1GB 流量，包含通话和短信，以及无限社交媒体，价格为每 29 天 1,390 卢比。

互联网

大多数餐馆和宾馆都提供免费 WiFi。

这份关于斯里兰卡的旅行指南是一篇可用的文章。它包含有关该国和入境的信息，以及到多个目的地的链接。有冒险精神的人可以使用这篇文章，但请随意通过编辑页面来改进它。